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无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...大,面对重要的人生转折点,同时还要应对自己的兴趣和压力,这对任何家长来说都不是一件容易的事。你可以考虑和孩子进行一次坦诚的谈话,讨论她的学习和未来的重要性,并与她分享你的担忧。同时,也要表达对她兴趣的...……更多
得了癌症就很快死亡,为什么有些癌症病人生存质量如此之差?
...的下降不仅仅是生理层面的问题。癌症患者常常面临心理压力,如对未来的担忧和对治疗效果的怀疑。这种心理负担加重了疾病的负面影响,形成了一个恶性循环。治疗方案对生活质量的双刃剑效应治疗癌症的方法多种多样,包...……更多
用心赋能“赢”接中考,枣庄十五中北校举行考前心理辅导讲座
...途上的重要一站,为帮助初三年级学生有效缓解考前心理压力,激发潜能,调节身心状态,以更加饱满的精神面貌冲刺中考,6月5日下午,枣庄十五中北校特邀中小学心理健康高级教师、国家二级心理咨询师张德秀老师为九年级...……更多
...以来,省儿童医院心理门诊量大幅增加,不少孩子因学习压力大、不想上学、情绪焦虑等问题前来就医。“来的最多的是初中生,小升初后,很多孩子学习压力骤然变大,交友需求也发生转变,很容易因不适而产生情绪问题。”...……更多
...度。心理健康教育策略1、深呼吸有助于情绪平稳当处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌,建议情绪波动时,深呼吸并耐住性子等6秒钟,等情绪平稳,能够冷静思考时,再去做决定。2、积极心理暗示让自己快乐同样经历焦虑...……更多
减压不减力 提升心活力
江南时报讯 为有效缓解护士工作压力,促进其身心健康,进一步提升职业幸福感,近日,苏州市相城区第三人民医院工会和护理部组织开展“减压不减力,提升心活力”心理健康讲座。特邀请国家二级心理咨询师于梦伟老师授...……更多
...了表达自己合理需求的动力。就这样,一个孩子在长期的压力、约束和控制下,持续体验着紧张、焦虑以及担心恐惧情绪,逐渐出现了口吃、咬指甲行为,以及憋闷、气短,还有双手颤抖,不能自如地抓握等躯体症状。小楠的双...……更多
...理学会动力催眠师张露萍为广大职工开展了一场主题为《压力、情绪与身心健康》的知识讲座。讲座现场,张露萍围绕压力及情绪产生的原因、睡眠的意义、调养身心的方法等三个方面进行讲解和指导。结合广大干部职工日常工...……更多
唐山高新区工会开展职工心理关爱活动
...警开展团体心理辅导活动,为民辅警搭建了一个释放工作压力、增进同事间情感交流的平台,进一步提升了他们应对复杂工作环境下的心理调适能力。图为活动现场。活动中,心理老师从日常生活现象、工作场景入手,以生动的...……更多
情绪失控女子欲轻生民警用方言与其沟通
...健康,保持与亲朋好友的沟通,用合理的方式宣泄内心的压力,若感到情绪低落或压力过大,可以考虑寻求专业的心理咨询和治疗,不要采取过激手段或行为,以免给自己和亲朋造成难以弥补的伤害。同时,也请关注身边人,一...……更多
为什么乖小孩长大了容易有心理问题?
...败,他会深深地怀疑自己。3、乖孩子总是被施加更多的压力。因为父母对他有“乖”的预期。比如一个乖孩子和一个叛逆孩子,学习成绩同时退步10名。父母显然会对乖孩子更失望,施加更多的压力。不仅是学习成绩,其他方面...……更多
阳康后,夫妻生活质量会下降?是真的吗?看医生怎么说
...常也可能损害血管和神经,影响性功能。心理因素则包括压力、焦虑、抑郁等。这些因素可能通过影响神经系统的调节作用,间接影响性功能。例如,长期的工作压力或人际关系紧张可能导致慢性焦虑,这种情绪状态可能抑制性...……更多
...名初三学生的母亲,她说,随着中考临近,孩子感觉学习压力很大,情绪波动明显,已经一个多星期没去上学了。更令人头疼的是,孩子和父亲因为手机使用问题经常吵架,心急如焚的她四处找心理专家咨询各种应对方法。了解...……更多
爆火的解压玩具 你给孩子买了吗?
