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...聊城市第四人民医院精神科专家杜志国采访整理：鞠圣娇压力是生活中不可避免的一部分，来自工作、家庭、学业、人际关系等方面，有时人们也会面对多重压力。我曾有位中年患者，孩子进入高中后，学习成绩从名列前茅下降...……更多
2023-01-17 14:59:00压力,压力,阶段,心理,焦虑,聊城
...“解压神器”的美誉，无数职场人士依赖它来抚平工作的压力和生活的疲惫。但当夜幕低垂，它却悄然化为一把锋利的刀，对身体造成潜移默化的伤害。酒精的伤害不是一个简单的故事，而是一场悄无声息的攻防战。研究显示，...……更多
2024-05-26 22:26:00白酒,蔬菜,身体,医生,肝脏,酒精
...午，李阿姨在家中突然接到了儿子的电话，说他因为工作压力巨大感到异常焦虑，心跳加速，几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时，也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症的区别与联系，帮助大家更...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...舒缓心灵。徒步行走可以让人们暂时放下生活中的烦恼和压力，让心灵得到放松和滋养。二、徒步行走对身体健康的益处1.锻炼身体，增强体质徒步行走是一种低强度的有氧运动，可以锻炼心肺功能，增强身体耐力。同时，徒步...……更多
2023-11-08 13:18:00养生,身体,心灵,自然,身体,人们
...第二人民医院精卫五科副主任贾妍表示，心理应激产生的压力，会通过输入、评估、反应等认知反应过程对免疫力产生影响，甚至带来心悸、手抖、尿频、失眠等躯体症状。她推荐了4种方法，提升“心理免疫力”。第一，保持...……更多
2023-01-10 09:44:00愉悦,压力,心情,情绪,免疫力,免疫
...人们的关注。然而，许多人在退休后面临着生活经济上的压力和精神上的孤独。为了避免晚年生活悲惨，退休前必须做好充分准备。本文将介绍三条退休后的后路，希望对读者有所帮助。正文一、理财规划理财规划是晚年生活中...……更多
2023-05-18 12:28:00三条,后路,准备,生活,生活,规划
...绪波动等问题。对于女性来说，疫情期间不仅要面对工作压力，还要承担更多的家务和育儿负担，心理状态持续处于高压中。而一直处于抗疫一线的医护人员，要对抗的紧张情绪和压力更大，精神状态也更加堪忧。随着疫情形势...……更多
2023-01-05 03:45:00呵护,精神,健康,健康,心理,疫情
...康的护理，从事心理治疗的医生逐渐增多。现阶段，工作压力、家庭压力、生活压力等导致人们心理或多或少存在一些问题，若不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此，可以加强情绪管理，感受积极向上的思想，摒弃消极...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...癌症，被称为“人类健康的第二大杀手”。经常处于巨大压力下的工作人群、孕产妇、青少年和老年人最有可能患上抑郁症，属于重点防范人群，希望大家能引起关心和重视。其实抑郁症在早期是可以被观察到，也是可以被预防...……更多
2024-01-13 19:52:00倾向,帮助,抑郁症,患者,压力,事情
压力和疲劳是现代人们生活中常见的问题。无论是工作、学习、还是生活中的种种压力和疲劳，对于每个人来说都是不能避免的。但是，我们可以通过培养一些好习惯来帮助我们保持坚韧和稳定。下面介绍5个习惯，它们不仅可...……更多
2023-05-22 22:40:00可操作性,深度,压力,睡眠,疲劳,状态
...方式，如散步、骑自行车、游泳等，以减少关节和骨骼的压力。此外，力量训练也是保持肌肉质量的重要方式，可以通过举重、弹力带锻炼等方式进行。在进行运动时，应该根据自己的体力和健康状况进行适度的运动，避免过度...……更多
2023-04-21 20:56:00好处,参考,健康,身体,长时,坐姿
...见心理问题，围绕恋爱挫折、家庭关系、亲子教育、职场压力、人生抉择、未来发展六个主题层层递进，为学员解答常见的心理困惑，并通过心理拓展、破冰游戏、茶艺、油画、陶艺、瑜伽、唱歌、舞蹈等课程分享，帮助学员了...……更多
2024-09-02 11:02:00心理咨询,首届,彩色,心理,咨询,心理
...心健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式，给人们带来很大的压力。在压力的刺激下，垂体—下丘脑—肾上腺轴（HPA）会释放大量的肾上腺皮质激素，比如皮质醇。高水...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...氛围，切实提高机关干部身心健康水平，舒缓工作、生活压力。1月29日下午，淄博市第五人民医院公共卫生科联合医院讲师团成员张京学，走进博山区源泉镇机关为50余名干部职工带来了一场生动的心理科普讲座。张京学以近年...……更多
2024-02-02 03:38:00万家,健康教育,科普,讲座,机关,健康
...时候会出现一只眼睛高一只眼睛低的情况，增加对眼睛的压力。但是由于两只眼睛受到的压力不一样，长期下来轻则会引起眼部疲劳，重则导致视力下降甚至短暂失明。曾经就有人因为长期玩手机不睡觉，第二天早上醒来时发现...……更多
