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省科协举办心理健康进校园活动

类别:社会 发布时间:2024-05-28 17:23:00 来源:大众报业·齐鲁壹点

在5月30日“全国科技工作者日”来临之际,为提高科技工作者及学校师生心理素质,增强调控自我和心理健康水平,5月21日、23日,省科协组织专家在齐鲁工业大学、济南市景山小学成功举办“心理健康进校园”专题辅导讲座。

省科协举办心理健康进校园活动

活动邀请山东财经大学荣休教授、山东心理学会常务理事苏琪女士,围绕高校教师更好地做好心理调适,缓解工作压力,提升职业幸福感,以“减压赋能 同心同行”为主题为齐鲁工业大学老师们开展了一场自我关爱的团体辅导活动。活动中,苏琪用简洁的语言、轻松的互动方式,借助“食疗”卡牌引导老师们回忆第一次享用美食的情景,带领老师们相互介绍,加深彼此认识。随后,通过社会剧体验活动,帮助教师们缓解压力,舒缓情绪,引导老师们认识自我关爱的重要性;用心理雕塑的方式,帮助老师们再现日常工作场景,感悟工作压力来源,思考应对压力方法,实现自我赋能,保持良好的身心状态。

省科协举办心理健康进校园活动

活动还邀请应用心理学教授、国家心理咨询师考评专家陈晓燕女士,以《你了解心理健康吗?怎样让自己的心理更健康?》为题,为景山小学师生带来了一堂优质的心理健康分享课。授课中,陈教授以生动有趣的方式,深入浅出的语言向大家介绍了构成、标准、影响因素以及怎样让自己的心理更健康的办法与体验,引导师生们珍爱自我、关爱自我,并倡导将这份关爱传递给他人,共同构建充满温暖、和谐的校园环境。在课后,陈教授还分享了一些实用的调节心理健康的方法,帮助大家解决心理困惑,增强心理素质。

本次心理健康辅导活动有效提升了参与师生的心理健康水平。大家表示,通过本次活动,认识到了自己的压力来源,学到了有效平衡工作生活学习与应对压力的思路方法,以后会将所学所感运用到日常教学管理和学习中,为有效减压赋能、提供帮助支持。

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快照生成时间:2024-05-28 21:45:03

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