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...单，将红枣与银耳一同炖煮，加入适量的冰糖调味。四、荷兰豆炒鱿鱼荷兰豆炒鱿鱼是一道清爽开胃的秋季菜肴。将荷兰豆和鱿鱼一同炒制，加入适当的调味料，不仅保持了食材的营养，还赋予了菜肴鲜美的口感。秋季除了美食...……更多
2023-10-23 21:00:00呵护,季节,身体,菜肴,冬瓜,荷兰豆
...粗细和个人口感适当调整焖煮时间。二、荷塘小炒材料：荷兰豆200克（去筋，摘去两端）；胡萝卜1根（切薄片）；干贝50克（泡发后切小块）；红椒1个（切丝）；青椒1个（切丝）；大葱1根（切末）；大蒜3瓣（切末）；生姜3片...……更多
2024-08-09 06:24:00大夫,豆角,青椒,口蘑,冬瓜,鱼片
...进消化，增加饱腹感，从而达到减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以及冬瓜海带汤是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽，富含水分和膳食纤维，能够清热解毒。材...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...尝试用蒜苔与瘦肉一起炒制，香气四溢，回味无穷。二、荷兰豆：荷兰豆是一种富含营养的豆类食材，常吃荷兰豆有助于补充身体所需的维生素和矿物质。荷兰豆与腊肠搭配烹饪，口感鲜美，且搭配相得益彰，值得一试。三、洋...……更多
2024-03-20 13:40:00老少,免疫力,流感,免疫,男女,蒜苔
...变化，预防因气温下降引发的骨骼问题。蒜香大虾、肉沫荷兰豆、葱油蛏子、秋葵炒蛋、大葱炒肉这五道菜肴，都富含丰富的钙质，是初秋养生的“钙中王”，能够有效促进骨骼强健，同时提升免疫力，帮助身体平稳度过初秋。...……更多
2024-08-22 09:47:00中王,筋骨,免疫力,免疫,蛏子,荷兰豆
...生菜炒制时间不宜过长，保持蔬菜的嫩脆口感为佳。五、荷兰豆炒山药：荷兰豆炒山药是一道清爽爽口的夏季素菜，荷兰豆富含蛋白质和维生素，山药则含有丰富的淀粉和膳食纤维。这道菜口感爽脆，营养丰富，是宝宝夏季饮食...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
...对较高，所以适量食用，搭配一些低脂肪的食物会更好。荷兰豆炒肉丝
荷兰豆炒肉丝，这道菜的营养价值也非常高。荷兰豆含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维，对于保持骨骼健康和提高身体的抗氧化能力有很大帮助。肉...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
夏季，这个季节充满了热情与活力，却也伴随着高温与湿热的挑战。在这样的季节里，我们的身体很容易因为高温而出汗，导致身体的水分和电解质流失，同时也容易因为湿热而感到疲惫。因此，夏季的食补显得尤为重要，它...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...四溢的口蘑和肉片，绝对能为你带来一顿美味的减肥餐。荷兰豆：爽脆可口的荷兰豆胡萝卜炒山药荷兰豆含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，有助于排除体内废物和多余脂肪。搭配胡萝卜和山药一起炒制，色彩搭配丰富...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...是维生素A、B、C和E，对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪，制作出一道美味又养生的菜品。例如，将山药切片后，与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制，最后加入适量的盐、生抽进行调味，翻炒均匀后...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...以按照自己的喜好来做。
周六的晚餐是咸蛋黄焗鸡翅、荷兰豆炒腊肠到了周六，晚餐也不能马虎，咸蛋黄焗鸡翅选用了咸香可口的咸蛋黄，与鸡翅一同焗制，咸蛋黄的香气与鸡翅的鲜嫩相得益彰，让人回味无穷，而荷兰豆炒腊...……更多
2024-02-26 20:27:00一人,伙食,上海,女生,网友,朋友
...的钾则有助于调节体内水盐平衡，预防中暑。推荐食谱：荷兰豆胡萝卜炒藕带材料准备：藕带200克，荷兰豆100克，胡萝卜1根，大蒜2瓣，生姜1片，食用油适量，盐适量，生抽适量，鸡精少许。步骤详解：1. 处理食材：将藕带清洗...……更多
2024-07-27 09:24:00益气,荷兰豆,荷兰,胡萝卜,益气,口感
...身等功效， 有助于去除体内的湿气。推荐菜谱【山药炒荷兰豆】原料： 山药 1根 荷兰豆 1小盘 胡萝卜 少许 水淀粉 1小勺 油盐 少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将荷兰豆放进锅中焯烫变色后捞出备用， 焯蔬菜时加入少...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...倒入木耳和西红柿翻炒几下，加盐调味，炒匀即可出锅【荷兰豆山药烧木耳】
做法：1，把嫩荷兰豆、山药、胡萝卜和木耳准备好，并处理干净，木耳需要泡软2，山药去皮，斜刀切成片，胡萝卜切片3，煮锅里加水烧开，放入荷...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...规律或者经常应酬的朋友来说，简直是养胃的佳品。
3.荷兰豆炒百合荷兰豆炒百合，色彩明艳，引人食欲。荷兰豆富含的维生素A和胡萝卜素，对眼睛十分有益，能缓解您因长期用眼产生的疲劳。百合的润肺止咳作用，在季节交...……更多
2024-08-19 06:42:00秋燥,家常菜,火气,家常,健康,荷兰豆
