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...晚上12点左右适当加一次餐。夜宵可选用一些易于消化的食物，如牛奶、酸奶、水果、饼干、烤面包片等，各类奶油甜点、油炸食物等不宜用于加餐。饮食合理：菜肴品种繁多，应注意荤素搭配、凉热调理、干稀中和。要多样化...……更多
2024-02-11 08:00:00度假,专家,健康,嘌呤,食物,饮食
...、百合莲子汤、猪心、苹果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠，失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用，若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。龙眼是属于一种滋补健脑的...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...的消化、吸收、分泌、顺逆蠕动等功能易出现紊乱，很多食物在老年人的肠道不容易消化，还有老年人肠道消化液分泌减少，加之肠蠕动无力，常有习惯性便秘，食物残渣聚集成的粪块引起肠梗阻。肠梗阻的饮食非常重要，我们...……更多
2024-04-03 10:04:00影响,心情,健康,肠梗阻,肠道,食物
...元凶”或被揪出，并非食盐，建议：能不吃就不吃1.辛辣食物辣椒，火锅，麻辣烫等都属于辛辣食物，虽然说辛辣食物非常美味，还可以提高食欲，但是吃太多不利于身体的健康。辛辣刺激的食物摄入过多会导致上火的症状，出...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...大户并不仅限于大家熟知的米饭和馒头。我将告诉您4类食物，它们也可能极大地提高血糖水平，因此在日常饮食中应尽量少吃。一、果汁和甜饮料虽然果汁和甜饮料给人的感觉是健康和美味的选择，但它们却含有大量的糖分。...……更多
2024-01-11 13:21:00大户,米饭,馒头,食物,血糖,糖分
无论男女，每天都应该适当吃肉类食物，吃肉能够让身体获得比较全面的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，对于呵护身体健康维持身体功能是很重要的。羊肉则是我们日常生活中经常吃到的肉类食物之一，羊肉具有温补...……更多
2023-01-13 23:03:00羊肉,羊肉,癌症,身体,食物,长时
...一场跨越青春、成熟到晚年的持久战。您是否知道，有些食物，无论在哪个年龄阶段，都能为女性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我们不仅谈论营养，更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
大皖新闻讯 食物过敏现象，虽然常见但绝不可小觑，因为一旦严重起来，可能会出现呼吸障碍、贫血等问题。“我家小孩食物过敏，救护车还没到，能不能帮忙送到医院！”1月21日下午，六安市霍邱县公安局东城派出所联合特...……更多
2024-01-26 09:36:00霍邱,小伙,民警,食物,民警,男孩
...健康和美丽的重要因素之一。以下是我们推荐的美白淡斑食物，帮助您拥有光彩照人的肌肤。1.柠檬柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够去除肌肤表面的老旧角质和污垢，还能促进胶原蛋白的生成，让肌肤更加年轻和有弹性。此外，...……更多
2024-04-21 11:37:00光彩,美白,肌肤,食物,推荐,肌肤
...在平时也喜欢吃动物内脏，但是这也是不好的，因为这类食物中的胆固醇与嘌呤都很高。食用过多容易造成机体雌激素的代谢与合成，出现激素、内分泌紊乱等情况，因为女性朋友们还是少吃为妙。5.辣椒像一些辛辣的食物，对...……更多
2023-10-13 14:47:00雌激素,食物,女性,雌激素,女性,激素
...东西，后脚就忘了放哪儿。如果你就是这样，下面这7类食物一定得少吃，这是因为它们中的某些成分会伤害大脑，让人思维慢，记忆差。除此之外，还有2件事要注意，都是啥呢，让我们来仔细看看文章吧。▲图：摄图网这是因...……更多
2023-12-19 10:54:00食物,你我,认知,神经,大脑,脂肪酸
...了抑郁、难过这类负面情绪的时候，又该吃什么缓解呢？食物真的能改善抑郁和焦虑心情吗？2019年，来自英国和澳洲多家大学的学者共同发表了首次证明通过饮食可以对精神健康有疗效的荟萃分析，该研究挑选了16个研究质量高...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
