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水溶c风靡全网成“神水” 专家:比起补维c更应注意饮料含糖量
...,蛋白质和脂肪均为0。专家:比起补维C,更应注意饮料含糖量高那么为啥水溶C能给人“神水”“仙丹”的感觉?大V博主“半佛仙人”曾直言,水溶C更像是一种“好喝的压缩饼干”。在他看来,它的设计思路非常明确,就是糖...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...吗?如果血糖控制平稳的话,可以吃,但是别多吃。鲜枣含糖量高,达30.5%,比一般的水果都要高,糖尿病患者每次吃几个,浅尝辄止即可,过多食用会引起血糖波动。鲜枣每天吃多少比较好?对一般成人来说,最简单的一个衡...……更多
哪些是糖友主餐外的饮食选择?
...和减少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高,例如西瓜含糖为4.2%;桃子、梨、批把约8%~10%;苹果、甜橙、柑桔约11%~13%;香蕉、柿子、荔枝约14%~16%;枣、甘蔗、红果约20%。水果的主...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...橙子是高血脂的“催化剂”吗?很多人认为,橙子傍边的含糖量相对较高,会影响血脂程度,从而危害血管健康,但其实这种说法是没有科学根据的。橙子傍边的营养成分比较丰盛,特别是膳食纤维还能够帮忙增强身体的推陈出...……更多
江南地区传统美食巧克力、水果新口味青团走进视野
...示,现在很多年轻人的养生理念是注重控糖,所以青团的含糖量可以再少一点,原料要健康一些,用传统的艾草汁或小麦汁制作都不错。 ……更多
维C是柠檬的3倍!这种水果正当季,冬天不吃亏大了~
...糖尿病患者人参果吃起来虽然水水润润不是很甜,但它的含糖量还是有18%左右,所以糖尿病人要注意控制好食用量,避免吃的过多导致血糖升高,影响病情。2.肾病患者人参果中的矿物质含量丰富,而对于肾病患者来说,过量摄...……更多
现制饮料分级,买的卖的都认可吗?
...这些糖分恰恰是非乳源性糖。举个极端的例子,葡萄汁的含糖量高达15%,与可乐的含糖量相比,有过之而无不及。 营养选择标识既要推广,也要完善据了解,饮料分级在国际市场上早有先例。2022年12月,新加坡全面实施含糖饮...……更多
智能科技绘就现代“农耕图”
...数字科技有限公司专家姜鑫告诉记者,水果的甜度取决于含糖量和糖酸比,根据传感器实时自动采集到的作物生产区环境参数和作物生育信息参数,就能把水果的含糖量提上去、含酸量打下来。 从前的葡萄界“顶流”——“巨...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...。医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃:1、含糖量高的甜食许多甜食如蛋糕、巧克力、冰淇淋等含有大量的糖分,这些糖分进入人体后会被转化为脂肪储存起来,增加肝脏的负担。此外,糖分还会促进肝脏合成脂肪...……更多
怀孕了不能吃什么水果
...导致流产。还有山楂,山楂会引起子宫收缩。孕妇要多吃含糖量较低的水果,如西柚、苹果、葡萄、柳橙、樱桃、香蕉、奇异果等,水果最好在两餐之间吃。孕妇不能吃的水果有哪些1、山楂孕妇要少吃山楂,山楂会引起子宫收...……更多
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
...刺激引起肠胃不适,一般每日食用冻梨一两个即可。冻梨含糖量较高,血糖控制不佳的糖尿病人也不宜食用冻梨。(作者系大连市营养学会秘书长、大连医科大学附属第一医院临床营养科副主任) ……更多
小番茄大“柿”业
...果型西红柿,沙瓤质地、甜度高、口感好。普通西红柿的含糖量在3%左右,而教场坪村种植的鲜食西红柿含糖量超过5%。瑶创丰种养殖专业合作社负责人王公营介绍,瑶曲镇地处后山塬区,海拔高、昼夜温差大,日照时间长,拥...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...一些年轻的朋友,经常喝奶茶或碳酸饮料,这些饮品往往含糖量偏高,好喝的味道让人心情愉悦,但这种愉悦只是短暂的,长期喝甜饮料会增加患抑郁症的风险,不仅如此,人们还要为此付出更大的代价。近日,网上有这么一个...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...有利于疾病的控制。至于水果里的糖,并不是所有水果的含糖量都比较高,像梨、苹果、橘子、石榴、火龙果等水果含糖量都比较低,且水果里的糖分有些是果糖,果糖在正常代谢的过程中不需要胰岛素参与,因此,糖尿病患者...……更多
湿气最怕三种水果
...于祛湿,反而会加重身体内的湿气现象。2.柿子柿子中的含糖量非常高,对于湿气重的人来说不能吃太多,这样非常容易导致血糖不稳定,从而使得身体中的湿气变得越来越严重。3.香蕉香蕉是我们在日常生活中经常食用的水果...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...过性迅速升高[1]。2.降血糖从降血糖的角度来讲,荔枝的含糖量超过了16%,但其中大部分是果糖,果糖和葡萄糖在人体内的代谢途径不同,这使得荔枝对血糖的影响显得更为复杂。果糖虽能起到能量物质的作用,但它首先要在肝...……更多
中新真探:鲜榨果汁营养比水果高吗?