...安全性。”“对于稍微大一点的孩子,确实有一定的学习压力,想去找一些解决压力的办法,这肯定是合理的。”贺艳医师指出青少年的解压一定要选择健康的方式:“仅仅通过一些解压玩具来缓解压力,不是解决根本问题的方...……更多
心言集团测测App,年轻人的情感社交主场
在这个快速变化的时代,年轻人面临着前所未有的压力和挑战。工作、学习、人际关系……每个方面都可能成为情感波动的导火索。在这样的背景下,如何找到一个安全、开放的平台来倾诉内心的困惑,成为了许多年轻人的共...……更多
曹县古营集镇中心小学开展心理健康辅导活动
...游戏,让同学们在游戏中学会调节自己的情绪,学会释放压力,通过生动有趣的讲解,向学生们普及了心理健康知识,包括情绪管理、压力应对、生命安全等内容。活动结束后,同学们收获颇丰,对自己的心理状态有了更清晰地...……更多
失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”。然而,当满怀期待地品饮之后,却发现依然辗转反侧,难以入眠,这无疑...……更多
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
...眠问题的延续,张女士发现自己越来越难以应对工作中的压力。于是来到医院咨询治疗。综合治疗搞定压力下的早醒在第一次咨询中,我们通过详细的问诊了解到,张女士的失眠与她的工作压力密切相关。失眠是一种常见的睡眠...……更多
...“自律性差,找个‘云监督’督促自己学习打卡吧。”“压力大,买个能语音唠嗑的‘树洞’。”“入手‘好运喷雾’‘转运锦鲤’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往...……更多
清热解毒,呵护身体健康
...在我们现代生活中,由于环境污染、不良饮食习惯和精神压力等因素的影响,我们的身体往往处于一种炎热和毒素积累的状态。为了保持健康,我们需要采取措施清热解毒,让身体远离炎症和毒素的困扰。本文将为大家介绍一些...……更多
心理科挤满孩子?听听宁阳县第一人民医院郭慧医师怎么说
...、完全没有自我支配的时间以及得不到父母理解,学习的压力、学业的挫折、家庭矛盾和社交困境等问题,都给他们的心理健康带来了巨大的压力。”心理科医生郭慧说。“我们小时候,哪有那么好的条件,现在吃吃喝喝都满足...……更多
...紧张情绪,也可以通过运动、听音乐、绘画等方式来释放压力。同时,与家人、朋友或老师交流自己的感受,也是很好的情绪调节方式。崔苗建议,孩子出现焦虑情绪时,首先,家长应该立即安抚学生的情绪,让学生感受到支持...……更多
从小“咬指甲”的孩子,长大后怎么样了?一般逃不掉3种结局
...是心理状态的一种反映。它可能揭示出孩子面临的焦虑、压力,甚至是对周围环境的不适应。这种习惯,如果不加以关注和适当的引导,可能在孩子成长的过程中演变成更复杂的心理和生理问题。想象一个场景:在一个阳光明媚...……更多
...初期,霸凌事件最为频发,这可能是因为此时学生的学习压力相对较小,而社交关系和环境适应成为主要议题。相反,到了期末或期中考试期间,由于学习压力增大,霸凌现象会相对减少。多年来,我非常关注和研究被霸凌者的...……更多
孩子晚上睡觉磨牙,不一定是肚子有虫,五种征兆教你判定孩子身体
...对这一现象。磨牙的常见原因分析:探索背后的秘密心理压力:隐藏的影响因素心理学研究表明,孩子在经历情绪波动或压力较大时,可能会在无意识中通过磨牙来释放内心的紧张和焦虑。学校的学习压力、家庭环境的变化,甚...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...行的一项针对51.3万城市白领精英人群的调研发现,短期压力导致的衰老现象并非不可逆。当个体从压力中恢复或适应后,其生物学年龄可以逐渐逆转,回到最初的水平。2、“情绪惯性”才是催老真凶虽然短暂的负面情绪造成的...……更多
...动,多举措全方位护航青少年们。精彩活动助大学生释放压力华东理工大学学工部相关负责老师告诉记者,5月份将面向全校师生举行心理健康游园会,作为学校“五育润心,助力成长”心理健康教育活动季的重要组成部分。游...……更多
中高考在即,不仅是孩子面临巨大压力的时候,家长同样也会承受很大的心理压力。家长是每个孩子成长道路上最亲密的伙伴和最强大的后盾。中高考作为每个学生人生中的重要节点,家长们不仅要在物质上支持孩子,更要在...……更多
“公园20分钟效应:自然环境的短暂体验对心理健康的积极影响”
...约二十分钟的时间,就能有效地缓解紧张情绪、减轻心理压力,从而提升生活的幸福感。以下是关于公园20分钟效应的详细分析:定义与效果:公园20分钟效应描述了一种现象,即在公园或户外自然环境中度过短短20分钟,可以带...……更多
让孩子学会控制情绪的小秘诀
...理情绪的工具,坏情绪是可以被控制和管理的。当你遇到压力时,会乱发牢骚吗?当你发脾气后,会自己控制情绪,主动冷静下来吗?当你做错事后,会对孩子说一声“对不起”吗?如果连我们自己都做不到,孩子也就学不会,...……更多
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初中考职高:中考新航向,惠州榕城职校带你乘风破浪
初中毕业,站在人生的十字路口,你是否在为未来而迷茫?成绩不理想,并不意味着人生失去方向。初中考职高,选择一所优质的职业院校
2025-02-23 00:00:00
中新社北京2月22日电 (孔令佑 邢翀)2025赛季中国足球协会超级联赛(简称“中超联赛”)22日正式拉开帷幕。在当日进行的三场比赛中
2025-02-23 00:23:00
有了远程视频公证,事情变得更简单!
近年来,南京鼓楼公证处借助先进的互联网技术和视频通讯工具,将数字化优势与公证服务充分融合,通过视频核实、电子公证签署服务解决远程办证的难题
2025-02-23 01:47:00
视频来源:央视新闻近日,两台四足机器人(俗称“机器狗”)正式列装青岛市消防救援支队,成为消防救援队伍中的“新战友”。这款科技感十足的四足机器人自重约70公斤
2025-02-23 02:58:00
大风记者帮|曾在商场一家餐厅充过值 再去时吃了闭门羹
再去消费时,发现商家已经撤了。崔女士家住西安城北,距离大融城很近,她经常去这家商场转悠并消费。2024年初,她在商场4楼的“九记冰厅•金牌港式茶餐”吃了一次饭后
2025-02-23 03:00:00
随着信息网络和光学传感技术的快速发展,摄像头被广泛应用,在给群众的生活带来便利的同时,也给少数不法分子实施偷窥偷拍违法犯罪活动带来可乘之机
2025-02-23 03:28:00
眼下正是春菜上新季,春笋占据了许多地方蔬菜市场里的“C位”,不少市民都会购买春笋尝鲜,但是近日在浙江,却有人因为品尝了这款“春季限定”美味
2025-02-23 06:24:00
艺海逐梦杭州日报讯 2月19日至20日,中国美术学院2025年本科招生考试(复试)在杭举行。历经初试的层层筛选,从3.1万名考生中脱颖而出的约1万名复试考生
2025-02-23 06:53:00
从何连海捐赠看西泠精神杭州日报讯 聚沙成塔,集腋成裘。延续了百余年的“爱社如家、无私奉献”精神在西泠印社汇聚成一股股捐赠的热流
2025-02-23 07:23:00
探索中国画的当代意义与未来可能杭州日报讯 2月18日,“稽古振今——第八届杭州·中国画双年展暨全国高等艺术院校中国画教学临摹展”在浙江展览馆开展
2025-02-23 07:23:00
“墨林玉躞”杭州日报讯 2月16日,由浙江省书法研究会与西湖画会联合主办,湛园美术馆承办的“墨林玉躞——明清浙籍名家书画特展(第二回)”在杭州滨江区湛园美术馆开幕
2025-02-23 07:24:00
【天眼问医】上个厕所都有可能感染!近期这个病毒肆虐要注意
近期是诺如病毒的高发期,与诺如病毒感染相关的话题也频频登上热搜,很多人都被这种病毒感染所带来的剧烈呕吐和腹泻折磨得苦不堪言
2025-02-23 04:00:00
“走出去”培训!全国名家岳黔山工作室写生采风活动在西双版纳举办
2月11日至18日,贵州省文艺名家工作室“全国名家岳黔山工作室”首期写生采风培训交流活动在云南省西双版纳州举办。此次活动由贵州省文联
2025-02-23 03:29:00
春季传染病怎么预防?收好这份防护指南
当下正值初春时节,天气乍暖还寒。这个时节也是各种传染病高发的时期。这阶段流行的传染病最主要分为两大类:第一类是流行季的流感病毒
2025-02-23 03:29:00
【天眼电台·晚安曲(1553)】你是旷野,是山间的风
这里是【天眼电台·晚安曲】 陪伴您的第一千五百五十三夜收听本条音频共需04分27秒常听到一句话: “人生不是轨道,而是旷野
2025-02-23 03:28:00