...难题。而纯粹的外部保养并不能从根本上解决这个问题，食物的调理作用才是造就健康肌肤的关键。在我们日常的饮食中，以下这些食物是非常适合解决暗黄粗糙问题的。一、蓝莓蓝莓中富含花青素、维生素C和维生素E等营养成...……更多
2024-04-21 11:11:00粗糙,错过,食物,问题,肌肤,维生素
...性，同时辨析糖尿病患者在日常饮食中应尽量少碰的其他食物，以及如何通过合理饮食来更好地保护胰岛健康。破解饮食迷思：糖尿病患者的正确选择糖尿病患者常常站在饮食选择的十字路口，周围充斥着关于他们应该或不应该...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...高蛋白饮食爱好者：嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客，但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸，过量摄入这些食物会导致血尿酸水平上升。关键在于平衡，适量享受这些美味的同时，...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...此我们要懂得“养心”。在50岁之后，更要多吃一些养心食物，让心脏保持年轻活力。本文分享了洋葱、芦笋和口蘑这三种养心食物的营养价值和推荐做法，它们不仅口感出众，而且富含丰富的营养成分，对保护心血管健康和抗...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
...始使用，很多人认为吃这种东西对身体有好处，那么这种食物到底是健康食品还是致癌呢？不妨听一听健康营养专家的说法。腊肉到底是健康食物还是致癌物？健康营养专家给你回答！在寒冷的冬季，人们经常使用一些温补的食...……更多
2023-12-15 11:58:00健康,致癌物,腊肉,致癌,食物,营养
...，而古代宝可梦和现在的宝可梦一样，自然也存在对应的食物链关系，那么本篇，小二就来介绍包含了目前已知的古代宝可梦在内的食物链关系吧。PS：排名不分前后；本文可能并不具有太大的严谨性，如有错误，敬请指正。NO.1...……更多
2023-01-13 19:02:00菊石,食物链,食物,家族,菊石,图鉴
...果。推荐用量：每餐50~100克为宜。中医认为，羊肉是温性食物，适合畏寒怕冷、形体瘦弱，以及年老体衰者冬令进补。羊肉是一种温补性肉类，适当吃羊肉能为身体补充营养，并能达到滋养身体的作用。但对于高尿酸人群来说，...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...直是女性皮肤护理的热门话题，而除了使用美白产品外，食物也是非常重要的切入口。食物中富含的营养成分可以直接影响肌肤的亮度和色素沉着程度。在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以利用食物进行淡斑美白的方法。1....……更多
2024-04-21 11:50:00美白,秘籍,肌肤,食物,肌肤,黑色素
...们的压力很大，时间长了也会导致脱发。严重脱发吃什么食物好1、含铁食物：对于秋冬季节脱发严重者，多体内缺铁，所以要多吃含铁食物，如熟花生、菠菜，还有胡萝卜、马铃薯等，这些含铁都是比较丰富的。2、含维生素E类...……更多
2024-02-09 07:32:00脱发,原因,头发,脱发,营养,食物
...、学习能力和注意力等。你可能会疑惑，手写只用到三只手指，而打字是两只手的手指都在工作，难道不应该是打字更锻炼大脑吗？如果真的是手写更胜一筹，那在我们已经习惯于用键盘打字来适应快节奏生活的情况下，有什么...……更多
2024-02-02 23:00:00陈立,认知科学,认知,打字,北大,键盘
...究竟该如何安全地吃？从临床救治经验来看日常生活中的食物中毒主要分为五大类分别是：细菌性食物中毒霉菌性食物中毒动物性食物中毒植物性食物中毒化学性中毒
最后提醒大家避免食物中毒要记牢这几点不吃非正规渠道...……更多
2024-03-28 10:53:00砒霜,常州,医院,中毒,食物,常州
...肺部的健康十分关键。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫力，还能清肺热，补水润燥，帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺热、润肺的作用外，它还含有多...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...问题的困扰。今天，让我们一起探讨一个常见的疑虑——食物是否会影响结节的生长？这个问题可能一直困扰着你，但不用担心，本文将为你提供一些简单的答案。你是否曾想知道芹菜是否真的会促进结节生长？或者有没有食物...……更多
