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...物，少吃油腻、辛辣、煎炸的食物；冬季可食用山茱萸、枸杞子、黄精等滋阴补肾的食物，忌吃生冷食物。土豆是高血脂发物一说并不科学，真正导致高血脂的元凶是高胆固醇食物、甜食、反式脂肪酸摄入过多。不想血脂异常，...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...，我将为大家介绍三种对提升精子活力大有裨益的食物；枸杞子枸杞子在中医里被誉为“肾宝”，它味甘性平，归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效；现代研究也发现，枸杞子含有丰富的抗氧化成分，能够减少自由基对精子...……更多
2024-04-25 16:00:00蝌蚪,活力,东西,男人,精子,活力
...肾食物，以提高人体御寒能力。肾阴虚者，可多食海参、枸杞子、银耳等食物；肾阳虚者，宜多食羊肉、韭菜、肉桂等。温热补益的食物可以御寒，以羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑等食物为例，此类食物中富含蛋白质及脂肪，可益肾...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...对于维持心血管健康至关重要。此外，60岁之后，视力和听力也可能开始减退，老年性黄斑变性、白内障以及耳朵内部的结构退化可能导致视力和听力下降，定期的眼科和听力检查非常重要，以便及早发现和处理这些问题。最后...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...1个猪肚，1只鸡，40粒白胡椒粒，淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡一只，清洗干净，剪去头脚。2、猪肚一个，清洗干净，刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的葱打结，姜切片，和20粒...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞
4.枸杞子，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质。核桃5.核桃仁，核桃仁含有丰富的营养素，能补肾固精、利尿消石，对肾虚病人...……更多
2024-01-19 10:11:00肾脏,食物,常见,保护,帮助,健康
...的稳定。今天就为大家介绍十种补肾益阳的食物。枸杞1.枸杞子：富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等多种矿物质，有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力，增强肾功能的作用。黑芝麻
2.黑芝麻：富含不饱...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...医常用滋阴清热、养肝肾的方法进行调理。常用方剂有：枸杞子汤、龙胆泻肝汤等，常用中药有：柴胡、枳实、大黄、车前子等。 ……更多
2024-03-14 14:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪
...龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克，同煮成粥...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。此举意在增强百姓身体健康，为大众提供一份...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
肉苁蓉，这个来自大自然的神秘植物，它的营养价值之大堪比黄金，被誉为“沙漠人参”。今天，就让我们一起来揭开肉苁蓉的神秘面纱，看看它究竟藏着哪些营养宝藏吧！首先，我们来了解一下肉苁蓉的基本营养成分。肉苁...……更多
2024-03-19 11:34:00宝藏,营养,肉苁蓉,维生素,氨基,营养
...护视力、缓解疲倦、加强抵御力等方面都有积极作用。
枸杞子对身体的4大营养益处，搭配泡水喝的办法你晓得吗1.预防脱发枸杞中含有丰厚的铁元素、维生素与矿物质，常用枸杞泡水喝，能够有效的起到补血、促进血液循环的...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
...龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克，同煮成粥...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...放松身心。常饮菊花水有助于清热养肝，提高视力。二、枸杞子枸杞子是养肝明目的知名食材，常泡水服用可起到滋阴补肾、强身健体的作用。它富含维生素C、胡萝卜素等多种营养元素，对养护肝脏和保护眼睛健康有益。三、...……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...虚者，药如红参、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子等；通阳指用辛温药治疗阳遏者，药如桂枝、白酒、黄酒、生姜、葱白等。三是应注重理气。无论是辨证用药还是对症用药，理气都是消胀除满的...……更多