...汁时,新鲜水果中的糖被释放为游离糖,导致鲜榨果汁的含糖量较高,可能导致血糖升高和代谢压力的增加。要想获得水果最大的营养价值,建议应优先选择新鲜水果。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 ) ……更多
人在新疆,甜度超标
...玫瑰香、白布瑞克等,仅无核白葡萄就有20个品种,它的含糖量高达22%-24%。因此,吐鲁番也是中国葡萄主要生产基地。资料显示,这里的葡萄总产量占全疆的一半以上,是全中国的五分之一。不同品种的葡萄。(图/unsplash) 还...……更多
葡萄一天吃多少颗合适
...食用过多,一天吃不超过20颗比较合适。同时,因葡萄的含糖量比较高,一次食用太多会影响牙齿的健康。葡萄吃多了有什么坏处1.容易蛀牙葡萄当中含有多种发酵糖类物质,对牙齿是有腐蚀性的,吃太多的葡萄,若是没有及时...……更多
人民日报海外版关注丨西藏本地水果首次实现出口
...致富增收的“大产业”。据悉,林芝苹果外观色泽红润、含糖量高、口感好,深受消费市场青睐。2023年当地苹果种植面积达3.78万亩,产量约1.5万吨,产值约1.7亿元,出口潜力较大。“今年内预计出口苹果达1000吨,未来还将出口...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...敏的反应,会引起皮疹、瘙痒和疼痛。糖尿病人群:榴莲含糖量非常高,糖尿病患者吃榴莲后较容易导致血糖控制不佳的情况出现,但不是绝对不能吃,如果糖尿病患者血糖控制稳定,可以在饭后少量吃一些榴莲,并做好血糖监...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...和纤维。-晚上:晚上吃水果是可以的,但最好选择一些含糖量较低的水果,并在晚餐后一段时间再食用。这样有助于避免过多的糖分摄入对血糖造成影响。2.饭前吃还是饭后吃水果?-饭前吃水果:饭前吃水果有助于提供维生素...……更多
水果适合餐前吃还是餐后吃?看完这些,吃水果不再纠结
...吃起来就没有那么甜。所以,水果的味道并不能判断它的含糖量高低。很多人觉得糖分和碳水是长胖的主要原因,水果中就包含这两种。但是,水果中还有很多其他营养物质,其中包含的糖分和碳水,我们日常饮食也会摄入,只...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...果是一种热带水果,外表鲜艳,汁水丰盈,然而,芒果的含糖量也相对较高,糖尿病患者食用芒果会使血糖迅速上升,影响病情的稳定控制,所以,糖尿病患者最好勤加思索,少量食用芒果为佳。樱桃樱桃作为夏季的代表性水果...……更多
...后初愈、产后气虚、外感风寒等人群应少吃或不吃;柿子含糖量较高,会影响血糖的波动,糖尿病患者也不宜吃柿子;柿子会妨碍食物里铁的吸收,患缺铁性贫血的患者不建议食用。不空腹吃不连皮吃正常人吃柿子也应注意,不...……更多
血糖高不能吃水果吗?这3种水果或许可以放心吃,不妨了解下!
