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运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...觉。重要的是,肌肉修复和增强的过程需要时间和适当的营养支持。这个过程中,血液循环在输送氧气和营养物质到肌肉细胞、帮助清除代谢废物方面起着关键作用。因此,运动后的恢复措施,如适当的休息、补充营养和水分,...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...多人喜欢的,既能节省时间,味道也相当可以。虽说豆浆营养丰富,但是油条是经过高温油炸的,不仅没有营养,还会使身体吸收很多油脂,热量也很高。如果血脂高的人还经常选择早上吃油条,血脂水平就很难控制。3.花生 ...……更多
中老年人,常吃地瓜叶,不仅能够帮助身体排毒,还能够延缓衰老
...的地瓜叶。它不仅颜色鲜绿,看起来就充满了生机,而且营养价值极高。每次当我看到那一片片翠绿的地瓜叶,心里就充满了感慨。它们如此低调,却为我们的健康默默付出。你可能还不知道,地瓜叶中含有丰富的维生素和矿物...……更多
邻居给我推荐了吃它——魔芋,吃10斤苹果不如1斤它
...作物,含有丰富的葡萄糖、果胶、蛋白质、钙、磷、硒等营养物质,这些营养物质能够帮助排毒通便、降三高以及美容养颜,所以女性朋友要常吃。魔芋北方朋友吃的比较少,超市有卖袋装的,可以清蒸、凉拌、辣炒,下面小编...……更多
学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖
...瘦体质。这次介绍一些制作餐食的方法,既能确保食物的营养丰富,还能降低食物的热量,从而达到饱腹、防止肥胖和消脂的效果。学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖,还会越吃越瘦哦。制作减肥餐食的...……更多
...”,转变传统内部审计运行模式,加快从注重日常监督向价值增值演进,成为当前内部审计工作转型的重点。本文简要介绍了内部审计价值增值的内涵及其对中小银行的意义,提出相关对策建议,以供借鉴参考。关键词:中小银...……更多
农夫山泉,有点“苦”
...个童年IP、本身自带回忆滤镜的加持。尽管旗下AD钙奶、营养快线等产品口味偏甜、口感浓稠,不符合当下人们低糖断碳的饮食追求,但依然会为情怀买单。尤其是当网友得知“营养快线含胶”皆为谣传之时,还会出于愧疚补偿...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...险。 理解这些相互作用的关键在于认识到食物不仅仅是营养的来源。它们含有多种化学物质,这些物质能够以不同方式影响药物的吸收、代谢和排泄。因此,在服用药物时考虑饮食成分变得至关重要,以确保药物疗效的最大化...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...共同作用。叶酸和维生素B12都是红细胞形成过程中必需的营养素。维生素B12缺乏会导致特殊类型的贫血,称为巨幼红细胞性贫血,这种贫血的特点是红细胞体积增大、成熟受阻。维生素B12缺乏还会导致一系列神经系统症状,如麻...……更多
吃什么东西降火
...食物。而且它里边还有大量的水分,可以有效的帮助补充营养,所以对于一些上火的人群,可以平时喝一些牛奶有助于败火。5、草莓草莓具有清暑解热的功能,而且它还能对于晚上的睡眠有特别大的帮助,是一个特别是一个既...……更多
既是药品又是保健食品,辅酶Q10到底要不要备?
...款国产辅酶Q10药品,售价为27元。复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生教研室教授厉曙光告诉记者,辅酶Q10药品和辅酶Q10保健食品的原料都是辅酶Q10,虽然从成分上来看是一样的,但二者不能互相替代。因为药品按照药品的标...……更多
花旗参的功效与吃法
...硬化并促进红细胞生长。5、治疗糖尿病花旗参中含有的营养成分可降低血糖,调节糖尿病人胰岛素的分泌,同时促进葡萄糖代谢和脂肪代谢,在治疗糖尿病方面具有一定的辅助作用。花旗参食用方法1、煮服法:把花旗参切成片...……更多
女人来到45岁有这7大表现,或说明更年期即将结束,做好提前保养
...这也给女性朋友做到更好的驻颜养容的作用。最后是加强营养也是必要的,想要延缓绝经期的发作,就需要给身体补充营养,增加蛋白质,多摄入些蔬菜水果的营养。更年期是每个女人无法避免的人体自然过程,但由于每位女性...……更多
秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳
...红薯、南瓜、芋头、板栗、大白菜、萝卜,全都是便宜又营养的食材,其中我家最喜欢吃的就是芋头,不光因为它是碱性食物对身体好,而且做法丰富口感好,遇到记得使劲吃,增强免疫不疲劳。芋头又叫毛芋、毛艿,性平滑,...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...的珍品米,又称“贡米”。其B族维生素,锌、铜、锰等营养是普通白米的2倍左右,蛋白质也高出不少,深色的外表更含有丰富的花青素、胡萝卜素等成分,是抗氧化,保护眼睛的好营养,更是滋补身体的好食材。关于黑米的吃...……更多
现代农业产业示范的“五台路径”
...国宇航局挑选为宇航员的食物,单种类即可满足人体基本营养需求的维生素、矿物质等,而且质量可以与肉类相媲美,具有较高的营养价值。在五台县半个月的实地考察过程中,张宏发现,五台现代农业产业示范区的自然生态条...……更多
距离油茶特色小镇还有多远?
