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...按：在郑州航空港区，有一处省级非遗家喻户晓，有一块豆腐唇齿飘香，它就是洧川豆腐。洧川豆腐历经两千余年传承，技艺精湛，已成为中原美食中的一道亮丽风景。洧川镇采用不同的产业形式，实现了“非遗”文化的源远流...……更多
2023-12-06 11:53:00洧川,豆腐,旅行,豆腐,洧川,刘军
...鲜美。(2)核桃最好选择新鲜的，去壳后更容易入味。六、海带黄豆排骨汤： 海带富含碘和矿物质，有助于促进新陈代谢和维持甲状腺健康。黄豆提供丰富的植物蛋白，对女性的身体健康有益。排骨则提供蛋白质和胶原蛋白，有...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...可以在面糊中加入一些炸得香脆的葱姜末。五、番茄鸡蛋豆腐：番茄鸡蛋豆腐是一道简单而营养的养肝菜肴。番茄富含番茄红素和维生素C，有助于净化肝脏，降低肝脏脂肪含量。搭配鸡蛋和豆腐，不仅增加了蛋白质和钙质的摄...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...粉调味，淋入香油，最后撒上香菜末即可出锅。二、白菜豆腐三鲜汤准备豆腐、虾仁、鸡蛋、娃娃菜、香葱、枸杞、料酒、食盐、白胡椒粉、鸡精、香油、食用油。1、豆腐洗干净切块，娃娃菜洗干净切块，香葱切葱花。大虾去...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...因体内火气过大而引发的种种不适，多喝一些清淡滋补的汤水就显得尤为重要。今天就让我们来学习一道简单易制作的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤，清香可口，滋补养生，帮助我们顺利度过春季的种种不适，让身体保持健康。1、春季养...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...晚上的睡眠质量，让白天保持良好的精神状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐，是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴，制作简便，营养丰富。除了丰富的蛋白质外，豆腐还含有丰富的钾元素，是很好的补钾食物之一...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...候要掌握好，不要过度炒熟，保持嫩滑口感。七、木耳炒豆腐：木耳炒豆腐是一道素食中的高蛋白佳肴。豆腐含有丰富的大豆异黄酮和植物蛋白，搭配木耳的口感，味道鲜美。这道菜既适合素食者，又为非素食者提供了优质蛋白...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...。这里的羊肉质地细嫩，没有异味，肥油很少。炖汤时，汤水清爽透明，夹带着乳白色的浓香，令人胃口大开。只需加入适量的盐，清炖或白煮都能呈现出极其鲜美的口感。我家每到冬天，冰箱里都会储备大量的牛羊肉，用来制...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...香■晚刊记者 樊荣华 韦 鑫 方大玉 实习生 潘依梦 文/图豆腐成型后切块。清洗黄豆。
黎顺怀在摇浆。石牙老豆腐。
豆腐经过油炸，色泽金黄。“磨砻流玉乳，蒸煮结清泉。色比土酥净，香逾石髓坚。”说起豆腐，让人不经意...……更多
2023-01-13 14:21:00长河,岁月,豆腐,黎国,豆腐坊,豆子
...。而在这个“春天一碗汤，一年都不慌”的口号下，豌豆豆腐肉片汤成为了家庭中备受喜爱的一道菜，它不仅美味可口，而且具有丰富的营养，对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高，饮...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
说起来《香辣黄瓜金针菇豆腐皮》，我可真是有话要说。这道菜，简直就是近期大火的网红美食，无论是在小红书，还是抖音上，到处都能看到它的身影。它之所以这么受欢迎，一方面是因为这道菜真的超级下饭，另一方面，...……更多
2024-03-22 14:30:00香辣,豆腐皮,金针菇,金针,黄瓜,豆腐
...餐食物中，豆类食物是一种极为健康的选择。除了常见的豆腐和豆浆，其他豆制品如豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白，还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物，不仅营养丰富，而且制作简单，成...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...康生长发育，是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、虾仁蒸豆腐是一道口感细腻的高钙菜肴，首先清洗虾仁，去除虾线并用料酒腌制入味。将嫩豆腐切块铺在盘底，摆上虾仁，撒上葱姜末，拌匀生抽和盐，入蒸锅蒸...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...配上蒜蓉的香气，让人无法抵挡食欲的诱惑。
香辣魔芋豆腐
香辣魔芋豆腐是一道口感丰富的下饭菜，魔芋豆腐的柔嫩口感和剁辣椒的辣味相得益彰。将魔芋豆腐焯水后，加入蒜末和剁辣椒一起炒香，再加入适量的生抽、蚝油...……更多
2023-11-02 06:00:00色香味,神器,做法,青椒,口感,生抽
...感细滑，香气十足，不仅美味可口，也是补钙佳品。