...心。从忙碌的生活中抽出一点时间，烹制一道美味，好好呵护自己，让春天的阳光和煦，健康的气息在餐桌上传递。让美食成为生活的点缀，让健康成为春天的底色。 ……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...，接着倒入芡汁，用大火快速翻炒几下。6.出锅装盘。02荷兰豆炒猪小腱肉猪小腱子肉是猪身上活动最频繁、最好吃的一块肉，富含蛋白质，其氨基酸组成也比较接近人体需要，能够提高人体的抗病能力，特别适宜生长发育中的...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...汤汁，口感更加丰富。周四：丝瓜鸡蛋汤+鸡胗辣炒秋葵+荷兰豆木耳炒虾仁丝瓜的清甜与鸡蛋的鲜香相得益彰，饭前喝上一碗鲜美的丝瓜鸡蛋汤，促进食欲的同时，又可以温暖身体。鸡胗的脆爽与秋葵的滑嫩完美结合，再加上辣...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...其它做法，别说凉拌了！没错，新鲜的虫草花和黑木耳、荷兰豆、洋葱搭配在一起凉拌，这些食材都不复杂，成菜的口感却出奇的清爽，鲜美微弹的虫草花，清香柔软的黑木耳，脆嫩水灵的荷兰豆，以及口感独特的洋葱，咯吱咯...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...节气，它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节，因为气温回升快，雨水充沛，是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登，风调雨顺，同时也期望自己的身体能够健康。在这个时节，我们要运用老...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...苏不仅带给我们视觉上的享受，更在餐桌上为我们带来了季节的礼赞。在这个季节，我们的身体也渴望着从冬季的沉寂中苏醒过来，重新获得活力。然而，忙碌的生活常常让我们忽略了对身体的关爱，尤其是肝脏这一默默承受着...……更多
2024-03-23 14:58:00细胞,天然,问题,冬瓜,肝脏,健康
...仅口感清脆不油腻，而且低脂又健康，比肉还好吃。一、荷兰豆——蒜蓉荷兰豆荷兰豆是一种营养丰富的豆类蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。它的口感鲜美。1、首先把荷兰豆撕去两边的筋，...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...，汤汁浓稠即可。甜美可口，适合四季饮用，尤其是秋冬季节。四、冬瓜炖鸡
材料：冬瓜500克整鸡1只（切块）姜片3片料酒1勺盐适量清水适量步骤：准备鸡肉：将鸡块洗净，焯水去腥。炖鸡：将鸡块放入炖锅中，加入清水、姜...……更多
2024-08-02 06:08:00家常菜,冬瓜,家常,美味,做法,指南
...的快乐时光！在春季多吃一些白色食物，是对身体的一种呵护。选择适合的白色食物，可以帮助我们平衡营养，增强免疫力，让我们在春天里焕发活力。快来尝试这些白色食物，让我们一起健康、美丽地迎接春天的到来吧！ ……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...更加美味的辣子鸡，与家人朋友一同分享美食的乐趣！
荷兰豆炒虾仁食材准备：300克荷兰豆、200克虾仁、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量料酒、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将荷兰豆洗净，去除两端的...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...病，并且有助于保持身材苗条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等，富含膳食纤维、蛋白质和维生素，有助于调节血糖、血压和血脂水平，保护心脑血管健康。通过适度减少肉类摄入，合理搭配豆类食物，不仅可以预防疾病，还...……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
...也开始困扰着人们。虽然我们通常认为秋天是容易上火的季节，但在寒冷干燥的冬天，人们同样需要关注火气过旺的情况。冬季的干燥天气、室内取暖设备的使用以及食物选择等因素，都可能导致我们身体上火。为了解决这个问...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...餐:南瓜刀切(南瓜泥、面粉)、豆浆(黄豆、红豆)、口蘑炒荷兰豆(口蘑、荷兰豆)加餐:红枣蒸莲子(红枣、莲子)午餐:苦瓜炒蛋(苦瓜、鸡蛋)、冬瓜排骨汤(冬瓜、黑木耳、排骨)、凉拌菠菜(白芝麻、菠菜)、米饭(小米、粳米)加餐:西瓜...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...罩，让他们在春风中欢笑跑跳，不再担心小病小痛。二：荷兰豆（鸡蛋炒荷兰豆）荷兰豆，这个小巧可爱的绿色宝石，不仅外观讨喜，营养价值也是一级棒。它富含维生素C和膳食纤维，还有钾和铁这些对孩子们成长发育非常重...……更多
2024-03-29 11:04:00孩子,价格,投资,健康,孩子,芦笋
...料，更加开胃。
五彩茄丝原料嫩茄子，鸡胸肉，冬笋，荷兰豆，香菇或木耳，红辣椒，黄豆芽，葱姜蒜，鸡蛋，绍酒，浅色酱油，精盐，白糖，白胡椒粉，淀粉，香油，花生油。做法● 嫩茄子清洗去蒂切丝。● 鸡胸肉洗净切...……更多
2024-05-31 17:22:00茄子,茄子,绍酒,精盐,胡椒粉,胡椒
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你们平时家里都喝的什么水呀？桶装水、过滤水、自来水？相信大家都听过关于自来水的传言，包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
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近日，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”，凭借精湛医术与工匠精神，成功将一位 21岁青年患者离断的食
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本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00