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...，红枣能补中益气，山药能健脾胃。两者搭配，既能增强体质，又能暖胃。黑米桂圆粥，黑米能滋阴养肾，桂圆能益心安神。此粥适合冬季晚上服用，有助于安睡；饮品驱寒暖身。姜茶，生姜能发汗解表，是驱寒的佳品。桂圆红...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...答各类咨询，并对每一位前来咨询的市民进行望闻问切和体质辨识诊查，了解他们的生活习惯，讲解注意事项，为其开具个体化中药处方，针对秋冬季多发的呼吸系统疾病问题进行了科普宣教。同时，护师孙慧娇为市民们开展了...……更多
2023-11-23 09:53:00中医医院,烟台市,肺病,烟台,秋冬,中医
...材料时，应遵循以下原则：首先，材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如，对于气虚体质的人，可以选择具有补气作用的材料如人参；而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次，应考虑季节变化的影...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...面展现出显著的好处。然而，长期服用需谨慎，结合个人体质和健康状况，最好在中医师的指导下进行。此外，维护健康的生活方式和积极的心态也是促进身心健康不可忽视的因素。六味地黄丸使用须知：中年女性的健康护航个...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...是导致多种疾病的元凶之一。抽烟和过量饮酒不仅会损害肺部和肝脏健康，还会增加心血管疾病的风险。中医强调，远离烟酒，保持良好的生活习惯，是预防疾病的关键。第七句：保持身体，常进行体检。定期体检是保持身体健...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...。中医治疗讲究辨证施治，帕金森病患者的病因、年龄、体质不同，临床表现差异大。而且随着治疗的进展，症状都会发生变化，患者应该找专业的中医医生开方治疗，切不可乱服。食疗也能起到很好的辅佐治疗作用。肝肾不足...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
...医治疗厌食症的妙方(一)中药调理中医常常会根据儿童的体质和症状，开具相应的中药方剂调理脾胃功能，中药的选择通常会因患儿的体质而异。例如，对于体寒的儿童，医生可能会开具含有温补成分的中药，如附子、肉桂、干...……更多
2023-11-18 05:33:00厌食症,妙方,中医,治疗,儿童,厌食症
...素和微量元素，这些营养成分有助于补充人体所需，增强体质，提高免疫力。
2、甲鱼甲鱼同样具有非常高的营养价值。据资料显示，甲鱼中含有多种微量元素，不仅具有滋阴凉血的作用，而且还可以促进青少年的发育和防止老...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...作，不仅可以避免像张先生那样的健康问题，还可以增强体质，提高生活质量。中医理论强调“顺应四时”，特别是在春季，应当重视肝脏的调养，因为肝主疏泄，在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
肺部病变的初期病症呼吸艰难：呼吸急促或呼吸艰难可能是肺部病变早期的一个显著病症。这种病症可能在停止细微的膂力活动时加剧，如上楼梯或停止轻度运动。持续性咳嗽：一个持续不退的咳嗽，特别是假如咳嗽持续超越...……更多
2024-03-18 10:26:00肺部,病变,中医,肺部,安康,病症
...选择地进补，不可盲目。一般人，特别是平素怕冷的阳虚体质，应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物，而平素怕热的阴虚体质，应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老；对女性常见疾病可进行调养和治疗；对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说，进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者、老人...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...不过，在开始运动前，最好请教专业的中医师，根据个人体质和健康状况定制运动方案。最后，保持良好的生活习惯对于长寿也非常重要。中医提倡“起居有常，饮食有节，情志调达，适度运动”。这意味着我们应该早睡早起、...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...，应保持审慎和理智，避免因误解和不当使用而带来严重后果。中药喝多久算长期喝？在急诊病情突发时，一旦辨证准确，我们往往采取猛药、大剂量的治疗方案，力求一剂见效，两三剂巩固疗效，一周内缓解恢复。而对于慢性...……更多
2024-01-20 12:22:00中药,特点,三个,中药,药物,治疗
...露秋分夜，一夜冷一夜。”此时早晚温差加大更为明显，体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，注意防寒保暖，睡觉莫贪凉。女生不要穿凉鞋和裙子了，也不要光脚穿鞋，因为寒从脚上起，如果这个时候...……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
...力、心悸失眠及记忆减退等亚健康状态，进补膏方可增强体质，防止早衰。治未病针对不同的体质特征，通过膏方的调理可改善体质，预防慢性病。中医把人的体质分成九种：如平和、气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...体功能等都是至关重要的，因此如果想要养成健康长寿的体质，希望你能够积极调整和改善饮食，确保更全面的营养物质摄入体内。保持好心情：如果想要拥有健康长寿的体质，希望你能够尽量保持良好的情绪状态，有些中老年...……更多
