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坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...续体脂过高的人,动脉更为僵硬,可增加心梗、脑卒中和心血管疾病发生率。4、三高饮食高盐、高糖、高油的“三高”饮食是肥胖的“根源”之一,也会增加患高血压风险。同时还可能引起血糖和胰岛素水平增高,使油脂沉积...……更多
左手右手血压测量,专家教您正确方法
...惑究竟应该测量左手还是右手?今天,我们邀请到了著名心血管专家,为大家讲解左手右手血压测量的正确方法。:一、血压测量的意义血压是衡量人体循环系统健康状况的重要指标,它可以反映心脏泵血功能、血管收缩和舒张...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...超越240mg/dL时,就被认为是高胆固醇血症,这或许会添加心血管疾病的危险。低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇,也便是“坏胆固醇”,假如其水平过高,同样会添加患心血管疾病的危险。理想状况下,LDL-C水平应低于100mg...……更多
想要血压乖乖“听话”?医生:日常牢记这4件事是关键!
...里面的血脂,使血管的弹性得到保持,避免血管加厚,让心血管更加健康,血液能够顺利的在血管里面循环,血压自然而然就能保持稳定。3、每天晚上按时睡觉 在临床上,有不少的心血管疾病患者都有熬夜的习惯。长时间熬夜...……更多
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
...这些成分能够有效清除体内自由基,增强新陈代谢,促进心血管健康。 对于中老年人来说,每天喝一两杯绿茶,不仅可以提神醒脑,还能提供大量抗氧化物质,延缓衰老过程。膳食纤维膳食纤维对维持肠道健康、预防便秘和控...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家建议:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...能导致无法继续运动或行走。此外,还会出现关节受伤或心血管系统受到过度压力等伤害。戒急于求成中老年人的身体适应运动负荷的能力相对较弱,需要更长的时间来逐渐适应。对于30岁以上的人群,每增加10岁,适应运动负...……更多
生吃洋葱,能溶血栓又降血压?医生告诉你真相,很多人还不知道
...力降低血液中的胆固醇水平,长期适量摄入洋葱,对维护心血管健康确实大有裨益。但要说它能溶解血栓,那就完全是无稽之谈了。王斌解释道:“血栓的形成是一个错综复杂的生理过程,它涉及多个因素的相互作用,其中主要...……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都做心血管检查随着年龄的增长,心血管疾病的风险也会增加。通过心电图和血压检查可以评估您的心血管健康状况。如果发现异常,医生可能会建议您进行进一步的检查,如...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...体造成损害,长期高血糖可能导致糖尿病及其并发症,如心血管疾病、肾脏疾病和神经病变等。而长期低血糖则可能导致头痛、乏力、注意力不集中和记忆力下降等症状,严重时甚至可能引发昏迷或死亡。血糖长时间居高不下,...……更多
直播预告:心血管疾病合并糖尿病患者如何管理体重?
...的发现和管控,有相当重要的参考价值。而超重和肥胖是心血管疾病的主要危险因素。因此,维持健康体重对预防和控制心血管疾病十分重要。11月3日17:00中国医科大学附属盛京医院第二心内科主任孙志军将做客人民好医生直播...……更多
为什么“脑梗”逐渐增多?与肥肉无关,3种调味料要少放
...,增加心脏负担,从而增加脑梗的风险。因此,为了保护心血管健康,建议减少食盐的摄入量,尤其是对于高血压患者更应该严格控制。2糖糖是甜蜜的来源,但过多摄入会增加血糖水平,进而促进糖尿病等慢性疾病的发展。糖...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...温给人们带来的诸多不便和健康隐患,降雪降温后感冒、心血管疾病等更易多发,如何在享受雪景的同时确保自身健康呢?南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降,要预防感冒,尤其是流感的发生。...……更多
洗澡不正确也很可能引发严重后果!颈动脉斑块患者日常护理需注意什么?
...017》,并非所有颈动脉斑块都需要治疗。通常要考虑整体心血管风险再决定是否应用降脂等药物治疗,但均需要进行生活方式的调整,尽量减少不良生活习惯,控制脑血管病危险因素,预防心脑血管事件的发生。 01戒烟限酒吸...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在这个数,还算可以
...患心脏病和肺癌的危险,这是因为烟草中的有害物质会对心血管体系和肺部构成严重损害。跟着戒烟的继续,血液循环会逐渐改进,心脏的背负也会减轻。此外,戒烟还会改进肺部的健康状况。肺部功用会逐渐恢复,呼吸变得更...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
...堵”住。身体的各部位缺血就会导致心肌梗死、脑梗死等心血管疾病。当然不仅是中老年人,二十几岁、三十几岁的年轻人如今也是高血脂的目标人物之一,与他们不良的饮食习惯,像是经常吃炸鸡、烧烤、甜点、大鱼大肉等,...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...往往在更长的时间内接受雌激素的保护作用,有可能增加心血管疾病和骨质疏松的风险。过早绝经过早绝经是指女性在40岁或更早的年龄阶段绝经,过早绝经可能导致生育能力丧失,并增加骨质疏松、心血管疾病、认知功能下降...……更多
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
