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“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...元素不能被忽视,每100克大豆含钾1503毫克。推荐食谱:南瓜豆浆需要准备的食材:干黄豆,南瓜1,把黄豆洗净,没过食材的凉水,浸泡一夜。南瓜去皮去瓤洗净 2,把黄豆捞入破壁机里,再把南瓜切成小块一并放入,加水到1300...……更多
吃什么可安神
...15个,甘草10克,用水3碗,煎至1碗,睡前一次服完。2、南瓜南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用,能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害,并可能具有一定的抗衰老作用。南瓜...……更多
2022-12-21 12:10
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...的食物。今天,我将向大家介绍四道养胃冠军菜,它们比南瓜小米更有用,特别是对于60岁以上的老年人来说,经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白,这些成分...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...水饺已经准备好,您可以尽情品尝它的美味了。 【二、南瓜馅饺子】1、要准备食材了,我们需要的是新鲜的南瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇剁成碎末、新鲜的香葱、虾皮,以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。...……更多
这5种蔬菜能代替药物降血糖?提醒父母别再受骗了
...,但目前并没有相关证据可以说明西兰花能降血糖。3、南瓜南瓜软糯香甜,营养丰富,含有多糖物质,而这种成分确实对血糖调节有一定作用,但不能只吃南瓜就想让血糖稳定,就算能获取多糖,但南瓜属于高淀粉的食物,其...……更多
果蔬卖得俏 农户开怀笑
...,处处闻到瓜果飘香。另一边,在广坝农场公司100亩蜜本南瓜种植基地里,只见郁郁葱葱的南瓜叶下掩映着成熟金黄的蜜本南瓜。时下,南瓜已陆续采摘上市,职工忙着采摘、挑拣、装车,好不热闹。近年来,该公司积极培育蜜...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
...,是春季护理身体的好帮手。今天,我们将介绍如何搭配南瓜、枸杞和桂花,制作一碗温补祛湿的芡实汤,让身体在春日里得到舒缓和滋养。 认识“祛湿第一米”——芡实(一)芡实的来源与特点芡实,又称鸡头米,生长在水...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...烧开后转小火炖煮 15 分钟左右,至汤汁浓稠即可。 六、南瓜小米粥南瓜性温,味甘,有补中益气、健脾暖胃的作用。小米富含维生素和矿物质,易消化吸收。材料:南瓜 200 克、小米 100 克做法:1. 南瓜去皮去瓤,切成小块。...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...物质则有助于增强免疫力。这道菜是冬季滋补的好选择。南瓜炖牛腩南瓜炖牛腩是一道色香味俱全的美食。牛腩肉质细嫩,富含高质量的蛋白质和铁质,对于增强体力和血液健康非常有益。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维,不...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...片,大火煮沸后转小火炖煮。煮至排骨熟烂,加盐调味。南瓜红枣汤南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,有助于提升免疫力和保护视力。红枣含有丰富的维生素和矿物质,补血安神。食材:南瓜1/4个、红枣10颗、姜片、冰糖。做法:...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...营养,又能带来清脆的口感,是秋季养生的理想选择。7.南瓜南瓜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素A、维生素C和多种矿物质,具有润肺生津、益气健脾的效果。南瓜含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化,预防便秘。在秋季...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...橄榄油:2茶匙橄榄油可以为你提供健康剂量的辅酶Q10。南瓜籽: 1/4杯南瓜籽可以提供你每天所需锌的四分之一。南瓜籽也富含镁,这是卵巢健康的另一种关键营养素。牛油果:牛油果是健康脂肪的绝佳来源。芝麻+亚麻籽:这些种子...……更多
魔兽世界:WLK万圣节五大极品前瞻,一年一度的无头马正式开刷!
...美契合的,再者这颜值也是相当炸裂,另外10分钟冷却的南瓜士兵也绝对是你稳定仇恨的准神兵了,不过就因为有这南瓜士兵的主动特效,很多其他职业也会拿了用于毛伤害,所以届时可以想象要的人还挺多! 四:各色南瓜戒...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...了避免这些问题,建议避免长期食用发芽的土豆。久放的南瓜久放的南瓜在存放过程中可能会导致营养物质的流失,特别是维生素C和B族维生素,长期食用这些营养流失的南瓜可能无法获得足够的营养。久放的南瓜还容易腐烂和...……更多
下周立秋:进入阳衰阴盛,接下来的15天,顺应天时驱寒补阳
...汤,可以有效补充体内阳气,增强体质,抵御寒冷。 3. 南瓜粥 —— 健脾和胃,滋阴润燥南瓜是秋季的时令蔬菜,不仅营养丰富,而且性温味甘,具有健脾和胃、滋阴润燥的功效。在立秋后食用南瓜粥,既能补充身体所需的水...……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...味,能帮助你在冬季保持充沛的活力和健康的体魄。一、南瓜毛豆肉沫汤材料:南瓜:200克;毛豆:150克(可以选择冻毛豆);肉沫:100克(猪肉或牛肉均可);生姜:几片;蒜瓣:2瓣;料酒:1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适...……更多
诚信海南 | 所售瓜子检出过氧化氢值超标 海口龙华食盛轩商行获罚5万元
...7日向儋州广百家商贸有限公司销售了2件(规格:1*10kg)南瓜子(生产日期:2022-03-10,保质期:6个月)。该批次南瓜子经深圳市计量质量检测研究院抽样检测,过氧化值(以脂肪计)项目不符合GB 19300-2014《食品安全国家标准 坚...……更多
4种食物可能会升高血糖,日常饮食要注意避免,建议看看
...。一个人生活一个小院落里。这几天不知道从哪摘来的野南瓜,让王奶奶高兴不已,餐餐都是野南瓜。对面的大娘每天准时准点的去广场跳舞,路过王奶奶家门口,思忖着王奶奶家一天了也没见开过门,便去敲门,没人回答就去...……更多
夏天简单有营养的宝宝辅食,值得各位爸爸妈妈收藏
...虾泥放在上面,滴点核桃油,就可以吃了。准备:牛肉、南瓜、娃娃菜、玉米淀粉做法:首先将南瓜洗干净切片上锅蒸熟,然后将南瓜蒸熟放入料理机打成泥状,娃娃菜洗干净,焯水一下,然后将娃娃菜切碎,牛肉剁碎备用,锅...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...作用。整个汤品可谓是多重滋补,补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋阴补血,祛除湿寒 南瓜银耳汤是一道味道鲜美的汤品,不仅可以滋阴补血,还能祛除湿寒。将南瓜洗净去皮切块,银耳提前浸泡并撕成小朵,红枣和枸...……更多
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
...也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材,它就是白菜!白菜这个食材,全身都是宝!价格又便宜,营养还特别丰富。白菜里有很多维生素C,吃了能增强身体抵抗...……更多
秋天吃什么蔬菜?绿瘦盘点适合秋天吃的十大蔬菜
...健脾消食、润肠通便、补肝明目、清热解毒等功效。10、南瓜南瓜是营养丰富的食材,秋天吃可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等,还可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。不过,绿瘦营养顾问提醒大家,南瓜适量食用,...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨林亿强:步步高“参”
...锅盖后,林亿强快步走向不远处的蔬菜区,取来4个贝贝南瓜,切开、挖出南瓜籽,洗净后放入蒸锅,“这个数量大家可以根据用餐人数的情况来决定,南瓜蒸个40分钟左右就可以取出了,我们用它来代替器皿,既让菜品荤素搭配...……更多
衡山敬安农业开发有限公司“菜-稻-菜”轮作模式
在蔬菜生产基地,南瓜藤蔓恣意攀爬。农户在基地采摘辣椒。在蔬菜生产基地,空心菜青翠欲滴、长势喜人。红网时刻衡阳5月17日讯(通讯员廖晶戴玮记者宋美君)“现在我们的辣椒在市面的批发价是12元一斤,仔南瓜5块一斤...……更多
阳气不足难长寿!坚持这2个好习惯,可能会养出长寿体质
...身体免疫力。生吃最好,但是空腹不要多吃2、大蒜 3、南瓜子。可以起到解毒的作用,加强肠胃蠕动,促进消化。而且南瓜中含有丰富的锌,是人体生长发育的重要物质。吃具有防癌的功效,经常服用南瓜子的话,能够帮助肝...……更多
吃3种食物,对肝好!快抓住养肝的最后好机会
...等症状的患者也可以适当吃荠菜,会有较好的疗效。2、南瓜南瓜性温,味甘,归脾、胃经,可以用来补气、消炎止痛、解毒。南瓜含有丰富的维生素和果胶,对人体起到清理毒素、细菌的作用。亚硝酸盐会对人体健康造成损害...……更多
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\\\
...减轻焦虑和压力,进一步促进荷尔蒙的和谐分泌。 三、南瓜籽在我们日常饮食中,酸性食物的摄入往往过量,如肉类、糖类等,这可能导致身体酸碱失衡。南瓜籽的碱性特质有助于中和体内多余的酸,从而维持酸碱平衡。我不...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...子,其种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。Part 1:瓜子的起源从历史渊源来看,西瓜子却是真正意义的“由来已久”。最早记载西瓜子可食的...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
...惯外,饮食也是影响胃部健康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品,它们对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用。一、山药山药含有丰富的黏液质、蛋白...……更多
孕吐吃不下饭?快收藏这些缓解孕吐小妙招
...枣末熬煮成粥;3.关火后晾至温热,调入蜂蜜即可。橙味南瓜羹材料:橙子1个,南瓜300g,冰糖30g做法:1. 橙子切成碎粒,南瓜去皮切成小块;2. 将橙子粒及冰糖放入锅中,加适量冷水大火煮开,再转中火继续熬煮30分钟;3. 将切...……更多
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贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
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俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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山东青岛:智慧农机助力春耕
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2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
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糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
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材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
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2025-03-15 11:34:00
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2025-03-15 08:16:00