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...“指责”太阳的词汇。对此，湖南妇女儿童医院中医妇科医生晏瑶要为它正名：夏日的太阳，尤其是三伏天的太阳，是千金难买的“灵丹妙药”。三伏天晒背，晒对了对健康作用巨大。夏季是一年中最炎热的时候，阳气外散外浮...……更多
2024-07-17 17:57:00要点,阳气,太阳,太阳光,督脉,选择
本文转自：新民晚报立春时节，人体的阳气也顺应自然向上向外舒发，是人体一年中养阳气的开始。可以说，春季最突出的特点就是“生”。五行中春天与肝脏同属木，肝的生理特性就像春天的树木那样生发条达，故肝与春气...……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
大家好，我是中医柯医生。中医认为，手部是人体的缩影，手部的一些变化可能反映了身体内部的健康状况。通过观察手部的颜色、温度、形态等，可以初步判断自己的体质类型，从而采取相应的养生方法。下面，我就从中医...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...好地储备能量，以期来年春天更好地生长。早卧晚起闭藏阳气所谓闭藏乃是闭藏“阳气”。简单说，阳气就是“身体的热能”和“生命的动力”，冬天阳气收敛，深藏于体内，闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气，勿使其外泄，以使...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...。桂圆红枣粥就是一种非常常见的补益气血的食品，对于女性来说非常适合。桂圆红枣粥材料：桂圆肉10个；红枣6个；江米50克；清水适量；红糖适量；步骤：将桂圆肉和红枣分别用清水冲洗干净，放入碗中，加入适量的清水浸...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...虑多种因素，如生活方式、饮食习惯、心理状态等，并在医生的指导下进行治疗。此外，生蚝属于海鲜类食物，有些人可能对海鲜过敏或者不适宜食用生蚝，因此也需要根据自身情况来决定是否食用。多喝水可以促进排尿，帮助...……更多
2024-05-03 06:00:00医生,效果,肾气,肾脏,营养,身体
...达雪山胃宝丸、理中丸、保和丸等，可以根据个人情况在医生的指导下选用。总之，寒凝食滞虽然看似不起眼，但却可能给我们的健康带来诸多麻烦。了解它的成因和症状，采取有效的预防和调理措施，才能让我们的身体摆脱这...……更多
2024-10-08 14:49:00身体,力量,影响,寒气,食物,脾胃
...雌激素和孕激素，刺激子宫内膜增生和零落，构成月经。医生提示：女性例假完毕后，假如频繁呈现4个异常，倡议查一下HPV异常出血例假完毕后，女性正常状况下不应该再有出血的状况。假如发现内裤上有星星点点的血迹，或...……更多
2024-03-20 10:15:00例假,医生,建议,女性,宫颈癌,宫颈
...不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。尤其是女性、老人以及身体虚弱者，冬季这一情况显得更加突出。人的手上有很多重要的穴位，坚持每天搓手10分钟，能促进手部血液循环，防止手部冻伤，还能够预防感冒。同...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...，以免耗伤阳气，反而不利于气血的养护。秋天养气血，女性可以多吃什么？来看看这几种食物秋天，这个收获的季节，不仅带来了凉爽的空气和绚烂的色彩，更是调养身体、滋养气血的黄金时期。对于女性而言，合理的饮食选...……更多
2024-09-02 13:28:00食物,女性,黑木,气血,女性,黑木耳
中医理论中，阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光，给予身体力量与保护。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...晚上起夜的人和不起夜的人，哪个比较健康呢？下面听听医生是怎么说的。01晚上起夜多少次比较正常？人体每天需要代谢药量在1500毫升左右，正常情况下，每天上厕所的次数是5~6次，夜间是0~2次。因为身体的某些原因，起夜次...……更多
2023-11-15 12:56:00人和,医生,健康,次数,膀胱,尿液
...在头，年高气弱，清气不能上升头面，故昏闷尔。”春日阳气升发，阳气上升至脑窍则神清气爽，头脑灵活；阳气不升，则气血、营养物质无法运送至大脑，就易导致大脑缺氧。脾胃是人体气机升降的重要枢纽，“脾主升清，胃...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...无发出这些“警告”。肝火旺盛身体发出的“警告”1、女性月经失常肝主藏血，肝火旺或会引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。2、失眠易醒
“肝藏血，血舍魂”，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易...……更多
2024-06-26 16:58:00肝火,警报,人体,身体,肝火,症状
