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空巢老人久“宅”焦躁  肝脾肾入手可调情志
本文转自:羊城晚报空巢老人久“宅”焦躁肝脾肾入手可调情志广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案黄伯,66岁,情志抑郁伴失眠1年余今年66岁的黄伯,前几年老伴去...……更多
问止中医 | 方岚医师:治年轻小伙子的性冷淡
...想无穷,所愿不得”和“人房太甚”,提出气衰、邪热、情志和房劳皆可引起本病;《景岳全书·阳痿》说:“凡思虑焦劳忧郁太过者,多致阳痿。盖阴阳总宗筋之会,若以忧思太过,抑损心脾,则病及阳明冲脉,……气血亏而...……更多
杭州有人已经穿上秋裤 霜降时节,做好“四防”
...练不宜过早,建议等太阳升起、阳气升发后再出门。调养情志,防焦躁。脾气暴躁、焦虑情绪会大动肝火,对养阴不利。此时要学会潜藏情志,如感到紧张、激动、抑郁时,可通过听音乐、养花草等休闲活动转移注意力。 ……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治气滞型胸痹一例
心主神,情志易伤心神。本案中J女士即是如此。由于疫情封控,天天在家,各种不顺心,压抑,遂出现胸痛,至今4月余。刻下症:心脏乳头与中府连线距乳头1.5寸处总针扎式间歇疼痛,胸闷,刺痛,闷痛,舌根后侧经常溃疡,...……更多
韦雅楠医师 | 治心绞痛、耳鸣、高血压
...、耳鸣、头晕。除了心绞痛和中风病史,蔡先生还有明显情志问题——一着急就自言自语、破口大骂,自己完全意识不到,非常影响形象。今年受疫情影响,生意方面压力更大,心绞痛和情志问题也越来越严重。初诊 他和他爱...……更多
有“气”千万别憋着,爱生气就爱得病,适当宣泄可避免免疫力受损
...好一些。大家都知道发怒不好,有损健康。肝能调节人的情志,正常的情志活动依赖于气机的调畅,如果肝失疏泄,气机不畅,则会引起两个方面的异常——肝郁气滞和肝阳上亢。虽然生闷气和暴怒对身体都没有好处,但是,相...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
本文转自:右江日报情志调理是中医学中的一个重要概念,指的是通过调节人的情绪和心理状态,从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法,因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关,...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...注重顺应肝木升发之性,同时适当滋阴,使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么,如何适应惊蛰气候的变化来养生,从而减少疾病发生?在生活中又有哪些注意事项?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·...……更多
“中医药十大学术进展”前沿科技沙龙第二期研讨“情志致病”
...医科大学等多所国内外高校及科研机构的专家学者围绕“情志致病”理论的生物医学基础展开研讨。从2020年开始,中华中医药学会连续两年发布了年度“中医药十大学术进展”,并以遴选的十大学术进展为基础举办系列沙龙,...……更多
...能得到缓解还会导致乳房肿瘤的产生。踏春、吃绿色蔬菜可调达肝气春季如何养肝护乳房,黄梅教授给出几个小贴士。春天是出游踏青、赏花的好季节,建议大家可以把春游纳入日程,与生机勃勃的大自然接触可以帮助广大女性...……更多
想要“扶正气”,从这四方面做起!
...,主要从生活方式着手,针对导致正气不足的因素,从“情志、起居、运动、饮食”四个方面进行合理调养,以达到“扶正气”的目的。情志养生:情绪在很大程度上,不但会影响到一个人外在的精气神,还是慢性病患者猝死的...……更多
情志与心态为什么会影响人的健康?
...伤肾”之说。这说明中医在病因和疹病治病中,十分重视情志与心态对健康的影响。那么,情志与心态是怎么影响健康的?其中的科学道理是什么?在愈诗源主编的《人体解剖生理学》第七章血液循环(245页)影响微循环血流量...……更多
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃,就很容易出现功能性胃肠病。杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华在做客“人民好医生...……更多
做好情志调摄 舒缓身心压力
...医认为情绪的健康状况直接关系到身体健康的状况,因此情志调摄是中医调节心理健康的第一步。重视整体观念,通过情志转移法、以情胜情疗法、说理开导疗法等,帮助老年人调整不良情绪,从而达到身心健康。可通过针灸、...……更多
问止中医|治抑郁症,情绪好转、噩梦拜拜
人对外界所发生的事物所引发的最直接的表现为情志上的变化,不同的事物造成不同情志上的活动为正常的生理变化。情志变化属于一种自身的保护性反应,适宜的情绪反应对于身体五脏具有良好的促进作用。《素问·阴阳应象...……更多
问止中医 | 杨佩医师:情志不畅引发疱疹,治案2例
中医治疱疹你能想到,疱疹虽是皮肤病,但是也跟情志有关吗?带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种非传染性急性疤疹性皮肤病,表现为簇集状水疱沿一侧皮肤周围神经呈带状分布,常发生于单侧,发病部位可见胸、...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
...疑难杂症。出诊时间:每周一下午中医理论认为,焦虑等情志问题与脏腑功能失调密切相关。在中医看来,心主神明,为五脏六腑之大主,焦虑的发生往往与心的功能失调有关。同时,肝主疏泄,调畅气机,若肝气郁结,也会导...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...关系呢?在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机、调节情志的作用。当肝气郁结时,气机不畅,情志也会受到影响,从而引发焦虑等情志问题。因此,从中医的角度来看,焦虑症与肝气郁结确实有着密切的关系。那么,什么是...……更多
...药报本报讯 (记者徐 婧)日前,北京中医药大学举办“情志医学与大学生心理健康”论坛,旨在深入探索中医药与心理健康教育相结合的新路径新方法,为促进大学生身心健康贡献中医药智慧和思路,进一步健全完善学校、家...……更多
这3味中药,可调肝解毒,阻断肝硬化,肝癌后路!
