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6道炒饭,轻松搞定全家人的胃!简单又美味
...这款炒饭别有一番风味,绝对值得一试。5. 要不尝试一下南瓜香菇鸡腿炒饭?南瓜、香菇和鸡腿的完美组合,使得这道炒饭色香味俱佳,口感层次分明。 南瓜的甜,香菇的鲜,鸡腿的嫩,当这三者遇上炒饭,会碰撞出怎样的火...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...实惠又好吃,尽管要舟车碾转,但是耐不住闺蜜直夸这是天然的“长寿食物”,身为中年队伍中一员,对健康养生是尤其重视,自然买了一堆回来,换着花样吃。今天就和大家分享红薯这个食物的4种吃法,都特别适合冬天补充...……更多
霜打菜分外甜 来尝鲜!
...山药原汁原味,蒸煮后脆糯中更有一丝甜度。贝贝南瓜和红薯香甜软糯,小孩一定很喜欢。还有玉米、芋艿、粉藕、鲜冬笋等佳品,可以蒸煮,可以煲汤,不管怎么烧都是最适合这个季节的健康美味!文字:邵帅图片:邵帅,盒...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...,不仅美味可口,还能提供丰富的营养,帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品,其膳食纤维含量约为每百克2~3克,常吃红薯可以有效润肠通便,有助于脾胃消化,还能起到减肥的作用。制作一份麻香红薯糯米饼,不仅简...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...可煮成黑豆粥,也可炒熟制作成炒黑豆。三、薯类主食1.红薯:红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,具有抗氧化、抗癌等保健作用。红薯可煮成红薯粥,也可烤制成红薯干、红薯饼等。2.土豆:土豆含有...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...,玉米中的玉米黄质和叶黄素对眼睛健康也有益处。3、南瓜南瓜是一种常见且营养价值较高的蔬菜,其黄色的果肉含有大量的β-胡萝卜素、维生素C和钾等营养素。中医认为南瓜性温味甘,能够健脾益胃、润肺止咳、利尿消肿,...……更多
中秋国庆假期渐入尾声,返程的后备厢行李箱再次“长”满特产
...的奶奶给他的后备厢塞满了自己种的青菜、芋头、花生、红薯…… 红薯是洗干净泥的,花生是今年刚收晒干的,青菜摘掉了根,收拾得整整齐齐,看后备厢还有空间,奶奶又去挖了芋头。还有网友说接下来半个月都不用买菜了...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...暖的特性,有助于暖胃和健脾。此外,花生还含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生。食用方法:1、生吃:可以作为零食生吃,也可以加入沙拉中增加口感。 2、煮熟:煮熟的花生更容易消化,...……更多
这3物又被称为天然的“青霉素”,女性平时常吃,或就能消炎杀菌
...必须要依靠消炎药才能够进行解决的,而这3物又被称为天然的“青霉素”,女性平时常吃,或就能消炎杀菌,让妇科病不敢来扰。1.葛根可能很多人都没有见过葛根,但却吃过关于它的产品,比如葛根粉。其实,葛根粉就是很好...……更多
明日大雪,这粥我三天两头煮一大锅滋养暖身又润燥,养心安神气色佳
...,具有健胃去湿、清热解渴、养心安神、祛斑美容、去除口臭等功效,是老人、孩子、妇女等滋补佳品,用小米熬粥素有“代参汤”的美称。“冬天吃一根,身体稳扎根”,红薯是一种碱性食物, 能平衡体内的酸碱平衡,提高...……更多
又香又甜的红薯粑
...自:遵义日报王德凤 下班的路上,我听见街边有人叫卖红薯粑,顿觉好生亲切,便买了几个。红薯粑就是用红薯做成的粑粑。红薯是杂粮,种植于山地,产量高。在以前,农村粮食短缺,大米和玉米的收成相当微薄,不够吃,...……更多
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...香。加入玉米粒,翻炒均匀,加盐和少许糖调味。蛋黄焗南瓜南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,有助于保护视力和促进肠道健康。蛋黄提供优质脂肪和蛋白质,是营养丰富的选择。食材:南瓜500克,鸡蛋黄2个,牛奶、糖适量。...……更多
糖尿病人从不敢吃到每天吃一块红薯,血糖没升高,便秘缓解了很多
...业医生天天和您说健康】“听一位糖友说,他以前不敢吃红薯,后来每天吃一块红薯,血糖没升高,便秘却得到了很好的缓解,这是真的吗?糖尿病人真的能吃红薯吗?”这样的问题在糖尿病患者中经常被提及,不少患者对红薯...……更多
街头“最脏”的4种小吃,给你10万戒掉一种,网友:不要钱!
