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深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...出香味,倒入白菜也翻炒至白菜变软。 3、碗中加入一勺花生酱、半碗清水、适量的盐和鸡精搅拌均匀。4、花生酱倒入锅中,加入豆腐,炖煮5分钟即可。深秋时节金灿灿的南瓜收获了,它外表金黄诱人,又被人们称为“金瓜”...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...是春天的菠菜可千万别错过,春天的菠菜无论是营养还是口感都要比其他季节的更胜一筹,是春天的“蔬菜之王”。推荐食谱:【粉丝拌菠菜】 食材准备:菠菜一把、炒花生米半碗、粉丝一捆、香醋1勺、生抽2勺、蚝油1勺、香...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...猪脚和黄豆变得烂熟。最后,调入适量的食盐,提升汤的口感。这道汤色泽金黄,味道浓郁,既能滋补身体,又能焕发女性的青春活力。 小贴士:1、煮之前可以给水中加入一些料酒,去除腥味。2.如想增加汤的营养价值,可以...……更多
这种油比大豆油营养,比花生油适合炒菜,不少人却还不知道!
...里挥洒创意的同时,选择合适的食用油往往成为决定菜品口感与营养的关键因素。提到炒菜用油,大家可能会想到常见的大豆油、花生油,然而有一种油,其营养价值超越大豆油,炒菜性能又优于花生油,却并未在大众视野中得...……更多
老一辈最爱的4道下酒菜,花生米排第二,第一竟是不起眼的它?
...迎的品种众多,其中拍黄瓜显然是其中之一。清凉爽口的口感,简易的制作方法,搭配白酒或啤酒,无论是哪一种,都别具一格。现在,我将与你分享制作这道美味佳肴的详细步骤及技巧。建议挑选质地鲜嫩的黄瓜,先去掉果实...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
...菜谱:金针菇拌菠菜!脆嫩的金针菇搭配清爽的菠菜,让口感丰富又充满营养。快来跟我一起动手做吧!采买清单:金针菇:150克、菠菜:200克、大蒜:2瓣、生抽:15毫升、香醋:10毫升、食用油:适量、盐:适量步骤: 1.将金...……更多
终于盼到了这一刻,按照网友们分享的绝妙配方制作的美食终于出炉
...、油、盐具体做法:四、【香辣豆皮】 这道香辣豆皮,口感丰富多层,香辣的滋味恰到好处,既不会过于刺激,又能让人感受到那份独特的香辣风情。每一口都让人回味无穷。准备食材:豆皮、蒜末、白芝麻、辣椒面、孜然粉...……更多
少吃大鱼大肉,多吃这种食物,高蛋白低脂肪,好吃还不贵
...一。而在众多食材中,花生以其丰富的营养成分和美味的口感备受推崇。与大鱼大肉相比,花生既能提供优质蛋白质,又富含健康脂肪,是一种经济实惠且容易获取的天然食品。从现代人快节奏的生活中,我们不妨转向这颗小小...……更多
有种常见坚果堪称“长寿果”,全身都是宝
...天,咱们聊聊一个被古人誉为“长生果”的神奇食物——花生。这看似普通坚果,不仅能平稳血压、养血止血,还能健脾胃,甚至被《本草纲目》记载为“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”的佳品。01花生的神奇功效...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...、接着把温水倒进鸡蛋中,边倒边搅,完成后为了吃起来口感更好再把蛋液过滤一遍。3、最后再把焯水后剁碎的芥菜叶子倒进蛋液,搅匀后开水上锅,再蒸十分钟就可以出锅了。4、出锅后切成块,再配上自己喜欢的蘸料,爽滑...……更多
菠菜10种吃法大全:营养健康的美味佳肴
...这个绿叶蔬菜中的佼佼者,不仅营养丰富,更因其独特的口感和多变的烹饪方式而受到食客的喜爱。以下是菠菜的十种独特吃法,让我们一起领略菠菜的千变万化吧!蒜香浓郁菠菜:将新鲜的菠菜与蒜末、盐、生抽等调料完美结...……更多
凉拌木耳的做法:夏日清爽解暑佳肴,口感爽滑营养高
凉拌木耳,一道清爽可口的夏日佳肴,以其独特的口感和酸辣的味道赢得了广大食客的喜爱。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,木耳具有润肺、养颜、助消化等多重功效。接下来,就让我们一起走进这道美食的制作过程吧...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...山药,它们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!花生花生,可谓是秋天的美味佳果。其绵软而酥脆的口感搭配上独特的香气,...……更多
这东西健脾养胃、驱寒暖身,做法多样,好吃不贵
芋头,是一种香味浓郁、口感独特的食材,不仅具有丰富的营养,更因其健脾养胃、驱寒暖身的特性,成为厨房中备受喜爱的食材之一。其多样的烹饪方式使其成为一道经典而又美味的佳肴,不仅味道美妙,而且价格亲民,成...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...猪血烧豆腐猪血烧豆腐是一道家常菜,它将猪血和豆腐的口感和味道完美结合,营养丰富,味道鲜美。食材:老豆腐1块、猪血1块、剁椒1勺、香葱5根、花生油30克、盐3克、生抽20克、十三香少许。1.将老豆腐切成小块,放入开水...……更多
