- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...好的养生保健作用。香椿含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸和矿物质，尤其是维生素C含量较高，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。此外，香椿还含有一些特殊的生物活性物质，如芳香油和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...系统的正常运作至关重要。此外，这些叶子还含有较高的叶酸，对孕妇来说尤其重要，因为叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。
通过将芹菜叶子融入日常饮食，不仅能够提升食物的口感，还能加强饮食的营养价值。尝试将...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...预防措施，以进一步降低脑梗的发病率。做好这2点比补叶酸更重要1.适当的饮食是控制血压的关键。通常，健康的饮食应该纳入大量的蔬菜，水果，坚果，豆类，低脂肪的奶制品和低饱和脂肪的鱼类。这样的饮食可以帮助降低血...……更多
2023-04-30 05:23:00一文,越来,美国,中国,越来越,分析
...嫩叶味道清新，营养丰富。油菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素，同时含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质。这些营养成分有助于促进肝脏的新陈代谢，减少肝脏负担，缓解肝火。此外，油菜还含有一些天然的苦味物质...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...备孕期间要吃些什么营养品调理身体呢？备孕妈妈都要吃叶酸这是大家都知道的，但是我的备孕心得跟别人不一样，我的tips就是男士备孕精力素。我在备孕的时候吃叶酸吃到自闭，但是我老公就天天啥也不用吃，把我嫉妒的不...……更多
2023-04-25 22:23:00茁壮,男士,精力,压力,宝宝,保护
...妈一听这话，赶紧点头说道：“可不是嘛，听说菠菜里有叶酸，能降胆固醇，还能预防心血管病，但光吃菠菜可不够，还有两样蔬菜也很重要呢。”王奶奶一听，顿时来了兴趣，她平时就爱吃菠菜，总觉得这菜叶子绿油油的，看...……更多
2024-09-04 10:00:00冠心,冠心病,菠菜,蔬菜,医生,菠菜
...的一部分。莱科麦、菠菜和油菜等绿叶蔬菜富含叶绿素、叶酸和铁元素，这些成分对于血液的生成和氧运输至关重要。特别是，叶酸在促进血细胞生成方面起到了关键作用，尤其适合贫血患者或处于孕育期的女性。此外，这些蔬...……更多
2024-07-24 18:05:00气色,贫血,盘点,食物,贫血,身体
...花是一种低热量高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。它具有抗氧化、抗炎和抗癌的功效，有助于预防癌症和心血管疾病。西蓝花中的叶绿素还能促进血液循环，改善肤色，使皮肤更加健康美丽。推荐做...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
...吃油腻、辛辣和高糖食物。
增加富含蛋白质、铁、钙、叶酸和维生素的食物摄入。控制咖啡因和酒精的摄入，避免生食和未经充分加热的食物，以防食物中毒和感染。还有哦，别忘了补充叶酸和钙质，它们可是宝宝健康发育的...……更多
2024-06-20 09:50:00自家人,婆婆,礼物,准备,婆婆,准妈妈
...水果，可以预防胎儿畸形。4.女性可以在医生指导下服用叶酸片，可以补充叶酸，预防胎儿发生神经管畸形。5.按时作息，避免经常熬夜，有利于怀孕。女性在35岁以后卵巢功能开始逐渐下降，卵子的质量也会相应降低，此时大部...……更多
2025-02-17 09:13:00检查,女性,症状,精液,检查,精子
...，它还是美容和健康的秘密武器。西蓝花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素，其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成，还参与络氨酸、碳水化合物、脂肪及蛋白质的形成，叶酸则可促进正常红细胞的生成，胡萝卜素是维生素A源...……更多
2024-04-13 10:25:00皇冠,蔬菜,方法,西蓝花,西蓝,切成
...问题，它可能由多种原因引起，如缺铁、缺乏维生素B12或叶酸等。贫血时，红细胞数量和血红蛋白含量减少，导致氧气运输能力下降，出现疲乏、无力、头晕等症状。其次，血红蛋白结构异常也会导致遗传性疾病。例如，镰状细...……更多
2024-04-13 05:53:00航标,蛋白,生命,蛋白,氧气,健康