...看看你们是不是也是这样的呢?首先第一种就是路边的烤红薯了,到了冬天以后,街边有很多的烤红薯,这种烤红薯一般都是用一个圆形的大桶,把红薯放进去,烤过之后,就可以吃了,这种桶一般都是化学原料的桶,里面多多...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...,大火翻炒均匀即可出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块,我比较喜欢切成菱形,摆盘后好看。山药去皮洗干净,也切成菱形块。山药有...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...作用。整个汤品可谓是多重滋补,补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋阴补血,祛除湿寒 南瓜银耳汤是一道味道鲜美的汤品,不仅可以滋阴补血,还能祛除湿寒。将南瓜洗净去皮切块,银耳提前浸泡并撕成小朵,红枣和枸...……更多
“立秋吃3黄,不用医生帮”!指的哪3黄?别忘给家人吃
...炫了。玉米的清甜,加配料香味儿,真的非常的好吃2【南瓜粥】详细做法:1老南瓜去皮切成小块。2大米淘洗干净,加入适量的清水烧开。加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂。3食用前加入适量的冰糖,等到溶化后即成...……更多
...市云县忙怀乡“瓜王争霸赛”火热开打。参加评选的蜜本南瓜,均由当地农户自己分散种植,主打一个“原生态、接地气”。“19.5斤,获得第一名!”结果通报的那一刻,现场欢呼声一片。不少农户都凑上前来,一睹“瓜王”...……更多
口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系
...扰。他们勤刷牙、用口香糖、甚至尝试各种家庭偏方,但口臭问题依旧困扰着他们。这究竟是为什么呢?口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系当提起口臭,多数人首先想到的是口腔清洁。除了日常的刷牙和使用...……更多
《植物大战僵尸》最强通用阵容有哪些?最强通用阵容介绍
...,一起来看看吧。植物大战僵尸最强通用阵容介绍冰瓜和南瓜的组合相信这两个植物大家都是不陌生的,新手只要多过几关攒攒金币就可以买的到,所以这个植物还是比较常见的,属于人人都有的类型。这个植物的特点就是可以...……更多
女性想要减肥,晚餐不吃米饭,试试这3种主食,或能让体重悄悄降
...时,还能给身体补充维持机能运转所必需的营养元素。2.红薯生活中,其实有很多人都认为红薯这类食物并不利于减肥。但实际上,红薯虽然含有较多的淀粉,但并不代表它就一定会给人体带来过剩的能量,因为红薯中的膳食纤...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...大强推荐3道根茎蔬菜的美食食谱,供大家参考。第一:红薯,秋季气候比较干燥,容易上火,导致肠胃不舒服,而红薯富含膳食纤维,对肠胃有很好的调节作用,推荐食谱:地瓜粥首先红薯削去外皮以后切成滚刀块,红薯有的...……更多
他的冬储菜卖出了好价钱
...价格售出。与此同时,赵启荣储存的700吨土豆、胡萝卜和红薯等也价格翻倍,当年,他赚了80万元。看到冬储菜有商机,2022年冬天,赵启荣又投建了一座占地3000平方米的保鲜库,开始带领村民共同致富。针对返乡青年和有意向...……更多
巨型南瓜重达五百斤!
