• 我的订阅
  • 头条热搜
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
...明学到了“低升糖指数(GI)”饮食的概念。升糖指数是食物引起血糖升高的速度和程度的指标。低GI食物,如全谷类、豆类和大部分蔬菜,会缓慢地释放糖分,帮助稳定血糖水平。相比之下,高GI食物,如白米饭和白面包,会迅...……更多
史书中的权势太子:朱标能排第二,李隆基第三,第一和第四是谁?
...老婆和女儿用一碗面条(古今对照:汤饼是面条,炊饼是馒头,馒头是包子)毒死,其弟李旦夺得皇位(实际是李隆基和太平公主一起抢的),李隆基众望所归当了太子,天下权柄,一半归太平公主,一半归太子隆基。在关键时...……更多
肛裂出血,是否会自己愈合
...可能在去除诱因后自行愈合。例如,避免摄入辛辣刺激性食物和坚硬不易消化的食物等,这样的肛裂通常需要2-3周的时间来自我愈合。对于严重的肛裂出血:属于是病程长且反复出血的情况,自我愈合的可能性就很小了。这时候...……更多
给番鸭补什么可以红脸快  番鸭要养到多久才长红脸
...龙番丽红,番鸭专用,快速红脸红髯。2.适当添加红色素食物:有些食物中含有天然的红色素,如红苋菜、红辣椒等。适量添加这些食物到番鸭的饲料中,可能有助于其脸部颜色的加深。但请注意,这并非立竿见影的效果,而是...……更多
赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
...调理和诊治。1、原因不同:胃阴虚一般是长期食用辛辣食物、胃病等因素引起,而胃阳虚通常与饮食失调、过量食用苦寒的食物有关。2、性质不同:胃阴虚多是阴液不足引起的,而胃阳虚一般是阳气不足导致。3、症状不同:胃...……更多
胃溃疡该怎么调理?养护胃健康的有效方法分享!
...的餐食,避免暴饮暴食和过度饥饿。选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蒸蔬菜和水果等。同时,要尽量避免食用刺激性食物,如辛辣食物、油炸食品、咖啡和酒精等,这些食物可能刺激胃黏膜,加重症状。另外,保持充...……更多
扁桃体结石什么样?长期口臭刷牙也没用,或许和它有关
...深部形成的小块固体物质。这些结石主要由死去的细菌、食物残渣和细胞碎片等组成。形态特征具体如下:1、大小和颜色扁桃体结石通常较小,一般只有几毫米到几厘米大小。它们可能是白色、黄色或者灰色,具体取决于其成...……更多
孩子用脑多,这8种补脑食物要多吃,增强记忆力,孩子越来越聪明
...为他们提供营养上的支持!今天,就给大家推荐8种补脑食物,有助于帮助孩子增强记忆力,让他们在学习上更上一层楼!首先,我们要明白,孩子的大脑发育和记忆力提升,离不开合理的营养摄入。就像汽车需要加油才能跑得...……更多
胃部用手摸到小肿块,可能是胃囊肿!养胃做好这3点
...适、疼痛、恶心等症状表现,这种情况多发生在常吃生冷食物和酒精性胃溃疡患者中。首先胃囊肿会阻碍胃肠气体的正常交换,会随着时间而增大从而减少胃酸的分泌,梗阻胃部微血管血液循环,压迫胃肠壁出血,严重时出现胃...……更多
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
...质,同时又让各项指标保持稳定。那些会加速疾病发展的食物严格忌口,包括富含胆固醇的食物、高脂肪食物、高糖食物、含酒精食物等。许多人在饮食这件事情上很随意,想吃的东西大量吃,丝毫没有在意每天热量获取是否超...……更多
口腔溃疡患者如何食疗
...伤、作息不规律、不良饮食习惯(如喜欢吃过烫、过辣的食物)、精神紧张、消化功能差、内分泌异常等。庄云表示,口腔溃疡目前临床尚无特效治疗,以局部消炎、缓解口腔疼痛、促进溃疡愈合等局部治疗为主。急性期...……更多
肠癌被发现就是晚期?医生提醒:一旦身上有4个信号,尽早检查
食物作为人体获取能量最为重要的来源,几乎绝大多数维持机能正常运转所必须的营养元素都能从食物中获得,因此,在日常生活中保持三餐的合理搭配是非常重要的,但大家要知道的是,并非所有食物在进入人体后都能得到...……更多
入夏要养心,多吃这5样食物,滋阴养血、补心润肺,安稳度夏
夏天一到,咱们的身体也跟着有变化了。吃得东西得调调,特别是得好好照顾咱们的小心脏。吃点“养心美食”吧,能让咱们身体棒棒,心情美美,过个舒坦又开心的夏天!【一、凉拌猪心】猪心切成两半,扔冷水里煮,加点...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...夜节律等,但它并不是“不吃任何东西或者天天只吃少量食物”。网上有人用1天吃3个苹果的方法减肥,每餐1个苹果,这样算是轻断食吗?陈超刚表示,轻断食是科学的减肥方法,但这属于过分断食,不是轻断食。轻断食主要有...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...发严峻。他热衷于在家中饮用啤酒、享用烧烤,然而此类食物通常是导致湿气过重的“罪魁祸首”。他的医师提议其变更饮食习性,多摄取一些能够祛湿的食物,诸如红豆、薏仁、冬瓜等等,降低湿气的摄入量,并且借助夏季的...……更多
对话肿瘤专家:顾梅主任讲解,淋巴瘤严重吗?
