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越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...步机锻炼了两天后,感觉膝盖异常酸痛,便去医院检查。医生指出,黄女士是运动时膝关节肌肉拉伤导致的疼痛,因为长时间不锻炼,突然大幅度锻炼,膝关节周围的肌肉因为力量不足,运动过后导致局部乳酸堆积,容易引起膝...……更多
全国大学生冰球联赛开赛,重庆科技学院队雄起!
...,创下队伍参加这一赛事的最好成绩。在队伍本次的备战训练期间,重庆市冬运中心给予队伍充足的场地和器材保障,并持续为队员们提供专业的训练指导,确保队伍能够专注训练,提升竞技实力和战术水平。上游新闻记者 包...……更多
...训,今年6月19日,平顶山职业技术学院体育系2022级运动健康专业学生高继航和虎呼德、高昂、贾旭栋、蔡钟琪、王闯、王怡焜等,在教练员梁旭、王黄鹤、苗佳仪的带领下入驻杭州亚运村,在游泳训练区负责运动员备赛训练或...……更多
重庆冰雪追梦人 | 张岩:收官之战,超越自己
...。”张岩分享自己的策略。 精准的射击来自日积月累的训练,除了室外打靶,张岩还会在室内进行空枪预习的训练——手持步枪瞄准靶心,保持这个姿势30至50分钟。“我练冬季两项已经很多年了,年轻时就为射击打下了扎实的...……更多
今天的冠军课堂,李雪芮来讲课!
...梦想,勉励同学们不要畏惧失败,要能够持续迎战,拥有健康向上的青春。此外,六家爱心企业总计向两所学校捐赠了价值26万元的体育运动器材。2022年“圆梦工程”——农村未成年人体育志愿服务暨重庆市2023年奥运冠军爱心...……更多
未来可期 记住她的名字龚真琦
...妹子夺冠背后的故事新重庆-重庆日报记者 赵迎昭龚真琦训练间隙。(受访者供图)“綦江的骄傲!”2月16日,14岁綦江女孩龚真琦的名字刷爆了当地人的朋友圈。北京时间2月16日凌晨,2024年世界游泳锦标赛游泳项目女子4×200米...……更多
解读尿酸高:了解、预防和管理高尿酸的关键
...高尿酸的人群,管理尿酸水平是至关重要的。首先,寻求医生的建议和指导是必要的。医生可以根据个人情况制定合适的治疗方案。常用的治疗方法包括药物治疗和生活方式改变。药物治疗可以包括使用六然嘌小清钾电解质泡腾...……更多
...课要怎么办。” 二是质量上的短缺。《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》规定,义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。其中,专项运动技能包括...……更多
冰雪运动 点燃重庆城市激情
...野滑雪是本届冬运会重庆代表团的重点备战项目,为提升训练质效,我市重点保障冬奥健儿王强等4名运动员赴国外开展训练,提升竞技水平。外训期间,王强代表中国参加国际雪联越野滑雪世界杯分站赛,成功跻身挪威站八强...……更多
团队打“配合”,为居民健康加油
...”在跳操;康复室里,老爷子们刚刚结束蹬车训练;家庭医生工作室里,全科医师罗士标正在接待前来领取体检报告的居民。一楼为居民提供慢病治疗及健康咨询,二楼指导居民运动健康训练,罗士标每天在20级台阶上跑上跑下...……更多
寻找民间体育达人 | 我运动,我美丽
...过往定义。”她是老手,也是重马新人江蓉有着非常漂亮健康的身型,从2018年开始接触跑步的她,是一位路跑老手。“最初跑步是因为想调动自己的状态,于是每天早上6点起来跑步,感觉整个人神清气爽,于是一直坚持了下来...……更多
有没有感觉你这个冬天特别冷,或可能是你需要补肺了!
...相应的措施。如果有任何肺部不适或疑虑,应该及时咨询医生,寻求专业的建议和治疗。中年人补肺需要注意饮食均衡、戒烟和避免污染物,适度运动、呼吸训练,以及定期体检和咨询医生。通过这些方法和建议,中年人可以保...……更多
通过运动治疗帮助患者增进体力和改善全身功能状态
...进体力,改善全身功能状态。在康复过程中,患者应遵循医生的建议,保持积极的心态,坚持康复训练,相信自己能够战胜疾病。 ……更多
...讯员吴月华曹红梅 南京日报/紫金山新闻记者王婕妤“沈医生,多亏了你,我血糖控制正常了,这是你昨天发到群里的食物能量表,以后我就照着你开的单子去菜场买菜!”走进秦淮区大光路社区卫生服务中心的全科门诊,张军...……更多
残疾人十大榜样人物|重庆硬地滚球界“霍金”:要再为国家拿块金牌!
