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老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...、猴头菇、平菇等,被称为“秋之菇宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,对于增强免疫力、改善关节健康非常有益。此外,它们还富含抗氧化剂,有助于抵抗秋季气温的变化对身体的不利影响。推荐食谱:【青椒木耳...……更多
糖尿病人晚餐后要想血糖好,全靠这三个原则
...,因为瘦肉的脂肪含量少,不用担心变胖。而且瘦肉中的蛋白质、维生素A、B族都很丰富,特别是维生素B2别看到坚果就想到油脂,人家还有高蛋白呢,而且还是优质蛋白质。此外,坚果里还含有相当多的维生素E,这对于冬季干...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃豆,这5种豆营养高蛋白,早吃早受益
...在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分,春天食用可起到滋补养生的作用,不输于任何补品。今天,我为大家推荐五种春季最佳豆类,它们既顺应时节,又具有高营养价值,让我...……更多
安仁以科技助力早稻生产跑出“加速度”
...限公司新建的早稻育秧工厂,只见操作员熟练地启动育秧流水线,在“哒哒哒”的声响中,一个个育秧盘有条不紊地经过摆盘、撒土、浇水、撒种、盖土、出盘等环节,空盘被均匀填满,整个流程仅需30秒。“以前我们是人工育...……更多
六十五载初心不改 五菱建厂65周年庆典开启新时代新征程
...连用户,拉动上下游,将制造工序解构重组,颠覆传统“流水线”串联式的全新生产模式,创造性地构建以“智能岛”为主体的柔性化产线,开创全球智能岛汽车生产工艺先河。精益智造工厂实现了产线自动化、智能化、专业化...……更多
过年必备的5种自制小零食
...减少了对人工添加剂的依赖。杏仁和花生本身就是优质的蛋白质和健康脂肪酸的来源,它们能够提供长时间的饱腹感,减少饮食带来的血糖波动。制作过程中,轻微的烘焙能够激发出更浓郁的香气,而适量的蜂蜜或未精炼的糖替...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...拥有年轻的容颜。 桂圆的补血效果桂圆中富含葡萄糖、蛋白质和铁质,这些物质可以促进骨髓对血红蛋白的合成,从而起到补血的作用。对于贫血、血虚萎黄、手脚冰凉等问题,吃一些桂圆能够帮助改善。特别是对于女性来说...……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...增强肾功能,缓解肾虚症状。黑豆3.黑豆:富含黑色素、蛋白质、维生素B群和矿物质,有补肾益精、养血明目的功效,能够增强免疫力,促进肾功能恢复。山药 4.山药:富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有健脾益肺、补肾养精...……更多
...的、科学的研究成果。现代研究发现,绿豆的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,另外还含有一些鞣质、黄酮、香豆素、生物碱、皂甙等生物...……更多
这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长
...该是多样化的。他们需要从各种食物中获取营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。因此,家长应该鼓励孩子尝试各种不同的食物,包括水果、蔬菜、全麦面包、鱼类、肉类、豆类等等。这样可以确保孩子获...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...迫燃烧,大量脂肪会进入肝脏等待被代谢。代谢过程需要蛋白质组成的酶参与,脂肪运出肝脏还需要载脂蛋白。但很多人在减肥时会节食,导致蛋白质摄入不足,酶和载脂蛋白都出现缺乏。肝脏分解代谢脂肪的能力由此减弱,脂...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...魄,我们精心准备了六款营养餐食谱,其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,让您在味觉享受的同时,也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品,融合了海鲜的鲜美、蘑...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...缘由。先来了解一下牛奶的营养价值牛奶中最突出的是其蛋白质的含量,每100ml牛奶中含有约3g的蛋白质,这种蛋白质是人体所需的,因为它包含人体所需的各种氨基酸;牛奶中的碳水化合物含量也很高,每100ml牛奶中含有约5g的...……更多
新技术让水稻也能像大豆一样榨油
...脂、高蛋白和低产的特性。比如,大豆含油量为15%—26%、蛋白质含量约为40%、单产约为2吨/公顷。水稻、马铃薯等粮食作物产量相对较高,但油脂、蛋白质含量偏低,比如水稻含油量为2%—3%、蛋白质含量约为10%、单产约为7吨/公...……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...皮肤的弹性和修复组织。尝试制作核桃花生露,既能增加蛋白质的摄入,又能享受美味。推荐做法:核桃花生露材料:核桃:适量、花生:适量、牛奶:适量、冰糖:适量、水:适量步骤:1.准备工作:将核桃和花生分别洗净,...……更多
职场人情酒局,想升职,又伤肝,如何补救?