这三道菜品都是口感丰富,营养丰富的菜品,适合老人和小孩食用
...别适合老人和小孩的美味菜品来展开讨论。这些菜品不仅口感丰富,还含有丰富的钙元素。让我们一起来了解它们吧。鸡蛋抱豆腐——健康的蛋白质和钙源鸡蛋抱豆腐是一道简单而美味的家常菜。通过将鸡蛋覆盖在豆腐表面,再...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...稠后关火,浇在生菜上即可。二、麻香拌生菜准备生菜、花生油、芝麻酱、芝麻油、生抽、小米椒。1、生菜洗干净,锅里加水烧开,放入适量食盐、花生油,倒入生菜煮至变软,捞出过凉水,沥干水分后摆入盘中。碗里加入适...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...撒上葱段即可。这道福建特色芋头煲香味浓郁,汤鲜美,口感齐全,不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合中老年人食用。 二、另外一个御寒食物是土豆。土豆是一种常见的冬季食材,富含碳水化合物、维生素和矿物质等...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...活力呢?我向大家推荐两款热气腾腾的粥,这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血,为身体注入源源不断的活力。首先介绍的是红糖粥。红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的天然糖...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...焯水5-8秒即可起锅,千万不要煮太久,否则油豆皮吃着没口感的。第三步:锅中放入适量的油,然后把花生米放入到锅中,用中小火将花生炸成金黄色即可起锅备用。 第四步:将蒜末、孜然粉、花椒粉、辣椒面全部放入到碗中...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...块,配以水果颗粒、蜂蜜水或奶茶食用。 这款玉米凉糕口感清爽,营养丰富,是一道健康美食,适合作为早餐或下午茶点。 红薯:优秀食材红薯富含膳食纤维,能够降脂增强体质,防止便秘等问题。以下分享制作红薯糯米饼...……更多
还在苦恼炒什么菜,分享几种下饭菜,随你挑,每天换着吃
...几种下饭菜,随你挑选,每天换着吃。鱼香肉丝:这道菜口感嫩滑,鱼香味浓郁,非常下饭。食材:里脊肉250g,木耳10朵,青椒1个,葱姜蒜20g,豆瓣酱1勺,花生油100g,红椒1个,鸡蛋1个,花菇2个,料酒10g,盐适量,木薯淀粉20g...……更多
小寒将至,寒冷冬季吃这种食物驱寒耐冻,增强身体抗寒冷能力
...,半斤左右,最好是用羊前腿肉,吃着有肥有瘦还有筋,口感还丰富,而且特别香,没有的用羊后腿肉或者是羊里脊肉都是可以的。2、改刀切成薄薄的厚片,再切成粗细均匀的条,也可以切成大大的肉丁,我喜欢切成薄片,主...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...: 1、生吃:可以作为零食生吃,也可以加入沙拉中增加口感。2.煮熟:煮熟的花生更容易消化,可以用来制作花生糊、花生汤等。推荐做法:醋泡花生材料:生花生200克、白醋适量、盐适量、清水适量制作步骤:1.清洗花生:...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...结合,有助于提升身体的能量水平和增强免疫力。这款粥口感香甜,易于消化,适合各个年龄段的人群,尤其是体质虚弱者。食材:红枣10颗、糯米100克、水适量。做法:糯米提前浸泡,红枣洗净去核。锅中加水,放入糯米和红...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...中加入其他蔬菜或调味料,如胡萝卜丝、洋葱丁等,增加口感和营养。(4)荠菜富含多种维生素和矿物质,与杂粮和鸡蛋搭配,营养丰富,适合作为早餐或小吃食用。二、茼蒿茼蒿,又名苦苣菜,是一种春季常见的野菜,也是一种...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...南瓜米糊装入碗中,可以撒上一些核桃碎或者葡萄干增加口感。温馨提示:1.小米需要提前泡水,这样有助于加快煮熟的时间。2.山药在煮之前可以用清水浸泡一段时间,可以减轻其粘性,更容易消化。3.南瓜煮的时间不宜过长,...……更多
银耳凉拌菜,是一道清爽可口的夏日佳肴,口感鲜美,富含营养
银耳凉拌菜是一道清爽可口的夏日佳肴,不仅口感鲜美,而且富含营养。下面,我将为您详细介绍银耳凉拌菜的做法,让您在家也能轻松制作出美味的银耳凉拌菜。**材料准备**1.银耳100克2.黄瓜1根3.胡萝卜1根4.大蒜3瓣5.香菜适量...……更多
