• 我的订阅
  • 头条热搜
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...方,滋阴润燥,健脾养胃,赶紧给家人们滋补起来:山药枸杞子煲苦瓜:食材:取山药、枸杞子各20克,苦瓜2根,瘦猪肉50克,葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤。做法:先将苦瓜和山药处理干净后切片,猪肉洗净切片,热锅...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...己的体质和症状选择适合自己的中药方剂进行调理。例如肉苁蓉。肉苁蓉是一种常见的中药材,具有补肾壮阳、润肠通便等功效,常用于调理肾阳虚引起的腰膝酸软、手脚冰凉等症状。除了肉苁蓉,还有很多其他中药材也具有补...……更多
说说咸味药
...、紫草、青黛、白薇、海带、昆布、海藻、苏木、血竭、肉苁蓉、金钱草、水红花子、猪牙皂、威灵仙、旋覆花、金钗石斛、胡杨、白梅等。矿物类者如大青盐、寒水石、芒硝、玄明粉、海浮石、青礞石、阳起石、硼砂、磁石、...……更多
在服药期间,注意饮食均衡,避免吃辛辣刺激的食物
...就符合这两个要素。营养不良可以吃人参、黄芪、当归、枸杞子、茯苓等中药,对身体有一定的好处。但需要在医生的指导下用药,不可盲目服用。1、人参人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气、补脾...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...肉、鸡肝、女贞子、桑椹等。药膳可选择枸杞太子参粥:枸杞子10克,太子参15克,粳米75克。上3味洗净,加适量水,先武火煮沸,再以文火熬煮成粥即成。有补肝健脾的功效。火形人:静心养阴精神调养:宜宁心静气,保持平...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...阴虚体质的人群,可以使用滋阴降火的中草药,如首乌、枸杞子等;而对于气虚体质的人群,可以使用补气养血的中草药,如人参、黄芪等。中草药的使用需要在专业的中医师指导下进行,以确保安全和疗效。总结起来,保持身...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营养物质,有益于清肝明目、提升工作效率。平时泡水、煮汤或加入甜点中食用,味道香甜,营养丰富。携带...……更多
“女性一生都要补血”?5个原因是关键!这4味药补血活血属第一
...医生向李婉推荐了四种补血活血的中药:当归、熟地黄、枸杞子和桂圆。医生详细解释了每种药材的功效,如当归能养血调经,熟地黄能滋阴补血,而枸杞子和桂圆则有助于增强体力和改善睡眠质量。李婉开始尝试着按照医生的...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...保持身体健康,减少生病。同时,老年人还可以适当食用肉苁蓉,增强体质,提高免疫力。 肉苁蓉,又称“东北人参”,是一种名贵的中药材,是一种温性食物,富含多种营养物质,具有补肾壮阳、调节免疫系统、抗疲劳等功效...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...,板栗,海参。组成:粳米100克、板栗50克、胡桃10克、肉苁蓉15克、山楂15克。烹饪方式:把板栗、胡桃、肉苁蓉以及山楂研磨成细末,将梗米清洗干净放入其中,再加上5倍水,水煮开了后即可享用。这些人群不适合服用:正在...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...大便干、小便黄等症状者,不宜食用,否则易生火;2、枸杞子中含有较多的糖分,糖尿病患者不宜多食,以免影响血糖的控制;3、枸杞子有补肝肾的作用,脾虚便溏者不宜食用,否则会加重病情;4、枸杞子虽然具有滋补肝肾、...……更多
月经量少怎么调理好
...通过中药调理来改善月经量少的情况,推荐阿胶、当归、枸杞子、益母草等。宫寒导致月经少的人平时多注意保暖防寒,饮食方面多以温热为主,比如枸杞子、龙眼肉、大枣、核桃、生姜等温热的食物。如果是肾虚肾虚肝郁气滞...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...,切块);姜块3片;料酒2汤匙;枸杞适量;红枣适量;枸杞子适量;盐适量;枸杞子适量;食用油适量步骤:1.将净肚的鸽子切块,用清水冲洗干净。2.热锅凉油,将鸽子块放入翻炒至表面变色。3.加入料酒,继续炒至鸽子块变...……更多
中老年人出现腰膝酸软,筋骨无力该怎么办?