...行性肿大,表现占据90%以上。还有起源于淋巴器官,比如肝脏、脾脏等,形成器官性淋巴瘤。具体情况还要结合具体病理判断,淋巴瘤的病理错综复杂,可以高达上百种,根据不同病理类型,恶性程度也有所差别,要综合分析,...……更多
...被送到手术室,经过2个小时的手术,小军捐献了肺脏、肝脏、双肾以及双角膜,这些器官将帮助6位器官衰竭患者重获新生。“小军喜欢跑,四处去玩。现在‘爱的延续’,有那么多朋友带着他,替他去看看这个世界,多好。”...……更多
健脑防痴呆的6种天然食物!延缓大脑衰老
...好补脑已经迫在眉睫!今天给大家分享6种有助于补脑的食物,每天换着吃,助力大脑发育,延缓大脑衰老。一、三文鱼推荐食谱:三杯三文鱼罗勒的香味、三文鱼的鲜嫩,加上那甜咸交织的口感,吃一口就停不下来!食材:三...……更多
女子空腹狂吃芒果,胃里长出六厘米结石,医生称喝可乐溶解
...饮食的辅助,不宜过量; 搭配食用:可以将芒果与其他食物搭配食用,如与一些健脾养胃的食物一起,如山药、薏米等; 注意个人体质:不同体质的人对食物的消化吸收能力不同,应根据自身情况选择适合的食物;胃结石的中...……更多
儿科刘岩医生解答:怎么样预防小孩积食内热?
...尚未发育完全,一次性进食过多或进餐次数过频容易导致食物堆积,从而引发积食内热。因此,家长应控制小孩的进食量,避免暴饮暴食。2、均衡饮食:小孩的饮食应以清淡、易消化为主,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤...……更多
南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”
...液中带了很多了糖分,这些糖分主要是来自每天吃进去的食物。而患有糖尿病的人,除了吃一些控制血糖得药品,就是需要经常的注入胰岛素,帮助控住血糖。在临床上面,糖尿病还会有很多的病发病,最为直接影响的就是我们...……更多
养胃的白粥、牛奶,而是它!常吃胃变好
...由于饮食不规律、暴饮暴食、过多摄入辛辣油腻等刺激性食物,以及生活压力大、作息不规律等因素,人们容易出现各种胃部问题,如胃炎、胃溃疡等。尤其是中老年人,随着年龄的增长,胃黏膜开始萎缩变薄,消化功能减退,...……更多
“粽”情未保“艾”的礼物济南市市中区举办未成年人端午节活动
...凉拌豆腐皮清爽解腻。主食则是香气扑鼻的粽子和松软的馒头,水果则是新鲜的无公害西红柿,让人回味无穷。活动最后,每位参与者都收到了一份特别的伴手礼——2株百合、1把艾草和2个粽子。这些礼物不仅是对大家参与活动...……更多
青少年要警惕痛风
...糖饮料,同时要注意以下几方面。一、饮食控制:高嘌呤食物是痛风的主要诱因之一,青少年应该尽量避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,这些食物通常嘌呤含量较低。...……更多
吃什么东西可以丰胸
...胸可以有一定的效果,但是也需要持之以恒。常见的丰胸食物1、木瓜。木瓜有很好的丰胸、美白的功效,可以生食,也可以炖排骨,并且木瓜熟食丰胸的效果更好。木瓜中有大量的木瓜酵素,可以分解体内的糖类和蛋白质以及...……更多
中医如何快速缓解痛经
...样重要。痛经患者在经期应避免食用生冷、辛辣、油腻等食物,以免加重症状。相反,应多食用温性食物,如红糖、姜、红枣、桂圆等,以温补子宫,促进气血流通。三、痛经的预防和日常调理(一)保持情绪稳定情绪波动大容易...……更多
全国哪的人最舍得吃?经过评比,这10个地方榜上有名
...。山东人热情好客,在饮食上也是毫不吝啬,大鱼大肉是餐桌上的常客。鲁菜,作为八大菜系之一,酱香浓郁,重油重盐,让人吃了大呼过瘾。尤其是那梁山好汉“大口喝酒,大块吃肉”的豪放风格,更是让山东人的吃相显得格...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...,先摄入一些膳食纤维含量较高的蔬菜及优质蛋白质类的食物,同时要控制泡饭的摄入量。少年儿童群体:有些家长因孩子吃饭慢,吃得少,会选择给孩子吃泡饭,认为孩子吃泡饭不仅吃得快还容易消化。实际上这是一种误解。...……更多
为什么别人看起来比较年轻,因为他们养成了这5个习惯
...肤自然会比同龄人看着衰老啦。第三,尽量少吃含糖高的食物。高糖食物的摄入不仅仅会使血糖增高,导致糖尿病,甚至还会使皮肤变差,长痘,出油等。高糖食物使使皮肤加速衰老的能力并不亚于每天暴露在阳光下使皮肤的伤...……更多
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
...且还有可能导致一些激素和药物残留。高油高盐高脂肪的食物越来越多,这种食物摄入过多对于各项器官的伤害都是比较大的,也会增加患上甲状腺疾病的风险,所以现在的早餐也大多变成毒餐。尤其是一些路边小吃摊儿也是尽...……更多
更多关于健康的资讯:
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00