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...清热解毒、养阴润燥的作用；瘦肉富含蛋白质，能够补充营养。将这三种食材煮汤，不仅可以滋润肌肤，还能够改善口干舌燥的症状，是冬季养生的好选择。三、健康关爱和良好饮食习惯的重要性保持健康关爱和良好的饮食习惯...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...化痰的食物。她推荐了马蹄，这是当季的水生植物，不仅口感脆甜，营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...即可。推荐食谱二：山药炒木耳山药炒木耳是一道简单又营养的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于调节肝脏功能。木耳则富含铁质，能够补血养颜。这道菜味道鲜美，易于消化，适合中老年人食用。
主要食材：...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...拌均匀。最后煮到肉片熟，加入盐、白胡椒粉调味即可，营养丰富且不油腻，挺不错的，多给孩子喝呀。
三、青菜木耳肉丸汤做法：木耳提前浸泡。青菜洗净。猪肉选择带少许肥肉的，冲洗干净，剁成碎末状，再放入葱蒜剁成...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...素的蔬菜，也要多吃一些水生食材，这些“水中宝”不但营养丰富，同时还是润燥的好帮手，分享6种适合冬季吃的“水中宝”，营养润燥，让身体舒服些。冬季易生病，天气寒冷是一方面原因，还有一点就是此时人们因为多使...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...的特殊功效。今天，我们将介绍8种春天美食，它们不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，有助于孩子长高达到健康的身材。一、虾仁豆腐鸡蛋汤：虾仁豆腐鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。其中的虾仁富含优质蛋...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...了解一下这两种新吃法吧！小米蒸排骨小米蒸排骨是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜品。除了传统的小米和排骨外，还需要土豆、食盐、生抽、料酒、蚝油、白糖和辣椒酱。具体做法如下：首先，将小米提前泡入清水中，浸泡...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
...软糯好吃，越喝越好喝。冬季寒冷干燥，喝上一碗梨汤，营养健康，清甜滋润，冬天也可以很滋润。
……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
...莲藕，但秋冬两季是享受莲藕最好的时光。那时候的莲藕口感鲜美，营养价值高，真是美味极了。大家都说“男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕”。莲藕，又叫藕丝菜或莲菜，口感特别脆嫩。别看它外表普通，其实营养价值非常...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...等矿物质，有助于儿童身体健康发育。这道菜色香味美，口感丰富，是孩子们喜爱的营养佳肴。材料：牛肉：200克；菠菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；葱：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；胡椒...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...缓解这一问题的不错选择。以下是五种精选的蒸菜，不仅口感清淡，而且富含营养，有助于调节体内平衡，减少上火的情况：一、芋头蒸排骨：这道菜以芋头和排骨为主料，芋头口感绵密软糯，搭配鲜嫩的排骨，口味鲜美，营养...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...制作好的藕粉还可以加入葡萄干、坚果或桂花蜜等辅料，口感更加丰富。冲泡藕粉时，先用凉水融化藕粉，再倒入沸水并搅拌至透明，细品时更具魅力。2、莲藕炒肉：美味佳肴多滋补莲藕炒肉是一道美味佳肴，将莲藕的清香与...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
...美味，怎能不提武汉三鲜豆皮？金黄的外皮，上脆下糯的口感，每一口都是满满的幸福感。无论是当早餐还是下午茶点，都是绝佳的选择。
当然，湖北的美食不仅限于武汉。襄阳牛肉面也是一绝。那种一辣二麻三鲜的味道，让...……更多
2024-04-15 10:11:00湖北,佳肴,盘点,最爱,美食,湖北
...魅力。在一个平凡的日子里，给自己准备一碗香气四溢、营养满满的汤，那是对自己最温柔的照顾，也是对生活最美好的享受。无论你是需要一丝温暖，还是想要为自己的美丽加分，这些汤品都能成为你最好的伴侣。所以，亲爱...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...瓜蒸肉丸是一道简单而美味的宝宝辅食，富含冬瓜的清爽口感和肉丸的嫩滑口感。冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，是宝宝秋冬季节补充水分的好选择。将肉丸搭配冬瓜一起蒸熟，不仅保留了食材的原汁原味，还提供了丰富...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...缀，美味的萝卜酿肉即可享用。
补充内容：萝卜的清脆口感与肉馅的鲜香口感相结合，是一道适合全家人分享的美味佳肴。蒸熟的青萝卜保持了原有的营养成分和口感，肉馅的调味使其更加美味可口。将腌制好的萝卜填入肉馅...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...助于调节免疫系统功能，增强身体抵抗力。这道汤品不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合春季养生食用。材料：新鲜虾仁200克；新鲜香菇150克；海带丝50克；姜2片；高汤或清水适量；盐和白胡椒粉适量；葱花（可选）适量制作步...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...中，还可以加入一些其他食材，比如红枣、枸杞等，增加口感和营养价值。不过，需要注意的是，不要加入过多的糖分，以免影响口感和健康。最后，让我们来总结一下如何做出一道营养丰富、清肺止咳的川贝炖雪梨。要选择新...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
