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剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...能怎么做中国科学院心理研究所副研究员、国家二级心理咨询师王葵表示,想让坏情绪彻底消失很难实现,一味对抗,可能会消耗更多能量,学会与之和谐相处十分重要。除了前文中提到的“短暂逃避”,还有哪些方法能应对坏...……更多
开展心理健康活动 帮助年轻人解烦忧
...纷纷表达着各自的“不愿意”和“不想要”。现场的心理咨询师指出,年轻人的心理压力逐渐成为不容忽视的社会问题,面对工作和生活困难,容易产生迷茫、自卑、焦虑等心理。活动中,心理咨询师通过引导大家静心冥想,并...……更多
...多心理问题都可能避免或化解。因此,父母是最好的心理咨询师,做好父母最简单有效的方法,就是带领孩子好好生活,这是家庭教育最重要的底线与原则。 (据《中国教育报》) ……更多
用心用情用力,护航学子健康成长
...教育专职老师3名,兼职心理教师5名,其中国家二级心理咨询师3名,另有生涯规划指导师35人。该校定期召开心理健康专题会议,商讨学校心理健康工作;每学期初制定方案,学期末对相关工作进展进行总结;定期参加心理咨询...……更多
...精神科医生,同样缺乏的还有专业儿童心理治疗师、心理咨询师等。今年3月,国家青少年心理健康发展项目正式启动,落实青少年心理行为问题和精神障碍的预防干预措施,建立青少年心理健康多部门协作工作机制,国家卫生...……更多
...的情况。市职业病防治院心理科主任医师、国家二级心理咨询师任丽萍提示,复工复产初期身体心理仍需慢慢调整。首先,做好作息管理。一定要规律作息,保证充足的睡眠,把吃饭、睡觉的时间固定下来,并留一点时间给运动...……更多
...子湖学校九年级学生家长刘晓红发现,孩子在开学前有了焦虑的情绪。寒假过于放松快乐,新学期又面临升学压力的孩子最近“像霜打了的茄子”,让她很是担忧。如何帮助孩子,将“开学焦虑”转化为学习动力?“开学焦虑是...……更多
小学生开始容貌焦虑了?
...成功,收获满足感、成就感,提升自信心。国家二级心理咨询师、海曙外国语学校专职心理教师黄唯 ……更多
...好的效果。学校组织参与心理援助的国家二级、三级心理咨询师、心理专职教师学习了中国心理学会发布的《热线心理咨询伦理规范》和《网络心理咨询伦理规范》等内容。围绕学生反映较多的学习压力、考试焦虑、亲子关系紧...……更多
健康小站 | 如何创建积极的心理暗示?心理咨询师:每天喊一声“加油”!
...站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心国家三级心理咨询师章旭峰介绍的几种方法。一、多给自己一些肯定暗示语,不要用消极、否定的词语,语言要简洁有力且有可行性并配合想象不断重复。如:每天早上起来对自己说:...……更多
本文转自:南通日报拥有国家二级心理咨询师证书的市妇幼保健院生殖医学中心护士长徐丽介绍,“怀孕与情绪有很大的关系,一旦过度焦虑,就会影响试管婴儿的成功率。因此,做好咨询服务和情绪疏导,非常重要。”她介...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...心理健康问题。如果你经常因噩梦而惊醒,建议寻求心理咨询师的帮助。睡眠呼吸暂停:睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍,表现为睡眠过程中反复出现呼吸中断。这会导致氧气水平下降,从而引发夜间惊醒。如果你怀疑自己...……更多
家长在帮助孩子应对心理疾病时可以扮演以下角色
...导航者:家长可以帮助孩子找到合适的专业帮助,如心理咨询师或精神科医生,并协助安排治疗和康复计划。4.倡导者:家长可以与学校、社区和医疗机构合作,争取提供更好的心理健康支持和资源。重要的是,家长应该保持开...……更多
...校园,京口的学子们将以朝气奋发、昂扬向上的精气神开启新的征程。悦聚中山,从“心”出发。为了让学子们更好、更快地适应新学期,市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南,帮助中山娃们做好开学心理...……更多
有些烦恼,只有丢掉了,才有风轻云淡的机会
...的事情上。同时,我们也可以通过与朋友、家人或者心理咨询师交流,寻求帮助和支持,让自己能够更好地释放内心的烦恼。最后,丢掉了一些烦恼,我们才能够拥有风轻云淡的机会。生活中总会有种种不如意,但只有学会放下...……更多
心理师说|机械地模仿,是家庭关系中的大忌
...和爱人、孩子的每一次互动就好。作者树辉:实战派心理咨询师、树辉心理创办人微信公众号:树辉心理驿站 ……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...着“舒适区”被打破,部分学子在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和环境的变化、人际关系的变化及学业压力的增加有关。开学焦虑综合征一般会持续一段时间,经积极引导和学生的自主调节...……更多