患者最初为乙肝病毒携带者,起初没有积极重视,因为没有服用任何抗病毒药物,身体免疫细胞在清除乙肝病毒的过程中,造成肝脏的反复炎症,让肝脏逐渐受损和硬化,形成了肝硬化。那么今天给大家分享治疗乙肝常用的3味...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治Y女士的悲伤流泪不能自控
...之为七情内伤,可以伤及脏腑,而由于心藏神,肝主调畅情志,又易伤心、肝,从而产生情志上的疾病。当然,依据五脏所主情志不同,情志致病也易伤其所主的脏腑以及本身体质影响。反之,脏腑出现了问题同样会导致某些情...……更多
跟孙思邈学养老四要
...之争。日常亦可多加按揉合谷、太冲、期门、神门等调畅情志、安神调心的穴位,以保乐观情绪,坚强意志,提高心理承受能力。身无妄动“生命在于运动”,人体通过运动可以促进经络畅通、气血运行,调整脏腑功能,促进新...……更多
中医视角下抑郁的原因——尹泉主任
抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的,建议及时就医、检查,确诊具体原因后进行有针对性的诊疗,如中药、针灸、艾灸,可以缓解症状。1、外感邪气:如果有湿邪、寒邪、...……更多
一剂越鞠丸,打通体内气郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁等6种郁证
...先想到的就是肝郁,现在肝气郁结的人特别多,要么常常情志抑郁、闷闷不乐;要么脾气暴躁、火冒三丈。但是你知道吗?万病生于郁!首先就是从肝郁而起,如果肝郁问题没有及时地加以调理,便会给身体带来诸多的病症,比...……更多
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
...受能力的肝火,最终肝火会演化成火邪。中医上讲肝是主情志的器官,所以怒会伤肝,平时如果爱吃重口味食物,会让身体出现湿热也会导致肝火旺盛,还有肝经堵塞,运行不畅,晚上经常熬夜,睡眠不足都会引发肝火旺盛。肝...……更多
...也注重在疾病发生后,通过调整患者的生活起居、饮食、情志等方面,促进疾病的康复。(一)生活起居护理中医护理中,生活起居的调理是基础。对于心血管疾病患者而言,保持病室安静、舒适,光线柔和,温度适宜至关重要。...……更多
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
...胃炎、胃溃疡等炎症性胃病有显著的治疗作用。3.**调节情志**:中医认为,情志不畅亦能影响气血运行,进而影响胃的功能。调和气血能够调节人的情绪,缓解因情志因素诱发的胃病。4.**预防复发**:通过调和气血,可以从根本...……更多
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...以说是逍遥散的主药,它们能够改善肝郁的症状,让人的情志舒畅。其次,逍遥散中用了当归和芍药两味药,它们都有养血活血、调经止痛的作用。当归能够滋养血液,增加血液的容量,改善贫血的状态。芍药能够活血化瘀,促...……更多
肝胃不和是怎么回事?一个药方帮你疏肝、和胃!
...的运化水平。通常情况下,肝脏的疏泄能力会随着人们的情志变化而变化,若情志不舒,烦恼易怒则肝郁气滞,食欲不振,胸胁胀满,若情绪亢奋则肝阳上亢,性情急躁,头痛目眩。因此中医上常常有“怒伤肝”的说法。胃乃六...……更多
心脏是生命的源动力,一旦发生心脏衰竭,后果不堪设想
...至关重要。怎样保护我们的心脏?下面我就从饮食习惯,情志所伤,气候环境,行为规范四个方面向大家简要介绍。心主血脉,只有气血充盈,脉路通畅,心才能将血和营养物质输送到五脏六腑,少吃或偏食都会造成血不充盈。...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
喜欢喝茶的人一定要收藏,这些茶都有不同的功效,喝对效果加倍
茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00