2024-04-11 09:55:00中医,素问,脏腑,痞满,脾胃,寒生
...鱼、金枪鱼，有助于保护眼睛免受年龄相关的黄斑变性；枸杞子：枸杞子是中医常用的护眼食材，含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对保护视力有很好的效果；菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合长...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...。
材料：正番鸭、姜、芝麻油、江米酒、老抽、白糖、枸杞子、食盐做法：将鸭子宰杀，鸭肉洗净后切块，老姜切成片，锅中放入芝麻油，中火烧至6成热时，放入姜片，慢慢地煸香，待姜片煸至微微发黄时，将鸭肉倒入，炒至...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...单味药：鹿茸、海马、海龙，也可以根据情况选择核桃、肉苁蓉、锁阳等代替。
■中成药进补辨证选用，需要在医师指导下进行。补气固表类：玉屏风散适用于体虚怕风、容易感冒或素有过敏体质且冬季好发者。健脾益气类：...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...布了3批102种食药物质名单，最新发布的9种，包括党参、肉苁蓉、铁皮石斛、黄芪、天麻、灵芝等，把这些食药物质发掘出来后，结合传统的食养文化，就能够开发出更丰富的食养产品。关于“三新食品”的审批方面，2021年以来...……更多
2023-11-28 09:23:00安全标准,体系,我国,标准,食品,安全
...食品。【羊肚菌鸡汤煲】
食材：鸡肉，羊肚菌，红枣，枸杞子，姜片详细做法:【1】羊肚菌冲洗3次，用温水浸泡20分钟，浸泡的水可以滤走泥沙，并保留备用。【2】鸡肉洗净血水、切块，加姜片炒至两面金黄。【3】全部材料放...……更多
2023-10-22 20:58:00生活方式,不仅仅,方式,生活,羊肚菌,羊肚
...，改善睡眠质量，使人更容易入睡，提高睡眠质量。02吃枸杞子前需要洗干净吗？关于枸杞是否需要清洗的问题，答案是肯定的。枸杞生长在自然环境中，可能会被灰尘、杂质等污染。在采摘、储存和运输过程中。因此，对食物...……更多
2024-01-04 11:52:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...发凉，中医推荐使用济生肾气汤进行调理。济生肾气汤由枸杞子、熟地黄、山药和桑螵蛸组成，具有温补肾阳、化气行水的作用。枸杞子具有滋补肾阳的功效，熟地黄能够温补肾阴，山药有健脾益肺、润肺止咳的作用，桑螵蛸则...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...：花旗参猪心汤食材：花旗参15克；猪心1个；姜片3片；枸杞子适量；盐适量；清水适量步骤：1.花旗参提前泡发，洗净备用。猪心洗净，切成薄片备用。2.锅中加入清水，放入猪心片、泡发后的花旗参和姜片，大火烧开后撇去浮...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...乌鸡材料：乌鸡1只（约600克）、西洋参20克、黄芪20克、枸杞子10克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤：1.准备工作：将乌鸡洗净去毛，用开水焯烫一下，捞出备用。将西洋参、黄芪洗净备用。2.炖乌鸡：将炖盅或炖锅...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
本文转自：长治日报枸杞被称作枸杞子、红耳坠，外形圆润、色泽鲜艳，经常出现在各类汤品、甜品里。每100克枸杞含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素以及各种维生素。此外，枸杞还能增强免疫力，具有保肝、抵抗...……更多
2024-02-26 02:01:00枸杞,食用,枸杞,食用,人群,含糖量
...肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入精盐即成。...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...焖煮约15分钟，待白萝卜变软糯。最后，加入一些洗净的枸杞子，适量的盐、鸡精和胡椒粉，用勺子迅速搅拌均匀，再焖煮片刻。最后，撒上一些葱花作为点缀即可。这道汤品鲜美可口，暖心暖胃。
白萝卜陈皮筒子骨汤的养分...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...咖啡、茶等饮品。平时，滋养肝肾之品亦宜适当食用，如枸杞子、黑芝麻、黑木耳、莲子百合煲瘦肉汤等，切忌饥饱失常，暴饮暴食，避免损伤脾胃。同时，类风湿关节炎患者常伴有钙、锌缺乏，宜多吃含钙、锌量多的食物，比...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...的补肾食物有核桃、栗子、腰果、芡实等，滋阴的食物有枸杞子、银耳、梨子、白萝卜等。为避免维生素缺乏，在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜，如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
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