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常食有消除多余脂肪的作用,能美容美颜,是女性减肥路上的好帮手
...,还能够促进胃肠蠕动,排出肠道垃圾,常食有消除多余脂肪的作用,还能美容美颜,是女性减肥路上的好帮手。下面小编教给大家的就是蚝油生菜的做法,有大蒜的清香,还有蚝油的鲜香,一次吃一大盘都不觉得腻,吃着吃着...……更多
给大家介绍一下小龙虾的家常做法,让您也能轻松享受美味佳肴
...然小龙虾美味可口,但也不宜过量食用。因为小龙虾属于高蛋白、高脂肪食品,过量食用容易引发消化不良等问题。同时,食用小龙虾时最好搭配一些清淡的食物,以平衡营养和口感。总之,烹制美味的小龙虾并不难,只要掌握...……更多
...,发布了《2023全国“土特产”推介名录》,霍山县的“霍山石斛”榜上有名。多年来,霍山县立足霍山石斛特色资源禀赋,不断深化农业供给侧结构性改革,提高霍山石斛产业供给体系质量和效率,推动霍山石斛产业高质量发展。“霍...……更多
改善饮食,预防心血管病
...饮食模式的营养特点是五高三低:即高钾、高镁、高钙、高蛋白及高膳食纤维,低脂、低胆固醇、低钠。1997年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项多中心试验证实了健康饮食对人们血压的积极影响。DASH饮食能够显著降低血压...……更多
养殖慢蜗牛 奔上快富路
...的嫩叶。黄云州介绍,白玉蜗牛浑身都是宝。蜗牛肉具有高蛋白低脂肪的特点,是深受追捧的美食;壳富含钙质,是生产牙膏的优质原料;内脏则可以加工成饲料。不仅如此,蜗牛肉及壳具有药用价值,蜗牛的粘液是化妆品的珍...……更多
潍坊市实现国内首次铁皮石斛“南兰北种”,看看吧
铁皮石斛,又名万丈须,它是一种名贵的中药材,在民间被誉为“救命仙草”、药界的“大熊猫”。一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首;李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...蘑口蘑被誉为“素中之荤”,而且有“三高”的特点: 1高蛋白质众多菌菇之中,口蘑可谓一枝独秀,蛋白质含量高达38.7g/100g,要知道猪肉的蛋白质含量为10%~20%,牛肉平均也就在20%左右而且脂肪含量还低,若是能代替部分肉类...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...10分钟,杀出水分。2、羊肉选择羊腿肉,比较细嫩,而且脂肪少,吃起来不油腻。羊腿肉去掉筋膜,洗干净后切成大块,扔进绞肉机绞成肉馅。香葱切葱花,生姜切姜末。 3、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀,起锅加油烧...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...味,还带来了健康与营养。2、牛肉的“鲜活” 牛肉属于高蛋白、低脂肪的食材,富含优质蛋白质和丰富的铁元素。经过简单翻炒后,牛肉肉质鲜嫩多汁,滋味十足,为菜肴增色不少。3、美好时光:春季滋补不可错过1、健康第...……更多
“会吃”的人生病更少
...党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4:均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能的评分,探究食物偏好对大脑结构的潜在影响,发现“均衡党...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...科学,充分满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高镁,低盐,不含添加剂,每日一罐,助力运动前后能量补给,加满活力buff!并采用防潮锁鲜小罐,锁住营养和风味,随身便携,无论是健身、工作...……更多
福建人吃席,少不了这种鱼
...除了好吃,东星斑的营养价值同样不容忽视。东星斑具有高蛋白、低脂肪的特点,其粗蛋白含量17.6%,而脂肪含量仅为0.9%。另外EPA+DHA(两种对人体非常重要的多元不饱和脂肪酸)占32%, 远高于七带石斑鱼 (19.02%) 、大菱鲆 (13.53...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...营养结构都要重视,不要经常去吃垃圾食品,一定要注重高蛋白高营养的食物,每天早上要喝牛奶、吃鸡蛋。04喝牛奶有什么好处?缓解压力牛奶当中含有丰富的矿物质和维生素,能够给身体健康带来一定的好处,还能够带来缓...……更多
肺气不足易咳嗽 专家教你日常养肺
...肺脏的作用。“食疗也有助于养肺,建议多食用低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物,如瘦肉、家禽、鱼、蛋、奶、豆制品及蔬菜水果等。”韩娟建议,可根据个人体质,多食用些滋阴润燥、养肺生津的药食同源物质,如银耳、...……更多
我市2023年林草产业实现总产值306亿元
...,年产各类产品26万吨,实现产值59.28亿元。发展草果、石斛、重楼、黄精等各类林下中药材面积近40万亩,年产量超过2.9万吨,实现产值26.54亿元;种植、采集利用森林蔬菜、野生菌、竹笋等森林食品达3.35万吨,实现农业产值超...……更多
冬季如何防治鸡群寄生虫病
...。为鸡群提供的饲料必须保证营养水平,如饲喂不合理的高蛋白质、高能量日粮,会使产蛋鸡的性成熟时间提前,脂肪累积过度,导致体形肥胖,产蛋效率降低和产畸形蛋。不能有任何营养素不足或饲喂发霉饲料。营养不足或饲...……更多
月经不调怎么调理呢?下面将从五个方面来详细介绍
...注意少盐、少油、少辛辣、多吃蔬菜水果、多喝水、多吃高蛋白低脂肪的食物。此外,红枣、薏米、山药、枸杞等食物也对调理月经有一定的帮助,可以适当食用。同时要避免过食冷饮,尤其是月经期间更要注意保暖。第三,运...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...上喝酒要有度,切忌过量饮酒。一般在喝酒前,可以吃点高蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶、豆浆等,因为这些高蛋白食品在胃中可以和酒精结合、发生反应,减少对酒精的吸收;另外,吃点饼干、糕点也可以。饮酒时,不要多种...……更多
石斛花经济拓宽村民致富路
本文转自:保山日报梨树坪社区石斛花经济拓宽村民致富路眼下,走进龙陵县碧寨乡梨树坪温泉新村,村子里道路干净整洁,家家户户的庭院里都种植了石斛,绿意盎然,生机勃勃,小小村庄变得更加美丽。今年以来,梨树坪...……更多
为了减轻经期疼痛,需要注意避免以下几类食物
...天然荷尔蒙会加重乳房胀痛和不适感。此外,乳制品中的高蛋白质和高脂肪含量也容易引起胃肠道不适。三、辛辣和刺激性食物辛辣和刺激性食物会刺激子宫收缩,加重痛经和不适感。因此,女性在经期应该尽量避免或减少摄入...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...岁以上的成年人,男性每天65g女性每天55g就够的,而对于高蛋白饮食,也是有限度的,一般建议1.2~1.5g标准体重即可,过于大量的补充蛋白质不仅加重胃肠道负担,人体的合成和利用也有限。每天保证1个全蛋,额外加1个鸡蛋白...……更多
你的肾难受,肯定不是突发的,多做这几件事平常对肾好
...是导致肾脏问题的主要原因之一。过多的高盐、高脂肪、高蛋白的食物摄入会增加肾脏的负担,导致肾脏负荷过重。要改掉暴饮暴食、嗜盐嗜肉的不良饮食习惯,合理膳食,减少对肾脏的损伤。缺乏体育锻炼是导致肾脏问题的另...……更多
给大家提个醒:这4种食物别“隔夜”,别给自己找“麻烦”!
