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这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...后用中小火炖到汤汁浓郁,撒上香菜就可以出锅了。香酥南瓜粒食材:南瓜、玉米淀粉、食用油、食盐、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、蒜末、白糖、葱花做法:1、做香酥南瓜粒用的是老南瓜,老南瓜挑选的时候可以选择...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...了。直观的视频做法可以看这。,时长00:49推荐食谱:【南瓜酒酿圆子】材料:南瓜,酒酿,糯米粉,枸杞和红糖各少许冬季更适合吃南瓜,民间甚至有“冬天吃南瓜,效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜素,进入...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...时富含膳食纤维,属于优质的碳水化合物。第三组:普通南瓜VS贝贝南瓜南瓜因其成分南瓜多糖一度成为传奇的降糖明星,然而,日常生活中,南瓜并没有被证实具有降糖效果。普通南瓜与贝贝南瓜相比,水分多、甜度低、淀粉...……更多
这3样廉价菜,晒干比新鲜好吃,立秋多囤些,想吃随时煮,很方便
...将里面的辣椒更换为豆豉,依然好吃到停不下来。 三、南瓜干南瓜干的制作:准备材料:新鲜南瓜、清水。2.清洗去皮:将南瓜清洗干净后去皮去籽。3.切片:将南瓜切成薄片或条状。4.晾晒:将南瓜片摆放在通风处晾晒至干透...……更多
三伏天出汗多,建议多喝这2款时令养生瓜汤,补水消暑,味美可口
...,就为大家介绍两款时令养生瓜汤——蘑菇丝瓜瘦肉汤和南瓜花瘦肉汤,它们既能补水消暑,又味美可口,是夏季餐桌上的绝佳选择。一、蘑菇丝瓜瘦肉汤蘑菇丝瓜瘦肉汤是一道营养丰富的家常菜,它汇集了蘑菇的鲜美、丝瓜的...……更多
立秋之后,这4种菜遇见要囤,晒干后保存一年,味道更胜新鲜
...到来之前,我们要给大家推荐4种蔬菜:土豆,西兰花,南瓜,木瓜。这些水果可以在太阳下晾晒,这样不但可以储存一整年,而且也是一道可口的菜肴。1.西兰花1、这里有15公斤的西兰花,首先将其剁碎,茎秆较厚的可以用小刀...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...这道菜品独特鲜美,口感丰富,营养丰富,还能助消化。南瓜南瓜炒肉末 秋天的主角之一,南瓜,被誉为“真正的神仙果”,因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美味的做法...……更多
大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法简单,松软香甜,家人吃了都说好!
文|爱下厨的大叔大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法简单,松软香甜,不用配菜连吃两个没问题!有时候很多人问大叔,不就吃个早餐么?何必如此费心费力,兴师动众的,整出这么多的花样,还要摆盘,累不累啊?恩当然累了,可...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...酸汤中,让荞麦面条更加美味可口。适合冬天吃的蔬菜:南瓜 南瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力和增强抵抗力。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。在冬...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...作豆腐、豆腐干等食品,丰富我们的蛋白质摄入。1瓜:南瓜——南瓜糯米饼南瓜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维和果胶等营养成分,常吃能保护胃肠道黏膜,滋补润燥。一种美味的南瓜食谱是南瓜糯米饼。首先,将南瓜切成...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...养价值高,还易于制作,非常适合作为健康早餐的选择。南瓜:黄金的滋养在众多早餐选择中,南瓜无疑是最具代表性的一种。尤其是黄皮老南瓜,它的肉质细腻,富含β-胡萝卜素、钾和纤维素,对肝脏有着极好的滋养和保护作...……更多
杜庄村为农民增收“播种”新希望
...者杨沛洁 通讯员陈亚飞)3月18日,在叶邑镇杜庄村贝贝南瓜种植基地,20余名村民有条不紊地忙着打窝、播种、封土。“今年我们共种植贝贝南瓜200多亩,前期准备工作已全部完成,采用种子直播种植模式,平均每天用工20多人...……更多
中伏吃3样,开胃解暑又健康,家人胃口好!
...加入装饰物,增加整体视觉效果。三是糯米糕,用甜糯的南瓜、糯米制成,味道香甜、开胃、提神醒脑,在炎热的夏季很受欢迎。食材:南瓜300克;糯米粉200克;糖50克;水:适量食用油;玉米淀粉:不粘锅用适量。这一步。1....……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
...的菜谱,让您在寒冷的冬季中既享受美食,又养肝护肝。南瓜——温润保肝南瓜是冬季养肝的必备食物之一。它富含β-胡萝卜素、维生素C、钙、锌等营养物质,具有良好的保肝功效。南瓜还能促进肝脏的排毒和修复功能,对于...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...料或食材,如红枣、枸杞等,增加口感和营养价值。2:南瓜。它是一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,如β-胡萝卜素、钙、镁等,能够提高人体免疫力,保持健康。南瓜叶和南瓜子是南瓜中的重要组成部分,它们...……更多
花椒树下南瓜丰(新时代 新征程 新伟业)
...种植基地,村民忙着采摘套种在花椒树下、肉厚结实的大南瓜,丰收的喜悦写在脸上。近几年,地处浅山丘陵的崔白塔村以“五星”支部创建为契机,调整优化农业种植结构,在集中连片的400亩坡地试行“金银花+花椒+南瓜”集...……更多
...到,700余亩猕猴桃种植基地在套种葫芦的基础上,又套种南瓜,结出的果实挂满藤蔓,一片生机勃勃景象。据红星村党支部书记李忠金介绍,种植基地涉及农户200余户。“基地不仅是我们的富民项目,也是村集体经济壮大的主要...……更多
万圣节快乐!玩家巧手雕刻《宇宙机器人》南瓜
...edByDogma分享了自己为节日精心准备的《宇宙机器人》主题南瓜雕刻作品,受到了广泛赞誉。作品的雕刻笔触自然流畅,完美契合了节日的气氛。在评论区中,许多网友纷纷称赞这位玩家的创意与技艺。一位玩家留言道:“雕刻得...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...瓜干翻拌均匀,将两者一同蒸25分钟,蒸熟即可。二、晒南瓜干 1.选择新鲜的南瓜,削去外皮,然后擦成细丝。在一个大碗中,将南瓜丝撒上适量的盐,轻轻拌匀,腌制10分钟后,挤掉水分。2.将腌制好的南瓜丝摊开放在阳光充...……更多
医学研究揭示:不吃红薯和南瓜,血压一下就降下来了?是真的吗
“你知道吗?其实经常吃南瓜和红薯,对血压也有很大影响!”在国庆假期的返程路上,王大爷在高速公路上遭遇了严重的堵车,已经停了好几个小时,车内的人一个个都显得有些烦躁。无奈之下,他决定下车活动活动,顺便...……更多
盘活撂荒地 耕出丰收田
...。今年夏天,该乡镇背村根据时令,开辟了100亩荒地种植南瓜。秋风刚过,南瓜地里清香弥漫,南瓜一个个瓜皮澄黄、肉厚结实。据统计,原来的100亩撂荒地共收获南瓜约3.5万公斤,村民们打包过秤、搬运装车,在南瓜地里忙得...……更多
这是谁发明的煮法,真的巨巨巨好吃
...都足以让人垂涎三尺。做法简单、方便大家做个试试吧。南瓜烧骨焖饭食材:大米1杯半、烧骨250克、南瓜1节、干贝1把、香菇1小把、油炸花生3匙、细芹碎1撮、蒜头4瓣调味:老姜3片、蚝油1匙、味精1小匙、生抽2匙、盐1小匙、鸡...……更多
葫芦放此物,湿气消去,气血痊愈
...感谢感兴趣的朋友阅读我的文章。下面我要讲的话题是:南瓜与本品搭配,去湿气,改善气血,尤其对女性。不要错过,下面跟随小编一起来了解一下吧。如果你喜欢小编的文章,就给小玉点个赞吧!南瓜营养丰富,含有淀粉、...……更多
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
南瓜饼——营养早餐的好选择南瓜饼是一道简单而美味的早餐食谱。它以鲜嫩的南瓜为主要原料,搭配糯米和馅料,制作出口感软糯、味道香甜的南瓜饼。这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化和推动肠...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...料和调料的用量,制作出更符合自己口味的菠菜鸡蛋饼。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和锌等营养成分,有助于促进头发生长,增加发量。维生素A可以促进头皮油脂的分泌,保持头皮的湿润,维生素C可以增强毛细血管的弹...……更多
长期失眠,建议多吃这6种天然褪黑素食物,改善睡眠,倒头就睡
...选:可以加入些许淀粉水勾芡) 撒上葱绿,完成!五、南瓜推荐食谱:南瓜烤蛋奶南瓜营养价值很高,富含类胡萝卜素、维生素、膳食纤维,不仅能提高免疫力、促进生长发育、保护眼睛,还能促进消化和吸收。食材:南瓜1个...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,让我们能够温暖过冬。南瓜在冬天,南瓜是一种非常受欢迎的食物。除了味道鲜美、口感细腻之外,南瓜还具有很多保健功效。它富含维生素A、维生素C、纤维素等多种营养物质,可以增强免疫...……更多
...名抗议者向巴黎卢浮宫中的达·芬奇画作《蒙娜丽莎》泼南瓜汤,要求获得“健康和可持续食品”的权利,所幸画作受到玻璃保护,没有受到损坏。卢浮宫方面表示,这两人把南瓜汤藏在保温杯中带入博物馆。博物馆内允许携带...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...决这个问题。本文将介绍三种特别推荐的食物——莲藕、南瓜和牛肉,它们不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,有助于补气益血,滋养身体。通过合理搭配和食用这些食材,我们可以保持年轻的活力,远离老化的困扰。莲藕...……更多
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
...。泡发好的海参清洗干净,去除内脏,切成条状备用。2.南瓜汤制作:南瓜去皮去籽,切成小块。锅中加入适量水,放入南瓜块,加入姜片和葱段,大火烧开后转小火煮至南瓜软烂。将煮烂的南瓜块和汤汁一起倒入搅拌机中,打...……更多
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在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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