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南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...一坐一天,现在刚坐下干活一小时就累到恨不得躺下……南京体育医院康复科运动处方师陈骋介绍,这些情况都是新冠的后遗症表现这与感染后肌肉力量及心肺功能下降有关。图源:视觉中国陈骋表示,对于“阳康”两周后的人...……更多
《热辣滚烫》热映,拳击私教课运动需谨慎
...片中主角练习的拳击运动也受到关注。记者关注到,近来南京多家拳馆甚至以“热辣滚烫同款私教课”吸引顾客。不过专家提醒,作为一项高强度的对抗性训练,拳击虽然兼顾有氧和无氧可以达到不错的锻炼目的,但对训练者各...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...、贵州等5省份、11个区域,累计服务人数超过2500人次。南京体育学院牵头发起了运动控糖志愿服务活动,充分发挥学校运动健康专业特色,免费为南京市糖尿病患者提供运动评估、运动服务、运动训练,定制运动处方。团队结...……更多
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 苗卿 端梓任 南京晨报/爱南京记者 华琳月)4月20日上午,南京中医药大学第二附属医院(江苏省第二中医院)与江苏省社会体育管理中心体卫(医体)融合——中医导引养生疗法研究和应用...……更多
循序渐进,“强身”又“强心”
...暂停高强度运动各地中小学大多调整了体育课上课节奏。南京工业大学实验小学副校长王志辉也是一名体育老师。他告诉记者,开学前,学校对所有学生健康情况进行摸底,包括是否感染过新冠病毒、感染症状,以及寒假期间进...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
本文转自:南京晨报南京市中医院完成首例国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术1月5日,南京市首例国产人工韧带治疗膝关节复杂韧带损伤手术在南京市中医院(南京市体育医院)顺利完成!据了解,完成这个手术的是中...……更多
...省药监局“数字疗法”上市许可。“目前,北京、上海、南京、深圳、武汉、郑州等城市多个三甲医院、社区卫生服务中心、养老社区都已引入太极数字运动处方系统,开始广泛服务于亚健康和慢性病患者。同时,该系统通过各...……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...明日报作者:秦利君《光明日报》( 2024年01月15日 10版)南京体育学院建立并完善针对不同人群、不同环境、不同健康状况的运动处方库,将运动处方应用于全员多场景健康促进及康复管理服务,构建运动处方应用体系平台,有...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
本文转自:中国体育报把健康服务送到乡村百姓身边南京全民健身志愿服务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏...……更多
...的灵活性,增强肌肉组织,改善身体的平衡性和协调性。南京瑜伽协会副会长林琳表示,普通市民可以在家中观看瑜伽视频进行自学,也可以在抖音上跟着相对专业的老师进行系统学习,当然,如果有条件报一个瑜伽班,效果会...……更多
“啦”满青春活力 “舞”出别样精彩
来自11个国家和地区的啦啦操高手云集南京“啦”满青春活力 “舞”出别样精彩昨晚,第十届中国(南京)啦啦操公开赛在南京奥体中心体育馆举行。 南京日报/紫金山新闻记者 冯芃 摄□南京日报/紫金山新闻记者丁媛媛高频率...……更多
教练唆使小球员“照着人踢”,怎能用暴力行为污染孩子的绿茵场?
