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...社区矫正对象李某某，由于过去的行为，长期处于焦虑和压力之中。在永定区智慧矫正中心的生物反馈工作台上，他接受了几次心理放松训练。通过生物反馈技术，他能够实时了解自己的身体和心理状态，学习如何通过深呼吸、...……更多
2024-05-15 17:09:00永定区,永定,司法局,张家,张家界,司法
...把多巴胺喝到嘴里，首先在精神上就让我彻底放松，扫除压力。”南宁消费者杨先生认为，禅意饮品喝的就是“佛系”安慰。为何年轻人愿意为这样的产品买单？“产品透露出的精神内核正在成为当下年轻人的奋斗信条。”广西...……更多
2023-12-01 10:30:00饮品,年轻人,压力,饮品,年轻人,消费
...学会注册心理师苏萍介绍，三天的高考时间是不折不扣的压力应激期，了解并应对高考后的心理挑战，可以更好地度过这个人生的重要转折期，为未来的生活奠定坚实的基础。苏萍介绍，高考后常见的心理反应有空虚与放纵、焦...……更多
2024-06-13 21:15:00关注高考,心理健康,好人,高考,心理,健康
...键阶段，高中生常常承载着沉重的学业负担，这种巨大的压力往往容易引发焦虑、抑郁等情绪困扰，进而对他们的专注力产生不利影响。面对这一状况，我们必须予以高度重视，并积极采取一系列针对性的措施来有效缓解这些情...……更多
2024-11-12 17:22:00惠州市,高中,惠州,普通高中,高中生,学习
...可以调动积极性、调节情绪。此外，音乐也有镇静和减轻压力的作用。⑤4.找朋友间倾诉和抱一抱多一些朋友间交流、倾诉也能缓解不良情绪。心理咨询师张兰欣介绍，找人抱一抱，可以使大脑释放催产素等激素，减弱杏仁核（...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...学习时会出现紧张不安的情绪，初步诊断孩子是因为学习压力产生焦虑情绪导致的胃肠道症状。在汪鸿的帮助下，孩子配合完成了脑电图、焦虑性情绪障碍筛查等多维度量化检测评估，结果显示，小西属于典型的“开学综合征”...……更多
2024-03-13 13:05:00胃肠,器官,情绪,男孩,人体,专家
...欢的活动，如散步、听音乐、阅读等，以放松心情、缓解压力。与亲朋好友保持良好的社交联系，分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。三、饮食与睡眠管理均衡饮食：合理的饮食对心理健康有重要影响。建议多吃富含维生...……更多
2024-09-23 14:27:00情绪,怎么办,问题,治疗,情绪,患者
...响高考。随着期末考试季到来，一些中小学生、家长倍感压力，出现紧张焦虑情绪。学生如何缓解期末考试的紧张？家长该如何应对孩子的情绪问题？担心考试成绩家长整夜失眠今年6月，陈女士的女儿将迎来高考。几天前，高...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
...各种问题和挑战，让家长们可以在轻松愉快的氛围中释放压力、放松心情。“这次讲座让我受益匪浅，是我太焦虑了，我应该理解孩子、相信孩子，给他们营造一个轻松的学习环境。”高三家长李女士深有感触地说道。据了解，...……更多
2024-06-03 02:49:00心理,家长,赣县,帮助,孩子,白鹭
本文转自：温州日报解锁心灵密码 轻松应对压力12355向阳花开系列活动走进平阳万全本报讯 （记者 刘自双） 在紧张而忙碌的学习生活中，学生们常常面临着巨大的压力和心理负荷。近日，由团市委、市教育局主办，市未成年...……更多
2024-05-14 14:15:00压力,心灵,密码,同学,心理,万全
...苏琪女士，围绕高校教师更好地做好心理调适，缓解工作压力，提升职业幸福感，以“减压赋能 同心同行”为主题为齐鲁工业大学老师们开展了一场自我关爱的团体辅导活动。活动中，苏琪用简洁的语言、轻松的互动方式，借...……更多
2024-05-28 17:23:00校园活动,科协,心理健康,心理,校园,活动
...催眠体验，让学生彻底放松身心，感受自己的情绪，释放压力、调整状态。陈志英还向学生们推荐了调节心态情绪的“自我暗示法”，即通过重复激励性话语加强心理暗示，帮助大家增强自信心，以积极、健康的心态迎接考试等...……更多
2024-06-11 21:49:00课堂,心理,快乐,邵阳,邵阳日报,心态
本文转自：株洲日报如何应对高中生的压力与情绪管理？市一中“家长学校”开良方株洲日报讯（全媒体记者/孙晓静 通讯员/袁波） 你的孩子今天高兴吗？你关注到了孩子的情绪吗？近日，中南大学心理专家、国家心理咨询师...……更多
2023-11-28 08:09:00家长学校,良方,家长,学校,孩子,情绪
...这些挑战。我们可以寻求专业的心理咨询帮助，缓解心理压力和焦虑情绪。二、反思自我，重塑价值观
离婚冷静期是一个自我反思的绝佳时机。我们可以利用这个机会，重新审视自己的价值观、人生目标和情感需求。1.审视价...……更多
2024-07-08 14:36:00新篇,新篇章,优雅,人生,情感,生活
...对方感到不耐烦或无兴趣，从而让你感到被忽视。
社会压力和环境因素：社会中的压力和环境因素，如工作压力、人际关系紧张等，可能使人们变得更加自我关注，对他人的感受和需求缺乏足够的敏感度。这种环境因素可能导...……更多
2024-08-27 14:47:00感觉,心理,感觉,对方,帮助,影响
