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脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...固醇水平,对肝脏的排毒功能有积极的影响。芹菜还含有天然的抗氧化物质,有助于减轻肝脏的负担,保持肌肤的水润。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:鲜虾仁适量;芹菜适量;姜蒜末适量;食用油适量;料酒适量;生抽适量;盐...……更多
肝好的人,冬季早起有这4个共同点,你若占2项,你的肝脏很不错
...2项及以上,那么说明你的肝脏也处在不错的状态。1、无口臭:如果早上起床容易出现口干、口苦等现象,口气严重,并且刷牙之后还不能完全消除,这就有可能是由于肝脏出现问题,影响胆汁分泌,不能完全的分解与代谢体内...……更多
这些适合熬夜人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康
...的食物,对于熬夜人群来说,它有助于提高免疫力和调节睡眠。将胡萝卜切丝并焯水控干水分,将里脊肉切丝,加入适量的调料如生抽、白胡椒粉、玉米淀粉、葱姜进行腌制。然后在锅中加入适量的油,炒熟肉丝并捞出备用。接...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...好的生活习惯和适度的运动。合理饮食搭配、保持充足的睡眠和适当的锻炼,都是补气养血的重要环节。同时,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉悦,也有助于维持气血平衡和身体的健康。总之,合理的饮食和科学的调养方...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...有助于调节情绪,改善下列情绪给身体造成的影响。提高睡眠质量 人一生中需要拿出1/3的时间来,在睡眠当中度过,由此可见优质的睡眠,对于呵护身体健康是至关重要的。女性朋友进入中年之后,可能会出现睡眠变差的情况...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...用高油高热食物后,很多人出现肥胖、消化不良、起床后口臭等问题。所以越来越多的人,对于美食的需求愈发追求健康、美味兼具。在各种食材中,今天推荐一种可以帮助大家摆脱这些困扰的食材,它们不仅美味可口,而且富...……更多
中医提醒:失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来
...失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来1,口干口苦口臭肝火旺盛,体内火气会上行,从而导致浊气上逆出现口干、口苦、口臭的现象。此外,肝火旺盛会影响到肠胃功能,导致消化系统异常,胆汁的分泌也会受到影响,一...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能让全家人减少生病的机会。大蒜大蒜是众所周知的有杀菌消毒作用的天然植物,这是因为大蒜中...……更多
它是天然的“养肝王”,每天坚持一小杯,排毒养肝,肝病远离你
...且还有利于改善脸部的痤疮或者青春痘等皮肤问题,改善口臭问题。 研究发现,蒲公英泡出来的水成分单中含有降低脂肪肝指数的成分,可以帮助降低血清当中的谷草转氨酶和谷丙转氨酶、肝组织中甘油三酯和总胆固醇的量,...……更多
蒲公英和它们搭配泡水饮用,坚持上一段时间,缓解口臭,补气养血
...它们搭配泡水饮用,坚持上一段时间,可以帮助我们缓解口臭情况,还可以补气养血。对我们的肝脏也会有很好的保养效果。在用蒲公英泡水喝的时候可以搭配红枣一起泡茶,这种方法不仅可以让泡出来的茶水味道更好,还可以...……更多
这东西猪身上就一个,失眠多梦的人吃最好,补血明目,给肉都不换
...猪肝更是一道不可多得的补品,它能帮助缓解疲劳、提升睡眠质量。所以说,虽然猪肉在我们的生活中无处不在,但如果你想要更全面地补充营养,提升健康,那么这个“给肉都不换”的猪肝绝对值得你的关注。推荐食谱一:猪...……更多
定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果。菠菜是一种天然的营养宝库。它不仅富含叶酸,还含有大量的维生素、矿物质和纤维素。菠菜中的维生素C有助于增强免疫力,维生素A有助于保护眼睛健康,维生素K有助于血液凝结,...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...合物,保持营养均衡。2.春季起居养生春季应保持充足的睡眠,早睡早起,以利于肝气的升发。适当增加户外活动,如散步、慢跑、打太极拳等,以锻炼身体,增强体质。 二、夏季养生夏季是炎热湿润的季节,人体容易出现暑...……更多
多喝这道猪肝枸杞叶汤,能起到气血双补的作用
...使我们精气神更好,所以有不少人把猪肝和枸杞叶都称为天然的补血王。而今天给大家推荐的这道“枸杞叶猪肝”,我建议女人每天喝一碗,特别是气血差的,因为这道汤可以气血双补,经常喝能让我们脸色红润有光泽。接下来...……更多
中医视角下的睡眠流口水现象:揭示身体的三大隐患
...,导致口水分泌增多。这种情况下的流口水,往往伴随着口臭、便秘等症状。三、睡眠姿势不当某些睡眠姿势,如侧卧或俯卧,可能会对脸部造成压迫,影响肌肉的正常运动,从而导致流口水。不过,这种情况下的流口水并不一...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...、青豆:适量、牛奶:适量、鸡汤或清水:适量、黄油或橄榄油:适量、盐、黑胡椒粉、百里香等调味料:适量做法:1.将鸡肉洗净,切成小块状备用。2.土豆和胡萝卜去皮,洗净,切成小丁状备用。3.洋葱去皮,切成碎末备用。...……更多
如果身体出现以下4个表现,就有可能证明身体毒素过多
...肝脏毒素过多引起的,所以要注意肝脏排毒。2、便秘且口臭现象严重:如果肾脏的毒素变多,就会影响身体的排泄系统,这就有可能引发便秘问题,肠胃内堆积着黑臭宿便就容易导致口臭的现象,所以要注意清除肾脏毒素。3、...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...中,往往追求的是味蕾的满足,却忽略了食物本身蕴含的天然疗愈力量。尤其是在这个快节奏的生活中,当身体感到不适,比如遭遇烦人的咳嗽、干燥刺激的喉咙时,我们往往第一时间想到的是药物治疗,却不知道大自然已经为...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
...角色。在这篇文章中,将介绍四种在餐桌上可以食用的“天然降压菜”,帮助中老年人维持血压稳定。透过美味的菜肴,让我们一同探讨如何通过饮食改善健康状态。芹菜的美味提案1、芹菜的烹饪技巧 将面粉、盐和水搅拌揉面...……更多
它是“天然开塞露”,一排毒,二通便,常吃口不臭了,气色也好了
...人,尤其是中老年人。便秘不仅影响排便顺畅,还会引发口臭、肤色暗黄等问题,甚至可能诱发痔疮等疾病。因此,寻找一种自然安全的通便排毒方式显得尤为重要。而在这个过程中,春季的韭菜成为了备受推崇的“天然开塞露...……更多
脱发是许多人面临的问题,它可能给我们的外貌和自信心带来影响
...。通过采取一些应对压力的方法,如运动、冥想和良好的睡眠,可以减轻脱发的风险。此外,避免吸烟和过度饮酒,这些不良习惯可能加剧脱发问题。3.温和的护理:过度护理和使用过多的化学产品可能对头发造成伤害。选择温...……更多
它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂。在寒冷的冬季,一碗鲜美的青橄榄瘦肉石斛麦冬汤,不仅为您带来美味的口感,更是一道暖身养生佳品。青橄榄的清新酸爽和石斛麦冬的天然草本药效巧妙...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...持人体健康的重要基础之一,而一些特定的食物被誉为“天然造血库”,因其富含各种营养成分,对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说,适当增加这些食物的摄入量,可...……更多
问止中医 | 丘述兴医师莫名其妙浑身疼痛沉重没劲的患者
...会特别胀。尿频。其他症状情况有:易小便痛,易上火,口臭,口干,咽干;不渴,喝水不多;胃口可以,晚上不敢吃,容易胀;眼睛模糊;睡眠可,易怒,无汗,无畏寒畏热,舌胖大有齿痕,苔白腻;2.大便粘,拉不干净,先硬后软...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题,尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬,一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在...……更多
双腿疼痛,与肺癌有关?若腿上有4个迹象,尽早筛查癌症
...求救”的紧急信号,应当立刻寻求医疗协助。二、2臭:口臭和体臭:除了呼吸系统病症外,吸烟还可能引发口臭和体臭问题。烟草中的有害物质经过呼吸系统进入血液循环,随着血液传播到全身,可能惹起口臭和体臭。这是由...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...气血方面,广东人还是有一手的,内有食疗,外加泡脚。睡眠不好可以多食用一些有安神作用的食物,例如:百合、莲子、桂圆、红枣等;活络气血,调经止痛经常来碗红糖煮鸡蛋;面色苍白、四肢不温、脱发、白发等现象,一...……更多
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
...,油麦菜含钙比莴笋高近一倍,常吃具有安神镇静、改善睡眠,下火清热,利尿排毒、降脂降压、保护心血管等功效,是不可错过的营养食材。入冬后少吃土豆南瓜,多吃这菜,才2元1斤润燥安神减脂,便宜鲜美。 油麦菜是一...……更多
针对孩子眼屎多、虚火大的问题,中医调理主要采用以下方法
...状主要表现为眼屎增多、黄色或黄绿色,同时还可能伴有口臭、口干舌燥、便秘、烦躁不安等症状。2.危害:孩子眼屎多、虚火大可能导致以下危害:(1)影响孩子的视力发育。(2)影响孩子的生长发育。(3)影响孩子的心理...……更多
口气臭吃什么
...里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。2、苹果苹果有助于代谢大量唾沫。唾沫不仅能滋润口腔,还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食物残留物。3、酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
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春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
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花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
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