...桃这种水果,也是受到很多人的喜爱,并且樱桃也是一种含糖量非常低的水果,所以对于一些糖尿病患者来说,在平时常吃一些樱桃,不会导致体内血糖升高,而且对身体也是非常有利的,除此之外,樱桃这种水果性温,可以起...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...白菜、青菜等绿色蔬菜,再适当食用柚子、苹果、木瓜等含糖量少的水果。春节期间,“四高”人群除了平衡饮食,不要抽烟、饮酒,还可以通过合理运动、多喝水来控制病情发展。“运动有利于尿酸排出,每周3至5次为宜,每...……更多
降糖水果有哪些
...的作用,还能够起到保护心血管的效果。7.橙子橙子中的含糖量较低,而且含有果胶、维生素、酸性物质等,都可以有效的缓解因血糖较高导致的血管弹性较低、身体缺乏营养等症状,可以起到降糖的作用。关于降糖水果有哪些...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,吃火龙果也有禁忌
...果,二者究竟有啥区别呢?一是口感不同,红心火龙果的含糖量更高一些,所以口感会更香甜、而且甜而不腻,而白心的火龙果因为含糖量相对较低,所以吃起来相对清淡一些;二是营养价值不同,红心火龙果中的花青素和胡萝...……更多
晚餐吃什么比较减肥
...水果对于减肥期间的人来说都是很好的,但是水果不能吃含糖量多的,这样容易让体内的糖分增多,不利于减肥,不仅容易引起发胖,食用过多会导致糖分过高引起糖尿病的诱发。3、重口味食品:提到重口味的食物,相信很多...……更多
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新书《“村超”密码》解析700亿流量背后的方法论
近日,一本名为《“村超”密码》的新书正式发布,该书由“村超”策划传播操盘手欧阳章伟和王永杰共同撰写。该书深度剖析了榕江县举办的乡村足球超级联赛——“村超”在极短时间内吸引700亿流量的独特方法论
2024-07-24 19:32:00
中新网广州7月24日电 (记者 许青青)记者24日从中山大学获悉,中国当代行政学的主要奠基人,该校政治与公共事务管理学院名誉院长
2024-07-24 19:37:00
从军报国!双胞胎兄弟圆梦国防科大
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 白鸽“我们两个从小的梦想就是当一名军人,现在终于圆梦了。”邓朝文和邓创文是来自陕西省安康市石泉县后柳镇永红村的一对双胞胎
2024-07-24 19:38:00
锦旗+1!阆中市老观镇中心卫生院暖心关怀获好评
四川新闻网消息近日,阆中市老观镇中心卫生院护士站内,一位患者家属满怀感激地将印有“大爱无疆温馨关怀”的锦旗送到内科住院部护士长盛瑜君手中
2024-07-24 19:41:00
“纪念梅兰芳诞辰130周年展”在京开幕,近120件展品为首次亮相
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 李丹萍)2024年是梅兰芳诞辰130周年。7月23日,“梅艺今辉——纪念梅兰芳诞辰130周年展”在中国非物质文化遗产馆开幕
2024-07-24 19:44:00
近日,第 25 届国际艾滋病大会(AIDS 2024)在德国慕尼黑召开。而就在刚刚,会议上披露了全球第 7 例 HIV 治愈(或可能治愈)患者的详细信息
2024-07-24 19:46:00
7月24日,“男子被流浪猫绊倒投喂者赔24万元”案再审宣判。2023年4月20日,吴某某与同事到上海一羽毛球馆打球,打球过程中因踩到流浪猫摔倒受伤
2024-07-24 19:46:00
视物模糊20余年,山东省中医院助力七旬老人重见“光明”
说到白内障,相信大家都不陌生。但是,你真的了解白内障吗?白内障是目前世界首位致盲眼病,60~89岁的老年人白内障发病率约为80%
2024-07-24 19:47:00
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南海网7月24日消息(记者 蒙健 文/图)“南孚电池”质量耐用,购买群体一直稳定,正因如此,一些不法经营者把目光投向了“南孚电池”
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携笔从戎正当时!潍坊安丘青云学府学子国科大录取
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2024-07-24 20:03:00
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7月18日,第十七届中国智慧城市大会召开,本次大会以“推进城市全域数字化转型,促进智慧城市高质量发展”为主题,自然资源部
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烟台毓璜顶医院妇科夏敏:择一事终一生 仁心仁术诠释医者大爱
“心心在一艺,其艺必工;心心在一职,其职必举。”用这句话来形容烟台毓璜顶医院夏敏,再合适不过。从医29年,她视医学如生命
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随着一年一度的暑运高峰期的来临,高铁的乘务人员们也开启了“繁忙模式”。列车上,她们以饱满的热情为旅客们提供周到细致的服务
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