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...加工主食，如白面包和甜点，可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反，富含全谷物的主食，例如糙米和燕麦，含有丰富的膳食纤维和微量元素，对维护健康大有裨益。例如，一项涵盖了超过195,000名参与者的长期研究发...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...莫属。荠菜作为“春天第一鲜”，被视为春季时节的养生佳品。相比白菜和韭菜，荠菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，是春天必不可少的野菜之一。荠菜中的营养元素非常丰富，被农村人誉为“天然补钙菜”。据统计，每100克的...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...持肝脏健康，维持身体内环境的平衡。南瓜：脾脏的滋补佳品南瓜，以其丰富的营养价值而闻名，是脾脏健康的优选食材。富含的维生素A和钾元素，不仅能够增强脾脏功能，还能提升整体的消化吸收能力。南瓜的甜味和软糯口...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
健康的身体，需要保持血管的畅通。日常生活中的一系列不良习惯，你可能不会去在意，但却在悄悄的对血管造成不可逆转的伤害。一般当你发现的时候，就为时已晚了。因此，要想身体健康，请保护好自身的血管，使其保持...……更多
2024-01-25 06:15:00血管,血管,长时,身体,血液,健康
...样能够具有补肾助阳的作用。扩展：韭菜不仅是一种养肝佳品，还是一种富含营养的绿色蔬菜。其所含的纤维质、矿物质和维生素有助于促进肠道蠕动、维持水平衡和增强免疫力。因此，韭菜的食用不仅仅可以滋养肝脏，还能促...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
...具有良好的抗氧化性能，能够中和人体的酸碱平衡，保护血管，避免血管硬化。同时，红薯中的膳食纤维还可以降低胆固醇，有利于预防心血管疾病。此外，红薯还能缓解疲劳，强身益寿。02红薯吃多了，是伤肝还是养肝？有些...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
在许多文化中，猪脚被视为养生佳品，尤其在老年群体中享有盛誉。常听说猪脚含有丰富的胶原蛋白，能够强健骨骼、改善皮肤质感，甚至有助于延年益寿。然而，现实中却存在着许多关于猪脚的误解和过度夸大的说法。某天...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...了浓厚的兴趣。银耳的营养价值和健康效益：不只是养生佳品营养成分：富含天然宝藏银耳，被誉为“菌中之王”，其营养价值非同小可。它富含膳食纤维、植物胶质、多糖以及微量元素如钾、钠、钙、镁等。这些成分让银耳成...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...？二、“长寿菜”的原理首先，紫薯之所以被公认为护眼佳品，紫薯中含有大量的花青素，花青素是强有力的抗氧化剂，能够保护眼睛的黄斑区免受自由基伤害，减缓视力衰退，对于预防老年视力衰退有奇效。一份新鲜的紫薯中...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...酒，到底能不能吃花生，应该辩证地分析。
喝酒的时候吃水煮花生是完全可以的，但是不建议吃油炸花生米，因为喝酒本身就是一件伤害肝脏的事情，而花生当中的油脂含量比较高，毕竟可以压榨成花生油，经过油炸之后热量...……更多
2023-01-13 23:41:00花生,一文,营养,答案,花生,身体
...选择。
患骨质疏松症的人尽管牛奶被普遍认为是补钙的佳品，但对于特定人群来说，喝牛奶并不能带来明显的好处，事实上，钙摄入并不总是能够改善骨质密度，而且与牛奶中的其他组分（如乳糖）也有关联。乳蛋白过敏的人...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...甜，又能获取鸡汤中丰富的营养素，是冬季保暖又滋补的佳品。而红薯粥则是一道简单又营养的早餐或夜宵，将红薯切成小块，与大米一起煮粥，既增加了口感的丰富度，又增添了红薯的香甜味道。红薯糕则是一种传统的冬季点...……更多
2023-12-03 12:56:00加分,味蕾,红薯,身体,健康,红薯
...般优雅，对消化系统的健康大有裨益。它们更是抗衰老的佳品，水果中的维生素宛如魔法般守护着我们的内环境，清除自由基，让青春的容颜在岁月的长河中熠熠生辉。7.鸡蛋鸡蛋黄中蕴藏着丰富的卵磷脂、胆固醇和卵黄素，它...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...苔还具有温中散寒、活血化淤的功效，被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱：韭菜苔猪肉虾仁馅饺子
所需材料：韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成小段，大虾洗净去壳，...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...新脆口的消化助手莴苣，清脆爽口之余，更是健脾开胃的佳品。其高纤维质地促进肠胃蠕动，助力体内废物排出。莴苣中的菊糖，为有益肠道菌群提供养分，维护肠道健康。此外，其含有丰富的钾元素，有助于调节体内水平衡，...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...营养全面，荤素搭配，是餐桌上的补气养血，御寒保暖的佳品。
蛋白质是我们人体细胞的主要构成部分，它是人体所必需的各种抗体、激素、酶的构成元素。蛋白质的功能是人体组织的构成与修补，人体的元素平衡和能量供给...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
秋季晒干虹豆，清炒焖肉佳品进入秋天的时候，各种蔬菜正是季节。秋季阳光明媚，微风拂面，非常适合晒一些蔬菜。尤其是深秋这个丰收的季节，各种蔬菜上市的数量十分庞大，可是一下子吃不完。这个时候，我们可以把它...……更多
2023-10-31 17:42:00佳品,口感,蔬菜,干菜,美味,豆角
...。一、补肾益精，强身健体黑豆在中医理论中被视为补肾佳品，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状有很好的缓解作用。现代医学研究也表明，黑豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够补...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...众多食品中脱颖而出，成为孩子们补脑增智、健康成长的佳品。推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养均衡的家常菜。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于心血管健康，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质和维生...……更多
2024-03-23 14:08:00核桃,孩子,鸡蛋,营养,韭菜,番茄
...童鱼就做好了。冬季鱼肉首选之鲅鱼——营养丰富，滋补佳品
