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从“吃得安全”向“吃得健康”转变
...,以及食品安全事故流行病学调查专家组、健康兵团合理膳食行动专项工作组和专家组。“食品安全,是‘管’出来的。”兵团卫生健康委健康服务处监察专员周治说,兵团卫生健康委加大审查力度,优化办理流程,全面落实企...……更多
“烹”出健康 河南省举办首届营养职业健康技能竞赛
...艺展示。在营养厨艺展示现场,12支代表队根据中国居民膳食指南及特殊人群膳食指南等配餐要求,针对不同目标群体制作出月子餐、成人糖尿病餐、高蛋白减重餐、幼儿餐等十多种营养套餐。“现在我们的生活水平提高了,但...……更多
南京瑞金路街道开展“垃圾分类变宝,环境更加美好”志愿活动
...便可以把垃圾变废为宝。“秦分类”垃圾分类志愿团队在南京秦淮区瑞金新村小区开展“垃圾分类变宝,环境更加美好”宣传活动。志愿者们向居民讲解垃圾分类的含义,垃圾分类的益处,垃圾分类可以减少土地资源的消耗,减...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...薯类比例达89.4%;食用奶豆、蔬果的比例不到50%。结论:膳食结构不够合理辩证看(1)不吃早餐或早餐吃得不好会增加肥胖风险会增加糖尿病风险会增加心血管、消化系统等疾病风险对儿童青少年大脑发育有不良影响对成人记忆...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
...例如孩子在9~12岁时有更好的程序性记忆能力。结合个人膳食史及孕期营养状况,不能保证均衡饮食的孕妈妈们,建议适量服用孕期复合微量营养素补充剂。补充剂不是越多越好!不推荐超量的补充微量营养素强化剂!如何选择...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...减脂减重的方式有很多,目前比较流行且有效的是高蛋白膳食、5+2轻断食、低能量平衡膳食等,建议在医师的指导下减重,使用哪种方式首先要评估个人身体情况。“身体健康的情况下,没有必要每一顿都精确计算能量摄入。通...……更多
...正式启幕。启动仪式上,省卫健委发布了2023年我省居民膳食营养健康状况调查结果。杭州人在“吃饭”这件事上更讲究营养均衡了吗?记者了解到,杭州人在“少油”环节首次“达标”。杭州历年居民营养状况调查结果中,烹...……更多
“促进合理膳食 助力乡村振兴”维爱公益行动再次走进甘肃靖远
本文转自:人民网为促进合理膳食及营养理念深入乡村,助推农村教育事业发展,3月1日,由中国疾病预防控制中心指导,人民健康、北京康盟慈善基金会共同主办,维他奶有限公司公益支持的“促进合理膳食 助力乡村振兴”...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...菜”,可以帮助提升睡眠质量。油麦菜不仅富含维生素和膳食纤维,还含有一种刺激神经的物质,能够缓解失眠问题。因此,我们可以多给家人准备一些油麦菜,以增加他们的睡眠质量。莲子和百合是能够帮助缓解失眠的食材,...……更多
这些粮食的营养成分,给身体健康带来的诸多益处
...。一、大米1.营养成分:大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效:大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1.营养成分:玉米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A...……更多
中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?
本文转自:中国新闻网中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险,还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积,让我们早点感到“吃饱”,...……更多
江苏省泰州市公示8批次特殊膳食食品监督抽检合格信息
...示2022年第十七期食品安全监督抽检结果,涉及8批次特殊膳食食品监督抽检合格信息。序号抽样环节产品类别样品编号样品名称规格型号生产/购进日期受检单位受检单位地址标称生产单位标称生产单位地址检测结论检验机构1流...……更多
...沙市开福区清水塘江湾小学举办。本次活动主题是“合理膳食,食养是良医”,中国学生营养日的传播主题是“科学食养,助力儿童健康成长”,由省卫生健康委、省国民营养健康指导委员会、省食品安全委员会办公室等单位主...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入,有助于肠道健康)晚餐:面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤(既易于消化,又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微量元素)周二:早餐:燕麦粥、鸡蛋...……更多
首钢水钢医院开展全民营养周宣传义诊活动
...询、身体检查及健康宣教;同时通过运用《中国居民平衡膳食宝塔》模型、放置营养知识科普展板、发放营养科普宣传资料等方式,积极开展新版膳食指南及营养知识科普,重点介绍科学减油、增豆、加奶等技巧,传播营养素的...……更多
广西多措并举推进卫生健康工作 倡导民众合理搭配日常饮食
...、幸福感、安全感。近年来,广西深入实施健康中国合理膳食行动和国民营养计划,成立各级国民营养指导委员会,凝聚部门协作、上下联动的工作合力,将营养健康融入各项政策,形成了政府动员引导、社会共建共享、人人参...……更多
...慧育儿童食育项目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯,帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课程将助力合理膳食理念走进中国各地,走进千万家庭。据介绍,为进一步促进我国中小学校食育课程的...……更多
膳食营养补充剂品牌众多,汤臣倍健品牌怎么样?
