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走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...的运动方式之一。走路的姿势一旦摆开,可以对身体各个肌肉群都起到锻炼的作用,效果显著。尤其是对于中老年人来说,因为年龄增长,肌肉和骨骼强度下降,例如跑步等激烈的运动方式已经不太合适,走路运动无疑是...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...命之间的相关因果关联。其次,这项研究并没有把环境、基因、饮食生活方式等影响寿命的因素纳入考量范围,所以只是一个调查问卷,并没有对一个人进行相关的测量和追踪。 最后,大项研究只是关注了人们,对于钠元素的...……更多
科学家揭秘成年小鼠肌肉干细胞,为逆转人类衰老带来启发
...美国普林斯顿大学和哈佛大学,博士毕业之后曾在新加坡基因组研究所工作四年之久。图 | 黄仕强(来源:资料图)后来在一次国际会议上,黄仕强偶遇了时任中国科学院动物所干细胞与生殖生物学国家重点实验室主任周琪院士...……更多
...临床医生可以在诊断中考虑胆固醇、血糖,甚至家族史和基因,这些因素在肥胖和相关疾病中起着很大的作用。 但斯坦福和其他长期研究BMI的人担心,卫生专业人员没有时间进行额外的诊断步骤。她说,在初级保健诊断中,“...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...器进行评估,包括心肺功能评估仪,结合其他方面,包括肌肉的柔韧性、适应性,平衡性。评估完后开具运动处方,包括五个内容。第一, 运动方式。运动方式有很多,包括有氧运动,比如慢跑;也有阻抗运动,比如拉双杠、...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...加了患肥胖和心血管疾病的风险。其次,久坐也可能导致肌肉紧张和颈椎疼痛。长时间保持同一姿势会使肌肉疲劳和紧张,导致颈椎疼痛和其他身体不适。为了改善这种情况,我们可以采取一些措施来减少久坐的时间。例如,在...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...处呢?0360岁以后坚持运动,身体或能收获这4个好处延缓肌肉流失随着年龄的增长,肌肉质量会逐渐减少,这称为肌肉流失,然而,定期进行适量的运动可以减缓肌肉流失的速度,保持肌肉强度和肌肉质量,这对于维持身体的稳...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...来提高身体的整体健康状况。当我们进行快走时,我们的肌肉会用氧更高效,这有助于增强心脏和血管的功能,长期坚持快走锻炼可以帮助降低收缩压(高压)和舒张压(低压),从而降低整体血压水平。快走锻炼的好处不仅限...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...长期以来,许多运动员和健身爱好者就采用冷水浴来缓解肌肉疲劳和加快恢复。这种方法通过降低体温和减少炎症反应,帮助身体更快恢复到正常状态。冷水澡:中老年人的健康调节器 在探索冷水澡对中老年人健康的影响时,...……更多
男性乳腺癌基因组首次被解码
...。他们还确定了影响另外五种与乳腺癌相关的基因的结构变异(基因组中DNA断裂和重新排列的地方)。这项研究中有两名参与者的BRCA2基因存在变异,这会影响DNA的修复,这是引发乳腺癌的常见原因。在一个由18个额外肿瘤样本组成...……更多
说唱天团顽童成员自曝1岁儿子基因变异!病情曝光,顽童崩溃大哭
...历。 妙丽透露,儿子在出生时就被医生诊断出存在基因变异,可能导致极重度听力损害。进一步的检查报告更是显示,兒子某一侧耳朵只能听到45分贝以上的声音。这一突如其来的消息让作为母亲的妙丽陷入了深深的绝望,而...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...佳运动时间提供了新的视角。事实上,人体在下午时分的肌肉弹性和关节灵活性通常处于最佳状态,这不仅有助于提高运动效率,还能降低受伤风险。此外,午后的心率和血压相对稳定,这对于心血管健康尤为重要。午后运动的...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...研究发现,AB型血的人群中携带某些与记忆力相关的遗传变异基因的概率较高。这些遗传变异基因可能导致大脑结构和功能的改变,从而影响记忆力的形成和保持。三、如何预防和改善记忆力减退面对AB型血老年人更容易出现记...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...到底会怎么样。01影响寿命的因素有哪些?遗传因素遗传基因对寿命有一定的影响,一些遗传性疾病或者家族中的某些疾病可能会降低寿命。生活方式不良的生活方式习惯,如长时间不运动、不健康的饮食习惯、过度饮酒、吸烟...……更多
...望,他们来到了吴志英主任医师的门诊。经过详细诊断和基因检测,困扰小张数年的疾病终于被确诊了。原来,这是一种罕见的遗传性疾病:假肥大型肌营养不良症。假肥大型肌营养不良症是一种罕见的遗传性肌肉疾病,这种疾...……更多
最新研究揭示不同心脏细胞类型如何相互作用  助解心脏病机制
...戈分校Neil C. Chi和同事一起,他们结合单细胞分析与空间基因表达数据,成功组装出单细胞分辨率的发育中的人类心脏空间图谱,揭示了广泛的心脏细胞亚群的区域分布,以及这些细胞在心脏发育中如何相互作用。研究过程中,...……更多