...抑郁似乎成为了普遍存在的心理状态。面对工作和生活的压力，许多人感到无法自拔，心情低落，甚至产生自杀的想法。然而，我们必须坚信，尽管焦虑和抑郁是复杂的情绪问题，但还是有许多有效的方法可以帮助我们应对。在...……更多
2024-05-09 11:24:00焦虑,只有,焦虑,情绪,方式,帮助
...校全体班主任送去了一堂实用的心理调适课《情绪管理与压力应对》。如何妥善管理情绪，如何有效地应对压力，已经成为班主任们必须重视的重要课题。柯淑梅老师以其深厚的心理学知识和多年的执教经验，从实际出发，深入...……更多
2023-12-26 11:04:00中学,活动,班主,班主任,联体,情绪
...等问题。尤其高考后，父母对孩子成绩期望越高，孩子的压力就越大。●自责抑郁一些考生可能觉得自己考得不好，情绪低落，甚至自责、抑郁，表现为吃不好、睡不香。有的考生会突然变得暴躁，让人觉得难以理喻，严重的会...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
...当时由于上网成瘾，加上家庭矛盾、人际交往不顺等各种压力导致濒于崩溃，正站在西芹镇的大桥上想要跳河。高富玉从电话里面听到女孩压抑不住的哭声，一边用温柔的语气保持电话沟通，一边通过微信联系了区心理健康应急...……更多
2023-11-05 07:45:00正轨,青少年,家庭,延平区,心理,延平
...自己比年轻时更容易感到烦躁和易怒。这可能是由于生活压力、睡眠不足或是荷尔蒙变化引起的。然而，如果这种情绪波动变得频繁且无明显原因，那么它可能是血糖波动或血压问题的警示。对小事过度反应如果你发现自己或周...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...会控制情绪，避免过度发怒。3、皮肤问题：长期的精神压力、情绪波动可能导致皮肤问题，如痤疮、色斑、皮肤干燥等。这是因为压力会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤失去光泽和弹性。为了保持皮肤健康，我们需要...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...学生们讲解面对高考时，如何管理自己的情绪，传授缓解压力的技巧，帮助学生们找到正确疏导压力的方式方法，引导学生们进行自我排解，消除紧张压力，以充沛的精力和积极的心态迎接高考挑战。据悉，团市委将继续组织开...……更多
2024-05-28 06:22:00团市委,讲座,心理,兰州,心理,学生
...一标准。因此家长不必过分强调，从而给孩子带来过大的压力。相反，我们应该以平和的心态来面对这个问题，帮助孩子调整好自己的心态。针对孩子失眠的问题，我们可以从以下几个方面入手：一、创造良好的睡眠环境，确保...……更多
2024-04-14 14:25:00友谊,小船,礼物,同学,孩子,温州
...是，过度焦虑必然会对学习产生不良影响。他建议，面对压力，不妨学会一些科学调节情绪的方法，例如向好朋友倾诉、找一个没人的地方喊出来、适度的运动等。如果因为焦虑而产生恐惧、回避考试、失眠等状况，还可以用腹...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
...、完全没有自我支配的时间以及得不到父母理解，学习的压力、学业的挫折、家庭矛盾和社交困境等问题，都给他们的心理健康带来了巨大的压力。”心理科医生郭慧说。郭慧表示，这也不禁让人思考，在物质条件不断提升的今...……更多
2023-11-08 17:20:00宁阳县,宁阳,孩子,民医院,一人,症状
...弱心脏跳动能力，导致心脏无法正常运转。在情绪或身体压力事件发生后几分钟或几小时内，患者就会出现一些类似心脏病的症状比如胸痛、呼吸困难、晕眩等，约10%的患者还可能出现心衰、心源性休克。“心碎综合征”的并发...……更多
2024-01-22 00:41:00综合征,情绪,综合,心脏,心理,血管
...这种情绪传递到孩子身上。“孩子太小，不能给他们太大压力。”张艳把小胜的妈妈叫到办公室，看到孩子的剪纸作品，小胜的妈妈十分心疼，把小胜紧紧搂在怀里。母子俩的距离感，在泪水中瞬间融化。作为颍州剪纸代表性传...……更多
2023-12-14 03:45:00健康,祁门,张艳,心理,孩子,学生
现代社会节奏快，工作压力大，生活琐事繁多，很多人常常心事重重，导致失眠问题。中医认为，失眠与心脏和脾胃有着密切的关系。因此，养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法。下面将介绍如何通过养心补脾来解决心事...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...都极其有限；另一方面则是，学校的咨询师并不面临竞争压力，所以他们普遍没有动力去更加深入地与来访学生建立更加长效的咨询关系，大多只是止步于零散的单次咨询。为了进一步解决自己的情绪困扰，林萧选择了心理咨询...……更多
2022-12-18 00:30心理咨询,智商,小时,心理,咨询
...“工作好没劲”以上哪点戳中了你的心声。总是感觉工作压力过大，排斥上班，一上班就感到疲劳、焦虑和压抑，那可能是职业紧张找上了门。适度的职业紧张，有利于工作效率的提升和自身的发展。反之，则会产生一系列负面...……更多
2023-10-16 11:40:00职业,工作,职业,压力,问题,生活
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