了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要
...和想法。当情绪问题持续严重时,可以考虑寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。总之,了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员非常重要。关注产妇的心理健康,提供充足的支持和关爱,帮助她们度过这段特殊...……更多
为什么胸口会“刺痛”几秒?难道是心脏病?医生为你解答疑惑
...下,医生建议采取放松技巧,如深呼吸、冥想或寻求心理咨询师的帮助。最后,心脏病也是导致胸口刺痛的一个可能原因。心绞痛是一种常见的心脏疾病,其特征是胸口刺痛或压迫感,通常持续几分钟。心绞痛通常是由于冠状动...……更多
“直博生”选择“博转硕”:有人走向职场,有人再次申博
...做不到?”刘同学陷入了自我怀疑和自我否定,寻求心理咨询师的帮助后,她得到的答案是“慢下来,放下焦虑,多休息”。但刘同学觉得,这并没有解决她的实际问题。她开始运动,从实验室回来就“暴汗健身”,或是跳进水...……更多
指甲咬咬症不仅是一个习惯问题,更是一个健康的警报
...些方法不奏效,考虑寻求专业帮助也是明智的。儿童心理咨询师可以提供更深层次的支持,帮助孩子处理导致咬指甲的根本原因。揭开指甲咬咬症的迷雾:家长的行动指南指甲咬咬症不仅是一个习惯问题,更是一个健康的警报。...……更多
海口中小学新意迭出开启新学期
...日报新氛围 新形式 新校貌 新嘱托海口中小学新意迭出开启新学期2月26日,在海口市港湾小学,学校师生手持祝福语迎接同学返校。本报记者 苏弼坤 摄2月26日,海口市五源河学校小学部学生正在齐声朗读。本报记者 石中华 摄 ...……更多
柳智宇:连接和助人是我的终生课题
...关人才。我们有一个咨询平台,我自己以及还有三四十位咨询师一起对外做一对一的或者团体的咨询。此外也做一些心理学和传统文化普及的线上课程,比如我们近期推出了庄子课,就是把心理学知识、庄子的部分内容和现代人...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...,促进学生全面发展和健康成长,也力图缓解家长的教育焦虑,给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家...……更多
青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
...诊断,更需要做一些正向的引导。广州白云心理医院心理咨询师欧阳俊在接受南都湾财社记者采访时指出,一些消费者喝奶茶就停不下来,是因为奶茶中含有糖分,糖分较高会刺激大脑神经分泌较多的多巴胺,让人兴奋愉快。奶...……更多
儿童医院彩色墙面“光好看却没用”?
...也方便儿童和家属的分辨和识别。采访中,国家二级心理咨询师、江苏·南京12355心理专家智库成员、南京交通技师学院思政高级讲师韩宁告诉记者,“颜色心理学”无所不在,医院中大面积的色块墙面,可以用来引导和安抚患...……更多
...持续到晚上十二点钟。 那段时间我经常带女儿去找心理咨询师,每次的费用都在600块钱以上。我还买了一堆书,想从书里找到家庭教育的方法;报了一门父母成长课,交了四五万块钱。对于我们这个普通的工薪收入家庭来讲,这钱都...……更多
...日,江西省抚州市广昌县人民医院组织该院具有二级心理咨询师资格和健康营养师资格医护人员,深入广昌县第一中学开展机关支部进校园,助力高考学子百日冲刺活动,为高三学子保驾护航。心理讲座以“激活心力,冲刺高考...……更多
女人要学会保护自己,不要轻易被男人的“套路”所左右
...响。4.寻求帮助:如果问题无法解决,可以寻求专业婚姻咨询师的帮助,以获取更好的建议。二、转移注意力,冷处理婚姻男人可能会通过转移妻子的注意力,对婚姻进行冷处理的方式来达到离婚的目的。他们可能会将妻子的注...……更多
“十分努力却一事无成”,原来有可能是一种病
...院诊断出了焦虑、抑郁状态,他开始持续寻求心理咨询。咨询师抽丝剥茧解决了他的情绪问题,但发现他执行工作的困难得不到解释。碰巧他所在的机构有针对ADHD儿童的咨询服务,他的咨询师向他提及这种可能性,并推荐他做...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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贵阳市花溪区纪委监委组织退休党员到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习
近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
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近日,修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会,活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲,辖区所有托幼机构
2024-07-04 20:56:00