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长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...该对红薯很熟悉了,红薯作为一种粗粮,含有相对丰富的营养成分。适当地吃红薯不仅可以给人们的身体带来一些好处,而且有助于减轻身体的负担。……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
慢性浅表性胃炎,如何治更有效
...些病例中,食欲减退可能伴随体重减轻,这是由于摄入的营养物质减少所致。持续的食欲减退和体重减轻应引起临床医生的重视,因为它们可能是胃部疾病进展的标志。4. 恶心或呕吐:恶心是指一种想要呕吐的不适感觉,而呕吐...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...化能力会有一定程度的下降;二是长期吃白粥或者素食,营养过于单一,人体需要的优质蛋白、维生素、矿物质缺失,造成营养不均衡。“对于胃功能不正常、胃酸分泌过多的患者而言,少食多餐可以减轻胃的单次工作压力,但...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...意食物的选择和饮食习惯的养成。应该选择易消化且富含营养的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆腐以及新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅提供了必要的营养,还能减轻胃的负担,促进溃疡的愈合。同时,避免摄入过于粗糙、坚硬、油腻...……更多
营养师:胃功能正常人群不必担心
...:三秦都市报“医生提醒山楂板栗不能混着吃”冲上热搜营养师:胃功能正常人群不必担心酸酸甜甜的冰糖葫芦、香糯可口的糖炒栗子可谓是许多人入冬必备,不过,网上一条“医生提醒山楂板栗不能混着吃”的热搜让许多人止...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...的饮食带来了一抹亮色。它不仅以其鲜嫩的口感和清新的味道赢得了我们的喜爱,更以其丰富的营养成分为我们的身体健康加分。这些营养素对于增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康等方面都有着不可忽视的作用。因此,...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...值远不止于此。它不仅是一种美味的食品,还具有丰富的营养价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材,花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
...夏天的火气——黄瓜!黄瓜作为一种夏季时令蔬菜,由于营养性凉,清热解渴,利尿等一系列优点,成了人们在夏天最喜爱吃的蔬菜之一。细细长长,顶花带刺中国黄瓜,随手摘来,案板上拍一拍,拌上点葱姜蒜,小米辣香菜,...……更多
8个行为很伤胃!这些症状,可能你的胃出问题了!
...,降低胃部负担。慢嚼慢咽:细嚼慢咽有助于食物消化和营养吸收。生活方式戒烟限酒:烟草和酒精都是胃黏膜的刺激物。合理作息:保持足够的休息,避免过度疲劳。适度运动:增进胃肠道蠕动,帮助消化。减压放松:情绪波...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...其实默默地影响着我们的生活品质。食物是我们身体获取营养的主要渠道,然而,如果肠胃功能不佳,再丰富的食物也无法被有效吸收,甚至可能引发过敏或不适。这好比是“暴殄天物”,我们对食物的美好期待和它带来的负面...……更多
板栗虽好,但也不能贪吃,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意
...,备受人们的喜欢,江苏菜系里还经常会用它来烧公鸡,味道别提有多好!相信看到这里,不少朋友也能猜到这个食物就是板栗,那么,为什么板栗可以补脾养胃,它的功效与作用还有哪些呢?下面不妨一起来了解看看吧!一、...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...应更加关注它们的成熟度、香气和色泽。成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高。误区二:正确的桃子食用时机和方式很多人认为,水果任何时候吃都是健康的。然而,空腹大量食用桃子可能会引起肠胃不适。桃子含有丰...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
合理营养是保障和提升免疫力的基础。抵挡来势汹汹的冬季高发传染性疾病,儿童、青少年一定要好好吃饭。吃是为了获得人体健康必需的营养素,使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态,如果营养跟不上,不仅容易被病原体...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...首选。例如,燕麦、香蕉、和煮熟的胡萝卜等,它们不仅营养丰富,还能提供必要的纤维,帮助消化。食物的烹饪方式同样重要。例如,蒸煮和炖煮是更好的选择,因为这些方法能够保留食物的营养,同时减少刺激胃部的风险。...……更多
...乱。二是婴幼儿胃肠道负担重。婴幼儿生长发育快,所需营养物质较多,且食物以液态为主,容易饥饿,不得不进食大量食物以满足营养需要。三是婴幼儿机体防御功能差。婴幼儿胃酸的杀菌能力较弱,同时肠道分泌的免疫球蛋白水平...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
