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...减少打鼾的关键。过量体重尤其是颈部脂肪的增加会压迫呼吸道，导致夜间呼吸不畅。减重10%可以减少打鼾频率高达50%。此外，睡前避免摄入酒精和安眠药，这些物质会导致喉部肌肉过度放松，加剧呼吸道阻塞。采取合适的睡姿...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...吵到我老公睡觉，要跟他分房睡。”打呼噜，是指睡眠时呼吸道部分阻塞，使得空气通过狭窄的通道时产生震动，进而发出的声音。从生理学角度来看，打呼噜是一种正常的生理现象，但过度的鼾声却可能影响睡眠和健康。打呼...……更多
2024-08-14 10:55:00一幕,妻子,男子,鼾声,睡眠,鼻腔
...称OSA）。先来认识下，我们为什么会打鼾？打鼾的原因是呼吸道变窄。当我们入睡后，全身肌肉放松，喉咙部位的肌肉也会放松，这就会使得我们的呼吸道变窄。如果呼吸道变得太过狭窄，那么气流就会从原先的平缓变得躁动，...……更多
2023-12-08 16:38:00呼噜,科普,医生,百姓,安全,呼吸道
10 月 12 日，奥运冠军杨威，自曝自己呼吸道出问题，一度吸不进气，需终身佩戴呼吸机。
杨威表示，自己完全没想到，身为国家运动员却在 40 岁时戴上了呼吸机。杨威称自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
...为打鼾。是一种在人们睡眠时发生的声音现象，通常因为呼吸道某处的空气流动受到阻碍而产生。这种阻碍导致喉咙和其他呼吸道组织振动，从而产生了鼾声。打鼾可以是轻微的，偶尔发生，也可能是持续的，影响到个人及其伴...……更多
2024-03-04 11:54:00警钟,方法,健康,睡眠,气道,质量
打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织震动发出响声，即鼾声。打鼾常见于男性及肥胖人群，鼾声过大会导致伴侣无法入睡，严...……更多
2024-04-09 14:30:00耳鼻喉,成都,科普,民生,篇文章,医院
...到8—10岁逐渐萎缩变小。在这个过程中，如果反复出现上呼吸道感染等炎症因素的刺激而出现病理性增生，导致患儿出现打鼾、张口呼吸等症状，就叫腺样体肥大。疾病主要症状1.局部症状（1）耳部症状：咽鼓管咽口受阻，引起...……更多
2023-12-03 10:49:00呼噜,鼻咽,症状,患儿,硬腭,发育
最近，奥运体操冠军杨威自曝呼吸道出现问题，引起了大家关注。他在社交动态中透露，自己睡觉时吸不进气，这种情况曾一度长达6分钟，并且根据医生给出的建议，“曾经壮硕的运动员，如今戴上了呼吸机”。实际上，杨威...……更多
2023-11-20 14:02:00呼噜,睡眠,综合征,阻塞性,阻塞,杨威
42岁男子突然“尿床”，竟跟打呼噜有关！这种病可能引发猝死很多人小时候都有过“尿床”的经历有时梦里想去嘘嘘结果醒来发现被单已经湿了但浙江的刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事？浙江42岁...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
...于重度睡眠呼吸暂停的情况，接受了手术治疗。那么，打呼噜到什么程度需要手术？手术效果好不好？手术治疗是否能够一劳永逸？为此，浙医在线专门请吴先生的主刀医生——浙江大学医学院附属第一医院耳鼻喉科副主任陈海...……更多
2023-12-08 09:37:00问题,呼噜,危险,睡眠,患者,问题
...肥大，其他如鼻炎、鼻息肉、喉软化、喉气道狭窄以及上呼吸道各个层面的良恶性占位等也可能导致鼾症。儿童鼾症只要看有没有打呼就可以了吗？当然不是！除了打鼾，可能还有张口呼吸、反复鼻塞、流鼻涕。部分还会出现听...……更多
2024-02-07 15:32:00呼噜,时机,治疗,儿童,扁桃,文平
...，能够减轻舌根后坠，减轻咽喉部组织对上气道的压迫，呼吸道被打开，鼾声会减轻。 2.建议减肥治疗。减肥可以减轻呼吸道阻塞的程度，适用于轻中度患者，需要毅力和长期坚持。 3.建议使用呼吸机治疗。呼吸机的效果是立竿...……更多
2023-12-26 02:24:00睡眠,危险,睡眠,金铭,气道,耳鼻咽喉
...部肿物等离子切除术。腭咽成形术就像是重新塑造患者的呼吸道，使其更加通畅；鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术则像是调整鼻子的“骨架”，使其恢复正常结构；双侧下鼻甲骨折外移术就像是微调鼻子的“门窗”，让空气流通更顺...……更多
2024-03-20 18:34:00文登,睡眠,医院,人民,孙洪,肿物
...小习惯，实则可能隐藏着健康隐患。想象一下，睡眠中的呼吸道像一条狭窄的隧道，空气流动受阻，发出的声音便是打呼噜。这种现象，特别在中老年群体中普遍，但其原因和影响各不相同。首先，打呼噜并不仅仅是声音问题。...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...保持呼吸通畅的一个不利反馈。打鼾声音的产生，是因为呼吸道部分阻塞导致空气流动时产生的振动。这种阻塞不仅减少了氧气流入体内的量，还可能导致短暂的呼吸停止。因此，虽然“鼾声如雷”可能被误以为是沉睡的标志，...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