...的水果之一，食用价值很高，同样对咳嗽有一定的帮助，口感鲜美，果肉酸度适中，含有各种营养物质，和雪梨搭配煮汤喝，是效果很好的“止咳方”，可以预防感冒，润肺化痰。下面小编就和大家分享雪梨金桔汤的做法，一起...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...处在于它的材料组合。我们选用新鲜的猪蹄子作为主料，口感丰富，既不油腻又不油腻，吃起来比肉还香。而且猪蹄富含胶原蛋白质，对皮肤的修复和保养有着显著的效果。此外，花生具有养胃健胃的作用，莲藕则能够滋阴润燥...……更多
2023-11-01 08:33:00莲藕,猪蹄,时节,花生,家人,猪蹄
...桌上的常客。今天教大家一个排骨的新吃法，简单快速，口感鲜嫩不柴，简直美味到不行！赶紧来试试吧！说到人间最真实的味道，莫过于那一日三餐的烟火气了。柴米油盐酱醋茶，简单却饱含生活的滋味。美食不仅是填饱肚子...……更多
2024-04-12 11:15:00简单快速,吃法,口感,排骨,美味,排骨
...等多种营养成分，具有很好的抗氧化作用。此外，橙子的口感酸甜可口，非常适合冬天食用。2. 红枣：红枣是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜，其色泽诱人、口感鲜美，深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的红烧萝卜，不仅能暖胃，还能提供...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...诉大家一个物美价廉的冬季蔬菜，它就是莲藕。莲藕不仅口感脆嫩，清香四溢，而且营养丰富，常食有益健康，老少皆宜。接下来我将与大家分享一道简单易做又美味的香煎藕饼的做法，这道菜不仅可以作为早餐，也可以作为下...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...3g 紫苏2g 茯苓6g成人预防方黄芪15g 生白术9g 防风6g 荆芥6g 陈皮6g 炙甘草3g适用人群：素体虚弱，易于外感者。煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次。》中医食疗防治流感银花炖雪梨原料：金银花5g，雪梨50g，白糖5g。做法：...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...除藕涩味。2、肉片可以先用生抽和料酒腌制片刻，提升口感。3、莲藕炒至透明时，即可取出，以保持其脆嫩口感。4.可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料来调整菜肴的味道。南瓜：美容佳品，滋补养颜，助消化南瓜是...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝是一道营养丰富、口感清爽的菜品，深受人们喜爱。芥蓝富含维生素C、维生素K、钙、铁等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进钙的吸收，对于骨骼健康和血液循环都有益处。而牛肉则...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...嫩可口，炖制后能入味，与椰子、梨等搭配，营养丰富，口感更加鲜美。
2、炖制海底椰雪梨无花果瘦肉汤将肉丸、雪梨块、海底椰、蜜枣、姜片和无花果放入汤锅中，加入适量清水，烧开撇去浮沫后转小火炖煮约20分钟，之后...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
...久，以免鲜味流失。3.豆腐易碎，搅拌时要轻柔以免破坏口感。4.喜欢微辣口感的朋友可以加入少许辣椒或胡椒粉提味。这道鲫鱼豆腐汤简单易做，适合家庭三餐搭配，不仅味美营养丰富，还能暖胃保暖哦！快来动手试试吧，让...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...质洁白的新鲜藕段。这两种食材的结合，既能保证汤品的口感，又能让营养更加丰富。制作排骨藕汤的第一步是焯水处理。将排骨放入开水中焯烫，可以去除血水和杂质，使汤品更加清澈。同时，焯水处理还能使排骨的肉质更加...……更多
2024-04-18 11:05:00排骨,家人,生活,排骨,口感,肉质
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10月25日至27日，由毕节市卫生健康局主办，毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）承办的“国家区域医疗中心共建模式下
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10月29日上午，上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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10月29日，上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作，贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
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近日，仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量，守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动，参与活动的学生共计20余人
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位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路，包含着各式各样的贵阳特色美食，承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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10月29日，凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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