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...的养护是很重要的。孩子要在23时前完全进入睡眠状态，午觉也必不可少。充足的户外活动能够促进体内维生素D的合成，而维生素D可以促进钙的吸收和骨骼发育，此外还可以促进小孩新陈代谢，有助于孩子拥有更好的食欲和睡...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...了可以躺着睡的桌椅，让孩子们在学校就可以安心地睡个午觉，促进学生健康成长。都匀二小负责人说：“我们配备的多功能椅子，上课时，它就是普通的课桌，午休时，它就变成了一张小床，同时我们为教室提供了暖气，给孩...……更多
2023-12-27 16:06:00都匀,神器,校园,都匀,学生,课桌
...忙跟还在喝酒的几个老者拱手告辞，一路蹒跚地回老宅睡午觉。四一觉午睡醒来，发现下午西晒的阳光，正把老宅的院子和墙壁照得光亮耀眼。坐在屋山旁边的一株金丝楖树下，泡一壶绿茶，漫不经心地读一本闲书，漫不经心地...……更多
2023-11-27 07:46:00老宅,韵味,时光,老宅,老娘,糯米饭
...酒店了，想让她每天上午考完不用奔波，可以在酒店睡个午觉，但是孩子说从考场走到家不到20分钟，她一来还是愿意回家休息，二来一路走走还能减轻压力。”为了让学生们充分备考，学校也是使出浑身解数。长春南湖实验中...……更多
2024-06-28 18:56:00二日,长春,就是,考场,家长,二日
...疲劳的作用，早茶最宜选花茶;第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好，可以适当浓一些，绿茶就是不错的选择；第三杯是晚茶，适合晚饭后7点到8点喝，有降血脂、助消化的功效。吃水果：上午9-10点上午是吃水果的...……更多
2023-01-10 21:56:00美食,水果,小时,酸奶,最好,点到
...的学生们纷纷进入午休模式。为了让孩子们在学校能睡好午觉，该校为学生们配备“午休神器”——可“躺平”的课桌椅。据了解，当地因地制宜采取差别化措施，逐步完善解决学生午休问题，鼓励丛台区各学校根据空间、场地...……更多
2023-10-13 20:04:00邯郸,河北,两用,教室,学校,丛台区
...来到问止中医。她的情况是：胃部不适、胃痛、反酸，睡午觉醒来后反酸明显；口苦、口臭、不能喝凉的；头晕但出汗后则缓解、颈部僵硬不适、心悸；身上没有力气、疲劳、出汗多、偶有耳鸣……考虑患者平素脾气急且舌苔黄...……更多
2023-11-14 10:09:00秋鸿,口苦,胃痛,口臭,医师,中医
...短期补觉可以在一定程度上减轻疲劳感。当熬夜后，睡个午觉或者提前入睡可以暂时恢复精力，但效果可能不会持续很长时间。2、长期补觉如果长期缺乏充足的睡眠，简单的补觉可能无法彻底解决问题。持续的熬夜和睡眠不足...……更多
2024-04-28 10:54:00身体,手机,疲劳,睡眠,疲劳感,身体
...不算话。”本来按照原计划，吃过午饭，我们是要睡会儿午觉再去洗个澡的，但看她可怜巴巴的样子，我莫名就动了恻隐之心，午休完带她去了公园。但这样做的后果是，我们玩到了晚饭前才回家，直接导致洗澡推迟到晚饭后，...……更多
2023-05-05 08:03:00变化,孩子,孩子,事情,作业,公园
...非常熟悉，“奶奶每天早上七点多起床，中午吃完饭要睡午觉，晚上七八点就上床睡觉了，每天至少要睡13个小时”。在晚辈们看来，莫活兰的食量也不错，每顿要吃一大碗饭，喝两碗汤。莫活兰还有个特别的爱好——偶尔小酌...……更多
2024-05-15 00:49:00小时,陈胜,阳江,北惯镇,牧犬,生活
...口每天除了做家务外，总躺在沙发上抱着手机看，有时连午觉都放弃了。前两天，胡女士正在上班，突然接到了父亲的电话，说母亲上厕所时摔倒了，便赶紧返回家中，带着母亲去医院。经检查，原来是母亲的颈椎出了问题，究...……更多
2023-01-13 07:17:00单调,老人,生活,老人,社区,刘先生
...学生们兴奋不已，欢呼着说：“我们终于可以睡个安稳的午觉。”两所学校的学生们从此告别“趴着睡”，实现“躺平睡”，大大提升学生的睡眠质量，促进学生的身心健康。此次捐赠也标志着“临安民建及人公益”的正式启航...……更多