营养专家说每天可以吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求,特别是纤维素、维生素、矿物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、...……更多
柿子的“死对头”,二者万不可与这“4样”同吃,每个人都别大意
...醉人的香气,不过如果你仔细闻,每种果实都有其独有的味道。在我国北方的广大地区上,无论是院子里还是山岭之间,总能看到柿子树,在蓝天下,金黄灿灿的高挂在枝头,特别显眼。熟透的柿子皮薄多汁,是鸟雀们饱腹的美...……更多
吃完柿子不能吃啥
柿子清甜可口,而且营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。但是柿子与某些食物不能同食。下面我们就来了解一下吃完柿子不能吃啥。吃完柿子不能吃啥1.含酒精的...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...,可能会对身体造成伤害。首先,长期不吃晚饭可能导致营养不良、低血糖和失眠等症状,这些症状会影响到身体健康。其次,长期不吃晚饭还可能会引发消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢...……更多
过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险
...美味佳肴,深受人们的喜爱。然而,医生提醒,尽管板栗味道鲜美,但并不适合所有人食用。以下是四类人群,平时应尽量少吃板栗。首先,患有胃病的人。板栗虽然营养丰富,但是含有较高的纤维素和淀粉,容易引起胃肠道不...……更多
韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!
...医认为韭菜还是一种不可多得的养阳、养肾食物,但韭菜味道可能比较刺鼻,有人爱吃,也有人厌之,更有人为了“肾透支”而不得不吃。那么,韭菜养肾的作用原理到底是什么?韭菜药食同源,作为肥嫩可口的蔬菜食用,可以...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...,这些都是要禁忌的食物。3选择清淡易消化的食物选择营养价值高、细软易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。同时补充足够热能、蛋白质和维生素。适宜于慢性...……更多
为了预防结节的发生和癌变,尽量少吃三物
芹菜是一种常见的蔬菜,它不仅味道清爽,而且富含多种营养物质,被广大人们所喜爱。然而,近年来,一些研究表明,芹菜可能会成为结节的“加速剂”,增加结节癌变的风险。因此,医生提醒人们,为了预防结节的发生和...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...养价值含量很高,更是有着水果之王的美誉。虽然榴莲的味道让很多人爱让很多人恨,但是当大家真正把榴莲吃进嘴巴当中,就能够被他所散发出的美味所征服。榴莲新鲜的口感会让大家流连忘返,虽然榴莲好吃,但是在这里需...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...粒并转化为可吸收的养分。脾胃的另一个重要功能是吸收营养。当食物被胃分解并转移到小肠时,小肠会释放消化酶和胰岛素来帮助吸收营养物质。在小肠壁上有许多细小的绒毛状结构,称为肠绒毛,起到增加表面积并促进养分...……更多
蜂蜜用多少度的水冲效果最好
蜂蜜被大家誉为全民养生食品,味道甘甜,还有润肺、止咳的功效,常用来泡水喝,那么蜂蜜用多少度的水冲效果最好呢?一起来了解一下吧。蜂蜜用多少度的水冲效果最好蜂蜜用40度左右的水冲效果最好。蜂蜜中含有酶类物质...……更多
别让花式减肥法伤了胃
...时左右进食一次。规律的进餐让人没有饥饿感,又能保证营养物质对身体各器官的供应。液断、轻断食让胃液没有足够食物消化,过午不食让胃部至少18个小时处于空虚状态,但胃酸却在持续分泌并且在夜间分泌量达到高峰。“...……更多
...身免疫力偏低,加上手术和放化疗的影响,往往容易引起营养不良。新冠病毒在入侵人体时,也更易繁殖与扩散,进而增加患者重症发生的风险。处于新冠病毒感染康复期的肿瘤患者要通过加强营养,“吃”出免疫力。忌口,是...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...注意呢?接下来,就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高,有助于增强...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...“炫”青团的时刻。青团馅料丰富,口感软糯清香,更是营养价值较丰富的小食。不过,每年这个时候,因过量食用青团引发身体不适的病例也比比皆是。专家提醒,青团虽美味营养,但也要食之有道。上海市第十人民医院临床...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
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水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
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湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
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