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瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力,吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
这些运动可以帮助您在室内锻炼身体,保持健康
...您在室内锻炼身体,保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式,已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可以在室内进行,只需要一个瑜伽垫和一些简...……更多
在这个绿色家园中,让身心得到全面滋养,焕发活力
...促进身心健康的疗愈作用。3.阿育吠陀疗法:阿育吠陀是印度古老的医学体系,通过学习阿育吠陀课程,了解古老的医学理论和实践,调节自己的体质和情绪,实现身心健康。森林养生旅游的特色1.专业化:森林养生旅游目的地...……更多
瑜伽服暴露?那是你没见过真正的瑜伽之美!
...尚或者暴露。再来看瑜伽文化的内涵,这种运动起源于古印度,经过几千年的发展,已经成为全球最受大家欢迎的健身运动,这种健身运动主要强调身体与心灵的和谐统一,而非外在形象的展示,说瑜伽服过于暴露或者不雅,也...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...灵静修是泰国美体养生项目的一个重要模块,通过冥想、瑜伽等方式帮助人们释放心灵压力,寻找内心的平静与力量。在心灵静修的过程中,人们可以更好地认识自己,从而实现心灵的健康成长。三、生活瑜伽:塑造健康的身体...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...一个宁静的早晨,当第一缕阳光穿透窗帘,您正在进行着瑜伽的最后一个伸展。这种平和、放松的感觉,是否是您一直在寻找的心灵解药?在我们忙碌而又紧张的生活中,瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量...……更多
零糖低卡啤酒:为你的瑜伽练习注入清新活力
...忙的生活节奏中,我们常常寻求一种方式去放松身心,而瑜伽练习正是一种绝佳的选择。瑜伽不仅能舒缓压力,还能提升身体与心灵的连接。然而,练习后的适当放松也是不容忽视的。今天,我们将探讨一种能为你带来清新活力...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
本文转自:三亚日报2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公益营品牌活动结束矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长活动现场,孩子们在认真练习瑜伽。本报讯(记者 冯晨阳)10月29日,2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公...……更多
每天安排一定的时间进行瑜伽,不仅可以消耗热量,锻炼肌肉
在众多运动方式中,瑜伽以其独特的魅力和显著的效果,越来越受到人们的喜爱。瑜伽是一种舒缓的有氧运动,通过一套标准的动作,可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性,还能减少身体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目...……更多
...国银行枣庄分行“职工之家”健全员工活动室、图书室、瑜伽室、“妈妈小屋”“女职工关爱室”和员工休息室等基础设施。为职工提供文化娱乐活动场所,全力创造温馨家园,使员工能够劳逸结合。2023年以来,该行为丰富职...……更多
养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和
...,我们可以边走边观察周围的景色,让心灵得到放松。4.瑜伽:瑜伽是一种集身体、呼吸、心灵于一体的运动。通过瑜伽练习,我们可以让身体得到锻炼,心灵得到平静。总之,在金秋时节,我们要重视养生,更要重视修心养心...……更多
勤练瑜伽 有助改善心衰患者双心室收缩功能
...伽疗法有助于改善心衰患者的双心室收缩功能。该研究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建或装置治疗;心衰等级均小于或等于心功能III级,并接受过...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...研究发现,降压最有效的两项运动不是跑步,研究表明,瑜伽和快走是降低血压的最佳选择。瑜伽:高血压是一种常见的慢性疾病,可以导致心脏病、中风和其他心血管问题。很多人需要依赖药物来控制血压,但药物并不是唯一...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...调节自己的情绪反应,减少心理压力对胃部的负面影响。瑜伽:瑜伽不仅是身体锻炼,更是心灵的疗愈。定期练习瑜伽,能有效减轻身体的紧张状态,减缓情绪性胃痛的发作。2.饮食调整:胃的呵护者饮食习惯对胃部健康至关重...……更多
在大理开“疗愈”民宿:曾在制药公司做研发,因认同“疗愈”合伙