大量上市!秋天抓紧吃,润肺养胃,健脾助消化,2元1斤,别不懂
...还是一种纯天然的绿色食品,吃得放心,吃得健康。它的口感滑润,粉糯可口,每一口都能感受到那醇厚的香味,让人回味无穷。总之,山药豆是一种美味又健康的食物,值得大家多多品尝。山药豆是个营养小宝库,里面有好多...……更多
酸辣豆芽这做法太绝了,爽脆鲜辣,每一口都是享受,根本停不了手
...只是一道普通的凉菜,没想到一吃之下,竟然被它独特的口感深深吸引。爽脆的豆芽,酸辣的口感,每一口都让我陶醉其中。我立刻向朋友请教这道菜的制作方法,他慷慨地分享了这道菜的做法。这道酸辣豆芽,我认为它好学又...……更多
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浙江临海:蜜橘采摘正当时
本文转自:人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 (记者郭扬)日前,在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
2024-11-15 15:14:00
143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!
本文转自:人民网-浙江频道2024年长三角水稻新品种科创展示现场会举行143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!11月14日下午
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瓮安:小瓜蒌种出好“钱”景
本文转自:人民网-贵州频道深秋时节,走进瓮安县铜锣村瓜蒌种植基地,一排排水泥柱撑起的瓜蒌架上,一个个或绿或黄的瓜蒌挂满枝藤
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汪清木耳 长白珍馐
本文转自:人民网汪清县地处长白山腹地,是东北虎豹的重要栖息地,拥有“八山一水半草半分田”的特殊地貌,森林覆盖率高达92%
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关爱老年人眼健康 积极防治眼部疾病
本文转自:人民网陈子源
2024-11-15 15:26:00
咽喉守护者:清热解毒,凉血利咽的智慧实践
咽喉,作为人体呼吸系统和消化系统的交汇点,不仅是发声的“门户”,更是抵御外界病原体入侵的第一道防线。然而,现代生活节奏加快
2024-11-15 15:30:00
中科御方|远古的呼唤:与自然共生的中医探索
在人类文明的长河中,中医的兴起是一个跨越数千年的历史过程,其根源深深植根于中华文明的土壤之中。今天,让我们一起穿越时光
2024-11-15 16:17:00
中科御方|夏商周流转:中医智慧的自然生长与传承
夏朝,作为中华文明的起源之一,虽然其历史遗迹和文献记载相对较少,但我们已经可以从有限的资料中窥见中医萌芽的端倪。据考古发现
2024-11-15 16:18:00
阿坝州黑水县:白菜喜丰收 农户展笑颜
本文转自:人民网-四川频道菜农将白菜转运到车上。黑水县融媒体中心供图初冬时节,阿坝州黑水县晴朗乡下达盖村的大白菜喜获丰收
2024-11-15 16:20:00
广元苍溪:美丽乡村从“一村美”向“全域美”迈进
本文转自:人民网-四川频道黄猫垭新貌。张文忠摄建设美丽中国的关键在乡村,广元市苍溪县作为国家生态文明建设示范区、四川省首批美丽四川建设先行试点县
2024-11-15 16:20:00
资阳乐至:“种养结合”谱新篇,绿色生态富乡村
本文转自:人民网-四川频道当前正是小麦播种的最佳时节,11月14日,在资阳市乐至县石佛镇金山寺村,乐至县绿洲农牧科技有限责任公司今年购进的多功能拖拉机正在田间大显身手
2024-11-15 16:21:00
中科御方|《神农本草经》:中药学发展的启明星
在中医的世界里,有这样一部典籍,它被誉为中药学的开山鼻祖,承载着无数医学家的智慧与经验。它,就是《神农本草经》。今天,就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
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花桥荣记:桂林米粉的百年传承
在桂林米粉的历史长河中,有一块“文化招牌”叫花桥荣记,它不仅是乡愁的象征,也是桂林文化的符号,更是这座城市的“新面孔”
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山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心
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蔡倩医生:肾病最喜欢的2种食物,宁可挨饿也别吃
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
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