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哪些食物,有助降低吸烟的危害?不妨多吃吃
...加肺部癌变风险。吸烟对身体的危害有哪些?1、吸烟与恶性肿瘤有关,吸烟可...……更多
2022-12-12 11:33食物
多囊不是女性的保护机制,我国约有1800万女性受困扰
...可以通过改善不良的生活习惯,控制饮食,少吃高热量的食物,多运动,减重,保持积极乐观的心态以及通过药物治疗,都可以改善病情。”(来源:人民日报健康客户端)相关阅读:被多囊“盯上”的1500万年轻女性这个月,...……更多
寒潮健康防护指南
...这些抗菌药物选用时应仔细阅读说明书。阿奇霉素,可与食物同服,不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良反应主要包括胃肠道不适如恶心,腹泻和呕吐,过敏,肝毒性,心脏毒性等。克拉霉素,不良反应主要包括腹痛腹泻,恶心...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...期结束了,节日聚餐常常伴随着丰盛的美食,但高脂肪的食物会加重血脂负担,不少市民朋友在春节期间狂吃海塞,假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了,这时去医院体检,医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
...增长,我们的身体机能会逐渐下降,这时候,选择合适的食物就显得尤为重要了。随着年龄的增长,身体的消化功能会逐渐减弱。因此,选择容易消化、营养丰富的食物就显得尤为重要。同时,中老年人常常面临着“燥热”问题...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...面食的主要营养成分。米饭和面食是典型的高碳水化合物食物,它们富含淀粉,经过消化后转化为葡萄糖,为人体提供能量。然而,当人体摄入过多的碳水化合物,并且这些能量没有被及时消耗时,它们就会转化为脂肪储存起来...……更多
德宏:中医药傣医药在治疗新冠中显成效
...易筋经、食疗等中医非药物疗法进行干预。提醒广大群众饮食有节、起居有常,指导群众日常饮食起居调养。去年12月以来,各级医疗机构共为727名患者提供了针灸、理疗、穴位按摩、艾灸服务,为防治新冠病毒感染贡献了中医...……更多
中国—巴西智慧医疗研讨会在里约热内卢举行
...国—巴西智慧医疗研讨会在里约举行。研讨会上,四川省中医药管理局与巴西中国友好协会签署了传统医药合作备忘录。图为双方签署备忘录后合影留念。陈妤汎摄人民网里约热内卢12月18日电 (记者陈一鸣、时元皓) 当地时间...……更多
女性月经量少,平常多吃这4种食物,补血养气,调好月经防早衰
...原因引起的。女人月经量少,可以食用这几款补血养气的食物。女性月经量少,平常多吃这4种食物,补血养气,调好月经防早衰!山楂红糖水很多女性朋友都会在经期,服用红糖水,这样就可以很好地调节月经,因为红糖水有...……更多
小儿哮喘怎么办?这有超详细的治疗攻略
...过敏反应的物质,如尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌、某些食物、虫子等。接触过敏原后,孩子可能出现哮喘发作。(三)呼吸道感染。呼吸道感染,特别是病毒感染,是引发小儿哮喘发作的常见因素之一。感染会导致气道炎症和痉...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...对此持谨慎态度,“杂粮确实对健康有益,但是每天单一食物,真的好吗?”杂粮含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,这些都是维护身体健康不可或缺的元素。特别是对于血糖控制和胆固醇的管理,杂粮的高纤维特性具有显...……更多
国粹经典伴成长
本文转自:天津日报中医药文化进校园系列活动展开国粹经典伴成长通讯员 田彩云为进一步弘扬和传承中医药文化、普及中医药知识,增强青少年对中华优秀传统文化的了解,日前,红桥区卫生健康系统积极响应号召,广泛开...……更多
四川加大对中医医院投入倾斜力度
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者张 霄)近日,四川省人民政府办公厅印发《四川省建设优质高效医疗卫生服务体系实施方案》,明确到2025年,中西医发展更加协同,提出加大对中医医院的投入倾斜力度。《方案》提出...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...心脏健康的关键。在本文中,我将为大家介绍一种天然的食物,它对心脏健康有许多好处——菠菜。菠菜富含多种营养物质,如叶酸、铁元素、维生素C、钙和辅酶Q10等,它们在维持心脏健康方面发挥着重要的作用。接下来,让...……更多
这种老年人健康饮食法,你学会了吗?
