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...适量食用具有很好的抗氧化和提高人体免疫力的作用。2.黑芝麻说起黑芝麻，很多人都知道它是补脑益智的好食材。但不止于此，黑芝麻还有很好的补气血功效，并且比红枣更胜一筹。芝麻中含有铁、锌、镁、钙等微量元素以及...……更多
2024-05-26 12:45:00起色,肌肤,食物,红枣,肌肤,黑芝麻
...己最近长了点白头发，得到的答案惊人的一致，“去弄点黑芝麻吃吃，效果不错”，没错，黑芝麻确实是白头发的“克星”，白头发的产生，主要就是因为头发中的黑色素细胞不活跃，产生的黑色素过少，而黑芝麻中含有丰富的...……更多
2024-01-28 06:30:00黑芝麻,黑发,脸色,身材,女人,黑芝麻
...亏虚，肝气容易郁结，多吃一些酸味的水果比如：橘子、柠檬、葡萄、苹果等，可以帮助我们疏散肝气，滋养肺阴。最后，秋天多吃健脾养胃的食物，比如：山药、扁豆、茯苓、薏米、小米、南瓜粥等。由于经历了漫长暑热的季...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...要从滋补肝肾入手，多吃一些滋补肝脏和肾脏的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，保持愉快的心情，避免情绪波动，也有助于改善头发生长。
3. 后脑勺长出黑头发：也许是肾气不足所致。中医认为，头后部长黑发可能是...……更多
2024-06-25 14:23:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,头发
...寒冷。以下几种黑色食物，肾不好的人可以多吃一些。①黑芝麻黑芝麻虽然个子小，样貌也不打眼，但它有“益寿佳品”的美称。黑芝麻当中的营养成分非常多，比如有铁，可以帮助人们补铁，预防缺铁性贫血，还有它所含的维...……更多
2024-06-05 12:11:00食物,不好,时间,肾脏,食物,黑豆
...肉丰富的红枣掰开，然后用温水泡发，这样更利于吸收。柠檬一直被誉为养肝养颜的必备水果。喝柠檬水是一种很好的养肝方式，柠檬中所含的柠檬酸有利于缓解肝脏负担。柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...、绿豆、赤豆、黑豆、全麦、小米、糙米、燕麦、青稞、黑芝麻、黑米、苦瓜、冬瓜、丝瓜、大蒜、空心菜、芹菜、龙须菜、韭菜、海带、紫菜、香菇、木耳、野菜类、白菜、青菜、菠菜、莴笋、绿豆芽、苋菜、茼蒿、豌豆苗、...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...量元素，有助于保持肌肤的弹性和光泽，延缓衰老。2、黑芝麻黑芝麻是一种补益肾精、养血润燥的食物，对于肾气不足、肝血不足、血虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白等均有较好的疗效。另外，黑芝麻还含有大量的维...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...进肝脏的代谢功能，减少肝脏负担，达到养颜的效果。3.黑芝麻黑芝麻富含多种对皮肤有益的成分，如VB，VE等维生素以及铁、钾等微量元素，能够促进新陈代谢，增强肌肤的保湿和防护功能。此外，黑芝麻还有助于抑制雄性激素...……更多
2024-05-26 12:48:00美貌,食物,指数,大全,身体,肌肤
...理肺脾的作用，对贫血、疲劳等症状有明显的改善效果。黑芝麻
黑芝麻是一种营养丰富的食物，它含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、铁、锌等多种微量元素，对于滋阴补肾、养发乌发、润肤美容都有很好的效果。将黑...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...在网络上也流传很多针对这些问题的“小妙招”，比如吃柠檬、吃烤橘子、闻咖啡等，这些“小妙招”是否有科学依据？该如何应对这些“后遗症”？什么情况下需要就医？医科大学第二医院耳鼻喉科副主任医师霜羽给市民做解...……更多
2023-01-06 03:12:00嗅觉,嗅觉,味觉,鼻腔,症状,鼻窦炎
...仅可以维持身体健康，还能让我们拥有一头乌黑秀发。
黑芝麻黑芝麻被誉为“养发圣品”，含有丰富的维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等多种营养成分。这些成分能够滋养毛囊，坚固发根，使头发乌黑不易断裂，促进头发...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...仅能缓解疼痛，还能从根本上增强体质，促进健康；一、黑芝麻黑芝麻是中医推荐的对膝盖疼痛有益的食物之一；它味甘性平，归肝、肾、大肠经，具有滋补肝肾、润五脏、益气血的功效；肝肾是人体的“精气之源”，肝肾充足...……更多
2024-05-02 10:07:00膝盖,越好,越来,疼痛,食物,膝盖
...而且有助于提高免疫力，让中老年人在冬季保持健康。
黑芝麻黑芝麻是一种天然的食物药材，富含蛋白质、脂肪、维生素E、铁、锌等营养物质，对改善中老年人的贫血问题有很好的效果。此外，黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...感，更能为男人们的健康之旅添上浓墨重彩的一笔。5、黑芝麻：营养之宝藏
黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素和卵磷脂，其蛋白质含量比牛奶还高。经常食用黑芝麻，不仅能补充蛋白质，还能提高蛋白质的利用率，对男人的健...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...家介绍一种既美味又经济实惠，还能有效补钙的食品——黑芝麻糊。不仅如此，我还会教你们如何在家中轻松制作，香甜细腻，口感绝佳，而且一次制作，可以享用整整一个月！孩子和老人都需要补钙以促进健康成长和维持骨骼...……更多