...，尤其是黑豆，其中蕴含着大量的蛋白质，B类维生素，叶酸，抗氧化成分，以及铁，锌，钙，镁等离子，有助于补血益气，保护心血管健康，清热解毒，强壮筋骨等。推荐做法：黑豆小饼
1、一小碗黑豆，洗净之后放到电压力...……更多
2024-10-28 14:13:00阿司匹林,中老年,免疫,天然,黑木,黑豆
...王”的食材，在夏季同样具有独特的养生价值。芦笋富含叶酸，这种物质能够减少高半胱氨酸的产生，进而降低心血管风险。高半胱氨酸是一种能够引起炎症发生的物质，长期积累在体内会对心血管系统造成损害。而芦笋中的叶...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...炎症和预防慢性疾病。菠菜，这种叶菜含有丰富的铁质和叶酸。铁是血红蛋白的重要组成部分，而叶酸则对孕妇至关重要，有助于胎儿神经系统的发育。通过这些实例，不难发现，蔬菜是营养密集且易于获取的食物。均衡摄入这...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...导致。老年人群大多比较节约，常将剩菜热了又热破坏了叶酸，或长期素食，更容易患上巨幼细胞性贫血。”童向民说。“我省淋巴瘤发病率逐年上升，并呈‘两头化’的发病新趋势。淋巴瘤有两个发病高峰期，一个是青少年时...……更多
2024-05-28 06:15:00淋巴瘤,淋巴,素食,贫血,偏好,老年人
...绿色蔬菜**1. 菠菜- 营养成分：富含维生素 C、维生素 K、叶酸、铁、镁等营养物质。其中，维生素 C 是一种抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，减少氧化损伤；维生素 K 对肝脏合成凝血因子有重要作用。- 对肝脏的好处：菠菜...……更多
2024-11-23 13:53:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏
...白合成障碍，肠道吸收铁障碍引起铁缺乏，以及肠道吸收叶酸障碍引起叶酸缺乏，这三种情况会引起贫血，而恶性贫血是与自身免疫性甲状腺炎伴发的器官特异性自身免疫病。消化系统。患者出现厌食、腹胀、便秘等症状，严重...……更多
2024-07-27 06:14:00甲状,甲状腺,症状,信号,功能,甲状
...方式调整：非药物的力量饮食的力量血小板生成需要铁、叶酸、维生素B12等营养素的支持。增加富含这些元素的食物摄入，比如绿叶蔬菜、红肉、豆类和坚果，有助于自然提升血小板数量。例如，菠菜和甜菜富含叶酸，牛肉和鸡...……更多
2024-03-04 11:33:00血小板,怎么办,血小板,患者,治疗,药物
...欢加入包菜，也叫卷心菜。更重要的是每100克卷心菜约含叶酸240微克，叶酸是苹果38倍，备孕女性及贫血患者可多吃些卷心菜。而且卷心菜里面的维生素C含量较高，比大白菜高出一倍多，维生素C是增强免疫力的好帮手，对预防...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁、维生素C、叶酸等营养素，能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保护视力。此外，菠菜中还含有一种叫做草酸的物质，它可以防止钙质的吸收，因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...如果只单纯在食物中摄入白菜等素食，就无法使机体提高叶酸的利用率，导致叶酸缺乏症，也就是巨幼细胞性贫血的前期疾病，这是需要引起注意的。贫血的人群需要补充维生素B12。当身体无法制造出血红蛋白的时候，也就是贫...……更多
2023-02-20 19:36:00维生素,症状,身体,参考,维生素,阿姨
...富、低热量的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸等营养成分。它的纤维含量高，有助于增加饱腹感，减少摄入的热量。油麦菜还含有大量的抗氧化剂，有助于预防炎症和慢性疾病。它可以生吃、炒、煮或者做沙拉，...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...为“补血佳品”，除了富含维生素C、维生素E、维生素K、叶酸等多种维生素外，还含有丰富的铁、钙、钾等矿物质，对肝脏保健有着重要作用。菠菜还含有大量的叶绿素，具有清热解毒、滋阴润燥、利尿消肿等功效，有助于排出...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...有效。和苹果相比，每100克的包菜中含有约240微克的天然叶酸，是苹果叶酸含量的38倍。包菜的营养价值包菜是一种非常营养丰富的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素以及多种微量元素，如钙、铁、锌等。这...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