...等功效,同时还是消肿祛瘀等良药。近年来,随着油茶的营养、药用价值被挖掘,从前山区人们的果腹之油变成了市场上供不应求的“黄金油”。东岸镇油茶种植历史超过百年,目前全镇油茶种植面积超3万亩,其中2.5万亩为原...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
...鸽子肉是“发物”,癌症患者不能吃?实际上,鸽子肉的营养成分和功效很多,包括温补身体、促进血液循环、抗氧化等作用,这些都有助于肿瘤患者的身体恢复。因此,癌症患者可以适量食用鸽子肉,但需要注意搭配其他食物...……更多
父母中有一方是O型血,孩子就更容易拥有较强的免疫力
...取决于其自身的免疫系统发育和功能,以及日常生活中的营养、锻炼、卫生习惯等多种因素的综合作用。父母的血型对孩子免疫力的影响是微乎其微的,并不能起到决定性的作用。因此,我们不能简单地将孩子的免疫力归因于父...……更多
无论贫贱富贵,5种坚果谨慎购买!懂行人:白给都不要
...间断地吃,才能有发挥出它特有的功效。坚果口感美味,营养丰富,是一种很好的食材,我们在购买时,也要仔细甄别,还要注意品质,避免踩坑。无论贫贱富贵,5种坚果谨慎购买!懂行人白给都不要,究竟哪5种?一起来看下...……更多
糖尿病人三顿饭吃些啥好?吃两顿饭行不行?少食多餐呢?
...容,特别是含有大量膳食纤维和蛋白质的食物,对于确保营养摄入和血糖平稳至关重要。此外,两餐制度可能不适合所有糖代谢异常者,特别是那些需要频繁监测和调整血糖水平的人。在尝试此类饮食模式之前,与医疗保健提供...……更多
携程发布2023乡村旅游白皮书 带动27个乡村产生8.6亿产业价值
...是,白皮书中,携程首次发布用于评估乡村旅游振兴成果价值的“4套指标”体系,分别包括:经营带动、运营带动、营销带动、产业带动4个维度,基于该体系,携程交出了一份8.6亿元价值带动的乡村旅游振兴成绩单。乡村旅游2...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...护生草”之称的荠菜自古就是人们非常喜爱的一种野菜,营养价值很高,有清肝明目、健胃消食之效。雨水时节,春笋长势凶猛,正是食用的好时候。春笋是山八珍之一,立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、...……更多
了解羊水在胎儿生长发育中的重要性
...重要性1.胎儿生长发育的需求:羊水能为胎儿提供所需的营养物质和氧气,确保胎儿的正常生长发育。2.胎儿健康的保障:羊水对胎儿的健康具有重要意义,羊水异常可能导致胎儿缺氧、感染等并发症。3.分娩过程中的辅助:羊水...……更多
引领提升浓香价值认知 五粮液参加中国浓香名酒高质量发展论坛
...委书记、董事长曾从钦在发表题为《高举浓香大旗,提升价值认知》的演讲中表示,浓香白酒要坚定品类自信、品牌自信、品质自信,打破市场认知误区,引导和重构浓香白酒在消费群体中的价值认知,共同做大浓香市场蛋糕,...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...牛肉是一种优质的蛋白质来源,富含维生素B、铁、锌等营养成分。它有助于增强身体的免疫系统,在寒冷的季节,适量摄入牛肉有助于保持身体的温暖。推荐食谱:【牛肉炖土豆】准备食材:牛肉块、西红柿、土豆、洋葱、姜...……更多
多举措助力校园团餐发展
...制菜进入校园的话题一直饱受争议,有家长质疑预制菜的营养、卫生等问题。在业内人士看来,国标如果出台,可以促进预制菜在校园和更广泛市场上的推广和应用。虽然目前业内还没有预制菜进校园的具体数据统计,但预制菜...……更多
中国联通:5G+农业 帮河北石家庄塔元庄村民“慧”种田
...据,我们就可以预先设置作物灌溉,对作物进行更精准的营养补充、更科学及时的病虫害诊治,让农作物种植从‘靠天吃饭’变为‘知天而作’。”米雪介绍。以5G大田水肥一体化智能灌溉系统为例,系统对采集到的土壤信息、...……更多
被“阳康”们抢购的辅酶Q10,真有那么神吗
...脏、肾脏等,辅酶Q10的含量越高。图源:pexels如此重要的营养素,知名度却远不如维生素、微量元素等,很多人此前或许从未听说过,更不用说日常补充了。因此你很容易就可以猜到,它并不是个容易缺乏的物质。事实的确如此...……更多
广发基金王凡:资产端、资金端积极因素正汇聚,价值投资正当...
