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每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决5个问题
...的进程中需求重视保暖了。 2.陈皮泡脚中医以为:人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的联络,用热水洗脚。如同用艾条灸这些穴位,可起到促进气血运转,舒筋活络,使人体阴阳恢...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品,龙眼“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。”《开宝本草》记载:龙眼“归脾而能益智。”《滇南本草》记载:龙眼“养血安神,长智敛汗,开胃益脾。”《得配本草》...……更多
失眠健忘,心血不足?一剂养心汤,安抚你“躁动”的内心
...心神失养,导致的躁动不安,难以入眠。中医认为,心为五脏六腑之大主,心血充足,心神得养则五脏安宁,如果心血不足,时间久了我们的五脏六腑都会跟着出现问题,所以补养气血对于养护心脏和保持健康来说是很重要的,...……更多
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加、有气无力、气血差。补脾就是补血,脾有运输食物营养物质和统摄血液的功能,脾胃虚...……更多
夜问|“神秘东方力量”又上奥运!天再热也要盖肚脐科学吗?
...位——神阙穴,它最怕风寒入侵。神阙穴联结十二经脉、五脏六腑,具有温通经络、和胃理肠、培元固本的功效,可扶阳补虚。同时,肚脐位处人体中焦(脾胃),是全身气机升降的枢纽,保证此处的温煦有利于气机运行,百脉...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...?浙江省中医院肾病科主治中医师范桢亮为您答疑解惑。五脏虚证表现各异,影响身体健康今年40岁的马女士(化名)被乏力、脱发、腰酸、头晕等症状困扰4年有余,辗转多家医院治疗,六味地黄丸和滋补中药也服用了一大堆,...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...为运动可以升阳,不仅能使身体气血循环顺畅,还能强壮五脏。三个“美颜穴”来帮忙巨髎穴巨髎穴在面部,横平鼻翼下缘,瞳孔直下。此穴为足阳明胃经的穴位,从中医角度看,足阳明胃经为多气多血之经,能够补充面部气血...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...凶有哪些?让我们从中医角度出发,结合中医理论和古今名方,来探究这一问题。首先,根据中医理论,胰腺是脾胃之官,其主要功能是分泌胰液,帮助消化和吸收食物。胰腺癌的形成与脾胃失调有一定关系,而引起脾胃失调的...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
...和短视频我们说久视伤血,早在《黄帝内经》就记载:“五脏六腑之精气,皆上注于目”,所以过度的去追剧或者刷短视频,我们的眼睛处于一种视觉疲劳的状态,就容易耗伤气血,并且有的人还喜欢边看手机边吃东西,这是一...……更多
...睡可以养人体的阳气,晚起可以养阴气,使精气内聚以润五脏,从而增强身体的免疫力。对于上班族特别提倡早睡1小时。每年大寒过后,患心肌梗死、脑出血、急性肺炎、慢支等疾病的老年人就会增多。因此,老年人尤其要注...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...任督二脉的活力,通调三焦,扶正元气,畅通气机,平衡五脏六腑之气,进而促使人体自主恢复阴平阳秘,实现患者自我康复,从根本上阻止疾病的发展或病情的转化。同时,提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛,达到疏...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...。在寒冷的季节中,人体会将阳气内藏,形成外冷内热,五脏皆热的状态,以此保护体内阳气不受损害。然而,寒凉之气容易从口、鼻、皮肤等孔窍进入人体,损伤阳气,体内应有足够的阳气抵抗这些寒邪。因此,人们更愿意在...……更多
中药奇方三通汤,除瘀血、通血脉、止疼痛,有效改善淤堵不通之症
...养阴清肺,益胃生津,清心除烦的作用;五味子,五味入五脏,不仅能够滋阴生津,同时酸收的特性还可以将补进去的气血、津液牢牢收敛起来,防止耗散。如此,3味药合用,便可以使全身血脉充盈起来。三、血管通了、气血...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...食·宜平补霜降之时乃深秋之季,在五行中属金,在人体五脏中对应肺。中医认为,秋季宜收不宜散,一些辛辣的食品,如姜、葱、蒜、辣椒等应少吃;辛辣火锅、烧烤等,最好不吃。此时,由于天气渐冷,寒冷的刺激易扰乱胃...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思?常吃猪肚身体会有哪些变化
猪肚-猪的五脏六腑之一,常见的食物,无论是涮火锅还是煮汤都很好吃。五花肉中含有大量的钠、钙、钾、镁、铁等元素和维他命E。、维生素a、与以往医疗技术不发达的时代相比,蛋白质、脂肪等物质在患病时会挑选食疗来...……更多
中医内科的养生和保健原则
...因地、因时制宜,保持形神兼养、动静互涵的状态,并以五脏为本、杂合以养。这些原则对于中医养生和治病具有重要的指导意义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病...……更多
脾胃虚弱如何调理?三个阶段三个方子分享给您
...我们吃进去的食物,转化为精微物质并输送到全身来濡养五脏六腑,所以说脾胃好气血充足,筋骨肌肉就强盛有力。如果脾虚气血不足,就会导致男同志体力不足、性欲衰退,难以保持正常的夫妻生活频率。那么当脾虚时该如何...……更多
寒凝食滞:健康路上的隐形阻碍及应对策略
...给我们的健康带来诸多困扰。寒凝食滞,简单来说,就是寒气凝滞在体内,导致食物无法正常消化和运行,从而积聚停滞。在现代快节奏的生活中,不良的饮食习惯、季节变化以及身体自身的调节失衡等因素,都可能引发这一状...……更多
一剂越鞠丸,打通体内气郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁等6种郁证
...、食积等等,这该怎么办呢?接下来,就给大家分享一剂名方越鞠丸,教你打通上下,巧妙化解气郁、痰郁、湿郁、食郁、血郁、火郁等6种郁证。而且全方组成比较简单,只有5味药,分别是:香附、川芎、神曲、苍术、栀子。...……更多
经常大便不成形,问题在脾胃,教你一招,快速解决大便不成形
...运的人,他吃进肚子里的东西,能够及时化为气血来濡养五脏六腑。一旦由于劳累过度、饮食不节制,或是久病等,耗伤了脾气,就容易出现饮食水谷的运化失常,从而聚水成湿,水湿长期滞留体内、清浊不分、杂混而下,就形...……更多
