• 我的订阅
  • 健康

小小南瓜粥 浓浓公益情

类别:健康 发布时间:2023-10-31 11:11:00 来源:江南时报

为丰富社区老年居民文化生活,增进邻里感情,提高老年朋友的动手能力,近日,晨曦馨苑社区开展了“小小南瓜粥 浓浓公益情”老年人志愿服务活动,大力弘扬中华民族尊老爱老的传统美德,营造和谐的社区氛围。

小小南瓜粥 浓浓公益情

10月,是收获的季节,南瓜大丰收,又到吃南瓜的季节了,南瓜有润肺的功能,进入金秋时节,天气慢慢转凉,老人的身体健康是值得我们关注的重点。药补不如食补,秋燥的季节,非常适合吃南瓜粥。在制作的时候,需要将南瓜去皮切成小块,在炖煮小圆子的时候,一定要不断用勺子搅拌,然后盖上锅盖,大火煮开后,转中小火,将小圆子煮到漂浮起来,小圆子漂浮起来后,就将准备好的南瓜倒进锅里,一边倒,一边用勺子搅拌。继续小火煮上5分钟一锅香甜软糯的南瓜小圆子粥就做好了。

经过长熬煮,南瓜粥软糯软糯,入口即化。老人牙口不是很好,必须要熬煮时间长些。看着一碗碗的南瓜小圆子端到老人的手里,老人们一勺又一勺的品尝时,现场忙碌一早上的志愿者们是最开心的。

别看这小小的一碗南瓜粥,它是超高颜值的小甜点,黄白相间,很提食欲。参加活动的居民朋友纷纷表示,居家养老服务给他们提供了很大的便利,足不出户就可以享受到很多贴心的照料。本次活动为辖区内老年居民的健康再助力,获得了老年居民一致的好评。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-31 14:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
南瓜——酒酿南瓜圆子立冬后,寒冷的天气渐渐来临,我们应该注意饮食的调理。此时,少吃一些\"寒瓜\",比如黄瓜、苦瓜等,因为这些蔬菜性凉味寒,容易让脾胃受寒,不利于身体健康。相反,
2023-11-24 15:01:00
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...黄,即可捞出食用,吃起来香甜软糯,个个流心。 二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上,锅里加入清水,大火煮开后放入红豆
2023-12-15 15:38:00
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...生病。快来看看吧,感兴趣的话照着做。 一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法:红豆、糯米分别清洗,再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分,装进盘内,再加少许清水,入锅蒸半个小时熟透。
2024-01-12 11:40:00
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...开花,最好提前浸泡四个小时以上。 二、红枣——红枣南瓜糯米饭做法:取适量糯米,清洗两遍,再加水浸泡四个小时。红枣清洗干净。贝贝南瓜搓洗干净,因为皮可以吃,所以要洗净。处理好
2023-12-22 15:43:00
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...续煮至糖汁浓稠,撒上熟白芝麻即可出锅。四、红糖酒酿南瓜圆子准备红糖、生姜、红枣、枸杞、酒酿、南瓜、糯米粉、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成小块,用盘子装好放进蒸锅里,水烧开后转
2023-12-30 21:20:00
山药南瓜靠边站,秋冬多吃它,一通便,二养心,三润肤,1斤才5毛
...吃些红薯好处多。其价格相当便宜,1斤才5毛钱,比山药南瓜强多了。 说起红薯的吃法,每个人都能列举出一两样经典,滋滋冒油的烤红薯,香甜如蜜的拔丝红薯,滋润暖胃的红薯粥……我们
2023-10-27 17:04:00
南瓜怎么做好吃又简单
南瓜是一种最常见的蔬菜,它营养丰富,味道鲜美,制作方法多样,而且由于适应性强,在全国各地都有种植,那么南瓜怎么做好吃又简单呢?一起来了解一下吧。南瓜怎么做好吃又简单一、南瓜饼材料
2024-04-08 07:01:00
姜汁红糖南瓜圆子,绵密鲜甜,香气四溢,一口难忘,舌尖循环回味
...们分享的是一道让舌尖上的味蕾狂欢的美味——姜汁红糖南瓜圆子!你可曾听说过这款小巧玲珑的甜点?如果还没尝试过,那你真的错过了太多!南瓜圆子,其实是中国传统的一道小吃,但加入了姜
2024-04-01 12:56:00
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...肤的银耳酒酿圆子,为您的餐桌增添一道甜品佳肴。牛奶南瓜炖银耳材料准备:银耳,适量、南瓜,适量、牛奶,适量、冰糖,适量、清水,适量步骤: 1.泡发银耳:将银耳用清水冲洗干净,
2024-04-20 11:44:00
更多关于健康的资讯: