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天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...农村几乎家家都有种植,它既可以当粮食吃,又可以当做蔬菜,洗净的芋头直接上锅蒸一蒸,吃起来软糯可口,但似乎缺少点滋味,而如果用它和鲜虾一起炖一炖,味道立马就出来了,不但香而且鲜,真的是太好吃了! 芋头不...……更多
女性常腰痛是怎么回事?或许和这4个情况有关,及时发现及时治疗
...痛的症状,而出现这样的情况多数是因为肚子里宝宝生长发育需要钙磷等物质,而妈妈身体当中可能缺乏钙质,就会出现腰痛的症状。除此之外随着胎儿的不断长大,也会导致孕妈的腰骶盆腔韧带变得松弛,所以很多孕妈妈为了...……更多
立冬养生重在“补”
...。“维生素A主要来自新鲜的动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜蔬菜和水果。”此外,王霞提醒,辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,它们都属于辛辣食品,冬天适量食用一些,不仅可以增进...……更多
乐都聚力农业产业发展助推乡村振兴
...今年,乐都区完成作物播种面积38066.67公顷(含复种),蔬菜种植面积达7333.33公顷。累计建成标准化种植基地39个(蔬菜27个、马铃薯12个),特色优势作物蚕豆、食用菌种植面积达到1533.33公顷和10公顷。建成农业农村部直联直报...……更多
女人经期常吃这三种美食,保养子宫,远离妇科病!
...出食用。第三种:冬瓜海带汤海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...椒、青辣椒、大蒜、香葱、生姜、啤酒、豆瓣酱、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、泥鳅洗干净,让老板帮忙处理一下,去除内脏,回来用水洗一下,加点盐、料酒拌匀,腌制10分钟。豆腐洗干净切块,红辣椒、青辣椒切末...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...—芹菜拌花生米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面(粗、细)、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米,用清水洗干净,浸泡2个小时,倒入砂锅里,加入适量食盐,放入2个八角、...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...土豆片冲凉降温,沥干水分。碗中放入蒜蓉、盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀,调好料汁。最后将土豆片、香菜放在一起,再倒入料汁搅拌均匀,就可以装盘了。我每次做这道菜,都最先光盘,你也试试。二、...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...——洋葱炒肉准备紫皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净,切成细丝,加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。洋...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮,剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤,洗干净后切块,葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,打入一个鸡...……更多
本周我市前晴后雨 各地要做好晚稻收割晾晒工作
...卷膜通风降温,适时调节棚内温度和湿度,满足蔬菜生长发育需要;天气转凉后,棚内湿度增大,易发生灰霉病和疫病等危害,除做好通风管理外,大家要选准对口农药及早防治。龙游国家农业气象试验站 张琦 ……更多
男性健康的秘密武器!3种高锌食物助你充满活力,拥有强大免疫力
...锌。你可以选择瘦牛肉,切成薄片或丁,炒熟或煮熟,与蔬菜一起炒或煮,制作出美味的牛肉炒饭、牛肉面或牛肉汤等菜肴。牛肉不仅提供高质量的蛋白质和锌,还能增加肌肉力量和提高男人的体力。 第三种食物是蚕豆。蚕豆...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
...叶洗净,用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌,至白糖化开。锅内加油,烧热后放入蒜蓉,炸成金黄色,再倒入料汁,煮到浓稠的状态,浇在盘内。接着撒上小米椒圈,再入锅蒸十分钟。最...……更多
冬季养肾,了解这些事!
...是养肾防寒。肾的功能您了解吗肾藏精 肾藏精,主生长发育。精有精华之意,指人体最重要的物质基础。肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。肾所藏之精化生为肾气,肾气的充盈与否和人体的生、长、壮、老、死...……更多
...保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。另外,辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱,入冬多吃一些可以增进食欲,还能促进血液循环。咸...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...单地通过调整日常饮食,加入一些特定的、有助于减肥的蔬菜,不仅可以帮助我们有效清理体内的毒素,刮掉多余的油脂,还能让我们的身体变得更加健康和活力四射。更重要的是,这样的改变是可持续的,不需要我们投入太多...……更多
女人来到45岁有这7大表现,或说明更年期即将结束,做好提前保养
...或者剩余的卵泡渐渐失去对促性腺激素的反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,最终演变成月经停止。在正常情况下,女性的绝经年龄一般在44-54岁之间,城市女性的平均绝经年龄为49.5岁,而农村女性的年龄为47.5岁。当然,如果...……更多