2023-01-13 23:51:00长寿,戒烟,事情,健康,长寿,身体
...肺炎支原体感染的同时，会合并细菌、病毒感染，尤其是体质弱、正规治疗晚一些的孩子，症状表现会更加复杂。
需要家长警惕的是，如果孩子感染的是耐药肺炎支原体，也就是发生了基因突变的肺炎支原体，那么孩子的发热...……更多
2023-11-03 17:44:00支原体,肺炎,家长,儿童,支原体,肺炎
...并非万能药。尽管在历史上被广泛使用，它的效果与个体体质、健康状况密切相关。现代医学研究表明，柴胡等成分对于调节内分泌和改善情绪波动确有一定效果，但它们并非对每个人都同样适用。此外，逍遥丸中的某些成分可...……更多
2024-03-06 09:52:00网友,药物,情绪,作用,中药,反应
...转、口苦消失、情绪烦躁好很多。在前方的基础上加问止体质调理丸剂巩固治疗效果。二诊处方服用完，两周后随访，N女士没再有胃胀、胃痛等不适的表现。 ……更多
2023-11-15 10:43:00胃痛,医师,中医,情绪,胃痛,情志
...包括丹参、天麻、生地黄、黄芪等。中医师会根据患者的体质和病情开具个性化的中药方剂。因此，中西医结合治疗时，医生会根据患者的具体情况，综合考虑西药和中药的使用。第二，生活干预法。西医强调采取健康的生活方...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...议使用空调，否则易遭寒邪、燥邪侵袭。早晚温差明显，体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物，不能盲目追求“秋冻”，要结合实际气温及自身身体条件，尤其要注意头部、腹部的保暖。多吃清润和温...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...30年创造无数医学奇迹，他提出《中医五脏五行辨识五种体质》治肿瘤，结合古方与现代中医结合治肿瘤，通过扶正气、导邪毒、化癌瘤调五脏、平阴阳这五大法宝，从根源改变肿瘤生存环境，控制肿瘤生长，防止肿瘤扩散、转...……更多
2024-02-18 14:38:00中医世家,医生,结节,科普,世家,肿瘤
...令亚健康、时令病和时复病。时令亚健康指的是由于个人体质无法适应某些节令自然环境所导致的不适，尚未达到临床诊断疾病的状态。比如梅雨季纳差乏力、精神不振；夏季汗出过多、烦热难耐等。时令病为季节性发生的疾病...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...雾霾等外邪引动伏痰、诱发哮喘。杜宝荣认为，哮喘都是体质本就虚弱又受了外邪引起的，总体运用宣、降、温、清、补、润、敛之药，调理气机、祛除痰浊、补益肺气、滋养肺阴的理肺法使肺之宣降功能正常。除此之外，杜宝...……更多
2023-12-01 09:50:00初心,医术,患者,哮喘,张磊,中医
...有关。中医术语“扶正”指的是扶助人体的正气，是增强体质，提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载：正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。在目前多种呼吸...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...健康刻不容缓，特别是老年人群、老慢支、老咳喘等慢性肺部疾病人群，以及阳过后肺部受损的人群，他们的肺健康更需要得到关注和保健。希望更多人加入爱肺公益行动，响应《立冬开始须补肺》倡议，帮助老慢支、老咳喘等...……更多
2023-11-08 13:34:00倡议书,肺部,人民日报,健康,咳喘,客户端
...。这跟患者的饮食起居，生活习惯密不可分，中医认为，体质下降，饮酒，食积，郁闷，过食肥甘厚味等都可能引起肝功能发生改变。比如脂肪肝患者是因为长期喜食肥甘厚味而患病，那么我们首先应该忌口，做到戒油，戒糖，...……更多
2024-03-15 11:44:00肝病,手把,湖北,中医,主任,治疗
...良好的作息习惯，避免过度劳累，进行适量的运动以增强体质。3.中医治疗：中医认为，针灸、拔罐、刮痧等疗法有助于调理气血。4.保持心情愉快：心情愉快有助于气血运行，避免因情绪问题导致的气血阻滞。五、结论气血是...……更多
2023-11-05 17:05:00气血,情绪,运行,心情,问题,气血
...养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可以滋养身体，增强体质。此外，一些具有镇静作用的食物也可以帮助缓解情绪，如山楂、香蕉、燕麦等。运动调理。适当做一些不剧烈的运动可以促进血液循环，增强身体机能，改善情绪紧...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
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在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
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长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
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走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
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