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饭后多久才能运动?一文说清不妨看看
...胃蠕动运转,会调集一部分血液参与消化系统,加速食物营养吸收。美国运动协会研究表明,站立一个小时所消耗的能量为63大卡,而坐下来消耗的能量在51大卡左右。这意味着在饭后,站着所产生的运动量最高,这意味着集中...……更多
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
...食物进入体内,经过口腔,食道胃之后进入肠道,大部分营养物质在肠道内被吸收,并且将代谢废物顺利排出体外,完成整个消化过程。最近几年出现肠道堵塞的人群越来越多,如果长期被便秘所困扰,往往就会影响身心健康,...……更多
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
...摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以确保身体的全面营养。例如,维生素C可以增强铁的吸收,因此,食用富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘、草莓、西红柿、青椒等,能够有效配合铁质食物,提高补血效果。此外,饮食调...……更多
从AWE看海尔,不是先知却总愿先行
...者家中。针对普通冰箱储存新鲜肉类容易变柴变硬、影响口感等问题,海尔冰箱在今年AWE现场发布全球首创的AI智能保鲜科技——全空间智能保鲜舱。区别以往冰箱需要用户“指哪打哪”的被动操作,全空间智能保鲜舱以智能保...……更多
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
...独特的地方风味小吃,以其独特的烹饪技艺和香辣可口的口感而闻名,是贵州人餐桌上的常客和硬菜,夜饭桌上更是少不了。2019年,辣子鸡制作技艺(阳郎辣子鸡制作技艺)成为第五批省级非物质文化遗产代表性项目。贵阳市...……更多
大多减肥一开始就注定会失败!这10个细节注意了,才能健康减肥不反弹 
...大的伤害,当然伤害的还有我们减肥的信心。要知道我们营养行业最权威的书籍《中国居民膳食指南》里提到,建议每月减重4-8斤。所以目标不要定的过于宏大,一定要符合我们人体的生理结构。3、了解真正的减重曲线很多朋...……更多
超心动!范丞丞夜游丽江古镇,竟被这些美食美景彻底征服!
...着,他漫步至一家网红酸奶坊,手捧一杯手工酸奶,醇厚口感中带着丝丝冰凉,瞬间驱散夏夜的燥热,尽享古镇的静谧与悠闲。夜深人未眠,古镇灯火阑珊处,范丞丞还遇见了一家特色酒吧,听着驻唱歌手悠扬的歌声,品尝着特...……更多
柿子做果醋 拓宽致富路
...全程自动化,提升生产效率的同时也能保证产品的品质和口感。”村干部佘宁侃说。目前,柿子果醋加工厂已进入试生产阶段,预计年产量300吨、产值180万元。 “我在厂里每天主要的工作是操控机器,一个月能挣3000多元。”村...……更多
新型绿植走红 助力职场解压
...,能消除焦虑……”刘晓洁说,“水培米蕉与普通香蕉在口感上有所不同,给人带来别样的体验感,它主要胜在寓意好,‘蕉绿’与‘焦虑’谐音,工作压力大时吃掉一根熟透的香蕉,有助于缓解焦虑、放松心情。” 记者在多...……更多
吃水果通便并非多多益善
...蕉是否成熟呢?凌元亮表示,蕉身黄色并带有黑色麻点且口感甜软的香蕉才是熟透的。东南大学附属中大医院肛肠科主任张波表示,即便是成熟的香蕉,其通便效果也微乎其微。相较而言,含有丰富膳食纤维的火龙果、猕猴桃、...……更多
常德津市:特色产业助农增收
...不仅适应了当地的土壤和气候条件,而且因其香甜软糯的口感,受到了消费者的青睐。为进一步提高红薯产业附加值,除了种植鲜果,合作社还通过延伸产业链,逐步形成了集红薯育苗、种植、储存、初加工等于一体的全产业链...……更多
透析患者能不能运动?