...舟。过高的甘油三酯不仅会在体内埋下诸多隐患,更是将心血管问题的风险推向了风口浪尖。据全国范围内的统计数据显露,这一现象的普遍性令人忧心,犹如一股无形的浪潮,正悄然侵袭着我们的身体健康。因此,我们必须警...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...解代谢,帮助血管壁恢复弹性,所以HDL-C值过低会增加患心血管疾病的风险。而低密度脂蛋白胆固醇,会把血液中的胆固醇搬运至血管内壁,最后堆积形成“动脉粥样斑块”, 是动脉粥样硬化的致病性危险因素之一,所以某种意...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...人的身体而言,这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔。心血管疾病,这个如影随形的“隐形杀手”,在季节更迭时尤为活跃,让无数患者及家属的心头笼上了一层淡淡的忧虑与不安。我们深知,那份对健康的渴望,对家人陪伴...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...搜上频频出现有关心梗去世的新闻。为什么寒冷的冬季是心血管疾病高发的时节?专家指出,这是由于寒冷的刺激下,血管突然舒张或者收缩,从而引起心脏供血不足,血流会受到阻碍,加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...维生素和矿物质。其中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,对于心血管健康具有一定的益处。但问题在于,花生的热量和脂肪含量都相对较高。对于糖尿病患者来说,如果摄入过多花生,可能会导致热量摄入超标,从而影响血糖的控制...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...发现推翻或修正。就如曾经,高胆固醇摄入量被挂上了与心血管疾病直接关联的标签,导致众多人们避之如虎。然而,随着更多研究的深入,尤其是元分析的照亮,科学家们逐渐看清了真相:膳食胆固醇对血液胆固醇水平的影响...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...此之外,荞麦面还有降低血压和血糖的作用,有助于预防心血管疾病的发生。推荐食谱:荞麦面条准备食材:荞麦面、鸡蛋、葱花、豆芽制作步骤: 1.切好大蒜和葱花,煎两个鸡蛋备用。在碗中加入蒜末、葱花和各种调味料,...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...外,还会诱发一些间接症状,如骨质疏松与骨关节疾病、心血管疾病、盆底功能障碍性疾病、泌尿系统疾病等。如何平稳度过更年期?更年期是一个自然的生理过程,女性朋友们要接受自然规律,正视自己的身体正在慢慢老化。...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...管病变,即冠状动脉微血管功能障碍,是一种常被忽视的心血管疾病。尽管冠状动脉造影显示正常,但微血管功能异常可以导致心脏供血不足,引发胸痛、胸闷等症状。如何管理和治疗微血管病变?药物治疗:首先,需应用一些...……更多
运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步
高血压是导致我国居民心血管疾病死亡的主要危险因素之一。数据显示,我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%、45.8%、16.8%,虽然较之前有所提升,但仍然处于较低水平。也就是说,约有半数的患者不知道自己...……更多
花生是高血压的“加速剂”?医生:避免血压飙升,远离“1黄2白”
...重要意义。 其间,不饱和脂肪酸有助于下降胆固醇,对心血管健康有益;蛋白质和膳食纤维有助于加强饱腹感,操控体重;维生素和矿物质则有助于维持正常的生理功用。适量食用花生并不会对健康构成负面影响,反而可以为...……更多
兰考何艳珍:常见心脏疾病解析与防治
...着年龄增长、不良生活习惯的累积以及遗传因素的影响,心血管系统可能面临各种挑战,导致心脏病的发生。心血管内科作为一门专注于心脏和血管健康的专业,其重要性不言而喻。本文将为您解析几种常见的心脏疾病,并提供...……更多
女性更年期,多种疾病易高发!心血管病、妇科病、骨质疏松
...段,伴随着激素水平的变化,可能会引发多种健康问题;心血管病、妇科病、骨质疏松等病症在这一时期易高发,对女性的健康和生活质量造成影响;影响:激素水平的变化可能导致血压波动,增加心血管疾病的风险; :更年...……更多
冠心病治疗,补气化痰、行气通脉的妙方!
...和正规的医疗治疗才是根本;比如说,均衡的饮食是保持心血管健康的基础;过多的油脂和糖分会增加血脂,导致血管壁变厚,影响血液循环;因此,我们应该多吃蔬菜、水果和全谷物,减少油炸和高糖食品的摄入;适量的运动...……更多
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:熬夜一时爽,肾虚怎么办!教你破解“熬夜伤肾”魔咒!
“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的网络流行语似乎成了不少年轻人的生活写照。然而,这句看似调侃的话语背后,却隐藏着对身体健康的严重威胁
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:五大生活秘籍,共筑防癌转移长城
癌症,这个潜伏在生活中的“隐形杀手”,总是在不经意间给生活投下阴影。但你知道吗?可以通过五大生活秘籍,携手中医的智慧,共同筑起一道坚实的防癌转移长城
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
“暑湿”可不是简单的“天气热”。在中医看来,“暑”是夏天的主气,它热得跟火炉似的,容易耗伤气和津液。而“湿”喜欢跟热勾结在一起
2025-02-13 15:36:00
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南海网2月13日消息(记者 利声富)“这活动太实惠了!只花一两元就能买到便宜、新鲜的青菜。”12日,在三亚旺豪超市丹州店平价菜区
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湖南零陵:人勤春早苗木俏
本文转自:人民网-湖南频道人勤春来早,万家劳作忙。随着春天的到来,湖南零陵苗木市场也迎来了销售旺季,交易火热。在零陵区南津渡街道茆江桥社区苗木交易市场
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西安医学院凤城医院正式揭牌 开启校院合作新篇章
华商网讯(记者 袁毛毛) 2025年2月13日,西安医学院凤城医院揭牌正式揭牌,标志着双方正式开启了校院合作新篇章。仪式由西安凤城医院党总支书记李建荣主持
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十五年坚守,续航生命——两江新区人民医院新血液净化中心即将投用
近日,据重庆两江新区人民医院肾内科负责人金正荣透露,医院新院区内占地面积近2000平方米,一天可以为500余名患者进行血液透析的新血液净化中心
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本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况
2025-02-13 16:57:00