...。水促进新陈代谢,加速体内酒精的排出;2、多吃富含蛋白质的食物。蛋白质会修复肝脏。牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐等“高蛋白、低热量”的食物是肝脏最喜欢的。3、多吃富含维生素a、维生素b、维生素e的食物。维生素a能...……更多
高台:冬闲人不闲  大棚忙生产
...。在骆驼城镇骆驼城村辣椒“产+销”一体化产业基地,流水线高速运转,一片红火的加工场景。该村以集体经济公司化改革为契机,在建立辣椒种植基地的基础上,打造出一条集辣椒生产、加工、储存精选和销售为一体的辣椒...……更多
奶酪棒,它不仅美味,还能强壮骨骼,带来4大好处
...钙质,让钙质发挥更大的作用。【2】奶酪棒含有丰富的蛋白质。蛋白质是人体生长发育的基础,对于孩子和青少年来说尤为重要。每天吃点奶酪棒,就能补充足够的优质蛋白质,有助于促进肌肉生长、增强免疫力、提高学习工...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...鱼肉虽然鱼肉当中还有特别丰富的营养物质,比如钙质、蛋白质等,但属于低碳水化合物、高蛋白食物。这种食物在空腹的时候进入体内,就会造成蛋白质的浪费,而且还会产生比较多的含氮废物,这些含氮废物会使得肾脏和肝...……更多
...行铁剂治疗。1.首先,孕期可以增加血制品、动物内脏、蛋白质等摄入,可以有效预防或减少妊娠期缺铁性贫血的发生。2.为了避免食物抑制铁剂的吸收,建议在进食前1h口服铁剂,并与维生素C共同服用,既能减轻胃肠道反应,...……更多
素食者也能补气血,这些食物是你的帮手!
...和保护健康都有很好的作用。二、红枣红枣富含铁、钙、蛋白质等多种营养素,是素食者的主要食物之一。它可以单独食用,也可以配合其他食物一起食用,比如枸杞、麦片等。每日食用10-15颗红枣,既能够增强体质,又能够滋...……更多
...产如火如荼。“去年10月,我们刚刚采购了新的数控生产流水线,电驱动电子挡板每个月成交量达到6万件。”公司生产经理彭争辉告诉记者,企业积极抢占新能源汽车零部件市场,抓紧研发新能源汽车配件产品。在泗县科技局的...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...核桃? 1、花生花生一直被誉为“长寿果”,它富含优质蛋白质、维生素E、B族维生素和矿物质,其中锌的含量也很可观。锌是一种重要的微量元素,对大脑发育和机体保持活力有着积极的影响。2、核桃核桃一直以来都被认为是...……更多
聪明人喜欢吃四种不同的食物,既可以美容、滋养皮肤,又有益于健康,
...、肾衰竭等疾病有一定的预防和治疗作用;它含有较多的蛋白质、碳水化合物和多种维生素、矿物质,可以补充身体的营养。 ,恢复体力,补虚补肾。秋葵中的粘性物质可以促进消化道的蠕动,加快消化速度。秋葵中的粘蛋白...……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
...认的高蛋白食物,如果作为剩菜长期存放,其中高水平的蛋白质会很快被细菌分解,形成蛋白质降解物。而人类在摄入蛋白质降解物后,会极大的增加肝脏和肾脏的代谢负担,增加引发肝肾疾病的可能性。通常情况下,海鲜类食...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...素食都有其各自的优势和局限性;肉食主义:肉类是优质蛋白质、铁、锌和维生素B12的重要来源;对于维持肌肉质量、血液健康和神经系统功能至关重要;素食主义:素食通常富含膳食纤维、抗氧化剂和植物营养素,有助于降低...……更多
小龙虾不能和什么一起吃?别吃错了拉肚子!
...较高,如柿子、山楂和茶叶等。由于鞣酸会和小龙虾中的蛋白质结合成不易被人体消化和吸收的鞣酸蛋白,从而引起腹痛、腹泻等不适反应。所以,在食用小龙虾时,应避免同时摄入富含鞣酸的食物。3、富含脂肪的食物小龙虾...……更多
尿液中泡沫多,是得肾病了?不一定,还可能是4种疾病的警报
...和无机物等成分。其中,泡沫的形成主要是由于尿液中的蛋白质增多或泡沫持久而引起的。因此,多种因素可能导致尿液中的泡沫增多。首先,肾病可能是尿液泡沫多的一个原因。肾脏作为人体的排泄器官,负责过滤废物和调节...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...人体的影响羊肉,常被誉为冬季滋补的佳品,含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养素。其蛋白质含量较高,对增强体力、修复肌肉有显著作用。以一份标准的羊肉片(100克)为例,大约含有20克蛋白质,这是维持日常肌肉功能不可...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...!1、红枣红枣被誉为“天然维生素丸”,富含维生素C、蛋白质、有机酸、糖类、微量元素等多种营养成分,具有补中益气、养血安神的功效。春季吃红枣,既可直接吃,也可泡水、煮粥、炖汤,为身体补充能量,改善贫血,缓...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00
云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00