...良。相反的这或许能说明他们的身体能很好的吸收和利用食物中的养分,从而保持健康状态。当然这也不能说明瘦就是不好的,新版膳食指南明确,老年人应当保持适宜体重,不论过胖还是过瘦都不行。老年人该如何吃?首先老...……更多
吃哪些食物有助于益气补血?告别贫血!这些补血食物让您元气满满
气血双补,竟藏在这些常见食物中!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊吃哪些食物有助于益气补血?补血养气,这些食物您不得不吃!一说起补血养气,很多小伙伴可能第一时间想到的就是...……更多
孩子腹泻的几个大原因,4大方法,领悟了就不用担心了
...内引起腹泻。而饮食不当包括饮食结构不合理、过食油腻食物、吃生冷食物等因素,也会导致儿童腹泻的发生。儿童腹泻导致身体丢失了大量水分和电解质,因此补充水分和电解质是治疗的首要步骤。可以给孩子喂食含有盐分和...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...我们应当多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物,同时限制高糖、高盐、高脂肪和高糖分食品的摄入。二、适量摄入适量摄入是指在满足身体需求的基础上,控制食物的摄入量。每个人的能量需求不同,因此适量摄...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...预防和及早发现问题的关键。调整饮食,如增加富含钾的食物(香蕉、土豆、菠菜)和控制高钠食品的摄入,是日常管理中不可或缺的一部分。肾功能受损:悄无声息的侵袭肾脏是我们体内重要的过滤系统,长期服用降压药可能...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...食营养。而在众多食材中,豆类被认为是一种极佳的营养食物,它们富含高钙高蛋白,有助于促进生长发育,助力孩子长高。“春吃豆,胜过肉”,正是因为豆类的独特营养价值。因此,本文将介绍三种豆类的不同做法,让孩子...……更多
...。复赛期间,选手们聚焦当下百姓的健康需求,围绕健康饮食、心理咨询、中医药知识、运动健身等内容,结合各自专业特色精心选题,通过自导自演、寓教于乐的方式,用轻松的口吻诠释医学知识,让健康理念和知识入耳、入...……更多
胃食管反流病的预防方法和日常生活的注意事项
...尤其是碳酸饮料和含咖啡因的饮品。同时减少摄入高脂肪食物、辛辣食物和巧克力等刺激性食物,多摄入高纤维食物和蔬菜水果。2.控制体重:肥胖是诱发胃食管反流病的危险因素之一。保持健康的体重对于预防疾病很重要,可...……更多
嘴唇发黑就是生病了吗?还可能与5个因素有关,要引起重视
...嘴唇颜色,还可能引起口腔健康问题。2.“色素风暴”:食物和饮料对嘴唇的影响某些食物和饮料(如咖啡、红酒)含有强色素,频繁摄入可能使嘴唇颜色加深。平衡饮食,减少高色素食物的摄入,有助于保持嘴唇自然色泽。3....……更多
女性不想比同龄人显老,从现在开始,坚持“4少吃6多吃”!
...”的原则,帮助大家从饮食入手,为青春保鲜!一、4类食物要少吃1、高糖食物过多摄入糖分会导致体内糖化反应加剧,加速胶原蛋白和弹性纤维的破坏,使皮肤失去弹性,出现皱纹、松弛。蛋糕、甜饮料、糖果等高糖食物应适...……更多
春夏之交易患病加强预防是关键
...的维生素和矿物质。同时,要避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免对胃肠道造成负担。此外,要保持适量饮水,保持身体水分平衡。坚持适度锻炼适度锻炼可以提高老年人的身体素质和免疫力。在春夏之交,老年人可以选择散...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...折腾得好苦,孩子病后营养不可忽视,该如何选择合适的食物促进身体康复呢?市儿童医院营养科医生给出提醒。多饮水,优选富含水分的食物。肺炎支原体或流感病毒感染后,常常伴有高热症状,水分丢失显著,治疗期间宜多...……更多
女人缺铁易贫血 常吃5种食物补铁效果好
...。因此,女性应该注重补铁,以保持身体健康。以下5种食物是补铁效果较好的选择:1.动物肝脏:动物肝脏富含铁元素,是补铁的好选择。例如猪肝、鸡肝、鸭肝等都是不错的选择。2.瘦肉:瘦肉中含有丰富的铁元素,而且易于...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...当中管住嘴是最重要的。不仅需要减少高脂肪,高热量的食物,很多主食也需要适当合理的去摄入,如果不吃主食的话,就可以更有效的去帮助自己来减肥瘦身。其实虽说不吃主食可以帮助人们快速掉秤,但若是经常如此的话,...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...激增加了,使得人体容易出现秋燥的症状,喉咙不舒服,食物进入不畅,自然食欲也会受到影响。2、解决方法在秋季,我们可以通过调整饮食来改善食欲不振的情况。首先,要多喝水来保持身体的湿润,适量摄入蔬菜水果,增...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...结果。因而,乙肝患者需求特别留意饮食,防止食用一些食物,其中包括羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下是为什么乙肝患者不...……更多
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什么样的女生一“碰”就怀孕?易孕体质真的存在吗
俗话说:“旱的旱死,涝的涝死”,这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
2024-11-14 12:00:00
不容忽视!糖尿病早期5个预警信号
尿频增多、口渴加剧、食欲异常、无故出现体重减轻、视力模糊、伤口难愈……当身体出现这些信号要引起重视,你可能被糖尿病“盯上”了
2024-11-14 12:01:00
甜蜜陷阱来了!速速躲开
明“糖”易躲,暗“糖”难防。今天是联合国糖尿病日,守护健康,“甜蜜”不容超标。 来源:华龙网
2024-11-14 12:03:00
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿!据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
2024-11-14 12:05:00
预防“小眼镜”三部门出“新招” 来看相关解读
我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
2024-11-14 12:11:00
气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
导读:进入冬季之后,万物收藏,生机潜伏。此时,人体也容易出现一些不适症状。其中,气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷,人体消耗的能量增多
2024-11-14 13:42:00
担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!
导语:“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!有人就有江湖,有人就有竞争。现在的社会,随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
冬季到了,此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌,素有“山珍”之称,含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
2024-11-14 13:43:00
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多首先,我们来看看素食对健康的影响。有研究表明,素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
2024-11-14 13:45:00
生姜加茶叶泡水的奇妙功效:简单实用的健康秘诀
在日常生活中,我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝,就是这样一种备受推崇的方法
2024-11-14 13:45:00
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
冬季寒冷,人体容易受到外界气温的影响,免疫力也可能下降,因此在这个季节里,补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
人有没有糖尿病,看脚背就知?提醒:糖友的脚背多会有这几种表现
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-11-14 13:47:00
神奇谷物曝光!每天一碗,胰岛功能越来越好,是真是假?
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2024-11-14 13:47:00
痛风肾,尿酸排泄障碍,应该怎么调?痛风专家黄川云支招!
痛风肾病与尿酸排泄问题,无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战,寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
2024-11-14 13:47:00