“数字家蚕”共享分析平台上线  面向全球科学家开放
...博士后陆昆鹏表示,平台整合了家蚕泛基因组、转录组、变异组、表型组等多组学数据和功能基因研究数据,并提供开展比较基因组和功能基因组等方面研究的分析工具。目前,平台已涵盖丰富的数据内容,包括1082个二代测序...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...常表现为胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。信号四:肌肉关节疼痛酒精会导致体内水分丧失,引发脱水,进而加重肌肉和关节的负担。肌肉痛、关节炎和痛风等问题常见于酗酒者,具体表现为肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛等症...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...进一步地探索。并且,他们也不清楚调节 mtd/OXR1 的基因变异是否可能与阿尔茨海默病有关,因为和年龄相关的 mtd/OXR1 的整体下降,似乎更有可能是其与神经退行性疾病相关的原因。据该团队提供的蛋白质组学数据,在阿尔茨海...……更多
我国学者发现新的渐冻症致病基因
...首次在散发型肌萎缩侧索硬化患者中发现一个全新的致病基因PCDHA9,并通过细胞和动物模型证实其功能及损害机制。该研究由首都医科大学宣武医院神经内科王朝东教授和中国科学院遗传与发育生物学研究所许执恒研究员、四川...……更多
我国已登记78万多例罕见病病例,孕前筛查是有效预防途径
...长 杨艳玲:每一个人身上都至少带着几百种致病基因的变异,这几百种致病基因变异大多数情况下它是隐性遗传,它是不往下遗传的。但是如果夫妻俩碰巧都携带相同的基因变异的话,那就有可能凑成一对,在下一代就会发病...……更多
流感肆虐,高分Cell子刊揭示肠菌如何影响呼吸道感染 | 热心肠日报
...,这是由于同一属的不同物种在相同的16S rRNA基因区域的变异水平较低,这项研究使用shotgun宏基因组测序技术分析健康成年人口腔和结肠微生物群,发现口腔和结肠微生物之间的重叠很少;② 分析4个健康成年人队列的500个配对...……更多
...没想到罕见病竟然发生在我的孩子身上!幸好做了新生儿基因筛查这个项目,让我们一家人渡过难关。”日前,李女士带着两岁的贝贝(皆为化名)来到国家儿童健康与疾病临床医学研究中心、浙江大学医学院附属儿童医院遗传...……更多
探寻心血管疾病诊疗新方案,“科研高手”解锁治疗领域多个难题
...,无疑是一巨大隐患.龚女士来到协和医院,经详细检查、基因检测,程翔揪出“罪魁祸首”——低密度脂蛋白受体基因突变导致的“纯合子型家族性高胆固醇血症”,“这是一种遗传性疾病,靠药物很难降血脂。”程翔说。在协...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...白质的优秀来源。蛋白质是人体必需的营养素,对于维持肌肉和组织的健康至关重要。对于中老年人来说,适量摄入高质量蛋白质可以帮助减缓肌肉流失,增强体力,从而间接支持心血管健康。2.纤维的力量:黑豆含有丰富的膳...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
冠心病,也被称为冠状动脉疾病(CAD),是指供应心脏肌肉血液的冠状动脉发生病变,导致血管狭窄或阻塞,心脏肌肉因此得不到足够的氧气和养分,引起心脏功能异常。1. 动脉粥样硬化:冠心病最常见的原因是动脉粥样硬化...……更多
...磁场的传感器,也许能够测出细胞的磁性,掌握正常细胞变异为肿瘤细胞时的磁性变化,甚至可以提前诊断肿瘤。从0到1的“新赛道”,南京参与建“标准”在本次揭牌仪式和学术研讨会上,中国科学院院士、杭州极弱磁场国家...……更多
美国将放24亿只转基因蚊子,你听说过超级蚊子吗?
...因蚊子可能引发新的健康问题。转基因技术可能导致新的变异或突变现象,使得蚊子的生物活性、繁殖能力等方面发生不可预测的改变。这些变化可能导致转基因蚊子出现新的传染病载体,或者以其他方式对人类健康产生不良影...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...女士量身定制了治疗方案:先使用拔罐对患者胸椎旁浅层肌肉松解,再运用理筋手法松解筋膜和深层肌肉,最后使用正骨手法对颈胸腰椎进行复位。在听到“咔咔咔”几声响后,治疗结束,陈女士当即感到神清气爽,胸部不适感...……更多
...示,目前中国新冠疫情处于低水平,本土流行株仍是EG.5变异株,JN.1变异株占比较低,但呈上升趋势。世界卫生组织近期决定将JN.1列为需要关注的变异株。据知,中国共报告JN.1变异株序列490条,其中输入病例序列443条,占90%,...……更多
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南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
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中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
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中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
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