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私处护理非常重要,做好这五件事,或许可以预防妇科病
...饮食习惯,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类和蛋白质食品。私处护理对于女性的健康至关重要。女性应该了解私处的结构和生理特征,掌握正确的私处护理方法,保持私处清洁、健康和平衡。通过采取...……更多
妊娠纹巨痒无比?别挠,皮肤科医生教你止痒!
...含维生素E、C等抗氧化物质的食物,如坚果、绿叶蔬菜、水果等。这些食物有助于缓解炎症反应,减轻瘙痒感。保持良好作息:充足的睡眠和良好的作息对于皮肤的修复和恢复非常重要。孕妇应保持规律作息,避免熬夜和过度劳...……更多
...日常管理需注意1. 饮食方面:可以食用富含维生素C的蔬菜水果,保持饮食和营养均衡,不能忌口,特别是在进展期。补充维生素B、维生素E、叶酸、钙剂、硒及抗氧化剂等可能有一定帮助。2. 注意防护: 避免局部压迫和摩擦,不要...……更多
这些症状如果被我们忽视,可能会带来严重的后果
...有助于预血栓的发生。建议多吃一些富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,同时减少高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品的摄入。定期检查:定期进行身体检查可以帮助我们及时发现并处理潜在的健康问题。建议定期进...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...物品种多样、合理搭配。早餐的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等4类食物中的3类及以上。早餐的食物量要充足,提供的能量和营养素应占全天的25%-30%。如果孩子出现肥胖,建议去专业的营养科定制个体化...……更多
六个妙招缓解咽喉痛
...,20~30秒后再将盐水吐出,最后用清水漱口即可。食用水果梨:具有生津、止渴、润肺、利咽、降火等功效。梨中富含大量的水分和维生素C,因此梨对上呼吸道感染引发的咽干、痰稠具有很好的效果。炖梨效果更佳。柿子:具...……更多
旅游+快递 “五一”轻松行
...,通过提前预测、产品升级、提高发车频率等方式,帮助水果、糕点、生鲜等地方农产品和特色美食第一时间送达,中铁快运的高铁急送服务也加入助力队伍,让人享受“旅游+快递”新体验。1日,在百饼园南后街店,来自河北...……更多
央广营养课|管住嘴迈开腿,别让慢性病“管控”了你的生活!
...方式抓起。合理膳食,拒绝高盐、高糖、高油食物,增加水果和蔬菜摄入。同时,适量运动增强心肺功能,改善血液循环。此外,戒烟戒酒,尼古丁、酒精等物质会导致交感神经系统兴奋,使心率加快、血压升高。3.保持良好心...……更多
儿童高血压不可掉以轻心!
...饮食调整,如减少盐分和不健康脂肪的摄入,增加蔬菜和水果的摄入量;规律运动,鼓励孩子每天进行至少60分钟的中等强度体育活动;以及控制体重,避免肥胖,帮助孩子形成健康的饮食习惯和生活方式。此外,管理压力也很...……更多
...游发展。近年来,长顺打造高钙苹果、紫王葡萄、樱桃等水果种植园,成功打造石板村凤凰坝农业观光旅游示范区。同时,结合优质生态资源积极打造民宿产业,中高端住宿产品不断涌现,并串联起餐饮、交通、近郊游等产业,...……更多
“9月多吃它,中药不用抓”!清热、润肺、养血!3块钱一斤正当季
...辛辛苦苦攒了半年的阳气。瓜果飘香的秋天,好吃的蔬菜水果实在是太多了,不过,在菜市场里,这段时间新上市的莲藕最受欢迎,藕的吃饭很多,炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等等,百吃不厌呀!不过,今...……更多
“多囊”妹子如何减重?给你6条干货
...碳水类食物,不吃或少吃高油高糖高盐食物,多吃蔬菜,水果适量。胖多囊妹子每天摄入热量减少30%或减少500kcal,每周可减轻体重1斤左右。3增加锻炼定期锻炼可改善血脂、降低血压、增强肌肉力量,改善身体素质。无论体重有...……更多
癌症康复后如何养生?坚持做到这3点,健康长寿不是梦
...食多餐,多吃些含有膳食纤维的食物,比如粗粮、蔬菜、水果等,尽量少吃油大肉多的食物。而对于体重过轻的友友,也要注意,别指望一口吃成胖子,平时多吃含蛋白质、脂肪比较高的食物,比如鱼肉、鸡肉等就是很好的选择...……更多
快船新赛季的冒险:哈登与戈贝尔带来的新希望
在过去的赛季中,洛杉矶快船队的季后赛旅程以一种令人失望的方式结束,他们在关键战役中不敌独行侠队。这一败局并非偶然,而是多种因素交错的结果。其中,核心球员伦纳德的缺阵显然是一个致命的打击。他的缺席使得...……更多
“冻死”也要喝?韩国冬季冷饮热销,相关人士称打工人喝冰咖啡“能提神”
...店透露,今年截至11月23日,该国星巴克冷饮销量占所有饮品的77%。具体来看,1月星巴克韩国冷饮销量占57%,2月增至64%,6月至8月,夏季冷饮销量占比高达87%至89%。去年11月至今年2月,韩国星巴克冷饮销量比重高达61%。随着韩国...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
...的功效,如富含维生素B族、维生素C、维生素E的新鲜蔬菜水果,如酸奶、奶酪、全谷物、粗粮、坚果、豆制品、蛋类等等。除了在饮食方面,对护肤好的事情也建议大家要经常做,如保证良好的睡眠质量、经常适量运动、饮食均...……更多
中国年·东营味|人间烟火处 年味正浓时
...涎欲滴;草莓、芒果、红苹果等五颜六色来自五湖四海的水果让人应接不暇;还有喜庆的对联、新衣……从糖果烟酒到对联饰品、从衣服鞋帽到布匹粮油、从炒货坚果到蔬菜海鲜,产品琳琅满目,应有尽有、林林总总、热热闹闹...……更多
陈红娟:用真心服务托起老人“稳稳的幸福”
...老人的子女不能常来看望,陈红娟会去买一些老人爱吃的水果、零食等,送给他们,逗他们开心。在许多老人心里,这个年轻又有爱心的小姑娘,就像他们的“孙女”一样亲切。养老总院有位叫郎咸琴的老人,由于腿脚不便,常...……更多
“花斑癣”是怎么引起的?导致花斑癣的关键因素有哪些?
