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...节日聚餐常常伴随着丰盛的美食，但高脂肪的食物会加重血脂负担，不少市民朋友在春节期间狂吃海塞，假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了，这时去医院体检，医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂？高血脂有...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...顾好自己的身体，饮食上也不注意，导致大部分人出现高血脂的情况，那您知道高血脂吃什么好降血脂吗?您知道治疗高血脂的偏方有哪些吗?日常中我们应注意的高血脂饮食是什么呢?感兴趣的朋友们赶快来看看啊。高血脂吃什么...……更多
2024-07-15 09:40:00高血脂,降血脂,胆固醇,高血脂,维生素,黑木
...各种水肿、水火烫伤、乳痈、消渴、痄腮、暑热烦渴，降血脂及各种中毒等症。夏季，熬点绿豆汤，既解暑，又解渴，再好不过了。小米小米，性凉、味甘、咸。功效：清虚热、补虚损、健脾胃。小米为碱性食物，因此，风湿病...……更多
2023-04-19 16:05:00粗粮,一堂,糖尿,糖尿病人,血糖,病人
...于促进肠道蠕动，排除体内湿气。常食红豆还有助于降低血脂、血糖，预防心血管疾病，对于湿气重的人群来说，是一种理想的健康食品。五、胡萝卜
胡萝卜，是一种常见的祛湿食物，其性味甘平，归肝、胃经，具有健脾利湿...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...，尤其含有丰富的异黄酮类及多糖类活性成分，具有调节血脂、抗动脉硬化、抗骨质疏松等作用。研究还发现，淡豆豉中含有丰富的豆豉激酶，可有效预防老年痴呆。淡豆豉还可促进消化、提高肝脏解毒能力等。
☆ 膳饮品鉴 ...……更多
2024-10-16 10:05:00黑豆,脑血,长寿,老年痴呆症,脑血栓,痴呆症
...肝脏，促进肝脏的再生和修复。同时，胡萝卜还能够降低血脂，预防脂肪肝的发生。建议每天食用1-2根胡萝卜，或者将其与其他食材一起烹饪。三、蘑菇二、蘑菇蘑菇富含丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高...……更多
2024-04-03 09:10:00肝脏,养护,水果,作用,肝脏,燕麦
...，他决定去医院做一个全面的体检。检查结果显示，他的血脂偏高，医生建议他改变生活方式，特别是饮食习惯。这个结果让李伟深受触动。他开始思考，中年以后，应该怎样通过饮食来改善健康状况呢？特别是，哪些食物可以...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
“咱也不是没钱买肉，是真听说吃素能降血脂，身体更健康。”方大妈对医生说。方大妈，七十岁，近来，她到医院进行了一次检查。原本以为多年的素食生活会让她的体检报告光鲜亮丽，没想到结果出来却让她略感意外。医...……更多
2024-06-26 17:24:00素食,数值,血脂,不用,医生,血脂
央视新闻客户端据《中国血脂管理指南（2023年）》我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%血脂异常的人应该怎么办？最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...当早餐、午餐、晚餐，还能制作甜品。但有些人认为，高血脂患者不能吃红薯，红薯是高血脂患者的“催命符”，那么，事实果真如此吗？最近，47岁的李大爷，就遇到了这个难题。李大爷是一名高血脂患者，因为自己有高血脂...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...瓜，清爽又解暑。木耳是天然的血管“清道夫”，能降低血脂，预防心血管疾病。黄瓜则含有丰富的水分和维生素，能有效补充身体所需的水分和营养。这道凉菜简单易做，酸酸甜甜，开胃又健康。
主要食材：木耳、黄瓜、蒜...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
本文转自：南宁晚报做菜少放油了，为什么血脂还是很高？让医生带你走出误区，科学“减油”■本报记者叶祯 通讯员姚瑞兰 虽然做到了少吃油炸食品，但是喜欢吃肉肠、香肠、烤肠、烤羊肉串之类东西；虽然做到了清淡饮食...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
...分享三种简单易做且营养丰富的早餐，或许能助您远离高血脂，健康过春天。燕麦香蕉杯当你拿起那一杯盛满燕麦和香蕉的香浓早餐杯时，柔软的燕麦片和香甜的香蕉在口中交织，散发出诱人的香气。这份简单的料理不仅含有丰...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...伤害人体健康的身体疾病，主要包括高血压，高血糖和高血脂，糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的，所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高血脂并不是特别的了解，因此...……更多
2023-01-17 21:18:00一文,高血脂,答案,血脂,身体,食物
导语：随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血脂已经不再是中老年人的“专利”，然而，令人担忧的是，越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题，血脂异常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，它已经成...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