...残疾人士参加的运动。最近几天,记者在重庆见到了正在训练的严治强。 他如今的状况,是“话越说越不清楚,球却越打越硬”!“强哥,这个球你看怎么打?”“咿……红球……呀……左……”,如今,“强哥”相比19年前...……更多
14岁重庆姑娘斩获世界冠军 启蒙教练讲述背后成长故事
...为疫情,綦江的游泳馆都关了,她给我打电话说不想影响训练,为了保持状态和水感,7、8月份,龚真琦就跑到綦河里去游泳训练。”周龙回忆。随后,龚真琦成长飞速,多次获得重庆市青少年各类游泳比赛冠军,同时保持了多...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...都不能吃。”小冯说,有段时间她还患上了暴食症,去看医生后才调整过来。“减肥并不是一蹴而就的,最重要的是坚持。”小冯说,运动和控制饮食的健康习惯,她一直保持到了现在。不是纯粹追求好身材 是让自己变得更好...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...持看似值得赞扬,但实际上可能对健康有着潜在的风险。医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!过度的家务劳动:缓解而非加重老年人常认为持续做家务是保持活跃的好方法,但过度的劳作可能对关...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...补容易影响伤口愈合和身体恢复。因此,在手术后要遵循医生的指导,逐步恢复正常饮食后再进行进补。综上所述,冬季进补是一门学问,需要因人而异、适量为度。通过合理的食物选择和搭配,我们可以为身体提供足够的能量...……更多
量血压 做心电图,济南市四院走进脑卒中入案患者家中送健康指导
...员所到每一家,都受到了患者和家属的热情接待,他们与医生和护士亲切交谈,气氛非常融洽。王大爷患有高血压、冠心病16余年,曾在四院心内科、心外科住院,做过心脏搭桥手术,体内植入有除颤仪。今年9月份,王大爷起床...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症
...助患者预防各种临床并发症。在康复过程中,患者应遵循医生的建议,保持积极的心态,坚持康复训练,相信自己能够战胜疾病。 ……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...者或具有其他健康问题的人,建议在开始运动计划之前与医生充分沟通,并根据医生的建议制定适合个人情况的运动方案。通过运动改善免疫系统功能,在预防和辅助癌症治疗方面具有重要的科学根据。适度而规律的运动可以增...……更多
这种死亡率极高的疾病,越来越多年轻人中招
...林远(化名)正在进行治疗。10月中旬,他因卒中入院,医生们第一时间进行抢救,发现他没有任何基础病,而且身体强壮,卒中发生时他正在自己的小店内搬运货物,突发左侧肢体无力伴剧烈头痛,被紧急送到医院后医生判断...……更多
寻找民间体育达人|十年磨一剑,我是重庆IRONMAN
...如此紧张过”决定参赛后,曹俊宇就开始了3个月的备战训练,制定专门的训练计划和比赛策略,每周的训练量在14至16小时,一周最多只休息一天甚至完全不休息。11月9日,曹俊宇到达菲律宾,第二天,他就早早开始做适应性训...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...学中心揭牌成立。“睡眠实训基地的成立,将对基层临床医生和技术人员进行规范化的睡眠障碍诊疗技术培训,让相关从业人员能积累多学科的睡眠专业知识,掌握睡眠诊疗相关的技术,提高重庆整体睡眠障碍诊疗水平。”重庆...……更多
破局谋新 书写跨越式发展育人新篇
...真”四个思想要素,着眼学生人文素养、科学精神、体艺健康、社会生活、实践创新五大领域能力,培养具有国际视野、民族情怀、凤中基因的时代新人。 与此同时,凤鸣山中学探索实施兼顾“课堂温度+教育宽度+知识密度+学...……更多
逆流而上的冠军:王丽萍在新网银行直播间共话运动精神
...在训练中膝伤复发,症状不断加重,甚至连走路都困难,医生在查看了她的伤病情况之后,让她必须立即放弃训练回家休养,这对好不容易从大山里走出来的王丽萍来说,无疑是晴天霹雳,未来一片茫然。她被迫离开田径场,回...……更多
夜雨丨许大立:举枪指向大目标
...击,对于当代射击运动,可以说是一白丁,近乎无知。在训练场地近距离观看训练,看年轻人一次次举枪、瞄准、击发,方知在潇洒俊朗的身影后面,是无数次枯燥而简单的重复。与几代运动员促膝谈心,才明白他们都是和我一...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...事推荐下,于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他,医生手法更专业,也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比:“公立医院按摩科可以纳入医保报销,有的单位还能二次报销,报销完可能一次只需...……更多
身体出现这3个症状,要警惕乙肝找上门;肝炎预防、治疗全攻略
...在家人的坚持下,他最终还是去了医院。在医院里,面对医生的询问和一系列的检查,李伟逐渐意识到,这可能不仅仅是简单的疲劳和食欲不振。当医生提到“乙型肝炎”的可能性时,这个他只在新闻上听说过的名词,突然变得...……更多
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在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00