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考场外的武林大妈成了考生的“守护女神”
...出来,尽量不要去问考得怎么样。孩子本身就承受了心理压力,如果家长的焦虑再传递过去,很容易影响孩子下一门考试的发挥。家长焦虑是可以理解的,但千万不要在孩子面前表露出来。”俞翠英发现,聚在一起聊天的家长们...……更多
...焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧和不安。中考、高考前,考生可能会因为对考试结果的过度关注、学习压力过大、家庭期...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...意,生怕一个不小心,为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考,同时为缓解家长焦虑,北京晚报《文教》周刊与教育专家、部分高三年级班主任、部分大一新生进行交流,为各位考生及其...……更多
高考在即,中医专家教你这样调适身心
...体沉重、思维缓慢、容易出汗和烦躁。天气因素叠加心理压力,易使考生焦虑情绪加重,出现情绪不稳定、急躁、心悸心慌、汗出过多甚至失眠等症状。“家长要为考生营造清凉舒适的居住环境,从而降低炎热天气带来的影响,...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...应避免与孩子反复谈论高考话题,不在无形中给他们增加压力。”熊弘晔强调。相关阅读:考前怎么能睡好?这份睡眠指南请收下高考在即 心理专家为考生送来“减压指南”家有考生怎么吃?专家给出6条建议高考在即 这份健康...……更多
高考期间,考生如何吃得健康?
...报高考期间,怎么吃?如何补?家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠?专家为考生和家长支招。高考均衡营养,注意7个方面食品安全,防止感染。首先,食品安全的问题一定要引起重视。生食海鲜、放置时间长的卤菜...……更多
...、紧张、不安等情绪。在此关键时刻,如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理,保持最佳状态?记者采访多名高三学生,他们普遍感到焦虑,少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态?漯河高中高三年级班...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...考,不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊,缓解考前压力。 阮萃摄因考试情绪紧张,她出现胃痛初三女生小菊(化名)在班里的成绩一直比较稳定,但前阵子模拟考时,她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中,吃不下...……更多
青岛高考首日,考生从容赴考、老师用心送考、家长贴心陪考……
...。”张女士还说,孩子三年来成绩也很稳定,自己也有些压力,所以家长不想再给他增加压力了。“只要他能去想去的学校,学到想学的专业就可以了。”青岛六十七中考生家长章女士提前一周也准备好了旗袍,早上8点陪着孩...……更多
...可能会影响到家长的一些行为举止,稍不注意,就容易将压力传给孩子,引起孩子烦躁、焦虑。此时,家长应该当好孩子守护者的角色,默默地站在孩子身后,什么也不用说,什么也不用做,等到孩子真正遇到困难有需求时,再...……更多
...着孩子学习的事,越关注,自己和孩子都越焦虑。”学会压力管理,从容应对高考。“家长要协助孩子进行有效的压力管理,调整作息规律,合理安排时间,适量运动,适当放松,劳逸结合。”林惠彬老师认为,保证孩子基本的...……更多
...便酒店统一为考生服务。“讨口彩”“好兆头”,是缓解压力、寄托希望的一种方式。“酒店在‘高考房’产品设计上,充分贴近客群心理,以提升酒店的‘感观质量’。”武汉联投新大地酒店前台负责人告诉记者,“去年,酒...……更多
...会增加孩子的心理负担。虽然很多家长嘴上说“不给孩子压力”,但难免有意无意表现出紧张的情绪。如过度关心孩子身体饮食,言语中出现“还看电视,没几天了一点都不着急”等类似话语,热衷给孩子张罗报名参加提高班、...……更多
男生高考成绩太好失眠:半夜大扫除
...夜拿起拖把开始打扫卫生。妈妈说,平时没有给儿子施加压力,只要儿子性格开朗、三观正、身心健康,他们就很满足了,现在他们对儿子的成绩特别满意,觉得儿子很优秀,高中最好的成绩给了高考。随着高考分数的陆续公布...……更多
合理认知,稳定心态,“赢”高考
...理安排学习任务,注重劳逸结合,避免给自己带来过度的压力。同时,家长也需要配合考生,保持家庭生活的稳定,为考生做好后勤保障,并给予考生足够的信任与支持。只有这样,我们才能以更加积极、稳定的心态迎接高考的...……更多
...本文转自:拂晓报随着考试日期的临近,部分考生的心理压力也越来越大。在接下来的半个月时间里,如何做好应考准备呢?记者采访了宿州市拾光心理辅导工作室的创办人孙恩常,请他给考生们提出一些建议。“考生需要明确...……更多
团市委开展中高考减压心理疏导讲座
...学生们讲解面对高考时,如何管理自己的情绪,传授缓解压力的技巧,帮助学生们找到正确疏导压力的方式方法,引导学生们进行自我排解,消除紧张压力,以充沛的精力和积极的心态迎接高考挑战。据悉,团市委将继续组织开...……更多
如何让考生缓解压力、健康饮食?十堰专家来支招
...日益临近,考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑?如何吃的健康?记者实地采访专业人士,看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近,部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情...……更多
...观看学习心理类文章、科普视频、专家讲座,并进行应对压力、缓解焦虑、调节情绪等心理训练。同时,市第三人民医院继续开通全市24小时考生心理咨询服务热线(0816-2424666)为考生和家长提供身心健康咨询服务,助力考生积...……更多
“护考路上,我们永远要做最淡定的那一个”
...大受限,有些考生不免产生紧张感。每晚,老师们会陪着压力大的考生去一楼停车坪散步、谈心,于10点半回到两人一间的房间,比平时更早一点睡下。这时老师们仍然没有闲着,他们会站在房间门外静静地等待,督促孩子们安...……更多
惠州高考|如何有效提高高考成绩?