...稳回升、企业盈利改善和估值调整,A股具备较好的投资价值。”11月1日,广发基金管理有限公司(下称“广发基金”)总经理王凡撰文称,优质资产处在合理估值区间,价值投资正当其时。王凡表示,从机构投资者角度,可以...……更多
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 陈锋)33岁的黄女士孕晚期意外查出乳腺癌,在医护团队的全力支持下,近日她顺利完成了剖宫产
2024-09-02 08:17:00
健康提醒:熬夜刷手机 当心昼夜节律紊乱
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)在繁忙的现代生活中,熬夜似乎成了不少人的常态,在结束了一天的工作、学习后,躺在床上刷手机
2024-09-02 08:17:00
准爸妈们秋季备孕应该注意哪些方面呢?
转眼,炎热的夏季已经过去,充沛的雨水带来初秋的阵阵寒意。其实,秋季不仅是作物收获的时节,更是备孕的好季节。为什么秋季适合备孕
2024-09-02 08:55:00
吃“干巴面包”的网红大叔确诊骨癌 平时出现腿疼、脚疼要重视
前段时间,一位东北阿姨将她英国老伴的午餐制作视频发到了网上,瞬间爆火,引起大量网友讨论。视频中一位英国大叔用餐刀咔哧咔哧
2024-09-02 09:01:00
两分钟看懂输卵管堵塞水肿怎么办?还能自然怀孕吗?
输卵管不通、阻塞、水肿是不孕症中常见的状况,也是想怀孕的女生相当苦恼问题,通常输卵管阻塞、水肿不太会有外显症状,如备孕未果就建议进行相关不孕检查,到底要怎么知道输卵管有没有阻塞或
2024-09-02 09:10:00
蜜雪冰城柠檬季,续写果茶新传奇
在这个炎热的夏天,蜜雪冰城以其新品柠檬茶,为果茶界带来了一股清新的风潮。老天奶!蜜雪冰城的柠檬季,清爽到让人忍不住尖叫
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蜜雪冰城的夏日维C盛宴,发现新大陆
亲爱的蜜雪冰城,对不起,我现在才发现你的好喝!近期的最爱,非你莫属!棒打鲜橙——这个名字听起来就充满了活力。大片的橙子
2024-09-02 10:13:00
神秘礼品!2024年山东省“药品安全宣传周”有奖答题活动等你来参与
大众网记者 岳霄远 济南报道为进一步强化药品企业的质量安全主体责任,提升公众安全用药的科学素养与法律意识,山东省药品监督管理局于2024年9月2日至10月1日
2024-09-02 10:13:00
敖汉小米大会暨第十一届世界小米起源与发展会议将在京召开
本文转自:人民网作为五谷之一的粟,自古以来就是百姓餐桌上的“常客”。脱壳之后的粟,即小米。内蒙古自治区赤峰市敖汉旗是中国作物协会和中国粮食行业协会授予的“全国最大优质谷子生产基地”“中国小米之乡”
2024-09-02 10:22:00
王君伟主任:出现这7个症状,警惕恶性肿瘤!
生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”,常常容易被忽略,在面对身体发出的各种报警信号时,绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
2024-09-01 23:42:00
血液黏稠度高的人,身体一般会出现4个信号!很多人都不注意
前些天,门诊来了个大爷,拉着我就问我能不能给他通通血管。我一听,这是怎么回事?血管要是堵了,可不是小事情!大爷叹了口气
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王静医生:小儿厌食的中医辨证是什么?
小儿厌食是指儿童因多种原因导致食欲减退、进食量减少的症状,中医强调个体整体的平衡和调和,因此对待小儿厌食的方法是基于中医的辨证分析
2024-09-02 00:26:00
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
新入职的员工小李,在体检的时候,意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前,他隐约感觉到了一些症状,但想着还年轻不会有事,也就没把自己归为糖尿病患者
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如果每天都熬夜,那么需要注意什么?
若每日生活陷入熬夜的循环,保护身心健康便显得尤为重要。首先,调整作息是根本,尽量设定固定的入睡与起床时间,逐步向健康的生物钟靠拢
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男子结婚多年不生娃,妻子抱怨,医生叹息:多一条“X”染色体
泌尿外科是个埋藏秘密,诉说信任的地方。在这里,每天都有人揭开生命中厚重的面纱,倾吐那些他们父母不知道,伴侣更加不知道的私密心事
2024-09-02 01:13:00