2023-12-17 16:23:00芹菜,矿物质,矿物,热量,维生素,纤维
...先，要注意保暖，避免受凉；其次，要多吃一些有营养的食物，帮助身体提高免疫力。今天，我为大家推荐四种食物，这些食物具有增强免疫力的功效，适合孩子多食用。大葱（抗菌消炎）大葱被称为“天然抗生素”，富含维生...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...想要乌黑亮丽的秀发，告别白发困扰？别急，这五种黑色食物来帮你！黑芝麻：秀发的小黑魔法黑芝麻富含黑色素，是头发变黑的好帮手。每天一勺黑芝麻，头发乌黑有光泽，再也不怕白发来袭！黑豆：补肾养发的秘密武器
黑...……更多
2024-04-22 11:16:00秀发,亮丽,白发,食物,黑色,头发
...多好处。胃癌患者在饮食方面要多吃水分多、容易消化的食物，而且这些食物必须要保证能够帮助人体补充足量的维生素，这能够达到很好的增强人体抵抗力，延缓病情发作的功效。因此可以适当食用的食物主要有各类蔬菜水果...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...，甚至会出现出血。当出现有结石的情况时，那么这4类食物就尽量不要吃了。为了更好的预防肾结石的出现，在日常生活中，尽量就是要少喝一些饮料了，虽然饮料能够给我们的身体提供少量的水分，但是他剩下的物质却几乎...……更多
2023-10-20 17:22:00肾结石,大意,食物,肾结石,情况,糖分
...，也不怕脊梁骨被戳弯了孩子一说妈妈不要我了，爸爸的嘴角瞬间上扬想找免费保姆就直说，别拐着弯儿博人同情
看得出来现在的网友真的都很清醒，没有人去固执的去骂女方，而是探讨了一下小孩子为什么会说出这样的话。...……更多
2024-03-29 11:21:00洛阳,男子,妈妈,孩子,网友,王婆
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随着立秋的来临，夏天的热烈与活跃逐渐成为过去，秋风带来的是温文尔雅和收获的季节。这不仅是自然界的变化，人的身体也开始进入一个新的生理节奏
2024-08-19 14:08:00
立秋之后，天气逐渐转凉，干燥的秋风容易导致肺部不适，此时调整饮食以补气润肺、增强免疫力显得尤为重要。选择合适的食材，能够帮助身体适应季节变化
2024-08-19 14:09:00
大家好，我是老刘！在民间，有句老话常说：“秋风起，食南瓜。”然而，在众多人争相品尝南瓜的甘甜时，却往往忽略了它身旁那片默默无闻却极具养生价值的绿叶——南瓜叶
2024-08-19 14:15:00
大家好，我是老刘！“立秋不是秋，扇子莫离手。”它形象地描绘了立秋时节虽已入秋，但暑热仍未完全退去的气候特点。然而，随着节气的更迭
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大自然真的很神奇，在不同的时节里总会自动变换出该有的样子。进入立秋节气以后，潮湿闷热的气候仿佛瞬间消失了，虽然在白天之中温度依然比较高
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大家好我是傻姐美食，每年到了末伏，我总能听到老人们说：“末伏吃一宝，不往医院跑。”这话让我从小记到大，慢慢地，我也意识到节气与饮食调养之间的关系
2024-08-19 14:17:00
本文转自：人民网-安徽频道风吹稻田千重浪，稻穗飘香农家忙。近日，再生稻迎来头季成熟期，郎溪县建平镇再生稻陆续成熟，种植户抢抓农时
2024-08-19 16:31:00
大众网记者 姚双玉 潍坊报道8月31日—9月1日，2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节将在石家庄市正定县长乐门文化广场激情开唱
2024-08-19 13:00:00
相比长痘，痘坑、印记才是更难解决的麻烦。很多人都会有疑问，痘坑、印记真的能自行恢复吗?答案是当然不能了!痘痘反复出现得不到正确的处理
2024-08-19 13:28:00
在健康成为全民关注焦点的今天，选择一家值得信赖的医院，对于患者而言至关重要。特别是面对肛肠疾病这类敏感而复杂的健康问题
2024-08-19 13:30:00
本文转自：人民网生命最初的一声啼哭，由他们开启；成长路上的磕磕碰碰，有他们守护；突如其来的病痛折磨，有他们陪伴……我们一生的旅程
2024-08-19 15:28:00