...的日常饮食应以平淡、易消化为准则,多吃新鲜的蔬菜、水果,这样能够增强机体的抵抗力。4、对于鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物,花斑癣病人也应少吃或不吃。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床...……更多
携犬出入公共场所,不该
...的小型宠物狗进入商店。宠物狗不时跑到商店内的蔬菜和水果上,当时前来采购顾客较多,宠物狗影响到一些顾客采购,看到此情形,宠物狗的主人将宠物狗抱进怀中,待购物完毕后,离开了商店。采访中,市民金先生告诉记者...……更多
...,少食红肉,以鱼肉鸡蛋为主,搭配植物蛋白,多食蔬菜水果、五谷杂粮等。不吃夜宵,以免影响睡眠。舒缓压力自我调节过年走亲访友、送礼送红包,经济压力不小,有些人还要面对催婚催生的压力。返岗后再加上工作的压力...……更多
...。为精准开展消费帮扶,定期采购帮扶点的大米、蔬菜、水果等农产品供应到员工食堂,并逐年提高采购数量,带动了脱贫户群众增收。与此同时,针对部分脱贫户农产品“滞销”问题,江西移动加大了对本地优质农产品的宣传...……更多
缓解视疲劳,叶黄素怎么选?专家给你支招!
...种天然存在于蔬果中的营养素,尤其是深绿色蔬菜和黄色水果中含量较高;它能够过滤蓝光,保护眼睛免受光线伤害,同时还具有抗氧化的作用,可以减缓眼部老化;现代研究也表明,补充叶黄素有助于缓解视疲劳;如何选择叶...……更多
唐山路南区:“花饽饽”变身致富“香饽饽”
...道“延年益寿”的寿桃,俏皮可爱的小福娃,形象逼真的水果……在唐山市路南区“馒香百味”花饽饽专卖店,一股麦香味扑面而来。宽敞干净的制作台上,面点师董建伟正在给学员们演示花饽饽的制作过程。揉、按、压……只...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...东西要注意,吃的东西也很关键;均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高盐食物,这样对肾脏的保护作用是全方位的;家长的“心病”,如何是好?很多家长可能会担心,孩子不喝那些甜甜的牛奶饮料,会不会营养跟不上?...……更多
...养均衡,多摄入含钾的食物,如香蕉、蜜瓜、橙子等高钾水果;菠菜、西红柿、金针菇、土豆、红薯、山药等含钾的蔬菜及根茎类食物。此外,豆类、鱼类、乳制品等也是钾的良好来源,少喝高糖饮料特别是碳酸饮料。同时,日...……更多
石家庄工商职业学院暑期社会实践走进油盆村
...血压有点高,平时要注意饮食清淡,少盐少油,多吃蔬菜水果。”一位实践队员亲切地对村民赵建设说。“大家注意看,如果有人被异物卡住喉咙,无法呼吸,我们就可以使用海姆立克急救法。站在患者背后,用两臂环绕患者的...……更多
...质增效技术,提高果园管理能力,提升果园产出率,确保水果量价双提升。 ……更多
睡前喝水真危险?5大误区致心梗脑梗风险飙升,你中招了吗
...接喝水外,我们还可以通过食物来补充身体所需的水分。水果蔬菜中含有丰富的天然水分,如西瓜、黄瓜等都是不错的选择。这样既能满足身体对水分的需求,又能避免因大量饮水带来的不便。科学饮水,为健康加分相信大家都...……更多
小雪之前,这一道菜可常吃!强壮身体,冬天手脚都暖了
...力。 蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必需的8种氨基酸。西红柿是番茄红素和维生素C丰富的来源,可以...……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00