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一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...来维持钙离子浓度,这对呵护骨骼健康也有一定帮助。4.电解质流失过快在天气炎热、出汗量较大的季节,人们出现抽筋的可能性也会相对更高一些。这是因为人体的汗液中有较为丰富的电离成分与矿物质含量,如果汗液流失过...……更多
盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...方面具有重要作用。此外钠离子与其他物质一同构成体内电解质,而电解质又在神经细胞信号传导、肌肉收缩等方面具有相当大的影响。例如,钠离子会参与心肌细胞收缩以及扩张的全过程,可以说心脏的每次跳动都与钠离子有...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...觉和其他的精神障碍。2.头晕目眩当患者缺钾时可能出现电解质紊乱的情况,此时患者通常会有头晕目眩、恶心呕吐等症状。如果缺钾比较严重,还可能会导致患者出现心跳减缓、昏迷、休克等。3.抽筋 在平时抽筋很多人都会认...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...作用,碳水化合物和蛋白质的代谢也需要钾的帮助。维持电解质平衡钾主要存在于细胞内液,对于维持细胞的完整性和电解质平衡十分重要。当血钾浓度过高过低时,都会影响人体健康。 降低多种慢病风险临床相关数据发现,...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安全运动至关...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...神经麻痹,出现眼球震颤等症状。此外,镁离子对人体内电解质稳定的维持也起到重要的作用,若是镁离子过度缺乏,可能导致人体内各个离子的水平失衡,造成电解质紊乱,影响体液的正常代谢,引发口渴、皮肤干燥等症状。...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...见这是因为运动过程中肌肉负担加重,加上疲劳、缺水、电解质失衡等因素,容易导致肌肉抽筋。特别是进行长时间或高强度的运动时,如长跑、游泳、登山等,身体过度疲劳,肌肉容易发生痉挛。因此,运动员和健身爱好者在...……更多
...“一劳永逸”地解决锂电池的易燃难题。固态电池用固体电解质替代传统锂电池中的电解液,大大降低了电池热失控风险,在安全性上有根本性的提高。华中科技大学材料科学与工程学院教授黄云辉说,固态电池在技术上具有显...……更多
答疑解惑|这些蔬菜为何建议少放盐? 2024-03-27
...见的调味品,盐主要由氯离子和钠离子组成,而钠是一种电解质,是人体细胞功能正常运作所必需的元素之一。钠离子在人体内帮助维持水分平衡、神经传导、肌肉收缩等重要生理过程。但是,如果摄入钠过多,可能会引发高血...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...食难以获得足够钾的人群的有效方法。定期检测定期进行电解质水平测试,特别是对于长期使用降压药的人群。这有助于及时发现并处理钾不足的问题。生活方式改善保持适度运动,减少压力,并保持良好的睡眠质量。这些生活...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...括:1、维持心肌功能与血压稳定钾离子在体内主要参与电解质平衡的调节,对心脏健康至关重要。它能协助心肌细胞正常收缩,保持心律稳定,降低心血管疾病风险。同时,钾与钠协同作用,共同调节血压水平。高钾饮食有助...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...几分钟,常伴随着短暂但强烈的疼痛感。抽筋的常见原因电解质不平衡:身体中钾、钙、镁等电解质的不平衡是导致肌肉抽筋的常见原因。这些矿物质对于肌肉的正常功能至关重要。脱水:水分不足会影响肌肉的功能和电解质平...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...必需的矿物质之一,它在体内的主要功能包括维持细胞的电解质平衡、调节心跳、支持肌肉功能以及维持正常的神经传导。钾在细胞内外的浓度差异对于细胞的信号传递至关重要,它帮助细胞接收和发送信号,从而控制各种生理...……更多
除了缺钙以外,还有以下5种情况也可以引起小腿抽筋
...起抽筋,其次由于大量运动或劳累后,汗出的很多,一些电解质也会随着流失,如钙、钾、钠、镁等电解质丢失,此时也会引起小腿抽筋,在大量出汗后,我们除了要补充水分外,还要补充电解质;第四,腰椎间盘突出;腰疼腿...……更多
电动自行车为什么容易自燃
...“一劳永逸”地解决锂电池的易燃难题。固态电池用固体电解质替代传统锂电池中的电解液,大大降低了电池热失控风险,在安全性上有根本性的提高。华中科技大学材料科学与工程学院教授黄云辉说,固态电池在技术上具有显...……更多
腿部不适,如腿疼、腿麻、腿抽筋,可能不仅仅是缺钙那么简单
...发腿部和臀部的麻木和疼痛。另一方面,腿抽筋则可能与电解质失衡有关,特别是钾、镁和钙的不平衡。电解质是帮助肌肉正常收缩的关键物质,当它们的水平失调时,可能会引起肌肉痉挛。对于中老年人来说,关节炎也是引起...……更多
电鳗+折纸:可折叠3D浓差电池
...差电池由正极、负极和电解液组成,分为电极浓差电池和电解质浓差电池,前者是由电极本身活性物质浓度差别引起电势差,后者是由电池中电解质浓度差异引起电极电势差异,因此浓差电池电极电势的大小与电解质溶液浓度有...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳,引发抽筋。2.电解质失衡:旅途中由于大量出汗,可能导致体内电解质失衡,引发抽筋。3.寒冷刺激:在寒冷的环境中,腿部肌肉容易受到刺激,导致抽筋。4.肌肉紧张:长时间保持同一...……更多
身体一旦开始出现3个迹象,说明你饮食上盐真的吃多了
...氯化钠,吃过多盐会导致体内钠离子浓度升高。为了维持电解质平衡,肾脏会启动排钠机制,通过增加尿液排泄来排除多余钠离子。在这个过程中,大量水分也会随之排出体外,从而引发口渴感,促使频繁饮水。同时,由于尿液...……更多
揭秘手机电池废电快的真相,都是你充电充多了?