...实力斩获国际大奖汤臣倍健创立于1995年,2002年系统地将膳食营养补充剂(VDS)引入中国非直销领域,在短短地几年时间里,汤臣倍健迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。如今汤臣倍健旗下拥有健力多、LifeSpace...……更多
...会议第5219号、5897号建议的答复,提出将推进《中国居民膳食营养素参考摄入量》修订,加快修订《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,进一步宣传推广双蛋白食物和营养健康知识,提升居民营养健康素养水平。近年...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
本文转自:南京晨报健康科普妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?妊娠期糖尿病是妊娠期特有的一种合并症,在饮食方面需要引起重视。“糖妈妈”怎么才能吃得健康?看南京市妇幼保健院专家来支招。【手掌法】碳水化...……更多
2024年“让成长更美好” 青少年食品安全与营养健康科普教育活动走进湖南长沙
...今年的活动,已于4月10日开启,也将继续辐射全国,走进南京、福州、佛山等10座城市的超50所中小学,通过创新的内容与形式,开展食品安全与营养健康的专题讲座、互动体验等生动立体的科普活动,持续深化与青少年双向互...……更多
吃对一日三餐有营养又能瘦
...中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期,通过均衡膳食获得全面营养,是儿童青少年茁壮成长的关键。昨天是中国学生营养日,由上海市卫生健康委指导,上海市爱国卫生运动委员会办公室和上海市健康促进中心联合主办...……更多
吉林省启动2024年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣传活动
...动主题宣传活动。中国吉林网了解到,在新版《中国居民膳食指南(2022)》中,特别提出“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”“少盐少油 控糖限酒”等核心信息,并细化了特定人群膳食指导。围绕新版膳食指南,今年全民营养周和...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
本文转自:今晚报今日是腊八膳食营养专家教您制作腊八美食本报讯(记者庄媛)今天是农历腊月初八,是我国民间传统节日腊八节,又称“腊八”。熬腊八粥、泡腊八蒜是腊八节的重要习俗。天津餐饮行业协会膳食营养专业...……更多
想要知道水果和蔬菜的区别?可以相互替代吗?看这里!
...果通常含有更多的糖分和抗氧化剂,而蔬菜则含有更多的膳食纤维和维生素K。2、热量:水果和蔬菜的热量也不同。水果中的糖分通常比蔬菜高,因此热量也相对较高。而蔬菜的热量相对较低,适合减肥人士食用。3、食用方式:...……更多
洪山第一幼儿园悦蒲园召开膳食委员会会议
...,2023年12月28日,武汉市洪山区第一幼儿园悦蒲园召开了膳食委员会会议。园长吕亚敏介绍了膳食委员会成立的目的、膳食委员会成员职责。她希望本届膳食委员会委员积极参与到幼儿园的管理中,发挥好桥梁纽带作用,提出意...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
...与精细的白米相比,米糠保留了更多的天然营养成分,如膳食纤维、维生素、矿物质和生物活性物质等。因此,米糠具有丰富的营养价值。米糠中富含膳食纤维。膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的多糖物质,可以促进肠道蠕...……更多
中疾控首次报告我国代表性婴幼儿膳食调查数据
...项“中国0至18岁儿童营养与健康系统调查与应用”婴幼儿膳食调查数据。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员杨振宇表示,婴幼儿期营养是全生命周期健康的基础。膳食摄入不足或过多是营养不良的主要原因,食物摄入评...……更多
浙江省全民营养周与“5·20”中国学生营养日在温州乐清启动
...文转自:人民网-浙江频道5月14日上午,2023年浙江省合理膳食行动推进暨全民营养周与“5·20”中国学生营养日启动仪式在温州乐清举行。随着人们的观念从“吃得饱”逐步向“吃得营养健康”转变,食养越来越被社会各界重视...……更多
产品多样化、功能细分化|带你走进byhealth的营养品“联合国”
...康洞察报告》数据显示,在家庭健康管理的相关类目中,膳食营养补充剂品类的知晓率达到70%,居民认知度较高;而当亚健康愈发成为现代人的健康困扰之后,膳食营养补充剂品类不仅在认知度和购买率上颇高,产品的忠诚留存...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00