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...制得不太好，或是有糖尿病但不自知。“车厘子吃起来的口感不是很甜，但再怎么不甜的水果，也还是有糖分的，所以糖尿病患者吃水果，一定要控制好量。”吴主任说，她建议来门诊的糖尿病患者吃水果最好按颗计算，比如吃...……更多
2024-01-19 07:32:00急诊,水果,糖尿,水果,糖尿病,大伯
...。通过将这些水果纳入日常饮食，不仅能够享受到美味的口感，还能从中获得化痰止咳和降低血脂的双重健康效益。此外，煮食水果是一种适合所有年龄段的烹饪方法，无论是小孩、成人还是老年人都能从中受益，尤其适合冬季...……更多
2024-06-10 13:18:00降血脂,老小,止咳,全家,水果,水果
...的能力会下降。有些高脂食品的脂肪含量可能达8%以上，口感类似稀奶油，但摄入过多不利于控糖。吃水果牢记三大原则1. 水果并不能任性吃、要限量《中国居民膳食指南》推荐每天吃200~350克新鲜水果，但很多人吃水果无节制，...……更多
2023-05-08 08:50:00糖尿,酸奶,有利,糖尿病,水果,酸奶
...慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物，不仅是对味蕾的奖赏，更是滋养身体的宝库。本文将带您走进夏季的果蔬盛宴，探索那些应季而生的蔬果背后的营养价值与食用指南，让您在享受美味的...……更多
2024-08-10 03:29:00时令,蔬果,果蔬,盛宴,食用,营养
...很多的油和糖分。这种全麦面包与真正的全麦面包相比较口感更好，价格也会相对较少，而真正的全麦面包口感粗糙，吃起来很难吃，而且价格相较于普通面包会更贵一些。这种全麦面包由于其中的糖分和油脂不仅无法达到降血...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...子对健康的多重益处。但究竟是什么让柿子成为了不仅在口感上，也在健康价值上备受青睐的水果？柿子的营养成分丰富，包括维生素A、C和丰富的纤维，这些都是维护健康不可或缺的元素。但是，柿子的食用也并非没有禁忌。...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...些让你尝起来有点甜的添加剂，其目的是为了提升食品的口感，让你觉得好吃，从而就会不知不觉，越吃越多，最终即便是吃了这些看上去健康的零食，但是由于摄入量多，所以食品总的热量还是超标了。
真相三通常来讲，添...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
...闹景象。色泽鲜艳、高颜值的水果琳琅满目，不少品种“口感在线”，价格还处于低位，正是品尝佳期。柿子品种多，价格实惠天妹来到余杭最大的“果盘子”市场——杭州果品批发市场发现，柿子不仅品种多，且价格处于低位...……更多
2024-11-05 11:15:00杭州人,柿子,杭州,柿子,价格,批发
...前吃水果有助于提供维生素、矿物质和纤维，增加饭菜的口感和营养价值。但是，对于某些人来说，可能会引起胃部不适或消化问题。因此，如果您容易消化不良或胃部敏感，可以选择在饭后一段时间再吃水果。-饭后吃水果：...……更多
2024-01-11 11:48:00水果,中晚,时候,还是,水果,营养
...来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质，不仅口感甜美，还具有多种健康益处。然而，甘蔗并非人人皆宜，食用时也有一些需要注意的禁忌。接下来，我们就来详细了解一下吃甘蔗的好处以及需要注意的事项。首先，...……更多
2024-07-12 06:37:00好处,甘蔗,禁忌,甘蔗,食用,糖分
...饼干或杂粮糕点，常常被添加大量糖分或糖替代品来增加口感。这些看似健康的选择，实际上可能含有高水平的简单碳水化合物，导致血糖迅速升高。3.果味酸奶：糖分掩藏在健康外衣下果味酸奶经常被错误地归类为健康食品。...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...其后的是柿子，每100克柿子含糖量约为14-16克。柿子不仅口感独特，而且富含膳食纤维，有助于消化。但是，由于其糖分含量较高，糖尿病患者应当谨慎食用。
香蕉作为一种常见的水果，每100克含糖量约为12-14克。尽管香蕉的糖...……更多
2024-04-17 06:36:00水果,含糖量,炸弹,甜蜜,糖分,水果
...是因为山楂具有较酸的成分，所以属于酸性食物，山楂的口感较酸酸酸甜甜的，很难想到他是降血糖的一把好手。山楂具有开胃进食的功效，山楂中含有较多的酸性物质，能够提高肠胃的蠕动能力和消化能力，具有扩张血管的作...……更多
2023-04-19 20:12:00糖尿,糖尿病,水果,糖尿,血糖,糖尿病
...我们的身体提供必要的维生素和矿物质，还能带来丰富的口感享受。然而，如何正确地选择和食用水果，却是一个值得深入探讨的话题。以下是基于科学研究和营养专家建议的几条实用指南，帮助您健康享用水果。水果的选择与...……更多
2024-03-06 10:03:00水果,热量,西瓜,建议,专家,健康
...后的营养成分。**一、苹果和香蕉一起榨汁的可行性**1.**口感层面**： -苹果汁一般口感清爽，酸甜适度。香蕉则味道浓郁且口感细腻软糯。两者混合榨汁后，口感变得极为丰富醇厚。苹果的酸味能有效中和香蕉的甜味，使果汁味...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...它们也可以添加到沙拉、汤和其他菜肴中，以增加风味和口感。四、坚果类零食吃坚果有助于稳定血糖水平，并在两餐之间提供健康的零食选择。坚果是健康脂肪、蛋白质和纤维的良好来源，有助于调节血糖水平。坚果也是重要...……更多
2024-11-08 08:48:00糖尿,病友,零食,糖尿病,零食,血糖
黄桃是夏季最受欢迎的水果之一，其甜美的口感常常让人陶醉。但是，黄桃究竟含糖量高吗？在本文中，我们将详细揭秘黄桃高含糖量的秘密，让您更了解这个甜蜜诱人的水果。【黄桃的特点与营养价值】黄桃，一种令人垂涎...……更多
2023-11-20 11:49:00黄桃,含糖量,方面,原因,黄桃,含糖量
...的时候啊，得特别注意时间，别弄得太久了，不然营养和口感都会大打折扣的。炒虾仁时啊，千万别炒得太狠了，不然虾仁会炒得太老，口感就变得硬邦邦的，不好吃啦。咱们得轻轻翻炒，保持虾仁的鲜嫩口感，这样吃起来才更...……更多
2024-05-17 13:48:00满分,食物,营养,减肥,朋友,燕麦
...机肥替代化肥、配方施肥等措施，提高了西瓜的含糖量，口感变甜。甜，是评价一个西瓜是否好吃的重要指标之一，但西瓜并不需要太甜，含糖量在12%左右就可以了。水果变甜会让口感更好，但从流行病学研究来看，中国居民的...……更多
2024-07-27 03:46:00西瓜,带状疱疹,带状,越来,疱疹,越来越
...午节不吃粽子，也要吃3种水果！开胃健脾、生津润燥，口感香甜
端午节吃：西瓜，消暑解渴民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜”，夏天是吃瓜的最佳时节，而西瓜被称为“盛夏之王”，它不仅水分含量高，营养也很丰富，具有...……更多