2024-05-26 22:13:00代价,痛苦,医生,手机,手机,问题
...平时应注意积极控制。个人心理健康管理十分重要，心理压力可能影响睡眠质量或产生体内激素紊乱进而影响眼睛健康，长期心理压力不仅损害身体也会加速眼睛衰退。除了自我调节压力，适当运动可以有效缓解不良情绪，生理...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
...读或冥想，有助于入睡。
第三个关键因素是心理因素。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式，比如运动、冥想、与朋友聊天等，可以减轻焦虑...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...极健康的面对新的开始，提供稳定的情绪价值。3、减轻压力减轻压力对于人们来说也是非常重要的，我们总会在生活中遇见各种各样的困难，从而给自身造成很大的精神压力。如果不及时的得到释放的话会让自己的心情变得越...……更多
2024-05-24 21:14:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,人们
...。定时排尿能够帮助维持膀胱的正常功能，减少对膀胱的压力。对于已经出现排尿问题的人群，及时就医，通过医疗干预和适当的生活方式调整，可以有效改善膀胱功能。后果三：肾脏损伤——憋尿的隐形杀手长期憋尿不仅仅是...……更多
2024-04-07 10:32:00不容忽视,行为,风险,健康,膀胱,尿液
...方面来寻找问题，并采取相应的治疗方法。第1种情况：压力和焦虑在现代快节奏的生活中，许多人承受着高强度的压力和焦虑。这些心理压力可能导致夜间醒来并难以再次入睡。对此，可以尝试以下对症治疗方法：1、放松技巧...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...要有耐心，持之以恒，并在必要时寻求专业帮助。深夜和压力，脂肪肝的“隐形杀手”在探讨脂肪肝的改善方法时，人们往往会忽视两个关键因素：充足的睡眠和有效的压力管理。事实上，这两个方面对于维持肝脏健康起着至关...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...冲击。对于那些曾经感染过病毒的人们来说，他们的心理压力可能更为严重。1.焦虑和抑郁：康复后的患者可能会感到焦虑、抑郁等心理问题。他们可能担心自己的病情会复发，或者担心自己无法完全康复。这些心理问题可能导...……更多
2024-07-20 06:43:00后遗症,患者,病毒,康复,问题,后遗症
...人们可以学会控制自己的情绪和思绪，从而在面对挑战和压力时保持冷静。沉不住气的人可以每天花一些时间进行冥想练习，逐渐培养自己的耐心和冷静思考的能力。其次，沉不住气的人可以通过运动来锻炼自己。运动可以帮助...……更多
2024-01-04 10:57:00走弯路,帮助,方法,能力,耐心,帮助
...如何守护孩子的心理健康呢？区分心理学概念什么是心理压力与心理危机？压力是人们认识到某事件无力抗拒而作出不适反应的心理过程。简单说，就是个人在生存发展过程中感觉难以完成任务时产生不适的心理现象。如果长期...……更多
2023-10-25 02:25:00爱护,心理,孩子,危机,家长,家庭
...的训练与生活安排细节之后，Rekkles觉得自己此前感到的压力与恐慌都消失了，这使得他可以把更多的精力投入到自己后续的职业生涯规划之中。在Rekkles与Caedrel的这场直播结束后，部分海外用户在社媒上透露，能够听到Rekkles公...……更多
2024-05-29 19:58:00漩涡,情绪,一生,俱乐,选手,心理
...我为什么能在家人、队友和心理学家的支持下，总能克服压力的原因。”万乔普亲身体验过运动心理学的好处，是球员心理健康的倡导者。他坚信，专业人士会在球员需要时发声并提供帮助。现在转型成教练，包括执教过哥斯达...……更多
2024-02-15 12:00:00乔普,心理问题,球员,帮助,心理,专家
在当今快节奏、高压力的生活环境中，人们经常会遭遇各种身体和心理上的挑战。胸闷心悸作为一种常见的不适症状，频繁地影响到许多人的日常生活。然而，并非所有的胸闷心悸都是由严重的健康问题引起的，很多时候，我...……更多
2024-03-19 11:20:00胸闷,解毒,真相,身体,胸闷,心理
...肿瘤等。预防甲状腺疾病需注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。同时，注意饮食营养均衡，避免碘摄入过度或不足。定期进行甲状腺功能检查有助于及早发现甲状腺异常，提高治愈率。
四、定期体检与早期筛查(一)定期体...……更多
2024-08-26 09:59:00预防策略,普外,常见疾病,常见,策略,疾病
...身心生长、发展的重要时期，追求完美给他们造成很大的压力，当他们长期处于压力之下，荷尔蒙分泌变得很高，会产生非常大的焦虑感，久而久之，引发大脑的变化，降低青少年解决问题的能力和整体应对能力。但是，他们又...……更多
2024-04-27 05:56:00中体,氛围,进步,幸福,完美主义,主义
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
2024-11-11 18:01:00