...力或体能的下降。此外,由尿毒症本身引起的慢性炎症和营养不良也会导致肌肉萎缩。适当的运动可以让透析患者改善钙磷代谢、营养状态、生活质量、心理状况、睡眠状况;防止肌肉萎缩,提高免疫、心肺功能、透析充分性,...……更多
...专项”项目,资助科研人员围绕解析杂粮作物产量性状、营养物质形成和抗旱耐贫瘠等遗传机制开展研究,旨在克隆和创制具有重大应用价值的优异基因、培育新种质和新材料,从而提高杂粮作物产量和品质,促进我国边际土地...……更多
蚌埠五河:巧施腊肥促壮苗
...,趁着雨雪天气,土壤水分充足的有利时机,为需要补充营养的小麦追施腊肥,以促弱转壮,为夏粮丰产丰收奠定坚实基础。1月18日上午,五河县朱顶镇井头村小麦产业科技示范户张运庆,早早就来到麦田追施尿素。“俺今年一...……更多
孕妇可以吃蒜苗吗
...妇食用是不会造成危害的。还有美白皮肤的作用。蒜苗的营养价值1、提高免疫力:蒜苗中的蛋白质具有维持机体免疫机能的功效,所产生的酵素为铜等矿物质形成提供帮助,特别是在流感时,在一定程度上能起到防御的作用。2...……更多
人工饲料养蚕成效显著
...铺着一层褐绿色泥状物,技术员饶爱娣正有条不紊地把“营养餐”撒到蚕宝宝的蚕床上,供它们大快朵颐。蚕桑作为传统产业,尽管新技术、新品种推广日新月异,但其劳动密集型的属性并没有发生改变,而人工饲料养蚕这场针...……更多
2024年全国重点网络媒体海垦行:蓄势谋新 擦亮“海南农垦”金字招牌
...胶机器人。主办方供图 割胶“黑科技”的研发,是海南天然橡胶产业集团股份有限公司(以下简称海南橡胶)借力科技创新,培育新质生产力,解决天然橡胶产业胶工短缺及劳作辛苦等问题的有益探索,推动天然橡胶产业稳产...……更多
【医康养看太平】归园田居,颐养山水——青岛藏马山颐养社区
...供生命全周期照料护理,同时提供医疗健康、安心养老、营养膳食、文化娱乐等19类200余项生活服务,实现长者的高品质颐养生活。“康”是指社区内设有专业医疗及照护团队,保证长者未病有养生、小病不离园、慢病不出门、...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...仅可以补充中气,还有助于强化筋骨,是中老年人理想的营养来源之一。扩展阅读: 除了牛肉,其他温性的肉类食物也是冬季的好选择。例如,羊肉同样具有温热的特性,能够温暖身体、帮助抵抗寒冷。此外,猪肉、鸡肉等也...……更多
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
...能下降速度显著变慢。但是过度限制蛋白质的摄入会导致营养不良,一方面要控制蛋白质的摄入量,另一方面人体代谢又需要蛋白质,为了满足这两个方面的要求,需要摄入优质蛋白质。大豆蛋白质含量高达35%~40%,且赖氨酸含...……更多
加强海工装备业务?三星重工将进入“一人”时代
...务领域将发挥优势。目前,三星重工是在新一代浮式液化天然气生产储卸装置(FLNG)市场上具有独一无二竞争力的头号企业。FLNG是在海上以浮式状态生产、提炼、储存、装卸LNG的移动式复合成套设备。作为从钻探到液化的一种...……更多
“一站式”感受美好生活
...基斯坦知名家纺GOHAR,马来西亚知名家纺EADECO,马里绿色天然护肤品牌KURUKAN,哈萨克斯坦高技术酒精制造商MAXIMUS,赞比亚野生天然蜂蜜品牌MPUNDU WILD HONEY,埃塞俄比亚精品咖啡等。“马来西亚的企业应该抓住机会参加广交会,因...……更多
今日小满:饮食有讲究 切勿“大满积食”
...有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可以清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”,脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。“除...……更多
鸡群软脚是生病了吗    鸡群软脚能治吗
...硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪。一、鸡群软脚的原因分析1.**营养因素**营养不足或不平衡是导致鸡群软脚的主要原因之一。钙、磷等矿物质是构成骨骼的重要成分,缺乏这些矿物质会导致骨骼脆弱,进而引发软脚病。此外,维生素D...……更多
儿童胳膊易脱臼,如何预防?