众所周知，鲅鱼不仅是冬天的美食，更是医学界推崇的滋补佳品。鲅鱼肉色鲜艳，肉质鲜嫩多汁，且富含丰富的蛋白质、镁、铁、维生素A和维生素B12等营养元素，对...……更多
2024-01-09 12:09:00维生素,鱼肉,物质,营养,鱼肉,梅童
...，那么这两个说法到底是真是假呢？鱼腥草到底是“养生佳品”，还是“害人草”？经常吃好还是不好之所以有人听说鱼腥草是害人草，是因为其中含有马兜磷酸，也许大家对于这种成分并不是特别的了解，人们上网搜索之后发...……更多
2023-01-15 22:16:00一文,鱼腥草,佳品,养生,答案,还是
...汤浓香醇，肉质鲜嫩，营养丰富，是适合冬季食用的滋补佳品。下面就为大家详细介绍羊蝎子的家常做法。首先，我们需要准备适量的羊蝎子、葱姜蒜、香叶、花椒、八角、桂皮、草果、小茴香、良姜、陈皮、香菜等食材。将羊...……更多
2024-02-21 06:48:00肉质,佳品,滋补,蝎子,食用,营养
...楂、柿子、西瓜等。这些水果中含有鞣酸，吃海鲜同时又吃水果，鞣酸就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应，生成沉淀凝结物，严重时会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。还有黄豆类食品、菠菜、南瓜等也要间隔开食用。吃...……更多
2024-02-19 05:01:00鞣酸,菠菜,海虾,食用,虾子,山楂
清爽减脂美食：番茄鸡肉丸番茄鸡肉丸，是一道清爽低卡的减肥美食，制作简单，口感鲜美。首先，将鸡胸肉和香菇剁碎，拌入玉米粒和调味料，搅拌均匀制成肉丸。然后，在炒锅中煮番茄去皮切块，再加入肉丸炖煮至浓稠，...……更多
2024-03-24 14:15:00吃水,减肥,肉丸,减肥,口感,柠檬
...某些化学物质和高热量，与多种健康问题密切相关，从心血管疾病到某些类型的癌症。这不仅是关于美味的问题，更是关乎我们的生活方式和健康。腌制食物：隐藏的致癌危机腌制食物，如腊肉、咸鱼等，常见于我们的餐桌。但...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...感和风味。然而，过量摄入糖分会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。因此，在使用发面旺时，应注意控制糖分的摄入量。3、影响消化系统的风险使用发面旺制作的面食可能导致消化系统对这种方便的烹饪方式产生依...……更多
2023-12-15 15:29:00发酵,杀手,背后,健康,发面,酵母粉
...否知道，有些日常水果不仅令人口水直流，还能成为您心血管健康的守护神？\"随着年龄的增长，我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹，其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬化...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...择。而在众多肉类中，鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，对人体健康大有裨益。鱼肉是一种优质的蛋白质来源，其氨基酸组成比例适合人体需要...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...炎热的夏季，绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品，可以帮助我们保持健康和活力。我们只需要认识绿豆汤的营养价值，学会制作美味营养的绿豆汤，养成良好的饮食习惯，就能充分发挥绿豆汤的营养价值，远离疾病...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...进血液循环，带来暖意。红枣和桂圆则被视为补气养血的佳品，特别适合气血不足引起的手脚冰凉。穴位按摩也是一种有效的自然疗法。特定穴位如足三里和涌泉穴，通过按摩可以激活身体能量流，促进血液循环。这种方法易学...……更多
2024-03-06 09:25:00手脚,回事,手脚,血液,身体,甲状
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《本草纲目》有言：“杜仲，落叶乔木，叶长椭圆，皮可入药，补肝肾，强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材，自古以来备受推崇
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《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精
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为了更好地满足广大患者的就诊需求，提供全面的核医学诊疗服务，2024年11月11日起，重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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大皖新闻讯近日，网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议，甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而，看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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本文转自：人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日，海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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近日，仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病，提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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本文转自：人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来，江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节，槟榔芋迎来丰收，当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
2024-11-08 20:52:00
本文转自：人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
2024-11-08 20:54:00
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长，为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量，11月3日，遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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