...发展,做过同样的事情,一下子觉得“好像也没什么”。瑜伽老师莉莉(化名)是疗愈民宿的常住客。曾经,她在香港做过7年的工程师,回国后,一直在探索自己的兴趣如何成为职业。在这间疗愈民宿刚刚筹备起来的时候,她...……更多
燕之屋携手米其林主厨黄景辉团队定制燕窝美馔
...屋燕窝特钻产区*(*出自燕之屋《燕窝产区等级评定报告-印度尼西亚2023版》)那里拥有丰沛的雨水和丰富的物种资源,为金丝燕提供了得天独厚的生存条件,因而造就珍贵又饱满的高品质燕窝,且配料只含纯净水、燕窝、有机...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...生的健身运动,帮助您找到最适合自己的健身方式。一、瑜伽瑜伽是一种集身体、呼吸和心灵为一体的综合锻炼方式,具有很好的减压和塑形效果。瑜伽动作舒缓、节奏适中,非常适合女性锻炼。瑜伽可以提高女性的柔韧性,增...……更多
落地签约:江苏茅山野松岭--仁仁康糖“文旅+康养”示范基地
...大家提供一系列康养服务。有专业的SPA中心、温泉浴场和瑜伽馆,更有资深的道家养生功法老师带着大家一起练功,调理身体亚健康,在享受大自然的美妙之余,也能深度放松身心,充分感受“我健康,我快乐,我长寿”的生活...……更多
市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
本文转自:衡水日报孕妈练瑜伽 轻松好心情市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行百人公益瑜伽活动现场。本报讯(记者李红魁)10月29日,市妇幼保健院在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动,100余名孕妈妈参加...……更多
幸福女人,大多会坚持的4个习惯
...的心。她说:“当我感到焦虑和不安时,我会通过冥想、瑜伽和深呼吸来放松自己。”正是这种平和的心态,让她在生活中始终保持清醒和理智,更好地应对各种问题。02坚持自我成长女性的自我成长并不仅仅局限于事业上的成...……更多
济宁市第一人民医院西院区职工之家启用暨“心灵驿站”揭牌
...徒步等八大俱乐部,让职工强身健体;成立读书朗诵社、瑜伽活动室等陶冶职工情操;依托EAP工作室和“心灵驿站”为职工提供心理援助和情感支持,组织开展多种形式的活动,为职工办好事,办实事,得到了广大工会会员的认...……更多
佛教:从印度起源到亚洲传播的千年文化印记
佛教诞生距今已有两千五百多年,是由古印度迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)的王子,乔达摩·悉达多所创(参考佛诞)。汉明帝在公元68年建造了第一座寺院—白马寺,是中国佛教的“祖庭”和“释源”,有着1900多年历史。佛教...……更多
揭秘四千年前古印度死丘爆炸原因,科学家发现新解如同核爆
在印度古老的沙漠中,隐藏着一个长达四千年的谜团。神秘的死丘,一直让科学家们破头苦思,试图揭开其背后隐藏的奥秘。然而,最近的一项惊人发现,让人们震惊不已。科学家发现了一种新解,竟将这座死丘与核爆联系在...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...加适当的体育锻炼适度运动:适度的日常运动,如散步、瑜伽或轻松的有氧运动,有助于提高睡眠质量。重要的是要避免在睡前进行剧烈运动,因为这可能会让你更加清醒。运动时间的选择:最佳的运动时间是在傍晚或下午早些...……更多
阴瑜伽还是哈他瑜伽?修身养性,陶冶情操,适合自己才是最好的!
...瑜伽?哈他瑜伽就是我们俗称的传统瑜伽,最早起源于古印度的祭祀舞蹈,在后期的发展演变过程中,被人们赋予“天人合一、天人感应”的功能,讲究人与自然充分的沟通,在练习中也会陶冶我们的情操,起到强身健体、修身...……更多
浙江义乌瑜伽服热销海内外
...信息流,这座城市的商业发展“春江水暖鸭先知”。来自印度的采购商Mukesh在义乌国际商贸城一家瑜伽服档口看货。董易鑫 摄义乌国际商贸城商户王晓燕介绍,店铺的瑜伽服主要销往欧美市场,今年刚开年就接到不少的订单。...……更多
...宽,包含各类疗愈主题的课程,成为旅游、酒店、民宿、瑜伽馆等场景中的配套增值服务,甚至于,去年还在做围炉煮茶的小院,今年已经变成在小院抄经喝茶的冥想、疗愈主题。另一方面,鱼龙混杂的培训机构将疗愈行业描述...……更多
唐太宗为什么要玄奘法师还俗做官?
...出发,经姑臧出敦煌,经今新疆及中亚等地,辗转到达中印度摩揭陀国王舍城。进入当时印度佛教中心那烂陀寺,师从戒贤学习《瑜伽师地论》《显扬圣教论》《对法论》《集量论》《中论》《百论》《俱舍论》《大毗婆沙论》...……更多
...动方式;而在寒冷的气候中,我们可以选择慢跑、散步、瑜伽等运动方式。这些运动方式不仅可以帮助我们保持身体健康,还可以增强我们的抵抗力,抵御寒冷。 适度运动也是非常重要的。有些人可能认为运动越多越好,但实...……更多
除了爱情,聪明女人还会抓住哪些东西呢?
...,许豆每周都会安排时间进行锻炼。她喜欢晨跑、游泳和瑜伽等多种运动方式,让自己的身体得到全面的锻炼。这些运动不仅帮助她保持健康,还让她的精神焕发,更好地应对工作和家庭生活中的压力。三、注重心灵成长在中年...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00