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春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...看看这五道简单又健康的菜谱,让我们一同健康起来吧!南瓜蒸蛋今日分享一道简单又营养的家常菜,南瓜蒸蛋,色香味俱佳,营养丰富,适合家庭日常食用哦!快来跟着我一起动手做吧!采买清单:鲜嫩南瓜300克、鸡蛋4个、...……更多
小小南瓜粥 浓浓公益情
...老年朋友的动手能力,近日,晨曦馨苑社区开展了“小小南瓜粥 浓浓公益情”老年人志愿服务活动,大力弘扬中华民族尊老爱老的传统美德,营造和谐的社区氛围。10月,是收获的季节,南瓜大丰收,又到吃南瓜的季节了,南瓜...……更多
如果粥没喝对,不仅对身体会造成伤害,还有可能会致癌
...推荐2道营养粥的美食食谱。供大家参考。推荐食谱一:南瓜小米粥首先准备半根胡萝卜,现在不管是大人还是小孩,看手机看电视都非常多,多吃一点胡萝卜对我们的眼部有很强的保健作用。再准备一个小南瓜,这种小南瓜我...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...、胡萝卜丁,放入适量盐调味,搅拌均匀即可出锅。三、羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部,撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净,剪...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...美味早餐粥的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:玉米南瓜粥首先把玉米碴子放入大碗中,再放上几颗花生米,更加营养好喝。加入清水,用筷子搅拌淘洗一遍,洗干净以后把水倒掉备用。我们熬粥时可以放一点红薯或者南瓜...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...冷却后会变得更加脆香,保存时可放入密封容器中。二、南瓜山药小米粥原料:南瓜200克;山药100克;小米100克;冰糖(可根据口味添加)适量;清水适量制作步骤:1.将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。2.山药去皮,切成小块...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...火收汁,汤汁浓稠后关火,撒上葱花即可出锅。 三、羊肉——羊肉粉丝煲准备羊肉卷、粉丝、杏鲍菇、大蒜、洋葱、葫芦、生抽、辣椒酱、小米椒、香葱、食盐、食用油、芝麻油。1、蒜瓣去皮,一部分切蒜末,一部分加盐捣...……更多
...置“青城惠民蔬菜”标识及价签的专区,圆白菜、冬瓜、大白菜、白萝卜等各类新鲜蔬菜,品种齐全、价格便宜,平均菜价比周边菜店低20%左右。“白菜0.8元一斤、桔子10元4斤,过去得到好几公里外的批发市场才能买到这么便宜...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...免疫力,还能够调理脾胃,使身体在春季保持健康状态。南瓜小米粥南瓜小米粥是一道美味而营养丰富的养生粥品,南瓜的甜味和小米的香软相结合,不仅口感丰富,而且有益于健脾养胃、补充营养。下面我将介绍制作南瓜小米...……更多
牢记“3放2不放”,保证饺子馅鲜香入味,油润多汁,调啥馅都香
...香入味,油润多汁,太好吃了。猪肉白菜饺子准备猪肉、大白菜、面粉、葱、姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、香料。1、碗里放一把花椒,倒入开水浸泡20分钟,晾凉后滤出花椒,留花椒水备用。锅里加入适量油,...……更多
...节期间,预计将有2000家商户驻守市场,对土豆、洋葱、大白菜等9个品类的3000吨菜品进行轮换式储备,确保北京市场供应充足。”张月琳说。记者在市场看到,批发车、蔬菜直通车等运输车辆井然有序,装卸货物的身影随处可见...……更多
猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!
...会发胖。猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!30元一斤,随手一炒,特香!猪肉作为我们常吃的肉类主食之一,不同部位的猪肉,口感也大不相同,其中的猪耳朵,可以说是猪身上的“爱马仕”。猪耳朵,应...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
...寒温暖的食物。沈军表示,饮食调理是不可或缺的一环,羊肉性味甘热,是最常见的一种“暖身”食物,中医上说“冬吃羊赛人参”,羊肉富含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养元素,不仅有助于提...……更多
南瓜重出江湖!如何炒才能又香又好吃?
南瓜作为秋季特色蔬菜,不仅富含营养,而且独特的口感让人欲罢不能。今天,我将向你介绍一种让南瓜炒菜的独特方法,让它既香气扑鼻,又美味可口。【选择适合的南瓜种类】首先,我们需要选择适合炒菜的南瓜种类。推...……更多
中国哪里的火锅最好吃?