...癌性的,对我们的身体是一个严重的威胁。第二、隔夜的高蛋白,高脂肪的食物大家在平时的生活中常吃的肉类鸡蛋,这些食物若是隔夜的话,那么就会经过发酵,滋生大量细菌和病菌,如果隔夜之后还在继续吃的话,那么就会...……更多
专家提示小心“吃出来”的癌症
...长期饮食结构不合理,例如大鱼大肉,过量食用高脂肪和高蛋白食物,不爱吃新鲜蔬菜,食物中缺乏膳食纤维,都是结直肠癌的高危因素。如果生活中发现便血,千万不要想当然以为是痔疮,应及时就医通过肠镜等手段排查结直...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...多食新鲜蔬菜,饮食结构应以碳水化合物为主。高脂肪、高蛋白质、高糖类食物中,嘌呤常常与胆固醇和脂肪同时存在,严禁食用。足量饮水,限制饮酒。定时、规律性饮水可促进尿酸排泄,避免过量饮用浓茶、浓咖啡、生冷饮...……更多
糖尿病食谱——清炒落葵
...熟,出锅即可。营养点评落葵也叫木耳菜。此菜热量低、脂肪少,经常食用有降低血压、益肝清热、凉血利尿、防止便秘等功效。尤其适宜中老年人食用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言...……更多
女人每天早上喝1碗,营养好吸收,滋补嫩肤延衰老,好身体吃出来
...养颜。海参是海中珍品,肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,是海味“八珍”之一。长期服用可以延缓衰老,肉眼看得见的变美了哦!感兴趣的朋友赶紧试试吧!...……更多
优形获评产品健康典范企业
...的无负担饮食全场景解决方案。既满足消费者“低脂肪、高蛋白”的食品要求,同时打破了鸡胸肉“又老又柴”的魔咒。优形开袋即食、营养美味的轻卡食品一经推出便备受健身运动爱好者、减肥人士和办公室白领的追捧,引领...……更多
明日大寒,3种传统食物记得吃,寓意吉祥如意,年年平安、步步高升!
...我们还是要注意防寒保暖。在饮食上,我们还是要吃一些高蛋白、高热量,营养丰富的食物,来滋补我们的身体,抵御寒潮的袭击。在我们当地,大寒日,我们还要吃3种传统食物,这3种食物是我儿时最想念的食物,它们一直陪...……更多
潘粤明这次真没错,别再逼病人喝白粥了
...多。研究发现,多摄入乳制品,可以降低高血压。同时,高蛋白的饮食也有利于更好的体重管理。尤其是对儿童、老年人以及病人来说,他们的食量本就有限,胃口比较小或者食欲不佳,喝了一大碗粥之后,可能也就没办法再吃...……更多
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奉劝男性:常做的5个行为,正悄悄摧毁前列腺!别太放纵了
王大爷今年74岁,大约从2个月前开始,他发现自己总有尿频、尿不尽的感觉,开始的时候没太当回事。可随着时间的发展,症状越来越严重
2024-10-23 00:17:00
王君伟医生:中西医结合治结节有什么优势?
中医上,结节的形成与人体的气血运行不畅、痰湿凝聚、瘀血阻滞等病理变化密切相关。这些因素导致经络受阻,气血不能顺畅流通,从而在局部形成肿块或结节
2024-10-23 01:59:00
侨乡青田的咖啡缘
本文转自:人民日报海外版周 健 张清岚 尹 力《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 06 版)对于中国人来说
2024-10-23 05:51:00
慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”
本文转自:人民日报海外版2024中国镇痛周到来之际,专家提醒——慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 10 版)本报北京电 (申奇)今年10月21日至27日是中国镇痛周
2024-10-23 05:54:00
北京通报打击“职业闭店人”全国首案
本文转自:人民日报参与预付式经营企业闭店逃债、侵害消费者权益北京通报打击“职业闭店人”全国首案罚没款超六十五万元《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 08 版)本报北京
2024-10-23 06:15:00
探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)
本文转自:人民日报货物只需一张单证一次换装就可完成出口探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)本报记者 欧阳洁《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 19 版)10月16日
2024-10-23 06:20:00
晒烫皮(美味馆)
本文转自:人民日报黄孝纪《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 20 版)夏秋之交,正是晴热高温的时候。此时早稻已收割
2024-10-23 06:22:00
成人肠外营养维生素应用专家共识发布南京医生参与撰写,弥补国内领域空缺南报网讯(记者王婕妤通讯员汪卫东)近日,医学期刊《肠外与肠内营养》独家发布《成人肠外营养维生素应用专家共识》
2024-10-23 07:41:00
中西医并肩对抗肿瘤 有助于改善并发症
化疗后手麻脚麻只能忍一忍?肿瘤患者如何应对腹水?杭州日报讯 化疗之后手麻脚麻,只能忍一忍?放疗前,焦虑到睡不着,有没有办法缓解
2024-10-23 06:57:00
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
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本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
2024-10-22 20:53:00
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冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00