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它看似无用,吃了却给身体帮大忙
关注营养知识的朋友们对“膳食纤维”这个词应该并不陌生,近些年来,膳食纤维一直是营养学中的热门话题。不少人知道蔬菜水果中含有比较多的膳食纤维,但据说人体不能吸收,那膳食纤维对健康能有什么好处?今天,我...……更多
立秋后建议大家:少吃丝瓜和羊肉,多吃5样,滋阴敛阳不上火!
...,开胃消食莲藕,秋季的时令蔬菜,不仅口感清脆,而且营养价值极高。它富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化。同时,莲藕还具有清热凉血、健脾开胃的功效,是立秋后不可多得的养生佳品。银耳滋阴,美容养颜银...……更多
这些你想不到的病,都可能表现为肚子痛!
...饮食习惯的时候,竟然被我问出来东阳的产妇有吃黄酒炖鸡蛋的习俗,而且这种习俗是用锡壶装黄酒炖鸡蛋。我知道农村里这种烫酒用的锡壶,就想到了,会不会是锡壶有铅导致的铅中毒呢?我把这一情况告诉了带教医生,一查...……更多
枸杞拿铁、山楂陈皮美式…年轻人流行\\\
...轻人对于养生的需求也越来越高,新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示,年轻人正在成为当下养生消费的主力军,18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%。不过年轻人在健康消费的选择上更为个性化,和原...……更多
君乐宝入股茉酸奶,欲在低温酸奶做文章
...于君乐宝更好发挥供应链实力,不断满足消费者对于科学营养的追求,并助力茉酸奶成为健康、营养、美味的高端现制酸奶品牌。”茉酸奶总经理顾豪认为,优质的原材料是茉酸奶品质的保证,也是消费者的首要考虑因素。此次...……更多
枸杞好处有哪些?哪些人不适合食用?你清楚吗?希望你别犯错
...等一系列奇妙搭配。可是,小小的枸杞究竟有什么特殊的营养功效呢?又有哪些人不适合食用呢?对此,希望大家能了解清楚,尽量别犯错。一、枸杞好处有哪些?1.缓和身心疲劳枸杞作为一类茄科植物,性平味甘,具有很好地...……更多
...医促会老年医学专委会常委;四川省医学会老年医学胃肠营养学组委员;四川省医学会肠内肠外营养专委会委员。四川省重点专科基地评审专家。成都市老年人失能照护险评估专家。挂号方式:①线上挂号三亚市人民医院将于4...……更多
贫血常有4个表现,补血选择食补还是药补好?
...言,食补可能是一种有效的治疗方法。食物中含有丰富的营养物质,其中包括铁、维生素B12、叶酸等对补血非常重要的成分。通过改善饮食,增加补血食物的摄入,可以有效改善贫血症状。常见的补血食物包括红肉、绿叶蔬菜、...……更多
慢慢“偷走寿命”的行为,抽烟喝酒仅排第4,第1很多人改不掉
...安康”。可见萝卜在人们的心中还是很重要的,白萝卜的营养价值和功效一直被人们所认同的。核桃:一说到核桃,大家就会想到它的补脑作用,确实,核桃有着丰富的锌、锰等微量元素,对大脑的发育有着很好的促进作用。且...……更多
翠绿遇上醇香,香菇炒西兰花丁,鲜美滋味一口难忘
...作为大自然的瑰宝,自古以来便以其独特的香气和丰富的营养价值而受到人们的青睐。它们如同森林中的小精灵,吸收了天地的精华,化作一颗颗饱满圆润、香气四溢的菌菇。在烹饪之前,精选上等香菇,轻轻拂去表面的尘埃,...……更多
德云社孙越发文,晒“金砖”茶台,引网友热议,说相声的,真挣钱
...到钱,有财富积累的演员。弄点投资,也是无可厚非的。鸡蛋放在不同的篮子里,给自己的未来一份保障,是很有必要的。德云社顶流、当红演员通过商演、综艺、影视剧等很好地实现了自己的商业价值,赚得满盆满钵。但普通...……更多
甲钴胺不只修复神经,或还对这4种疾病有效,看完涨知识
...转的神经伤害,甲钴胺治疗神经效果有限。甲钴胺除了有营养神经作用,适用于周围神经疾病所引起的神经损伤,有神经修复的效果。营养神经的药物除了甲钴胺,还有B族维生素,都可以修复神经的一种药物。甲钴胺不只修复...……更多
静脉治疗:从基础知识到高级技巧
...,它们共同维持着血液的正常流动。静脉治疗是将药物、营养物质或血液制品等通过静脉输送到患者体内的一种治疗方式。与传统的口服给药方式相比,静脉治疗具有起效快、剂量准确等优点,但也存在一定的局限性和风险。常...……更多
长期吃降压药的人,要随时留意身上的3个异常,别后知后觉
...用杰出,消化顺畅,在饮食过程中摄入食物能够及时吸收营养成分,一起将发生的代谢废物分泌出来。但长时间服用降压药,药物作用下会让肠胃功用下降,许多人还消化反常,而消化不良后分泌出来的粪便会有异样,需多观察...……更多
身体一旦缺钾,会发出4个“求救信号”,尤其中老年人,不要忽视
...就有大约500毫克左右的钾,它也属于能量聚集型的水果,营养多但是热量也很高。香蕉每100克中就有280-450毫克左右的钾元素,香蕉本身还富含许多膳食纤维,维生素,碳水化合物等营养物质,定量食用也非常不错。 猕猴桃每100...……更多
饮酒不过量就没事?医生:5类人建议做到“滴酒不沾”,别不听劝
...要,少喝酒可以避免血管受刺激而压力很大。2.导致身体营养不良大多数人在喝酒的时候,往往都是以酒水为主,餐桌上的菜品只是一个辅助作用,往往已经喝了很多酒了,才会去吃一口菜。而在酒水当中几乎不存在任何的营养...……更多
旅居养生作为一种新兴的养生方式,越来越受到中老年人的青睐
...,规划合适的行程,包括游览景点、养生活动等。4.注重营养饮食:为中老年人提供营养丰富、适合口味的饮食,保证身体健康。5.安排丰富活动:组织各种有益于身心健康的活动,如瑜伽、太极、舞蹈等。6.鼓励交流互动:鼓励...……更多
医生表示:甲减患者若想稳定症状,除了牛奶,这2种食物也要少吃
...炸鸡这类食物,以免病情加重。 2.胡萝卜胡萝卜是一种营养价值比较高的食物,无论是对于小孩还是老人又或是减肥人士来说,适当的补充一些胡萝卜都十分有益于呵护身体的健康,达到减肥瘦身的效果。虽说常吃胡萝卜能够...……更多
努力打造肿瘤诊疗的“三明方案”
...一批新技术、新项目扎根三明,指导并跟进了《中医肿瘤营养系列研究之肿瘤化疗阶段中医营养专家共识》等一系列科研合作课题加速成型。“从关主任身上,我们不仅学到了先进的中西医诊疗技术理念,还感受到了治病救人的...……更多
胰腺炎反反复复,注意5个信号,早发现早治疗!小心命悬“胰腺”
...院观察:急性期需住院,禁食以减轻胰腺负担。· 补液与营养支持:通过静脉补充水分、电解质和营养。· 疼痛管理:使用止痛药物缓解剧痛。· 抗生素应用:在有感染迹象时使用。· 长期管理:对于慢性胰腺炎,调整饮食习惯...……更多
提醒肺癌患者:想要病情恢复快,日常可多吃这5种蔬菜,清肺排毒
...有大量的矿物质蛋白质以及维生素,这些都是人体所需的营养物质,并且芹菜里面的芹菜油具有促进食欲的作用。对于肺癌病人而言,芹菜最主要的作用是有效抵消烟草中的有害物质给肺部造成的损伤,对于疾病造成的不适有一...……更多
天然浓缩白桦树汁,白桦树汁有什么功效,常喝身体会发生什么变化
...加。在众多天然饮品中,天然浓缩白桦树汁凭借其独特的营养价值和保健功效,逐渐受到了广大消费者的青睐。那么,白桦树汁究竟有哪些功效?常喝身体会发生什么变化呢?接下来,我们将一同探讨这一话题。一、白桦树汁的...……更多
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
...以在煎制过程中加入几片柠檬。煎好的三文鱼外焦里嫩,营养丰富,是完美的晚餐选择。3.鸡胸肉蔬菜卷鸡胸肉是高蛋白低脂肪的理想选择,适合任何减脂计划。将鸡胸肉切成薄片,用橄榄油、盐、胡椒粉腌制30分钟。将切好的...……更多
防治癌症,需要药物搭配合理饮食,这5种食物,不妨多吃
...相辅相成,早日恢复健康体魄。1.玉米玉米是一种管饱又营养的食物,在世界范围内有着广泛种植。玉米中含有较高含量的胡萝卜素、植物纤维以及赖氨酸,能够从多个角度抑制癌细胞的生长与分裂。此外,玉米中还有不少的硒...……更多
皮肤暗沉粗糙?多半是这3个坏习惯所致!