...,今天就和大家一起聊聊关于火锅的那些事儿。老北京涮羊肉提到火锅,肯定绕不过北京。在北京,一般叫涮羊肉或者涮锅子。因为北京的火锅,羊肉是绝对的主角,后来的“肥牛火锅”,要到上个世纪 90 年代才出现。图源:...……更多
windows自带神技能「计划任务程序」
...了!但是,如何在使用电脑的时候,让Windows自动工作,大白菜倒是可以帮助你们。它就是Windows自带神技能【计划任务程序】,让你电脑自动工作,效率提升3倍,轻轻松松地让你get到Windows的快乐~~~比如说电脑自动开机、自动清...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...入煎蛋和其他配菜,撒上葱花即可。适合冬天吃的蔬菜:南瓜 南瓜是一种非常营养丰富的蔬菜,富含各种维生素和矿物质,有助于提高身体的免疫力和抵抗力。同时,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘...……更多
大蒜、生姜、西兰花主产区在哪?我国首次发布蔬菜产业地图
...策提供依据,减少价格的波动。之后,我国还将陆续发布大白菜、黄瓜、西红柿、辣椒等大众消费比较多的蔬菜品种,大概有30类,在整个蔬菜供应中占有80%左右的分量。我国是世界蔬菜生产第一大国,2022年,我国蔬菜播种面积...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...,以抵御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材,莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天,还可以增加体力,提高免疫力,让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖整个冬天羊肉是冬季御寒和进补的佳品,其温热的...……更多
买羊肉时,懂行人专挑这4个部位,全是羊肉精华
羊肉自古以来就是餐桌上备受推崇的美味之一,羊肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是一种营养均衡的肉类。相比于其他肉类,羊肉脂肪含量较低。其独特的风味和丰富的营养价值让人难以抗拒。但是,对于不少消...……更多
...果都很新鲜,一般的蔬菜这个超市里边都能够买得到,像大白菜,价格基本没什么变化,不需要囤很多粮食和蔬菜,都是现吃现买。”长顺市民杨念一边挑选蔬菜一边说。“目前,超市供应链正常,水果、蔬菜、粮油储备等货源...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...火后加葱花,枸杞,即可食用。推荐食谱四:【苹果山药南瓜大枣汤】 苹果富含维生素C,山药含有丰富的膳食纤维,南瓜富含β-胡萝卜素,大枣有助于补血。这款汤集合了多种食材,不仅口感丰富,而且有益健康。准备食材:...……更多
食品安全“百姓点检”进校园
...、离心机等常用快检设备。本次活动共检测牛肉、菠菜、大白菜、西芹等8批次样品,主要检测农药残留等项目,检测结果均为合格。此外,本次活动还邀请了平湖市检测中心副主任刘俊开展“百姓点检科普惠民 食品安全共治共...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...决这个问题。本文将介绍三种特别推荐的食物——莲藕、南瓜和牛肉,它们不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,有助于补气益血,滋养身体。通过合理搭配和食用这些食材,我们可以保持年轻的活力,远离老化的困扰。莲藕...……更多
平价菜平价肉,明日开售
...类市场均价15%,品种主要包括青椒、黄瓜、油菜、茄子、大白菜、圆白菜、花菜、上海青、胡萝卜、土豆、白萝卜等,由平价商店经营者11选9进行售卖;政府差价补贴销售的猪肉类商品,低于同类市场均价10%,品种包括带皮腿肉...……更多
...理也很重要。我建议大家在每天膳食中,添加两样食物,南瓜和红小豆。南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓。南瓜中对人体有益的成分包括多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等,其热量较低,经常食用有健肤、防...……更多
河北涿州:凝心聚力重建美好家园
...温暖过冬。涿州市刁窝镇潘各庄村村民在收获灾后补种的大白菜。 熊华明摄目前,涿州市正围绕“感恩奋进共携手 再造一个新涿州”目标,全面打响城市品质提升、乡村面貌提升、复工复产复市、防洪减灾、高质量发展、民生...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...,根据自己的口味加盐调整,就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法:酸菜切成细丝,反复清洗几遍,挤干水分。金针菇去掉根部,掰散洗净,也可以不准备。锅内加油,烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、...……更多
食用南瓜功效好
本文转自:闽南日报食用南瓜功效好⊙邵爱霖 文/图小南瓜 南瓜是葫芦科南瓜属的一个种,有番瓜、北瓜、金瓜等别称,是一种常见的蔬菜,果实和叶均可吃,瓜子可做零食。关于南瓜的营养及食用功效和食疗作用,下面仅作...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...放入锅中,加入适量水,炖煮1-2小时,调味即可。9.绿豆南瓜汤材料:绿豆、南瓜、冰糖做法:将绿豆洗净,提前浸泡2小时;南瓜去皮去籽,切成小块。将绿豆放入锅中,加入适量水,煮至绿豆熟烂,加入南瓜煮熟,加入冰糖调...……更多
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女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
乐安戴坊:莲藕迎来丰收季
本文转自:人民网-江西频道时下,正值莲藕丰收的季节,走进江西省抚州市乐安县戴坊镇村前村“荷泥藕遇”种植基地,只见碧绿的荷叶随风摇曳
2024-12-24 21:25:00
大便“前硬后软”是肠癌表现?医生:若同时出现这些症状,需警惕
肠癌是我国特别常见的一种肿瘤,根据相关数据显示:18年预估的新发病例大约38万例,死亡约19万例,死亡率高达50%!而大便“前硬后软”就是肠癌的临床变现之一
2024-12-24 20:53:00
软骨磨损对身体有何影响?能逆转?医生:或可通过2种方法恢复!
关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长,关节纤维会渐渐发生变性,关节软骨的延伸能力也开始弱化,导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
2024-12-24 20:55:00