...法是不是正确有效。6、做好心理素质的培养高考是一场压力巨大的考试,考生们要学会调整心态,保持冷静和自信。面对困难和挑战时,要敢于迎难而上,化压力为动力。同时,要学会合理安排作息时间,保持良好的生活习惯...……更多
...学安排备考进度,加强对学生的关心关爱,帮助他们缓解压力,以最佳状态迎考。检查中,潘国强认真听取全市高考中考准备工作情况汇报。他强调,高考中考既是对考生学业的考试,也是对教育部门、各学校和考务人员的考验...……更多
壹点舆见| 由咨询市场火爆透视高考志愿“填报焦虑”
...为选择专业的首要考量。他们认为,在现实社会中,经济压力和就业竞争是每个人都需要面对的问题。选择就业前景好的专业,不仅能让个人在毕业后更顺利地找到满意的工作,还能为家庭的未来生活提供更好的保障。此外,一...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树立信心?张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一些心理...……更多
...在每个服务点位配备心理咨询师和医生,以缓解考生心理压力,营造温馨、和谐的考试氛围,做好高考志愿服务工作。志愿者们一早在两个考点外设置了“中原区12355高考志愿服务加油站”,为考生免费提供矿泉水、小扇子等降...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
...布洛芬、正柴胡饮颗粒等。“有的考生因精神紧张、心理压力过大,会导致肠道应激,进而腹泻。”黎芳芳建议,家长应在家里备一些止泻药,比如思密达(蒙脱石散)、易蒙停、电解质水等。“有的女生考试期间适逢例假,考...……更多
...适宜,保持空气流通。 7. 调节心理状态:帮助考生缓解压力,保持心情舒畅,避免因紧张导致身体不适。8. 提醒考生及时补充水分:但不要一次性喝太多。9. 准备常用药品:如感冒药、肠胃药等,但要在医生指导下使用。10. 避...……更多
...果出现以上情况,需要及时给予心理疏导,帮助孩子释放压力。家长要重视考生因为挫折而产生的身体症状,如果不及时疏导,有可能会从一个普通的心理压力问题向疾病的方向转化。家长对孩子的帮助需要有一定的方式方法,...……更多
...轻松备考·12355与你同行”网络服务站,为考生提供学习压力、情绪焦虑、应试恐惧、考后调整及志愿报考等相关问题的咨询服务。此外,各市县团委在全省18个考区、44个考点设置青年志愿者服务站点、考场心理咨询服务点,募...……更多
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中新网8月12日电 据中国驻尼泊尔使馆网站消息,中国驻尼泊尔大使馆12日发表声明称,8月7日,尼泊尔一架直升机在首都加德满都附近撞山坠毁
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@宝山技校2024级新生:这份新生入学指南请查收!
@亲爱的2024级全体新生八月的深圳,骄阳似火相信此刻,你正跃跃欲试期待一段新的旅程新的学习生活即将开启同学,你准备好了吗快来查收这份入学报到指南01开学通知报到时间2024年8
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东港二村:翰墨扬清风 丹青绘廉洁
近日,娄葑街道东港二村社区迎来了一场别开生面的文化活动——“翰墨扬清风 丹青绘廉洁”。此次活动旨在通过传统文化的魅力,弘扬廉洁文化
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盐城射阳两小学生获评全国特等奖
江南时报讯 8月9日,第十六届全国中小学生“华夏万卷杯”硬笔书写大赛暨2024年现场总决赛在杭州落幕。射阳县小学二年级学生孙好
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专挑餐馆茶楼换大额现金 背后竟是一个5人洗钱团伙
本文转自:人民网-四川频道嫌疑人在茶楼换取现金。资阳市公安局雁江分局供图近日,四川资阳市公安局雁江分局成功破获一起“跑分洗钱”案件
2024-08-12 15:18:00
四川资阳一“电诈外呼服务”团伙被端
本文转自:人民网-四川频道民警将主要嫌疑人捉拿归案。资阳市公安局雁江分局供图近日,四川省资阳市公安局雁江分局成功打掉了一个"电诈外呼服务"团伙
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河南一施工现场发生事故致5人死亡,企业负责人已被控制
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2024-08-12 15:19:00
深圳职业学校|孩子没考上高中有哪些出路?
临近中考时,成绩较好的学生现在正在努力为能够上到好的高中而冲刺,成绩一般的努力能上一个较好的高中,然而成绩不理想的学生
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鲁网8月12日讯近日,农行沂水马站支行的大堂经理老朱像往常一样,在营业大厅开始了一天忙碌而充实的工作。然而,这平凡的一天却因一位老人的到来而变得温馨而特别
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农行沂水许家湖支行:炎炎夏日,守护最美“橘”光
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