2024-06-04 16:28:00粽子,口感,水果,桃子,杏子,西瓜
水果干比起水果，食用起来更加方便，另外水果干口感特别，受到了不少人的喜爱。那么到底烘干后的水果营养价值几何呢？现如今，水果干逐渐成为零食界的新宠，受到越来越多人的喜欢。相比于水果，水果干在食用上更加...……更多
2024-08-22 06:56:00水果,营养,水果,果干,营养,价值
...也有一些水果减肥的，效果并不是10分的好，尤其是一些口感特别甜，含糖量特别高的水果，不仅减肥的效果不会很理想，还容易导致增肥，今天就为大家推荐10大刮油减肥水果。10大刮油减肥水果1.猕猴桃猕猴桃含有非常丰富的...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...血压的控制。而一些罐头水果，为了保持长期的新鲜度和口感，往往添加了大量的糖浆，这对血糖和血压的控制同样是不利的。所以，作为医生，我经常建议我的患者，食用果蔬时要选择新鲜、天然的，并注意其内含的糖分和钠...……更多
2024-09-30 18:54:00抑制剂,桃子,高血压,血压,医生,血压
...，适当用石榴皮泡水喝，也能平稳血糖。2、菠萝菠萝的口感非常好，而且菠萝中还含有果胶类成分，含糖量也比较低，糖尿病患者适当吃菠萝不会升高血糖，也能帮助排出体内多余的垃圾和毒素，对于保护肠胃也很有益处。3、...……更多
2024-09-01 12:06:00糖尿,血糖,胆怯,糖尿病,水果,糖尿
...隐藏的危险。接下来是菠萝蜜，这种热带水果因其甜美的口感而受到许多人的喜爱，然而，菠萝蜜的糖分含量非常高，不适合作为日常频繁食用的水果，尤其是对于糖尿病患者或是血糖控制不良的人。例如，有一个爱好热带水果...……更多
2024-08-26 09:58:00血糖,越来,越来越,医生,血糖,控制
...的蛋白质和脂质，能够促进新陈代谢，调节生理机能，在口感上也更容易被大家所接受，可以说是糖尿病患者的最佳水果。糖尿病人在水果的摄入上还是要尽量控制一些，要在病情相对稳定的时候才可以吃，最好的进食水果时间...……更多
2024-02-05 16:10:00糖尿,并发症,糖尿病,患者,人群,糖尿
...饭：将紫米淘洗干净，放入电饭煲中煮熟。可以根据个人口感选择软硬程度。2.调味：在煮好的紫米饭中加入适量盐，滴入一些香油，搅拌均匀，使饭粒均匀沾上调味。3.包裹海苔：将海苔铺在手上或烤面纸上，将调好味的紫米...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...常让人们傻傻分不清楚。它们都拥有饱满的水分和酸甜的口感，但你知道吗，在营养方面，它们却有着微妙的差异。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来详细说一说。温暖的午后，阳光透过树梢，洒在了小镇的市集...……更多
2024-06-26 06:36:00柚子,营养,柚子,营养,膳食,水果
...品细尝，一块月饼可分多次食用月饼的精髓在于其细腻的口感与丰富的层次。在享受这份美味时，不妨放慢节奏，细细咀嚼。同时，建议将一块月饼分多次食用，不仅可以延长满足感，还能有效避免一次性摄入过多热量，减轻胃...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...动、改善血管硬化、抗炎抗肿瘤等作用。此外，橘子虽然口感清甜，但是每100克的橘子中含糖量仅为12克左右，即使对于高血糖人群，这样的含糖量也不会加重病情。因此，高血糖患者是可以食用橘子的，但是需要注意避免一次...……更多
2023-03-01 22:31:00高血糖,橘子,患者,医生,还是,高血糖
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一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
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心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
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随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
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“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
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为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
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1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
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高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
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油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
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近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
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胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
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说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
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导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
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我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
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