2024-05-14 13:32:00黑芝麻糊,黑芝麻,补钙,黑芝麻,黑芝麻糊,糯米粉
...圆、生姜等温热食物，也可食用一些诸如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等“黑色食物”或苦味食物。4、保证睡眠尽量不熬夜、不劳累、早睡早起、保持充足睡眠时间，能够帮助我们提升身体免疫力，抗击...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...各自的体质或喜好，适当选用红茶、花茶、陈皮、山楂、柠檬、麦冬、玉竹、蜂蜜等泡水饮用，这些饮品不仅能够补水，还具有生津作用，有效减轻全身干燥症状。润肺养阴供暖季节皮肤干燥，皮肤出现瘙痒症状，中医认为“肺...……更多
2023-11-21 16:57:00暖气,知识,加湿器,空气,长时,干燥
...维生素，有助于增强免疫力。柑橘类水果。柑橘类水果如柠檬、橙子等富含维生素C，有助于增强免疫力。(二)忌食生冷食物。冬季应避免生冷食物，如生冷蔬菜、生鱼片、冷饮等，因为它们可能导致寒气侵袭肺部。生冷水果。一...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...萝卜做法二：【泡萝卜】
做法：准备一根白萝卜，另外柠檬一颗，调味包括适量的糖、酱油和冠利苹果醋。首先第一步把萝卜洗干净去掉外皮，然后切成寸长的粗条。柠檬切薄片，后面就用了4片，还有4个蒜瓣切片，姜3片切细...……更多
2024-01-17 10:01:00人参,白菜,营养,白萝卜,苹果醋,萝卜
...各种不适。今天小编就要教大家一个止咳食疗方——冰糖柠檬膏，孩子大人都适合，润肺少咳嗽，不用吃药也好很多。老冰糖和柠檬都有润肺止咳的作用，酸酸甜甜的味道让孩子愿意喝水，所以咳嗽自然减轻了。而且电饭煲做真...……更多
2024-02-24 17:20:00冰糖,嗓子,柠檬,干燥,柠檬,冰糖
...为各位男性朋友推荐三种“软黄金”食物，这些食物不仅味美可口，还能保持精力充沛，让你在寒冷的冬季保持活力。韭菜——壮阳草寒冷的冬季容易导致男性机体的阳气不足，体力和精力下降。而韭菜作为一种具有壮阳功效的...……更多
2023-11-25 06:34:00味美,精力,食物,韭菜,男性,身体
...这6样高钙食物，腿脚有劲身体好。一、芝麻推荐做法：黑芝麻卷食材：黑芝麻、马蹄粉、大米粉、小麦淀粉、冰糖1：黑芝麻放入料理机中，加入冰糖和水，打成芝麻糊;2：芝麻糊过筛一下，加入马蹄粉、大米粉和小麦淀粉搅拌...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...心谨慎，以免损坏白萝卜的口感。接下来，准备小米椒和柠檬，将小米椒切碎备用，柠檬切成片状。取一个干净的容器，将切好的白萝卜片放入其中，然后加入适量的食盐和白糖，再加入切碎的小米椒。将柠檬片放在白萝卜上方...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...其润肠作用,枸杞同时有明目效果。5、芝麻核桃乳蜂蜜饮黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆浆)一杯,蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。6、核桃枣杞鸡蛋羹...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...加入适量盐和生抽调味，撒上香菜点缀即可。这道菜色香味美，不仅有润肺止咳的功效，还可以提供丰富的营养。
二、莲子，富含蛋白质、碳水化合物和维生素，具有滋阴润肺的功效。莲子可以用来做甜品或者煲汤食用，其中...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...物，如苹果、石榴、葡萄、猕猴桃、橘子、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，酸味食物有收敛肺气之功效。
“人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一定程度的损失，入秋后，可以多食用平补食品及时给予补偿。在...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...一种高营养水果，口感酸甜清新，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、维生素等多种营养物质，多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干、口渴。草莓和银耳搭配煮汤喝更滋补，银耳胜似燕窝，是一种名贵的滋补品，含有...……更多
2024-02-08 06:23:00美容护肤,美容,银耳,草莓,胶质,干燥
...理建议：饮食调理：肾阴虚者宜食用滋阴润燥的食物，如黑芝麻、核桃、梨等；肾阳虚者宜食用温阳补肾的食物，如羊肉、鸡肉、韭菜等；中药调理：肾阴虚者可用六味地黄丸，肾阳虚者可用金匮肾气丸；但需在医师指导下使用...……更多
2024-06-07 06:58:00阴阳,一键,阴虚者,阴阳,症状,生活
...自己喝水。若不喜欢平淡无奇的白开水，不妨在水中加入柠檬片、红枣或薄荷等。2、适当吃滋润性食物大多数蔬菜和水果中含水分，比如冬瓜、萝卜、黄瓜和西红柿等，同时也含有多种维生素以及抗氧化剂，能滋润和营养肌肤...……更多
2023-03-06 22:09:00人身,变化,身体,尿液,皮肤,干燥
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这天，李大妈像往常一样，煮了一大锅香喷喷的米饭，配上她精心准备的红烧肉和清炒时蔬。一家人吃得津津有味，尤其是那一碗碗白米饭
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