...友们，你们听过那句老话没？：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。有人不理解，姜那么辣，吃多了不是容易上火么？夏天天气那么热，为什么还要吃姜。心想是不是弄错了，应该是：夏吃萝卜冬吃姜才对。其实，这里面学...……更多
2024-07-01 12:53:00虚寒,脾胃,福音,秘籍,夏日,生姜
...一个节气。冬季开始，要注意让身体“去寒就温”，守护阳气，健康过冬。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受人民网采访时表示，冬季应适当增减衣物，既不过薄也不宜过厚，尤其注重保三暖，即头暖，背暖、脚...……更多
2024-11-07 08:52:00健康,阳气,人民网,节气,阳和,人体
...要器官，同时也起着排毒和解毒的作用，不论是男性还是女性，都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常，会使整个人身体也会出现不适，比如说头发会出现干枯毛躁的情况，又或者是身体出现乏力不适腰痛等情况，都是肾脏...……更多
2024-07-29 20:10:00肾功能,部位,男人,肾脏,身体,男性
...水平明显下降。夏枯草的禁忌1.孕期、哺乳期和生理期的女性忌食夏枯草是一种偏寒凉性的药草，孕期、哺乳期和生理期的女性如果食用过多会导致宫寒，甚至有可能会造成腹部的疼痛以及生理期的女性行经不畅和经期紊乱。2....……更多
2024-04-14 21:32:00夏枯草,副作用,禁忌,夏枯草,脾胃,副作用
...，如苦瓜、陈皮、苦荞麦等苦味食物，可助心阳而养肾。医生推荐：倪晶莹推荐一汤一粥小寒节气药膳。当归生姜羊肉汤：羊肉250克，当归 20g，生姜 30g，黄酒食盐适量。文火慢炖，喝汤吃肉。补血养血，温中散寒。远志枣仁粥...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
2024-06-22 08:49:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,行为,女性,肌瘤
...锐，为春季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...，早上洗头会有损阳气。到底哪一方的观点是正确的呢？医生表示，不可一概而论，要根据具体情况具体分析。在中医理论里，确实有“早不洗头”的建议。清晨起床时，身体毛孔呈打开状态，阳气也较弱，而水为阴性，如果这...……更多
2024-05-28 14:49:00阳气,医生,重点,关键,阳气,湿气
...可以促进身体的推陈出新，进步血液循环，防备伤风，当女性觉得到痛经的时分，也可以用喝红糖姜汤来缓解痛经。修改3、大枣姜汤生姜与红枣搭配在一起，可以辅助发挥生姜的成效，促进全身的血液流转，改善手脚冰凉。结...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...到深夜不睡觉的不良习惯，《素问.生气通天论》中说：阳气者，一日而主外，平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃拒。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见晨露，反此三时，形乃困薄。入夜后还在劳作，特别是在23...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
冬季是自然界万物闭藏的季节，人体阳气潜藏于内。由于阳气闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为，肾为“先天之本”“生命之源”。肾的生理功...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...又该如何去调理？今天我一次给你讲明白。大家好我是和医生，首先我要明确一件事，出汗并不是意味着排毒，从现代医学的角度来看，出汗只是身体呀，通过皮肤体表排泄的一种方式，主要作用就是散热，以及调节体温。然后...……更多
2024-02-09 17:05:00满身,身体,健康,问题,情况,就是
在古代，银手镯不只是一件饰品，更是健康与美丽的象征。众多古籍中，都有关于银手镯对健康益处的记载。据《本草纲目》记载，银具有“安五脏、定心神、止惊悸、除邪气”等成效，能够调和人体气血，坚持身体平衡。在...……更多
2024-05-07 10:18:00手镯,大部分,身体,女性,手镯,长时
...们。先说说这部纪录片为啥值得讲述？这部纪录片采访的医生是哈佛医学博士Sara Gottfried，她擅长研究女性健康、活力和长寿，拥有25年妇科从业经验。如今她在ins科普上拥有几十万粉丝，还是托马斯杰斐逊大学综合医学和临床...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
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本文转自：人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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