• 我的订阅
  • 头条热搜
暴瘦后人生就开挂?
一直以来,“身材焦虑”都是人们热议的话题。“A4腰”“漫画腿”等关于女性身材的话题引发讨论,男性也会被“有肚腩、个子不够高、体态不好”等问题困扰。现实中,瘦下来就能让人生开挂,一切进入简单模式吗?曾经体...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...但为了健康,他愿意尝试。李华面临的第一个难题是选择减肥的方法。是选择运动,还是节食?或者两者结合?每种方法都有其支持者,也有其批评者。这不仅是一场对于体重的战斗,更是一场关于意志力和生活方式选择的战斗...……更多
减肥,为什么老是减不下去
本文转自:扬子晚报 不少朋友在减肥的过程中,尽管尝试了各种各样的减肥方案,包括饮食限制、运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...,这就会容易增加女性的肥胖力,所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家常说,如果想要人前光鲜,那么必须要做到人后受罪,很多女性为了能够帮助自己快速减肥瘦身,选择了许多的极端减肥方式,比如说节食或者是服用...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影《热辣滚烫》...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
在当今社会,减肥已成为许多人生活中的一大挑战和话题。从生活习惯到饮食控制,每个人寻找的减肥方法五花八门,但真正有效且健康的方法究竟是什么呢?下面将结合40个减肥冷知识,深度探讨减肥的科学原理和实际操作建...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
大皖新闻讯 日前,知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历,引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式,但称“这一年真的好饿好累,像过了一辈子”。这引发了网友的讨论:“是节食减肥吗?” “5+2轻断...……更多
科学减肥,保持健康体重
本文转自:解放军报科学减肥,保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...孜以求的目的,无论是为了外在的美丽还是内在的安康,减肥似乎成为了女性生活中不可或缺的一局部。但是,减肥并非易事,它需求付出艰苦的努力和坚决的毅力。过度的瘦削无疑会对身体安康产生负面影响,增加患病的风险...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...,也会选择迈开腿,通过各种各样的运动方式来帮助自己减肥瘦身。而在娱乐圈当中,也有一些明星通过减肥来实现逆袭,比如我们大家所熟知的魏大勋、彭于晏、郭麒麟等。大家都说”每个胖子都是一个潜力股“,减肥甚至就...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
“晚上不吃饭,第二天早上称重少两斤!”这样的减肥经验常在朋友聚会和社交媒体上被人津津乐道。在追求苗条身材的今天,这种看似简单有效的方法吸引了众多追求健康和美丽的人们。但是,这样的做法真的对我们的身体...……更多
科学减肥 切莫心急
...本文转自:吉林日报最近,电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。女主角乐莹的扮演者贾玲为了塑造角色,在一年时间里成功减掉了100斤。这种减肥方法对普通人而言可以“复刻”吗?如何判断自己是否需要减肥?除了...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...警示:脖子粗,健康危机潜伏? 为什么脖子粗的人应关注减肥脖子的粗细,常被忽视却是健康的“晴雨表”。脖子粗通常意味着颈部脂肪堆积,这不仅是局部问题,更反映了全身脂肪分布和代谢状况。研究表明,脖子粗与多种健...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
...日常饮食是否科学合理一定要提高关注。通常情况下,在减肥过程中,是一定要积极远离高油脂、高热量、高糖分食物的,否则很可能会因饮食不当而导致发胖问题愈演愈剧烈,这给减肥者身心健康造成的损伤是相当严重的。 3...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...密集,而且不容易产生饱腹感,应限制摄入。5. 不要服用减肥药物或补充剂没有医生指导:一些未经证实的减肥药物可能对健康有害。6. 不要选择极端的节食方法:突然严格限制食物摄入可能导致营养不良,而且难以长期坚持。...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...电影,也成功减了100斤”引发网友热议。随着流传出来其减肥前后照片的对比,网友直呼不敢相信,话题也上了热搜。控制饮食,加强运动,短时间快速减肥或减重,这样做是否会对身体造成影响?本报记者就此采访广西国际壮...……更多
花一亿美金减肥失败的人,她究竟做错了什么?