大年三十,不管贫富,这3种“吉祥菜”别忘端上桌,寓意吉祥如意
...2-3个(可选,视口味而定);大料(八角)2颗;料酒、生抽、老抽各适量;白糖或冰糖;食盐;清水;食用油;醋少许(可选,提升风味);1:将鲤鱼宰杀洗净,去鳞、去腮、去内脏,剁去鱼鳍,两侧各斜切几刀以便入味。在...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...看到大自然的万物复苏,也能品尝到各种新鲜美味的春季蔬菜。而茼蒿作为一种兼具食用价值和药用价值的绿色蔬菜,在这个季节显得格外引人注目。除了在火锅店和麻辣香锅店里常见之外,茼蒿还有许多隐藏的功效和作用,让...……更多
月经刚完会怀孕吗
...气血1、维生素含量高的食物:日常生活中最经常接触的蔬菜就是黄瓜和西红柿,再有就是菠菜。这些蔬菜里面不仅仅含有丰富的维生素,还含有一定的纤维素,能够有效的帮助女性补充营养,并且还能够促进消化,防止便秘。2...……更多
很多人对苦瓜“爱不释口”,但这3类人,本应对苦瓜敬而远之
...对人体来说是十分重要的,不论是小孩还是老人,骨骼的发育或健康都离不开钙,一旦缺少,不仅会影响骨骼,还会对身体的其他健康方面造成影响。 2.脾胃不好的人我们都知道,在炎热的季节吃苦瓜,能够起到清热消暑,益...……更多
冬天感冒后身体虚弱!建议朋友们多吃3样高蛋白食物,平稳过寒冬
...白芝麻、葱姜蒜、鱼肉、干辣椒、花椒、所需调料:盐、生抽、辣椒粉、鸡精、孜然粉、料酒、胡椒粉相关做法:1、准备草鱼切成块,再准备葱姜蒜、干辣椒、花椒,放另一边备用。2、接着把草鱼块放到碗中再倒入切好的葱姜...……更多
...。此外,配餐中心还聘请了专业的营养师,针对中小学生发育特点及营养需求制定食谱,确保菜品营养均衡,让孩子们吃得安心、舒心。“‘标准化厨房’每天都会现购食材,并进行现场加工。为确保‘舌尖上的安全’,我们坚...……更多
有子宫肌瘤的女人,常吃这3物,助你活血化瘀,消肌瘤
...宫内有一个肌瘤,不但跟胎儿抢占地盘,影响胎儿的正常发育,也容易造成流产。 有子宫肌瘤的女人,常吃这3物,助你活血化瘀,消肌瘤1、红花红花,主要产于西藏、新疆等地,用它泡水喝,能帮助女性活血化瘀、散湿去瘀...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜,可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂,这个现代人常面临的健康挑战,不仅增加心脏病和中风的风险,而且通常与我们的饮食习惯密切相关。科学研究已经证实,...……更多
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...中还含有丰厚的钙元素和卵磷脂,常吃鸡蛋能够加强生长发育和神经系统,有助于保健身体,而且还可以养肝护肝,减轻身体担负。02 每天吃鸡蛋的人,与不吃鸡蛋的人,差距有多大?医生:一眼便知肝脏愈加有生机肝脏属于...……更多
早餐就做菜盒子,比包子馒头简单,皮薄馅大外酥鲜,全家都爱吃
...如,可以选择肉类馅料,增添口感层次。同时,馅料中的蔬菜、蛋类等营养搭配更能使菜盒子成为一道既美味又健康的选择。因此,菜盒子不仅简单易做,还能通过不同的馅料搭配带来不同口味的享受。 4、菜盒子的美味享受最...……更多
张雨绮又让它翻红了?背背佳败光的口碑悉数找回了吗…
...来强行维持的所谓「正确姿势」,对于使用者本身的骨骼发育并没有好处,尤其是青少年。△资料来源于《羊城晚报》对南方医科大学第三附属医院脊柱外科一科副主任医师黄敏军的采访。甚至一旦使用过度还会带来其它的风险...……更多
木耳切记不要用清水泡,多加2样,泡发只需3分钟,清脆爽口
...错过!一、木耳炒山药准备荷兰豆、木耳、山药、彩椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、木耳泡发,洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,用水泡10分钟。山药去皮洗干净,切成薄片,用水泡着防止发黑。彩椒去籽,洗干净后切片。2...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...爪、洋葱、土豆、豆芽、嫩豆腐、葱姜蒜、八角、桂皮、生抽、料酒、冰糖。1、鸡爪剪掉趾甲,一个剁成3块,,用清水浸泡半小时,去除血水。豆腐洗干净切块,用开水煮2分钟,捞出过凉水。土豆去皮洗干净,切成小块。豆芽...……更多
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本文转自:人民网-广东频道10月29日上午,粤港澳大湾区“菜篮子”交易中心暨全球农食产品国际合作启动仪式在广州市白云区钟落潭镇举行
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厦心医院获福建省护士心电图大赛一等奖
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当涂:“订单”种粮 种无忧销不愁
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宿州市埇桥区坚持科技特派员制度 助力乡村振兴
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河北安国:野生驯化威灵仙 开启绿色财富路
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北医三院杨大同教授在济南嘉乐生殖医院举办专题讲座
10月26日,济南嘉乐生殖医院特邀北京大学第三医院杨大同教授,举办《卵巢过度刺激综合征》专业讲座,重点探讨了该病并发症的症状
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中国消费者报北京讯(记者武晓莉)2024年10月是我国第15个敬老月,中国移动北京公司(北京移动)在全市23家营业厅或社区驿站分别开展了一系列敬老活动
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