...除了饮食之外,适当的营养补品也是非常重要的。其中,肉苁蓉是一种非常受欢迎的营养补品,它富含多种营养成分,如蛋白质、氨基酸、矿物质和多种维生素。这些成分有助于增强身体免疫力,促进新陈代谢,保护肝脏和肾脏...……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
枸杞子,这一传统的中药材,近年来备受瞩目。特别是在保健品市场,枸杞子几乎成了健康和长寿的代名词。那么,对于男性来说,长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?让我们一起来听听医生的答案。首先,枸杞子含有...……更多
冬日里来一道“极品鲜”,营养丰富又减肥
...引起过敏的物质。推荐美食枸杞冬笋丝材料:冬笋150克,枸杞子12克,调料适量。做法:冬笋洗净、切丝;锅中放入油烧热后,下笋丝滑散;烹入料酒,加白糖、食盐、味精炒匀;再下枸杞子,翻炒数次,淋入芝麻油,炒熟即可...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...到伤害的季节,适当食用山药可以提高肺脏的免疫力。4.枸杞子:枸杞子有滋阴补肾、明目等功效。冬季是肾脏最容易受到损伤的季节,适当食用枸杞子可以促进肾脏的健康。总的来说,冬季是补养肺脏的关键时期,老年人在饮...……更多
冬天想抗寒就要补气血,多吃这3种食物,营养丰富,增强体质
...备好红枣、枸杞、桂圆和红糖这些材料。然后,将红枣和枸杞子泡发一段时间,并稍微清洗一下桂圆干。当红枣洗净后,切开并去除核,备用。接下来,将泡发好的材料滤干水分,倒入壶中,加入适量的清水,煮沸30分钟。在火...……更多
冬季进补膏方有何讲究?听听中医专家怎么说
...会在以临床治疗需要为主的情况下,兼顾从含糖分较多的肉苁蓉、枸杞子、巴戟天等药味当中选择;如果想要膏方闻起来也香甜,就需要考虑选择气味香甜的药味,如地黄、党参、山楂、玉竹等。此外,专家介绍,桑葚、黑芝麻...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...材料:乌鸡一只、山药一到两根、姜一块、葱白一小段、枸杞子三十几个。乌鸡斩块,剪去指甲、鸡尾、脖子上的淋巴,腹边两块肥油,姜切片。烧开半锅水,下鸡肉焯到变色。冷水下鸡肉和姜葱,大火烧开后转小火炖一个半小...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...血不足,出现头晕目眩、精神疲惫、健忘等不适症状。4.听力下降若血脂增高了,体内的脂质物质也会明显增多,还会随着血液的流通而沉积到内耳脂质,过氧化物的增加就会使得内耳细胞受损,从而导致听力下降,这一点应当...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...富含纤维素的蔬菜和水果,以帮助促进肠道蠕动和排毒。听力下降在临床医学领域,老年性耳聋是一个备受关注的问题,随着年龄的增长,听力系统逐渐老化,老人们的听力逐渐减退。这种老化现象可以归因于听力系统中多种成...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...物,少吃油腻、辛辣、煎炸的食物;冬季可食用山茱萸、枸杞子、黄精等滋阴补肾的食物,忌吃生冷食物。土豆是高血脂发物一说并不科学,真正导致高血脂的元凶是高胆固醇食物、甜食、反式脂肪酸摄入过多。不想血脂异常,...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...肾食物,以提高人体御寒能力。肾阴虚者,可多食海参、枸杞子、银耳等食物;肾阳虚者,宜多食羊肉、韭菜、肉桂等。温热补益的食物可以御寒,以羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑等食物为例,此类食物中富含蛋白质及脂肪,可益肾...……更多
男性60岁后如何保持健康,延缓衰老?
...对于维持心血管健康至关重要。此外,60岁之后,视力和听力也可能开始减退,老年性黄斑变性、白内障以及耳朵内部的结构退化可能导致视力和听力下降,定期的眼科和听力检查非常重要,以便及早发现和处理这些问题。最后...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...1个猪肚,1只鸡,40粒白胡椒粒,淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法:1、鸡一只,清洗干净,剪去头脚。2、猪肚一个,清洗干净,刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的葱打结,姜切片,和20粒...……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
...生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞 4.枸杞子,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质。核桃5.核桃仁,核桃仁含有丰富的营养素,能补肾固精、利尿消石,对肾虚病人...……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...的稳定。今天就为大家介绍十种补肾益阳的食物。枸杞1.枸杞子:富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等多种矿物质,有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力,增强肾功能的作用。黑芝麻 2.黑芝麻:富含不饱...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
...医常用滋阴清热、养肝肾的方法进行调理。常用方剂有:枸杞子汤、龙胆泻肝汤等,常用中药有:柴胡、枳实、大黄、车前子等。 ……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血,常用于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明目功效;大枣则补中益气,除烦闷,对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作:用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克,同煮成粥...……更多
更多关于健康的资讯:
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
2024-10-14 17:15:00
问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
2024-10-14 21:09:00
江西南丰:航拍大棚蜜桔基地 田园青山风光秀美
本文转自:人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日,航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园,园内现代化大棚错落有致
2024-10-14 21:11:00
威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
2024-10-14 21:18:00
江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
本文转自:人民网-江西频道江西省吉水县是林业大县,全县林地面积16.87万公顷,森林覆盖率63.1%,林木蓄积量964
2024-10-14 22:05:00