...据2月8日澎湃新闻)青少年足球教练在场边唆使小球员“照着人踢”(来源:网络视频截图) 在球场上,带有攻击意图地踢向对方,是恶意犯规行为,轻则红牌罚下,重则追加禁赛处罚。虽然这只是一场青少年的冬训邀请赛,...……更多
...者按实现卫生健康高质量发展,医改是必答题。近年来,南京市深化医改工作,贯彻落实国家及省市各项决策部署,强化“三医”协同治理与发展,推动改革系统集成和高效联动,不断探索前行,多次被国家和江苏省表彰为深化...……更多
亚运冠军走进一中江北一小传授空手道技巧
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 丁叶雯 南京晨报/爱南京记者 孙文 摄影报道)2023年12月22日下午,国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心携中国空手道协会、空手道亚运冠军莅临南京一中江北新区教育集团第一小学,参加2...……更多
“青春”竞速,在古老的秦淮河上
2023南京·大学生赛艇公开赛举行“青春”竞速,在古老的秦淮河上□南京日报/紫金山新闻记者丁媛媛“加油!加油!”13日上午,秦淮河畔热闹非凡,一艘艘赛艇犹如离弦之箭在水面疾驶,引得观赛市民连连叫好。这是在秦淮...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...行剧烈运动,八段锦这种幅度不大的运动就刚刚好。”在南京工作的“90后”李女士说。带动八段锦这股需求风潮的,还有年轻人对于健身的认知变化。如今的年轻人更加追求身体免疫力的提升,同时有部分年轻人寻求科学健身...……更多
...上随访。推动体卫融合走深落实,重点和难点在基层。在南京,体卫融合被列入2023年民生实事,运动促进健康机构覆盖城乡,功能不断完善。“我们今年新建了6个运动促进健康试点机构,完成体质健康监测和运动健身指导服务7...……更多
本文转自:南京日报我市不少学校创新方式“玩转”体育大课间不仅“有得玩”,还要“玩得好”□ 南京日报/紫金山新闻记者 钱红艳“中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松,每天统一安排30分钟大课间体育...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么?南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示,除了选择相对舒缓的运动和进行热身之外,老年人健身尤其需要注意“防跌倒”,甚至建议老年群体“每周至少有三天提高...……更多
南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”
本文转自:南京日报针对老年群体,将逐渐向基层社区延伸南京有了“抗衰弱体卫融合训练班”□ 南京日报/紫金山新闻记者 丁媛媛13日9:30,五台山健身馆里,一群活力老人在五台山健身房里认真地进行训练,运动的每个阶段...……更多
本文转自:南京晨报扬亚运精神,做诚雅少年南京建邺初中迎来秋季运动会美好的金秋十月,南京市建邺初级中学 “扬亚运精神,做诚雅少年”第六届秋季田径运动会拉开帷幕。10月20日上午,运动会入场式表演精彩开启!各个...……更多
本文转自:南京日报本报讯(记者 丁媛媛)记者从南京市体育科学研究所了解到,2023年,我市将再出组合拳,推进体卫融合工作迈上新台阶。2023年,我市将继续推进体卫融合运动促进健康各级服务机构建设,深化全市覆盖,...……更多
运动健康“飞入寻常百姓家”
本文转自:中国体育报运动健康“飞入寻常百姓家”南京打造体卫融合新模式本报记者 刘昕彤推动健康关口前移,从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变,就要广泛发动体卫融合的专业力量,将运动健康服务不断送到百...……更多
本文转自:南京晨报将“运动干预”加入百姓“健康清单”,全力打造体卫融合新模式。近日,记者从南京市鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心了解到,该中心首个运动健康促进点三汊河家医工作室于4月11日正式开诊。13日下午,...……更多
全国唯一的工间操研发机构为何在南京设立?
1月10日,在南京市工人文化宫举办的“全国首届职工舞蹈大赛颁奖暨工间操推广演出”活动中,全国工间操研发中心筹备处举行了授牌仪式。据悉,筹备处由中国职工音乐家协会批准成立,目前,这是全国唯一的工间操研发机...……更多
网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...将它视为可以在体考时有更好发挥的“开挂神器”。对此南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科主任陈烁提醒,所谓氮泵其实是多种功能性补剂(如咖啡因、牛磺酸)的混合物,虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态,...……更多
本文转自:南京晨报活力亚运,激扬青春南京市第十二初级中学运动会超燃9月28日清晨,南京市五台山体育中心被可爱的少年们点燃,“活力亚运 激扬青春”南京市第十二初级中学第54届运动会热烈开启。太有才! 36项亚运项...……更多
2023“健身益计划”千人科学健身讲座成功举办
...特邀省体育科学研究所群众体育协同创新中心主任李森、南京体育学院副教授徐凯、南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科副主任中医师孙舒雅三位专家,针对社区居民和运动爱好者在日常体育健身活动中的实际需求和热...……更多
加强体医融合“新冠-慢病”共同管理
本文转自:南京晨报孙子林委员:加强体医融合“新冠-慢病”共同管理省政协委员、中大医院孙子林教授介绍,“新冠-慢病”合并存在已经成为普遍现象,大量患者目前主要采取的措施还是以居家治疗为主,一旦出现重症,无...……更多
弘扬体育精神 点燃运动激情
本文转自:河池日报河池市人民医院第六届职工运动会落幕弘扬体育精神 点燃运动激情本报讯 近日,河池市人民医院主题为“扬体育精神 展青春风采”的第六届职工运动会圆满落幕,共1300余人参赛。本次运动会旨在丰富医院...……更多
更多关于健康的资讯:
打疫苗后湿疹严重,头上、眼睛、腿上都发,中西结合整体调理
打疫苗后,部分人群可能会出现湿疹加重的现象,这往往是由于疫苗刺激免疫系统引发的过敏反应。当湿疹在头上、眼睛、腿部等多处发作时
2024-06-09 06:00:00
回顾:病毒究竟有何本事,为何难以被消灭?难道病毒就没有天敌吗
在人类传统的观念当中,地球上的万物都相生相克,没有绝对的“赢家”。不过,在这之中似乎还出现了一个特例,那就是难以被观察到却影响颇大的病毒
2024-06-09 06:03:00
屁臭脾虚,屁多肝郁,响屁胃热,1个中成药脾胃肝问题一扫而光!