...。长此以往,胃部的吸收功能会下降,使得体内缺乏各种营养元素。而一旦缺乏营养元素的支持,皮肤系统也会受到影响,就会出现皮肤过于粗糙、容易长色斑、长皱纹、弹性下降、面色萎黄等现象。除此之外,有很多人不喜欢...……更多
欧洲人特别爱吃面包,但为什么糖尿病的发病率低?其实是有原因的
...如酱豆腐、馒头、花卷、酸奶等等,既能增加食物本身的营养,还能够拥有更好的口感,对促进食欲也有益处。但对于糖尿病患者而言,这样的发酵食物却不能大量进食,或者每天都当主食食用,这是因为发酵食物中虽然有较多...……更多
“2+N溯源系统法”在糖尿病治疗领域的创新应用获国际认可
...“N”则是指采取的一系列综合措施,包括但不限于精准营养治疗、科学运动、纠正不良生活方式以及心理调理等。 糖尿病逆转治疗技术的核心在于系统化、个性化、科学性、生活化以及人性化的全面考量。为患者量身定制个性...……更多
妈妈们如何应对集群喂养?
...16MinuteClub的所有者WendyWright说。“为了给宝宝提供额外的营养,牛奶的成分随着时间的推移而变化。”聚集或频繁喂食会引发变化。Wright说,集群喂养通常伴随着每次生长突增,所以希望宝宝在7到10天,2到3周,4到6周,3个月,4...……更多
中医有术|脸上爆痘月经“偷懒”,可能是多囊卵巢综合征惹的祸
...宫共同居住于女性同胞的骨盆内,平时卵子是被卵泡中的营养液所保护起来。正常卵巢每个月会有一场“大赛”,一个青春期的小姑娘的卵巢大约有30万个卵泡‘选手’等待参加比赛,卵巢会挑选3-11个卵泡“选手”进行竞争,选...……更多
血糖升高一日三餐该怎样吃?尽量掌握这个方法,或许有助血压平稳
...的就是米饭和馒头了也可以说选择全麦的面包,毕竟有些营养物质在粗粮之中是不含,糖尿病患者还是需要注意一下自己的饮食习惯了,因为只要是自己吃的一些主食质量,可以选择增加一点细粮更好一些也能够降低糖尿病的这...……更多
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00
成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中,成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引,深耕乡村治理“责任田”
2025-02-21 18:00:00
遵义市新蒲新区:聚焦“三大行动” 护航青少年健康成长
近年来,遵义市新蒲新区充分发挥老干部独特优势,聚焦“铸魂培根”“助困帮弱”“法治关爱”三大行动,护航青少年健康成长,提升青少年获得感
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凶险性前置胎盘引发大出血,云阳县人民医院多学科协作保母婴平安
“从孕中期发现胎盘异常开始,整个孕期都得到了云阳县人民医院医护团队的专业指导和精心照护,让我们母女平安渡过难关,太感谢你们了
2025-02-21 18:24:00
老鸭为何总是格外鲜甜?浙江农业学家给出了“科学答案”
这两日天气降温,温暖滋补的老鸭煲是否又成了你的餐桌“必选”?在追求美食与健康并行的当下,鸭肉因其独特的口感,以及富含蛋白质
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