2024-06-06 07:16:00临安,民建,课桌椅,课桌,山区,公益
...件的人可以在上午十一二点晒半小时太阳，中午建议补充午觉，晚上不要熬夜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，饮食方面需要多吃一些偏燥、温热、清淡的食物，调理体内阳气，避免寒凉食物刺激肠胃。患有心血管疾病的人群，更需...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
...以接到这个任务了，然后我们就可以在旅馆中先睡上一个午觉再出发，接下来就让我们来看看塞尔达鼓隆们的赏月通关攻略吧！王国之泪鼓隆们的赏月任务怎么过1、首先就是需要先在地图上找到此时所在的位置上，然后是找到...……更多
2023-10-29 22:42:00王国,任务,博伊,塞尔达,任务,塞尔
...从天明忙到天黑,晌午饭都没有空吃,我之前从来没有睡过午觉,那时候我们自己打镰刀、菜刀、大镢,好的时候一天能赚三百块钱,2000年后就慢慢不行了。”李新龙介绍。打铁不仅是体力活,更是一项技术活,以前打铁都是三个人,掌钳...……更多
2023-11-14 00:15:00老伙计,哥俩,新龙,打铁,农具,五天
...怀孕前半年就做好充分的准备，不吃高糖，不吃含味精、咖啡因、防腐剂、辛辣等食品。可提前多摄入含硒、镁等微量元素的食物，如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含较高的硒，镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等食物，...……更多
2023-05-05 05:56:00饮食,肠道,膳食,食物,燕麦,纤维
...起这么早，肯定要午睡一下了。到了未时13点到14:59分，午觉醒来的皇帝准备吃晚饭了，你没看错不是午饭是晚饭。虽然到了宋朝以后，已经有了一日三餐制。可清朝庭一直保留着一日两餐制，每天只吃两顿饭，皇帝也不例外。...……更多
2023-05-14 17:22:00皇帝,皇帝,点到,乾隆,妃子,太监
...产婆婆趁着自己不在家的时候，喜欢躺在儿媳妇的床上睡午觉，并且扒拉儿媳妇的衣柜，这样的行为是不可接受的。婆媳关系永远无法像母女那样相处，婆媳之间需要保持一定的距离和尊重。儿媳妇也是夫妻之一，她们的床铺和...……更多
2023-12-05 06:17:00婆媳,之间,儿媳妇,儿媳,婆婆,婆媳
...亮便起床，做些户外锻炼。如果白天感到困乏，可通过睡午觉来补充。一般午饭后半小时为佳，入睡半小时为宜，不超过1小时。老子在《道德经》中有云：天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生。...……更多
2023-04-20 08:28:00老年人,小口,荆门,节气,神清,身体
...不急于进食，而是用鼻子将草卷起丢到后背。图为正在睡午觉的野生亚洲象群。 不一会儿功夫，象群在一个相对平缓的斜坡上开启了“午睡时间”。通过无人机拍摄的画面可以看到，此时象群中六头象集中在一处，另外两头则...……更多
2023-03-03 14:08:00亚洲象,亚洲,场面,温馨,亚洲象,亚洲
...她看到爷爷在燃气灶上炖肉，拧小火后，就走到屋子里睡午觉了。她马上叫醒爷爷说：“消防员说了，这样的行为很危险，做饭一定要盯着，要是睡过头就容易烧干锅引发火灾。”听完，爷爷笑着摸摸孩子的小脸蛋，不住地夸赞...……更多
2023-02-18 06:36:00消防员,隐患,插线板,火灾,人员,孩子
...会对自己撒谎——这是非常漫长的一天，我每天都没有睡午觉，因为我正在考虑比赛中可能发生的所有情况。当对阵卫冕冠军时，压力是存在的，他们是热门球队之一，但我最终喜欢这种积极的压力。”“我们在前两天专注于自...……更多
2024-01-31 13:00:00科特,迪瓦,科特迪瓦,主帅,心态,冠军