中医有句话叫“屁为脾之镜”,意思就是可以通过一个人的屁看出他脾胃的情况。有的人放出的屁奇臭无比;有的人放屁声音大,气味重
2024-06-09 06:07:00
两味药,一温一寒,一升一降,专调脾胃虚弱!
现在脾胃虚弱的人越来越多,表现形式复杂多样,其中胃胀、没有食欲、腹胀、比较常见。有的人饭后感觉胃里有股气顶着,打不出嗝
2024-06-09 06:09:00
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
我们现在有脾胃问题的人可能大家也都发现了是越来越多的,这多也和不健康的饮食习惯是有关系的,那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气
2024-06-09 06:11:00
这个中成药,越吃头发越黑越浓密
谈及白发与脱发之困,可谓诸多读者的心头大患。时光荏苒,银丝渐现本是自然之道,然有人风华正茂便发丝斑驳,如那童颜白发的小老头儿
2024-06-09 06:11:00
初咳在肺,痰咳在脾,久咳在肾,教你一味中成药,把咳嗽赶走!
在中医中,咳嗽不仅是肺部的问题,还可能与脾和肾有密切关系。因为五脏之间都是相关相连的,任何一个脏腑出问题,其他的都会受到影响
2024-06-09 06:19:00
肺的问题,要看痰。咳嗽黄痰多,是体内有热了,分享一个中成药
不知道你有没有这样的习惯,那就是在咳嗽痰多的时候,会不会观察一下自己吐得痰是什么颜色的。这个话题可能会引起一些人的反感
2024-06-09 06:20:00
感冒不分寒热,咳嗽就难好
比如,下雨吹风,原本身体素质也不好,容易打喷嚏流清涕。原本是寒邪来了,就应该用温热的办法,温暖身体比如姜汤,泡脚,用吹风筒吹大椎穴
2024-06-09 06:21:00
老人感冒后咳嗽迟迟不好?关键在于“宣泄肺热”!
肺热,听起来很专业,但简单来说,就是肺部有过多的热量;在中医看来,肺是“娇脏”,容易受到外界邪气的侵袭,尤其是寒邪和热邪
2024-06-09 06:23:00
孩子咳嗽,不要乱吃止咳药,这四种咳嗽很特殊
大家好,我是北京公立三甲医院中医儿科医生武守恭,回答这个问题之前,想和大家说说心里话,我从事儿科疾病治疗50多年了,最近经常碰到一些家长对孩子的反复咳嗽
2024-06-09 06:24:00
咳嗽咳出来贼臭的黄色小颗粒,到底是啥?经历过的人才懂
有时,咳嗽之际,不经意间便会咳出一粒如黄色米粒般大小的颗粒物。出于好奇,许多人会将其置于纸上,轻轻捏碎后嗅其气味,却觉得一股难以言表的臭味扑鼻而来
2024-06-09 06:25:00
结节患者出现咳嗽、咳痰的情况意味着什么?
在浏览网友们的留言时,我注意到了这样一条信息,一位网友坦诚地分享了自己的健康状况。他自称为肺结节患者,结节大小约为6mm
2024-06-09 06:27:00
体内有肺结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃就是赢
常叔是一位典型的肉食主义者,他的生活离不开肉食,并且还有吸烟的习惯。然而,去年在单位组织的体检中,他被查出肺结节。幸运的是
2024-06-09 06:28:00
都害怕自己的结节恶变 那么复查时如果出现这些征象 一定要注意
这是昨天一位新关注的朋友在评论区上给我留下的问题。她是刚刚查出肺部存在一小结节,医生建议她进行定期随访。但她迫切地想知道
2024-06-09 06:31:00