...、潮汐式栽培等代表数字农业最新技术成果;西红柿树、红薯树、茄子树、辣椒树等独木成林,重达四五百斤的巨型南瓜及“蔬菜之最”展区,共同展示蔬菜生长无限潜能。 ……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...良好的睡眠质量直接关系到身心健康和生活品质,而一些天然的食材被认为具有助眠的作用,为缓解睡眠问题提供了一种自然的解决方案。这5种食材,包括生菜、金针菇、黄花菜、猴头菇和南瓜,被誉为“天然助眠菜”,它们...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...没错,就是那个平凡而亲切的土豆!每逢三天一吃,不仅口臭不见,肠道还能变得清清爽爽,早吃早受益!土豆是一种富含植物纤维、维生素C和B族维生素的天然食物。这个“碱性食物之王”不仅可以中和体内多余的酸性物质,...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...心的重要时间,但是有些人却常常睡不好,一觉醒来口苦口臭,这可能是肝火旺的表现。肝火旺会导致口苦、口臭等不适症状,严重的还会影响健康,增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合理和肝气郁结,因此,我们需...……更多
一个万能搭配公式 成就一碗健康又美味的麻辣烫
...粉、面条、土豆、藕片、年糕等)。总体原则为:优先选天然食材,不选二次加工类食品,不喝冷饮。需要注意的是,食材的选择应尽量避免响铃、油条等煎炸类;另外,由于丸子类通常高钠、高脂肪且原料成分无法保证质量,...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
...金期,平时可以多吃点对肝脏好的食物,增强身体素质。天然“强肝王”被发现,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻!今天大强推荐2道有助于养肝的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:小炒嫩南瓜南瓜味甘,性平...……更多
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品
...常见的食物被认为是缓解更年期不适的一种良方。它富含天然黄体酮,有助于补充雌激素,让女性朋友们能够保持年轻的容颜。南瓜是一种营养丰富、口感爽滑的食物。它富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素等多种营养成分...……更多
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
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“非”常有看头!120秒视频带你感受海南非遗独特魅力
近期,知名博主李子柒宣布正式回归火速登上热搜第一视频截图她将非遗生动展现让全球无数人领略到其魅力在海南这片美丽的土地上有众多非遗项目比如精美的传统服饰制作工艺风味独特的饮食烹制技
2024-11-25 10:56:00
从乡村振兴到全球共创:中国经验点亮非洲青年创业之路
乡村治理需要依靠专业人才在全球乡村转型的浪潮中,非洲发展中国家也普遍面临着与中国类似的挑战——如何激活乡村经济、推动农业转型
2024-11-25 11:02:00
眼睛干涩、不适?糖友这样做,可轻松缓解!
在现代生活中,糖尿病患者常常面临眼睛干涩、不适等问题。但别担心,通过一些简单有效的穴位按摩方法,糖友们可以大大缓解这些不适
2024-11-25 11:07:00
腊香四溢,萝卜缠绵——腊猪蹄萝卜煲的温情记忆
在那片被岁月温柔以待的土地上,每一道美食都承载着厚重的风土人情与家的味道。今天,我要带你走进的,是一道充满故事与温情的佳肴——腊猪蹄萝卜煲
2024-11-25 11:11:00
堪称“天然开塞露”的3类蔬菜,你必须知道!缓解便秘,助消化
饮食不规律、缺乏运动等因素,常常导致便秘问题的出现。便秘不仅让人感到不适,还可能引发一系列健康问题,如肠道功能紊乱、毒素堆积等
2024-11-25 11:12:00
空心菜不要直接下锅炒,多加这3步,翠绿不发黄,营养又美味
许多人在炒空心菜时,常常会遇到一个问题:炒出来的空心菜颜色发黄,口感也不尽如人意。今天,我就和你分享一个秘诀,只需多加三步
2024-11-25 11:13:00
狐大医 | 经常泡热水澡皮肤易干燥!冬天如何有效保湿?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心主治医师 张新婷编辑 | 刘家碧进入冬季后,皮肤容易出现干燥、紧绷
2024-11-25 11:13:00
“牛皮癣”惹人烦,序贯疗法来帮百融钱小乐!
近日,百融钱小乐来到某医院问诊,而诊治的疾病正是被医学界称为“不死癌症”的银屑病。此前钱小乐去过很多地方寻医问诊,吃了不少药
2024-11-25 11:26:00
安徽向新丨滁州来安:“四好农村路”绘出大蓝图
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤11月20日,在来安县杨郢乡陡山村,紧靠余六路的祥来家庭农场内,一个个熟透的冬桃黄里透红
2024-11-25 11:29:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:肿瘤——身体里一个不听话的“孩子”
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-11-25 11:33:00
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