...重是怎么来的?是奥普拉,花费一亿美金的重金,一步步减肥减出来的。奥普拉本来身材非常苗条,曾获得过田纳西州的选美冠军,但在成为新闻主播后逐渐发胖,体重56公斤到63公斤,这种体重已经影响到她的形象和健康,于...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜跑,再到尝试市面上各种声称能快速减重的药物,李明似乎试遍了所有捷径。但每次减掉的体重不久后又悄悄回来...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...条的身材才能够彰显个人的魅力,所以多数女性也是为了减肥煞费苦心。有些女性会通过服用减肥药或者是节食的方式来减肥,但是长期以往的话,可能也会对身体造成一定的伤害,增加患病的风险。当然在生活中,也有一些女...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
...减少,更是一种生活方式的改变;今天,我们就从贾玲的减肥经历出发,聊聊如何健康减重,并且不反弹;一、贾玲的故事:减重不是终点,健康才是目的贾玲,一个家喻户晓的名字,她的减肥之路可谓是坎坷;作为一名喜剧演...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...悄然上升,健康问题也随之而来。李华尝试了各种流行的减肥方法,从禁食到极端的低碳水化合物饮食,他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始,他都充满希望,每次结束,他都倍感沮丧。尤其是那些要求他“减饭”的方案...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
你可能已经听说过无数次:“跑步是最佳减肥运动。”但在你决定每天穿上跑鞋之前,有一些事实需要澄清。我们生活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界,但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...活中,茶不仅是一种传统的饮品,更是很多人心目中的“减肥圣品”。您是否也曾被这样的观念吸引,试图通过喝茶来实现减肥梦想?或许在您的朋友圈里,有人因为坚持饮用某种茶而自称成功减轻了体重。但这背后的真相是什...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
不知道什么时候,很多女性都已经进入了减肥的癫狂状态,似乎如果每天不在进行减肥,自己都不像是一个合格的女性了。生活中也经常看到一些小鸟胃,身材瘦削的女生一小碗饭还要分出去一般,只说自己是要减肥,但明明...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...,谈论着最近的生活和健康话题。“听说李大叔最近节食减肥,效果显著啊!”一位朋友兴奋地说。另一位皱眉回应:“是啊,但我听到他最近总是感到疲倦,食欲也不如以前了。”“真的吗?我也在考虑减肥,但担心走上同样...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标,体重指数等于(=)体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...过。随着健康意识的增强,越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上,充斥着各种误解和半真半假的信息。其中,空腹运动作为一种流行的做法,被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...,这给身体保养造成的不良影响可谓是极其严重。所以在减肥过程中,日常饮食一定要尽量遵循低油、低糖与低盐原则。 此外,还要提醒大家特别注意的一点是,千万不要将控制饮食简单等同于过度节食。事实上,通过过度节...……更多
更多关于情感的资讯:
不用留院 当天即走 省儿童医院晋源院区推出疝气日间手术 2024-08-03 19:37:49 [综合新闻] 太原新闻网 记者 魏薇 通讯员 侯丽星 2024-08-03 07:37
省儿童医院晋源院区普外科7月30日起开设了儿童疝气微创日间手术,为患儿和家长带去方便优质高效的诊疗服务,患儿不用留院,当天手术后即可出院
2024-08-03 23:01:00
当作业提交日撞上旅游日,拼死赶deadline,带上作业去旅游,成亲子游“标配”
暑假已经走完二分之一。最近这段时间,不少家长都带着孩子出门旅游。在“行万里路”的同时,要不要带上作业?对很多家长来说,这是个难以抉择的问题
2024-08-03 15:55:00
明智的父母,都会培养孩子的领导力,接纳孩子的朋友,树立好榜样
作为普普通通的家庭,每一个家长都想培养出优秀的孩子,今天我们就来聊一聊怎么培养孩子的领导力。孩子接触集体生活的时候,就自然而然交朋友了
2024-08-03 17:40:00
男孩子的成长的三个阶段,父母千万不要错过
每一位父母为了培养孩子,都耗费着巨大的心血,其实对于不同性别的孩子来说,成长的道路上有许多不同之处。那么男孩子究竟是如何成长的
2024-08-03 17:41:00
沙漠的夜晚很冷,我希望他们能找到一个温暖的家
我给你介绍两个可爱又可怜的朋友:阿黄和小黑。这是他们的家:在过去的两个月里,我一直在沙漠中寻找水源,不管我走哪条路,都会发生同样的事情
2024-08-03 17:58:00
美新生儿被家中恶犬撕咬,嘴角流血不治身亡,房内还散布死鼠蟑螂
据《镜报》7月3日报道,1月25日,在美国印第安纳州的拉斐特市,一名出生26天的新生儿在充满死老鼠,狗粪便和蟑螂的家里被自家宠物斗牛犬撕咬致死
2024-08-03 18:03:00
猫只生一个孩子,主人还要把它卖掉,母猫死抱着,多钱也不卖
如果你的狗或猫意外怀孕并生了孩子,你会怎么做?估计很多人会选择抛售。养一只宠物的门槛并不高,但同时养很多只宠物却是个大问题
2024-08-03 18:08:00
女人讨厌的聊天方式TOP6,男人必须了解的沟通技巧
在男女交往的过程中,聊天是增进感情、了解彼此的重要环节。然而,有些男人在聊天时的方式却容易引起女性的反感,甚至导致关系破裂
2024-08-03 14:05:00
6岁男孩卖报有妙招,自带BGM出场,半小时售卖一空
8月3日上午,由齐鲁晚报·齐鲁壹点烟台融媒中心发起的“卖报小行家”第二期暑期社会实践活动,在莱山区新世纪百货门前举行。6岁男孩孙悟凡虽然是第一次参与卖报活动
2024-08-03 15:40:00
如何让波米更爱你?经常触摸这五个部位吧,可以增加彼此的信任度
养狗,至少要先让狗高兴,再让你高兴,否则狗不高兴,你只会增加麻烦。波米犬是小狗中很受欢迎的狗,他没有“怼天怼地怼空气”喜欢泰迪
2024-08-03 11:09:00
如何挑选综合优质昆明小狗?
昆明狗的综合质量也很难准确把握,在评价昆明小狗综合质量时,最好看他们的父母,也就是说,品种犬的外貌、个性、品种犬的外貌和个性都是好的
2024-08-03 11:20:00
给狗洗澡,要注意这些要点,否则会白白洗
1、洗澡前先把毛发清理干净很多铲粪的警察知道狗不喜欢洗澡,所以抱着速决的信念,他们走到湿狗身边开始洗澡。事实上这是不对的
2024-08-03 11:24:00
可爱可爱的四种小狗,但是萌化你的心,你喜欢吗?
1、博美犬波美是那种当你看到他的时候你永远不会忘记的狗,他黑暗而聪明的大眼睛看着你,发呆地看着你萌萌,不管谁看到他,他们都会想去摸他
2024-08-03 11:58:00
被鼓励的孩子和不被鼓励的孩子,相差竟然这么大
最近杨迪在节目中下跪感谢父母一路走来鼓励支持自己的视频上了热搜,对一个长相并不突出、没有强大的背景资源的他,能取得今天的成绩
2024-08-03 12:08:00
【情感小故事分享】先婚后爱,合适重要还是心动更重要?
小王今年已经36岁,已经迈入而立之年的她,开始迫切地想要寻求适合结婚的对象。“人的一生就好像被提前设定好了一样,十几岁的时候要努力学习
2024-08-03 09:44:00