3、豆腐鱼汤润口春日里，豆腐炖鱼汤是另一道补钙佳肴。选购新鲜小鲫鱼，清洗干净后，用料酒和葱姜腌制，再将鲫鱼微煎至金黄色后，加入开水和豆腐块，炖制出奶白色的...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...会导致菜肴的味道过于浓郁，让有些人感到不舒服。5.臭豆腐
臭豆腐可以说是各个城市都不会缺少的一种街边小吃，其独特的臭味让很多人望而却步。臭豆腐的制作方法是将豆腐腌制在发酵的豆腐乳或酒曲中，然后再用油炸或...……更多
2024-02-26 21:13:00奇葩,我国,青椒,口感,味道,鱼腥草
...盐的用量，可以分次加入，慢慢调整味道。二、地瓜叶拌豆腐材料：鲜嫩的地瓜叶1把；嫩豆腐1块；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽适量；盐适量；食用油适量
步骤：1.准备材料：地瓜叶洗净，切段。豆腐切块备用。2.焯...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...篇文章中，我们将介绍一款简单易做的汤品——胡豆肉片豆腐汤，带你一起感受春天的温暖和美好，让整个家庭都受益于营养和味蕾的双重享受。春季不失踪的美味汤品
在这个独特的春季，当窗外的风雨交加，宅家的日子显得...……更多
2024-03-16 14:58:00钙质,大脑,胡豆,肉片,豆腐,美味
...桌上，一缕缕温暖的光线映衬出摆在桌上的热气腾腾的米豆腐肉丸汤。这一款由米豆腐、肉丸和茨菇入味的汤品，既鲜美可口，又充满营养。米豆腐，作为这道汤的核心食材，犹如食物界的“血液和血管清洁剂”，有着神奇的功...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...熟烂入味。最后，加入适量的盐进行调味即可。番茄菌菇豆腐汤番茄富含维生素C和类胡萝卜素，具有抗氧化和预防感冒的功效。将番茄与食用菌、嫩豆腐一起炖煮，不仅可以增加汤品的口感，还能为身体补充足够的营养。在制...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...后，可以撒一些葱花或者香菜增加口感和美观。二、生菜豆腐：生菜豆腐是一道清淡可口的素菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。豆腐是植物蛋白的良好来源，富含钙质，有助于骨骼健康。生菜含有丰富的维生素C和叶酸，能够...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...耗，还能参与身体的新陈代谢，加速身体组织修复。3、海带海带富含铁元素，适当吃海带，有助于身体健康，也可以吃其他含铁的食物，主要以黑色食物为主，比如黑豆，黑木耳等等，适当吃一些含铁的食物，增强免疫力，有...……更多
2023-01-05 18:50:00康复,身体,海带,黑木,元素,蛋黄
...爽脆的口感和浓郁的土豆香味让人欲罢不能。说到淮南的豆腐，就不能不提八公山豆腐。八公山豆腐以其细嫩的口感和独特的鲜味而闻名遐迩。无论是煮汤、炒菜还是做豆腐脑，八公山豆腐都能给人带来无穷的美味享受。
而寿...……更多
2023-11-18 12:10:00淮南,名菜,历史悠久,风味,一道,传统
...免疫系统，有助于抵御感冒和其他呼吸道疾病。四：冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一道清淡而营养的汤品，冬瓜含有极低的热量和丰富的水分，同时提供了必要的维生素和矿物质。海带则是碘的优良来源，也含有丰富的钙、镁和铁。...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜对于老年人的胃肠道较为...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...促进铁的吸收。下面我将介绍一道菠菜的推荐食谱：菠菜豆腐汤。食材：-菠菜-豆腐-枸杞-盐制作步骤：1、将豆腐切成小块备用，菠菜洗净切成小段。2、在锅中煮开水，放入菠菜焯水后捞出备用。3.另起一口锅，烧开水后，放入...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...止的样子。那么就说明你的血脂可能已经很高了，最好去医院检查一下。4.半夜咳嗽不断不知道各位朋友会不会有这种情况，睡得正香的时候，可能会被什么东西呛醒，连续的咳嗽，仿佛有什么东西堵在嗓子里却吐不出来。平时...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...身体提供温暖与滋养，让您从内而外焕发活力。一、鱼头豆腐汤：这道菜以鲜嫩的鱼头和软滑的豆腐为主要食材，富含优质蛋白质和丰富的营养成分。鱼头含有丰富的蛋白质和必需的脂肪酸，有助于增强体力和免力。搭配豆腐，...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...种功效，对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐
豆腐是一种非常受欢迎的食材，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美味的菜品，它不仅可以补充...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健康。一、鸡胸肉：鸡胸肉是一种富含优...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
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