...要。硒:一种抗氧化剂，对身体免疫系统健康至关重要。叶酸:对胎儿健康和预防神经管缺陷非常重要。鸡蛋中还含有许多其他有益的成分，胆碱:对脑功能和心血管健康非常重要。酪氨酸:一种必需氨基酸，有助于维持情绪和睡眠...……更多
2023-05-02 21:04:00心血管,血脂,心血,鸡蛋,风险,鸡蛋
...，还能促进子宫细胞生长，有助于子宫发育和卵巢健康。叶酸：很多孕妈妈都需要补充叶酸，日常生活中也可以适量补充，这样可以大大降低患卵巢癌的风险。温性水果：如山楂、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏等，都属于温性...……更多
2024-05-13 10:46:00衰老,更快,实话,速度,医生,女人
...和厚度受人体营养水平的影响。充足的维生素B12、B5、B9/叶酸、胆固醇、OMEGA3脂肪酸（特别是DHA）、胆碱、卵磷脂和L-甘氨酸等供应对于髓鞘健康必不可少。（深入了解B族维生素可参考缺少B9/叶酸会有什么问题？哪些人更可能缺...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...幼细胞性贫血第二种常见病，我们来认识由于维生素B12或叶酸缺乏导致的巨大红细胞性贫血。这种贫血的特点是骨髓里的巨幼红细胞增多，细胞核不能完全发育，细胞体积大于正常幼红细胞。红细胞的合成阶段，维生素B12和叶酸...……更多
2023-02-19 21:22:00一文,神经,病变,营养,神经,半胱氨酸
更多关于健康的资讯：
3月14日，陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行，标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自：人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”，中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明，万象更新。3月4日至11日，十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
3月13日，贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平，“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
简单来说，肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发，也可能多发，是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
为进一步加强青少年法治教育，充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用，3月11日，贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
本文转自：人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”（海外纪闻）——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达，马耳他大学中医中心医生杨晓伟（右）带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00
3月14上午，道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会，会议由党支部书记朱流强主持。会上，与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
2025-03-15 04:34:00
三月春风暖人心，雷锋精神代代传。在第60个“学雷锋日”来临之际，遵义市汇川区消防救援大队“蓝焰黔行”志愿服务队携手洗马路街道办事处
2025-03-15 04:34:00
3月13日上午，遵义市中枢一小关工委陈云飞等同志参加遵义市教科院在中枢一小教学教研视导工作活动。本次活动以教学视导为契机
2025-03-15 04:34:00
根据区委关于巡察工作的统一部署，3月11日下午，贵阳市花溪区委第三巡察组对区委老干部局开展巡察工作动员会召开。会前，区委第三巡察组组长贺智主持召开与区委老干部局局长安燕的见面沟通会
2025-03-15 04:34:00
2024年，毕节市七星关区紧扣新时代老干部工作新要求，以“让党组织满意、让老干部满意”为工作目标，秉持用心用情、精准服务理念
2025-03-15 04:34:00
近日，正安驻贵阳退休干部党总支精心组织了一场别开生面的妇女节活动，让退休女干部们度过了一个温馨而有意义的节日。活动当日
2025-03-15 05:05:00
在全国第62个学雷锋日来临之际，遵义市汇川区长沙路消防站以“传承雷锋精神·争做新时代雷锋传人”活动为契机，组织开展学习雷锋精神系列活动
2025-03-15 05:06:00