...采用的是锂离子电池技术,其核心部分是由正极、负极和电解质组成。电解质中含有锂离子,它们在正负极之间的往返移动产生了电能。随着充电和放电的循环使用,锂离子无法完全恢复到最初的状态,部分锂离子会停留在电解...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...经常运动的运动员身上,绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而带来的相关症状。疾病性抽筋硬性抽筋问题会发生在中风之后的后遗症患者身上,或者是器质性疾病患者的身上。因为先天性疾病或者是存在...……更多
肌红蛋白和肌钙蛋白检测的应用
...导致肌肉纤维的收缩。肌钙蛋白的结构和功能与肌肉类型有关,不同类型的肌肉组织中可能存在不同形式的肌钙蛋白。肌红蛋白和肌钙蛋白在肌肉功能和代谢中发挥着重要的角色。对它们的研究有助于我们理解肌肉的结构和功能...……更多
...可以归结为液态电池,而固态电池就是将电解液换成固态电解质。固态电解质更高的热稳定性让动力电池能够使用更高能量密度的正负极材料,这也是行业中认为固态电池能比液态电池性能更优秀、更全面的主要原因。 因此,...……更多
高血压最怕缺钾?4种表现暗示缺钾了,提醒:这3类食物可以多吃
...、腹胀等。频繁尿意:钾离子能帮助肾脏正常排泄水分和电解质,缺钾时可能导致频繁排尿。当身体出现上述缺钾的表现时,我们可以通过调整饮食来补充钾元素。以下三类食物是钾元素的良好来源:水果类:许多水果都是钾的...……更多
老年人该怎样减少腿部抽筋的发生?建议生活中多注意下
...钙,但是经过疯狂补钙之后效果不太明显,这到底是什么原因导致的呢?特别是对于老年人而言,在睡觉时会更容易出现腿抽筋的问题,这也是缺钙导致的吗?……更多
...学院设计了一种基于双单体共聚物和深共晶混合物的弹性电解质,将其应用在固态电池中,实现了在零外加压力、而仅依靠电池内建压力条件下固态电池的稳定运行。随着大规模储能领域的繁荣发展,传统基于有机电解液的锂离...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
...腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳以及未使用的肌肉忽然运动后,应该立刻停止运动,伸展出现痉挛或疼痛的肌肉,或地给予按摩。然而更重要的是,平时就应预防这种症状的发生...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...因,但实际上,多种因素可能导致这一不适。除了缺钙,电解质不平衡也是常见原因。钾、镁和钠的不足,都可能导致肌肉收缩功能受损,进而引发抽筋。例如,一项研究发现,经常运动的人在出汗后如果不及时补充这些电解质...……更多
科学家探究硅负极力学化学性质,助力高比能硅基全固态电池商业化
...具有可燃缺陷,能够大大提高安全性。与此同时,对固态电解质的使用也能导致电池可匹配更高的正极材料和锂金属材料,进而大大提升能量密度。和其他的负极材料相比,锂金属负极拥有的比能量最高,所以它也是当前固态电...……更多
血液透析究竟会引发哪些并发症?医生:尽早了解,可及时应对处理
...并且积极做抗过敏治疗。3.心律失常如果本身存在贫血,电解质紊乱或者心理衰竭等问题的话,透析时患者很可能出现低氧血症,进而导致心律失常。 4.发热发热症状多出现在透析后一个小时左右的时间,针对结果的因素大多是...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
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2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
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抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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