...决定。少年们自负聪明，以叛逆的个性与学校对抗——睡午觉的时间用来写作业不是更好，睡觉纯属浪费时间；为什么餐厅不让浪费，就剩一点还要扣分；为什么不许吃零食，饿了还不能吃？他们以为自己的聪明胜过所有老师和...……更多
2023-01-09 01:18:00和风,细雨,少年,华泰,少年,学校
...假精”等海南口头禅频频出现在他的视频中，海南人爱睡午觉、吃煎饺蘸红醋、逢年过节吃鸡等日常生活习惯和习俗也被他挖掘并在短视频中展示出来。“这神态、这口音，是海南人无疑。”这是评论区不少海南网友对齐胤丞的...……更多
2023-12-25 14:50:00枸杞,海南,视频,枸杞,海南人,流水席
...足可以利用午休时间补觉，最好是午饭后半个小时再睡。午觉时间不宜过长，一小时以内即可，这样有利于生物钟调节。睡前用热水泡脚，可以促进全身的血液循环，放松全身，从而促进睡眠。需要注意的是，泡脚水不宜太烫，...……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...体足够的时间进行消化。如果前一天熬夜了，那么第二天午觉就很关键，但不要过长，0.5-1小时比较合适。也可以利用白天的休息间隙补充一下睡眠，花十多分钟的时间打个盹儿，这样有利于提高效率。如果要补觉，建议早上多...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...心换洗问题，洗好的小件衣物只要放进Leader小件烘，睡个午觉的功夫，衣服已经烘干了，而且干净不沾灰，马上就可以穿起来，向着下一个目的地出发。不仅如此，Leader小件烘还能灵活折叠，轻轻按压一下，“身高”就从240mm压...……更多
2023-10-16 10:27:00小件,使用率,房车,用户,小件,衣物
...翩起舞。跳完舞，一上午基本结束。回家收拾收拾，睡个午觉后，林亚炎又要出门了。这次他是去练“唱歌”。林亚炎唱歌没有词，因为他是用口哨唱歌。他的乐感好，从小无师自通，可以用口哨流畅地吹奏歌曲。吹口哨不分场...……更多
2023-10-25 07:53:00年龄,游泳,口哨,公园,九龙江,舞蹈
...小脑袋里有许多小问号：小学里有加餐吗？小学生怎么睡午觉？上学需要准备什么？书包要怎样整理？……小学老师都做了细致清晰的解答，老师的和蔼可亲，赢得了孩子们的喜爱，孩子们又增加了对小学生活的向往之情。此次...……更多
2024-06-25 15:23:00坊前镇,坊前,莒南县,莒南,幼儿园,幼儿
...人（或午睡时常超过1小时），其糖尿病发病风险比不睡午觉的人增加1/4。建议每次午休时间控制在20~40分钟。03、糖尿病友如何睡好觉？那么，糖尿病友该如何睡觉，才能保证血糖稳定呢？1、每天睡多久比较合适一般来说，较理...……更多
2024-06-28 10:49:00糖尿,血糖,波动,糖尿病,经验,血糖
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在繁华的都市中，张薇独自坐在咖啡厅的角落，窗外的霓虹灯闪烁着，映照在她那略显憔悴的脸上。她手里的咖啡已经凉了，就像她此刻的心情
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在城市的一隅，住着一位名叫李老伯的退休老人。他的生活简单而规律，每天除了散步、下棋、喝茶，似乎再无其他。然而，随着时间的流逝
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在一座宁静的小镇上，有一家远近闻名的小餐馆，老板老李是个性格豁达、热心肠的人。他的餐馆不仅因为美味的食物而出名，更因为老李的三个“不”原则
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张老伯坐在窗前，手里拿着一封儿子寄来的信，信上写着儿子即将升职的消息。他脸上露出了欣慰的笑容，但眼中却有一丝难以察觉的落寞
2024-07-01 08:09:00
在城市的喧嚣中，有一个名叫李明的中年男子，他总是独自一人，脸上挂着淡淡的微笑，却从不向他人求助。他的生活看似平静，却隐藏着不为人知的危机
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