妈妈们如何应对集群喂养？

你的宝宝突然想要一直吃东西吗？这可能意味着您正在经历集群喂养阶段！以下是如何管理它。还记得那些幸福的母乳喂养期，当你的宝宝进入梦幻，充满乳汁的睡眠中吗？当婴儿进入集群喂养期时，那些平静的时刻会被抛到窗外。这种情况发生在以前满足于正常间隔喂养的婴儿现在想要不断护理，背靠背喂养甚至护理课程持续几个小时。“这在最初几周最常见，但可以在母乳喂养关系中随时重新出现，例如在生长突增或出牙期间，”NadineFournier说，她是国际委员会认证的哺乳顾问，注册护士和KW母乳喂养的所有者。尽管这些时期发生的频率很高，但对于新妈妈来说，所有持续喂养都非常困难。以下是您应该了解的集群喂养以及如何应对。

为什么群集喂养会发生？

当您的婴儿群喂食时，并不表示您的乳汁供应量低或您的宝宝没有摄取足够的乳汁。相反，集群喂养与宝宝的发育成长有关。“随着婴儿的成长，对牛奶变化的需求，例如对蛋白质，脂肪和卡路里的更大需求，”IBCLC和16MinuteClub的所有者WendyWright说。“为了给宝宝提供额外的营养，牛奶的成分随着时间的推移而变化。”聚集或频繁喂食会引发变化。Wright说，集群喂养通常伴随着每次生长突增，所以希望宝宝在7到10天，2到3周，4到6周，3个月，4个月，6个月和9个月之间聚集。

它会持续多久？

群集源通常以“块”形式出现。换句话说，婴儿会在一天内（通常是在傍晚时分）更频繁地喂食几个小时，或者连续一天持续喂食两到三天。这几天可能会非常紧张，但是尽量不要给宝宝喝一瓶以免喂奶。“乳房信号对身体的需求增加，以改变牛奶的当前成分。如果需求被奶瓶喂养取代，那么母乳将保持较低的热量或较低的蛋白质，宝宝将无法获得所需的营养，“赖特说。相反，专注于最终目标-你会在几天内得到一些缓解。

1.放松：知道这是完全正常的。“事实上，即使配方奶喂养的婴儿也会经历集群喂养，”Fournier说。坐下来拿着遥控器或一本好书然后安顿下来。接受你接下来几个小时的护理这一事实将有助于防止你感到沮丧或沮丧。

2.照顾好自己：不断喂养可能会让人筋疲力尽。确保保持水分，全天吃饱。如果您的宝宝整晚都经常进食，请尽量在当天早些时候小睡。

3.练习皮肤接触：根据Fournier的说法，将宝宝抱在皮肤上可以帮助她平静，增加产奶激素，并提供方便的母乳喂养。

4.去外面走走：带宝宝散步。清新的空气和阳光可以为您的两种情绪创造奇迹。

5.给你的宝宝一个放松的沐浴：温暖的沐浴，然后温和的按摩，可以帮助你的小孩在她挑剔的时期平静。

6.获得帮助：在您洗澡，午睡或散步时，请让您的配偶，家人或朋友抱着婴儿。请帮助您接管一些家务或看着年龄较大的孩子为您提供支持。

7.保持联系：最后，与其他妈妈保持联系，无论是在线还是在母乳喂养支持小组。“所有的喂食都可以隔离，很高兴知道在你完全相同的情况下还有其他的妈妈，”赖特说