...也是往后坠的，软腭也是贴到我们的咽喉内璧，从而加重呼吸道的堵塞，导致睡觉就会打呼噜。因此，建议睡觉喜欢打呼噜的人，采取侧卧的姿势睡觉，或者在背后放一个小枕头，强迫自己保持侧卧的睡姿，就可以减轻睡觉不打...……更多
2024-07-01 06:59:00痛风,一方,伴侣,方法,枕头,身体
...这背后，是公众亟待提升的疾病认知水平和重视程度。打呼噜不容小觑打呼噜也可能是一种病？刚从医院心脏重症监护室转到普通病房的马女士，对此有了新的认识。今年38岁的马女士有7年间歇性打呼噜的历史，睡梦中常常憋气...……更多
2024-01-23 07:20:00睡眠,阻塞性,患者,阻塞,治疗,呼吸机
...保持室内空气清新，避免灰尘、花粉等过敏原，以减少对呼吸道的刺激。养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于维持身体的正常节律。 （梧州市人民医院 莫柳军） ……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征）是一种普遍存在的睡眠现象，因其极为常见，目前大多数人对其缺乏重视，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂...……更多
2024-11-13 15:16:00鼾声,如雷,耳鼻喉,济南,杀机,医院
...家，喝酒会加重打呼噜的症状。在酒精的影响下，大脑对呼吸道肌群的控制作用减弱或被阻断，肌肉松弛，更容易塌陷，气道更狭窄，同时会导致呼吸中枢反应能力下降，更易出现缺氧。另外，吸烟也不是一个好习惯，长期刺激...……更多
2023-12-08 09:40:00呼吸机,液体,睡眠,医生,分析,专业
...人交谈间下一秒就能入睡，据家人讲述，小郑夜间睡眠打呼噜，鼾声忽大忽小，白天记性减退、注意力不集中、嗜睡，最可怕的是开车在等绿灯间歇，还会打起呼噜。家人都劝其看医生，都被小郑不当一回事，满不在意地说道“...……更多
2024-02-08 00:01:00越好,鼾声,睡眠,阻塞性,阻塞,睡眠
...血症可导致心、脑、肾等重要脏器的损害。 鼾症俗称打呼噜，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。偶尔打鼾不是病，往往是由于过度疲劳或睡眠姿势不当所造成的。经常打鼾，鼾声较大，且打鼾时经常出现不喘气的...……更多
2024-05-13 06:21:00病人,睡眠,糖尿,呼吸机,缺氧,治疗
...无害的，但它有时也可能是潜在健康问题的标志。例如，呼吸道阻塞、鼻窦问题或睡眠呼吸暂停，都可能导致流口水。如果伴有打鼾或睡眠质量下降，建议咨询医生。改善建议要减少睡眠时流口水，可以尝试调整睡眠姿势，优先...……更多
2024-01-25 13:52:00流口,回事,原理,原因,流口,睡眠
...危害以及如何治疗。一、打呼噜的成因打呼噜主要是由于呼吸道变窄或呼吸道弯曲引起的。当空气在通过呼吸道时，如果呼吸道弯曲或变窄，就会产生振动，从而发出呼噜声。常见的原因包括肥胖、饮酒、吸烟、鼻部疾病等。此...……更多
2024-01-16 08:55:00疾病,有关,呼吸道,治疗,睡眠,患者
...观”，还冲上了热搜。他表示，自己临床中接诊了很多打呼噜会让肚子长“瘤”，还是颗随时可能破掉的“定时炸弹”，这究竟是咋回事呢？72岁的方大爷被推进急诊抢救室时情况危急，主动脉瘤破裂差点夺走了他的生命。主动...……更多
2024-05-25 05:57:00炸弹,朋友,主动脉瘤,睡眠,主动,主动脉
...(记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现，然而，事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出，如果入睡后发出剧烈且不规则、断断续续的鼾声，那么这很可能...……更多
2024-03-21 19:06:00广州,科普,睡眠,医生,世界,睡眠
...按照官方说法，枕头将会调整睡眠者的头部至能够“打开呼吸道”且“不易引起打鼾”的姿势）此外，用户可以根据自身体型来调整枕头的充气高度，且拥有安静、温和的充气过程。上述功能可通过配套的手机App来完成操作，除...……更多
2024-01-12 00:39:00枕头,智能,枕头,别出,充气,鼾声
... 供图）6岁的男孩小雨（化名）从3岁起就出现了睡眠中打呼噜、张口呼吸并经常有憋气，有时候憋得在床上来回翻身，甚至憋醒过好几次。小雨妈妈满脸焦虑，带孩子到泰安市中心医院市立院区耳鼻喉科就诊，主任医师杨振刚接...……更多
2024-08-09 10:17:00泰安市,院区,泰安,扁桃,耳鼻喉,切除术
...理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通，导致呼吸不畅和呼噜声。鼻腔问题，如...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...指因为睡觉的时候上气道部分塌陷，气流阻力增大出现打呼噜和低通气、上气道完全塌陷出现呼吸暂停的睡眠呼吸疾病。它的主要表现就是，鼾声大且不规律，晚上有窒息感或常憋醒、夜尿增多、睡眠紊乱，白天出现嗜睡，记忆...……更多
2023-01-17 20:54:00乔恩,呼声,恐龙,睡眠,甜美,睡眠
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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