五脏养生——养肝护肝
本文转自:桂林日报 □陈玫(玉林市中医医院)肝脏是人体中非常重要的器官,它参与了多种生命活动,如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关,所以我们应该好好养肝护肝,预防和改...……更多
肾气虚弱,耳鸣、口干、怕冷,分享一个方,活血行气、祛风散寒
...用药方集《御药院方》里面的一个方子,可以很好的补益五脏,填补亏损,主治五脏亏虚,精气衰竭导致的头发发白,腰酸背痛,耳聋眼花等问题,还能提高听力和视力,具有延年益寿等妙效。首先,这里面有,它温而不热,暖...……更多
问止中医 | 医案:阴部睾丸痛牵扯腹股沟
...确记载。《黄帝内经·举痛论》有云:“帝曰:愿闻人之五脏卒痛,何气使然?岐伯对曰:经脉流行不止、环周不休,寒气入经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛......或腹痛引阴股者,别之奈...……更多
气不足先养脾,一个方子健脾理气,补全身之气,活力满满
...就会源源不断。那接下来就给大家分享一个健脾、补气的名方,名字叫:异功散。补气,健脾,理气,教你一起把气补足,充盈全身气机。方子组成也比较简单,由人参,白术,茯苓,甘草,陈皮等,共5味药材。那大家看看,...……更多
二十四节气·小份菜推荐 | 霜降:核桃仁拌菠菜 滋阴平肝利五脏
...十四节气,邀请社区厨艺达人马越为你推荐:滋阴平肝利五脏的核桃仁拌菠菜。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...要的养生内容。“夏季闷热难捱,人们往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿,湿气常常阻滞在脾胃,进而影响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们自然喜欢...……更多
上热下寒,咽痛、流鼻血、口腔溃疡还手脚凉?需引火归元!
...方,也叫命门之火,它能够温暖我们的身体,帮助我们的五脏六腑来发挥它们各自的生理功能。我们说阴阳平衡身体才能健康,如果说肾水不足,就是肾阴亏虚了,不能制约肾阳,那就会相火妄动,因为火曰炎上嘛,火力往上升...……更多
记住四个字 拯救春季脾胃不适
本文转自:中国中医药报□ 刘超 浙江省嘉兴市中医医院五脏之中,肝属木,脾属土,春季肝气上升,易使肝木过旺而克制脾土,抑制脾胃消化功能,继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此,春季养生也需要注意...……更多
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
...怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾、肺、肾,有着密切的联系。每一种情志都对应着不同的脏腑,对人体产生不同的影响。首先,肝主怒。因此,肝火旺盛的人往往表现出急躁易怒的性...……更多
健康的秘诀在于养好脾胃,一个方子助你开胃健脾,让你元气满满
...山药这几味药配伍而成,人参是大补元气的药,可以补足五脏之气,白术和茯苓这两味药可以祛湿兼有健脾的功效,因为脾虚的话就会出现水湿停运的症状,而脾胃喜燥恶湿,这里用上茯苓和白术,既能祛湿,又可以健脾,麦芽...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道中医药文化宣传周活动现场。重庆市中医院供图人民网重庆12月6日电 (陈琦、实习生姜晓轩)12月6日
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“神奇”与“云关”联动,共建实践基地促发展
12月6日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)与南明区云关民族小学结对共建大学生社会实践教育平台暨授牌仪式在云关民族小学举行
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医生:人过五十,身体频繁出现这六个警示,建议及时休息,别大意
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夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
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广州近视手术医院排行公布,前五家真心值得去看
近视手术真的有后遗症吗?当年做了近视手术的人,出来说话了......不知道大家有没有这样的习惯:在某宝购物时会先点开看看差评
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全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩
本文转自:人民日报全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩为冬季蔬菜稳定供应打下较好基础 进入冬季,江苏南通海安市大公镇村民在田间加紧采收大白菜
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秋去冬来话白菜(文化中国行)
本文转自:人民日报李 政在吉林卓远农业发展有限公司,工作人员利用无土栽培技术,在室内培育蔬菜。郑明辉摄" style="">
2024-12-07 05:35:00
百万粉丝网红患癌6个月,决定放弃治疗 确诊即为晚期,这种病为何来势如此汹汹?
近日,拥有百万粉丝的网红“咖啡”发视频称,自己确诊直肠癌6个多月后,决定放弃治疗。她在视频里解释,自己已经化疗9次了,但是复查结果显示没起作用
2024-12-07 07:07:00
连吃三天火锅,“菊”部竟然脱垂了 冬季气候干燥,饮食需避辣,这份冬季防“痔”宝典请查收!
进入冬季,寒潮来袭,不少人为了让身体暖和,经常会吃一些羊肉等性质温热的食物,或者辛辣的火锅,抑或服用人参、阿胶、桂圆、鹿茸等滋补的热性中药
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12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
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崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病,以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
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