...避免粗暴直接地牵拉、提拽孩子的肘关节以下部位。(三)营养均衡。保证孩子日常饮食的营养均衡,多摄入富含钙物质的食物,如牛奶、排骨汤、瘦肉类、鸡蛋等,以促进骨骼的健康发育。(四)适当运动。多带孩子参加户外活动...……更多
抢抓农时  移栽辣椒
...植辣椒,是星火一号线椒和螺丝椒,这个辣椒的特点就是口感好、抗病力强、产量高。辣椒产出来以后,主要销往广东佛山。”刘文华说。去年,这100余亩辣椒亩产3000公斤,亩产值1万余元,带动了附近村民就近务工增收。同时...……更多
两会上的“机”智服务
...屏选择咖啡种类、调整冷热等,即可收获一杯图案精美、口感绝佳的咖啡。据悉,这台机器在几天前就已经到会场为委员“服务”了。会议期间点单不断,平均一天制作量160余杯。一款智能咖啡机器人的背后,牵动着一个科技创...……更多
柑橘增收甜滋滋
...川江,温度适宜、光照充足,种植出来的柑橘色泽金黄、口感好、糖分高,深受消费者喜爱。每到柑橘成熟,众多客商争相收购。看着一车车运往外地的柑橘,种植户杨侃喜不自禁:“这几年销路都不用愁,果农批发商直接到地...……更多
茶陵首批春茶进入采摘期
...着今年的第一茬嫩芽。“我们采的这个茶是一叶一芯的,口感很好,香气浓郁。”茶农龙观连说道。基地主要品种是安吉白茶、乌牛早以及黄金芽。五斤半茶叶能制作1斤干茶,成品茶零售价格达到了690元每斤。茶陵县康城庄园...……更多
这些美食竟然能防癌?快来看看吧!
...身体清除有害物质,减少癌症的发生风险。而且,蓝莓的口感酸甜适中,无论是直接吃还是做成果酱都超级美味。所以,不妨把蓝莓加入你的日常饮食中,让健康与美味并存!防癌并不是一件遥不可及的事情,只要我们在日常生...……更多
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脾胃虚弱是中医上的一个概念,指的是由于先天或后天因素导致的脾胃运化功能损伤,引发的一系列身体异常表现。在中医理论中,脾胃为后天之本
2025-02-14 01:18:00
节后减肥大战,你准备好了吗(健谈)
本文转自:人民日报海外版王美华“过年美食全收,脂肪疯狂上头,镜子里瞅一瞅,圆润得像气球”“过年长了点肉,是美食先动的手”“春节过后
2025-02-14 04:48:00
告别“春节肥”,抓住减肥黄金期(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华曹 一作(新华社发)2月9日,内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区首届室内自行车骑行挑战赛在康巴什区神华康城社区活动中心开赛
2025-02-14 04:48:00
奈雪的茶进军轻食赛道,业绩承压求突围
近日,奈雪的茶(下称“奈雪”)在深圳前海印里开设首家轻食店——“奈雪的茶·green轻饮轻食”(下称“奈雪green店”)
2025-02-14 05:46:00
科学育种促增产
本文转自:人民日报本报记者  张丹华“这是它们的身份证,每一株都编了号,通过每个编号可以溯源到它们的‘父母系’。”日前
2025-02-14 06:06:00
柑、橘、橙、柚,都是亲戚(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报徐  强柑橘包括橘、柚、香橼、柑、柠檬等栽培类型,以及枳、酸橙、宜昌橙等野生类型。具有杂交特点的柑橘已经有9代历史橘者
2025-02-14 06:11:00
数字赋能,古老草本焕发新活力
本文转自:人民日报将现代技术融入中医药数字赋能,古老草本焕发新活力本报记者 张安宇实验室里,工作人员对中药材切片取样后
2025-02-14 06:11:00
打开乡村消费新空间(记者感言)
本文转自:人民日报邓剑洋农村大集鲜花热销,乡镇影院“一票难求”,以旧换新政策点燃热情……今年春节假期,乡村消费市场活力十足
2025-02-14 06:26:00
孩子很瘦还驼背? 小心“漏斗胸”
俞建根 浙大儿院胸外科主任兼心脏外科副主任,儿科学博士。国家心血管病专家委员会先心病专业委员会委员,浙江省医师协会胸外科委员
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症状多样、不易察觉 儿童心律失常如何应对
汪伟 浙大儿院医务部主任,心血管内科主任医师。中国医师协会儿科分会儿童心血管学组委员,中华医学会心电生理和起搏分会小儿心律学工作委员会委员
2025-02-14 07:24:00
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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