提到高血脂，现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧？以往这种疾病多见于老年人群，但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示，我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...翔团队致力于冠心病整体治疗，先后参与制定《中国成人血脂异常防治指南》《中国高血压防治指南》《中国心血管病一级预防指南》等多部指南，推动冠心病危险因素规范管理。29岁的龚女士（化姓）检查发现冠状动脉多支血...……更多
2023-12-12 10:50:00诊疗,心血管,心血,难题,多个,科研
难道洋葱真的是血脂的“天敌”吗？在深圳这座繁华都市中，生活着一个平凡而又充满好奇心的52岁男子，他就是李大伟。作为一名普通的银行职员，他的生活节奏快而稳定，然而身体健康问题却一直是他的心病。尤其是近年来...……更多
2024-05-15 10:45:00洋葱,血脂,状况,男子,半年,血脂
...近年来，随着国民生活水平的提高，高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
本文转自：人民网-科普中国血脂不正常，是很多人体检单上的重要问题。不仅中老年人，就连年轻人，甚至青少年中，血脂指标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯（TG）升高、总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白（LDL-c）升...……更多
2023-04-28 09:05:00血脂,误区,血脂,膳食,胆固醇,碳水化合物
...张血管以及辅助降压的效果。它可以有效地降低血管内的血脂，减少动脉硬化的形成。2、木耳木耳也是生活中最常见的一种蔬菜，它里面含有大量的膳食纤维。不仅可以有效地促进肠道蠕动，其里面含有的一种脂类代谢物质可...……更多
2023-05-14 21:32:00血压,食物,帮助,燕麦,高血压,效果
...来越受欢迎，很多人选择素食以改善健康。然而，对于高血脂患者来说，一些素食可能并不适合他们的饮食。今天，我将告诉您三种素食，您需要慎食，以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康，但实际上含有对高血脂...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...、缓解便秘，还能帮助人体代谢坏胆固醇，从而有效调节血脂、血糖。吃燕麦同时对餐后血糖也很有好处，所以非常适合高血糖、高血脂的人群食用。 ……更多
2024-03-14 13:54:00养生,错过,肝脏,黑米,燕麦,脂肪
高血脂症，通常是指血液中的脂肪含量（主要包括胆固醇和甘油三酯）超过正常值。它可以分为几种类型，包括：1. 高总胆固醇：血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白（LDL）胆固醇：被称为“坏”胆固醇，因为它可...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...、散风寒的功效。而现代药理研究更发现，生姜具有降低血脂和血压的作用，特别在三伏天食用，能够温阳散寒除湿，强化五脏六腑的功能，预防心脑血管疾病。今天，我为大家分享几种生姜的食用方法，帮助大家更好地发挥其...……更多
2024-08-07 06:57:00加一,降血脂,湿气,生姜,生姜,枣茶
...量摄入，同时减少不健康脂肪的摄入，有助于控制体重和血脂，进一步减轻对痛风患者的负担。2、全麦制品的选择在众多健康主食中，全麦制品无疑是痛风患者的理想选择之一。全麦制品不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
所谓三高疾病主要包括高血压、高血糖和高血脂，但是在很多人看来，高血压和高血糖是比较严重的症状，由于人们觉得高血脂并没有想象的那么可怕，所以就算是被告知患上了高血脂，也可能会不太在意。血脂持续升高可能...……更多
2023-01-13 23:43:00发物,一文,高血脂,豆腐,答案,豆腐
常吃桔子可降血脂，但千万别和它一起吃，严重者会中毒！桔子是适合在南方生长的水果，桔子颜色鲜艳、味道酸甜，是一种非常普遍但是却受大众喜欢的水果。小小的桔子营养价值很高，可以说全身是宝，但是在食用的时候...……更多
2024-05-11 14:15:00降血脂,严重者,桔子,中毒,桔子,橘子
...低死亡风险。膳食指南也指出了坚果对预防心血管疾病、血脂异常的积极作用。坚果也是维生素E和B族维生素的良好膳食来源。这里的坚果主要指富含脂肪和蛋白质的坚果（不包括板栗、莲子等），大多数坚果中的脂肪酸以单不...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...麦，而不是被过度加工的“伪健康”食品。燕麦对血糖和血脂的具体影响
在讨论燕麦如何影响血糖和血脂之前，了解其生理作用机制至关重要。燕麦中的β-葡聚糖，一种可溶性纤维，是其调节血糖和降低胆固醇的关键成分。在...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
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本文转自：人民网-湖南频道近日，在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里，沉甸甸的稻穗随风摇曳，迎来晚稻丰收
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本文转自：人民网-湖南频道秋季是传染病高发季，为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召，近日，浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
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